那天的撕腿并配有持续很长时间，两条腿加起来也就十分钟左右吧。时间一到，孙老师就立马松开我，双手托住我的腋窝把我拎起来推到把杆旁边“踢腿，一条腿40” 他说着捡起地上盛老师留下的教鞭挥了挥“每个不过头你试试” 我小小的打了一个哆嗦，连忙转了转脚腕，支撑腿标准turn out。 学跳舞谁不记得这欲哭无泪的滋味，多少次我的老师们拿着它逼着我重复已经无味的动作，多少次看着我重重摔在地上眼里闪出不忍把它高高扬起轻轻落下，多少次夜晚在我伤心哭着抱怨老师们的严厉中睡下，盛老师会悄悄进我的屋子摇摇替我上药盖住它留下的痕迹。克罗地亚狂想曲在屋子里陡然响起，我连忙转开胯等着鼓点发力向上踢。韧带就像皮筋，压腿的意义不过就是让它变得更修长，那时候腰踢腿的我已经韧带就想新买的皮筋一样，只能眼睁睁看着腿踢到接近鼻子的地方时候就飞一般的反弹回来，好像自己已经不能控制自己的动作了，好像上一次有真么无助的感觉已经是很多年前了吧，时间久的都不记得了。
我只是机械的重复着动作，肌肉的疲惫已经渐渐吞噬了我的理智 甚至没看到孙老师的棍子呼啸而来。
“啪”
棍子清脆落在皮肉的声音。
我习惯性地低头抱住小腿，就见一条凹凸不平肿痕在肉眼可见的速度变红，充血，肿了起来。
“站起来” 耳边又响起没有温度的声音，我不敢忤逆，赶忙真趁着他不耐烦看表的空隙又揉了揉腿上的伤口，一下子站起来。
“啪”
又一棍子下来，打在大腿外侧。“我刚才说什么？”又一棍子下来，打在大腿外侧。
“我刚才说什么？”
“嗯。。”我的手立即又去摸打到的地方嘟囔“每个要过头。。”
我能清晰地看到孙老师的眉毛一立“原来不是忘了啊” 他走近我，拿起我的腿惩罚似的搬起来，贴到肩膀的时候明显加了力，又是疼的头皮一凉。他在这个位置停了停 大约两三秒吧“这里，”他说“从头开始，一边五十，如果再不到的话，我不介意翻倍”我有威胁的拿教鞭点了点地
“反正我有时间”
孙老师又挥了挥手中的小棍，耳边尽是破空的声音，让我不由自主的紧张起来。这样的场景，这不是第一次，也不可能是最后一次，但要坦然的去面对疼痛还是做不到。

减肥这件小事
既然天生不足，那必然是要后天加倍努力来弥补先天的不足，这些苦是一个舞者必须要吃的，也必须要经历的。－－－－题记


芭蕾这个 名词好像永远不属于那些臃肿的人类，它的代名词只有轻盈和优雅。如果说停止训练五年＋随意乱吃的我在平常人眼里还是正常体型的话，在盛老师见我回归之后的第一眼就把我定位成了重量级选手，那种每天需要吃清水煮白菜，每天需要缠着保鲜膜带着沙袋跑圈才能继续进舞蹈这一行的那种人。
在那次惨无人道的撕腿之后我被带到了一个正在休假的现役国家级游泳运动员面前，原因很简单：
孙老师说“给你压腿踩的时候我的脚都陷在你肥肉里了。。”
然而就算我不想，我也被迫接受这个事实。
游泳，是对舞蹈演员最好的减肥方式，是因为在水里人体是与地面平行的，各个关节基本不负重所以本身膝盖的损伤不会加重，对心脏来说，地心引力也最小，对心脏也很有好处，心肺功能耐