突破
变向斜冲压半肩，攻方主动守方延，上篮紧贴难封盖，一鹤自飞云外天。
中锋战术一
中锋策应争低位，背对单防坚决攻。若来包夹分外线，射罢鸣金此合终。
中锋战术二
弧顶面框如战车，直攻易破单人狙。底边补位中军敞，谈笑之间堡垒虚。
对付联防
欲破联防试突分，外围机会出纷纷。两三投失坚持打，命中五成消战氛。
篮板球
进攻失误快回防，决定输赢在后场。抢板如先指尖触，此球大半落吾囊。
三角进攻

@不老徐哥 2019-09-08 15:22:26
三角进攻
强侧转移三角成，无球掩护空当生。公牛战术曾相识，早在高中屡屡赢。“此得意中”
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高中时教练教给我们这个战术。自小学起一直是校队控卫，高一时身高还不到165，高中时的三角进攻战术就是我与中锋184（高二）、前锋178（高三）三人之间的配合。进攻时球从弱侧转移到我手中，我控制节奏；中锋与前锋挂一下，前锋出现空当，我及时传球；接球后前锋或投或突底线，中锋向上提让出空当，并随时准备在防守者补防前锋时接球终结。仅此一招，屡屡奏效，获得市高中比赛冠军。
高二时，队里转来一个192的高大中锋，从此进攻战术就围绕中锋来制定，类似奥拉朱旺时期的火箭队。凭借出色的中锋，我们又获得一次冠军。
大学时的战术基本以中锋策应为主，我们队有一位非常出色的得分后卫，类似乔丹的作用，还有一位能投能突的前锋，类似皮蓬的作用，我仍然是控制节奏，类似哈珀的作用。我们获得过一次全国级别的冠军。
当然，快攻永远是取胜的便捷之路，很多球队还没来得及布置阵地防守就被快攻击溃。坚强的防守，硬朗的篮板球，对发动快攻起着决定性的作用。

@泉水汀彤 2019-09-08 18:35:36
好身手。开辟这样的题材比许多扯闲犊子的强多了。只是觉得切的角度欠当，毕竟战术类的话题枯了些，不易成趣，得发烧友才好交流。若以人带事，看点可能更多些。知道人与故事的诗友一准比知道战术的多。譬如钱澄海，刘玉栋，郑海霞，蒋兴权、阿的江等，都好入诗。
另外很想听听开兄作为准业内人士，对目前中国篮球在世界上尴尬地位的看法。不同于足球，篮球在我国不可谓不重视，玩的人不可谓不多，爱者尤甚。何故如此？
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泉兄客气了，准业内人士可不敢当，就是热爱，一直坚持玩。写些枯燥的技战术勉强成篇，以球员入诗开拓情趣，真不知如何下笔，汗~~~
感觉CBA允许两个外援同时在场上，压缩了本土球员的上场时间，不利于本土球员实战经验的获取和主人翁意识的形成。关键球都由外援处理了，本土球员成了陪衬。职业球队依靠外援赢球获利，却并没有提高中国球员的水平，这也许是国家队整体水平退步的原因之一吧。很多东西我也说不好，请泉兄也说说。

试写人物

王治郅
里外全能第一人，数年内耗隐孤身。
国门紧闭报无处，空使青春化作尘。

郑海霞
坚毅无华立巨松，群英仰看此山峰。
闺中一笑温柔甚，霞在天边海在胸。

@泉水汀彤 2019-09-09 15:57:00
看完和尼日利亚的这场比赛，感觉，我们训练水平应该高于他们，队员的技战术水平也不输他们，昨天场上的拼劲也说得过去，实力的差距应该主要体现在队员的个人能力方面。尽管我们队员的身高普遍优于他们，但速度、力量、弹跳、协调、反应等却没有一项显得更突出。要靠机制与训练扭转这些，非不可能，但需付出更大的投入与努力。人，生而平等，但生而各方面禀赋之异确是那么大。所幸，吾有吾擅。
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理论上说，训练水平体现着球员的体能、技术应用、战术执行、应变力、以及毅力。但也有一些水分，那就是对抗力和创造力。昨天只有易建联能够打出侵略性和对抗性的进攻。整体防守弱也体现了训练中对抗性的不足。
我们一直有着一个不太积极的规矩，一个不同于其它国家的规矩，那就是打球不能出位，即注重实效、拒绝多余的动作。乍看上去没错，实际上是给了球员一种无形的压力，因为偶尔出位也是人性的一面，抑制出位的同时也会影响创造力的产生。举个例子就容易理解了。小学时集训参加省里比赛，我们选择对抗的对手是市体校的初中女篮。在一次进攻中，面对防守者我做出了一个右手运球后转身三步上篮的非正规动作，而且得分了，场下想起喝彩声。负责我们集训的教练，除了我们学校的教练还有市里安排的一位国家级教练。训练比赛结束后，这位国家级教练找我谈话，批评我不该做出那样的非正规上篮动作。其实这个动作在市里比赛时我也做过，完全是面对防守下意识地做出来的。我们学校的教练从来没有说过我这个动作，而国家级教练就会批评我这个动作。从此我不再做这个动作了，并对这位国家级教练心生敬畏。这是我第一次受到的创造力抑制，来自于专业教练。相信很多专业球员在成长的过程中不止一次地产生创造力，又不止一次地被抑制住。看球中我们往往会忍不住骂球员：“这么高却这么软”。其实，所谓“软”不完全是身体因素，很大程度上是循规蹈矩，缺乏创造力。

@橙子小屋 那么您知球员们平时是怎么训练的吗？
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这个问题比较笼统，我尽量说说我知道的东西。
训练大纲，各级别都差不多，规范化的东西不用多说，网上一搜就出来。

说说具体的。基本功训练，无论CBA还是NBA、还是CUBA、甚至中学校队，都是必须持续不断的训练。训练中要改掉不良动作和不良习惯。拿投篮来说，胳膊肘不能外翻，目的是减少对方干扰的机会；压腕要用食指而不能是中指或其它手指，目的是保持球的投射轨迹和旋转度。运球要以肩关节为轴，而不是以肘关节为轴，目的是保持球的跟随性。这些基本功训练在任何级别的球队中都是不能忽视的，目的是形成不用思考的惯性。再举例不良习惯，篮下接球先运一下球再上篮。这样给对方增加破坏你进攻的机会。正确做法是直接投篮，或者假动作顿一下打个时间差。还有尽量不要跳起传球，因为你持球在空中选择的余地大大降低。这些都是要经过千百次的训练才能达到比赛中绝对正确地处理球。
技战术不多说，说说球员特点的培养。教练一般会要求每个球员都要有绝招，这一点NBA球员的主动性就比较好。看看J博士、贾巴尔、大鸟、魔术师、刺客、乔丹、奥拉朱旺、尤因、奥尼尔、邓肯、科比、库里等人，他们都会主动额外增加训练，练就杀手锏。国手中，郭永林、巩晓彬、胡卫东、王治郅、刘玉栋等人也都各有一锤定音的绝招。这些能力都需要几倍于常人的艰苦训练才能达到。
在十几二十年三十年四十年前的国家队中，观众看到的不是明星，而是劳模。现在个个是明星，成绩怎能不下滑。

是不是我话涝，人们都不愿接了：））好吧，继续自言自语，难得开个篮球帖，也是趁中国世界杯的机会。

上面说到创造力，奥尼尔就是典型的例子。记得新秀赛季，奥尼尔并不胖，看上去细长细长的。后来大家所看到的奥胖在篮下的暴虐打法并非传统的中锋打法，可看着非常有效也非常过瘾。众所周知，传统中锋有一些超级巨星，比如张伯伦、贾巴尔、奥拉朱旺、尤因、萨博尼斯等等，穆铁柱和姚明也很优秀。奥尼尔与他们相比，在比赛中做出的中锋所需的技术动作是最少的，却是最直接的，那就是将球狠狠砸进篮框，甚至肩背上挂着一两个防守者也阻止不了他。表面看这是奥胖凭身体打球，深里看这是奥尼尔无以伦比的智慧，为了这石破天惊的一砸，奥尼尔要熟练掌握相应的配套技术。为什么其他高大中锋没有这么恐怖，因为他们不是奥尼尔。奥尼尔智商情商都很高，身体胖大却极为协调灵活，看他迅猛的转身和步伐就知道。奥尼尔几乎不会投离筐三米以外的球，好像无法跟天钩、大梦、猩猩等人比，但雄霸篮下为当世一绝，这就是创新。
为什么身高超过210的国篮球员篮下上篮屡屡受阻，因为他们循规蹈矩，想简单把球“舔”入篮筐。当防守者下半身体跟你有碰撞时，裁判一般看不到，即使看到，一般也不会吹哨。这时，你会因身体碰撞而手形不稳，以至投失。如果在训练中强调，近筐球必须进，即使狮子搏兔，也要全力以赴，那比赛中我们就会显得勇猛得多。

再说绝招。高二时在唐山参加河北省中学生篮球赛，冠军是唐山。他们的核心后卫非常出色，并且会双手头上远投，命中率很高。打球的人都知道，双手投篮的技术难度很大，因为要保持两只手的用力平衡很不容易，因此很少有人使用双手头上投篮，这显然是此后位的绝招。双手头上瞄篮，可投、可传、可突，几乎无解。
我们高中队的中锋也有绝招，接球后先假动作再转身勾手投篮，命中率超过六成，我们教练就是看上他这一点，特地把他从一个普通高中招到我们这个省重点高中。
乔丹是86年开始关注的，那时觉得他的跳投好飘逸很稳定，至于各种扣篮啥的倒不奇怪，在他之前从J博士那里已经领略到了。我个人也非常重视跳投的姿式，在初中教练（对我影响最大）的指导和鼓励下，我后来的跳投动作非常正规，类似乔丹的动作。乔丹第二个三连冠就是凭借他后来练出的背打绝招。公牛队关键时刻的一个战术就是通过转移球形成乔丹一对一的机会。

说说好习惯。去年打市里50--55岁组，我们队的中锋203身高，是某省队下来的。他在三秒区接捄后首先将球举过头顶，这就是经过专业训练后养成的好习惯。将球举过头顶，对方防守难度增大，容易犯规。业余球员往往下意识运球，或者将球藏在腰间，这就给对手切掉你手上球的机会。
NBA球队进攻未果时整体退防很快，这是专业队的基本素质。在进攻失误后首先摇头叹息，这是业余球员。这次中国队个别球员就显示出了业余性。

看博格达诺维奇打球一直在想，中国队要是有这样的球员就好了。其实中国队以及CBA不乏类似身材和技术风格的球员，就是篮球智商有不小差距。启蒙教练必须优秀，不过可遇而不可求。
这届美国队早早回家，实力使然，下届或许发狠整大牌吧，美国佬的篮球没什么可说的。
跟中国队打，委内瑞拉能一次次冲抢到前场篮板，赢球理所当然。而在阿根廷潇洒的整体攻防面前，委内瑞拉就像是听话的学生，高高兴兴地输球。中国跟阿根廷？没法打！这次小组赛分组，国际篮联充分考虑了东道主的感情。。。
今晚决赛，阿根廷对西班牙。众望所归，一定非常好看。同为39岁，中国篮协 姚明看到昔日火箭队的老伙计斯科拉仍然打满全场，不知有何感想。

最佳阵容

昔日小加成熟了，攻能掩护守能封。
神童蓄起大胡子，观局纵横是巨龙。
老将今年三十九，全场拼斗目光凶。
帅哥来自巴尔干，飘逸轻灵甚从容。
颁奖偏愁魔术佬，铜牌不想挂前胸。
曲终人散明年看，国篮奥运路千重。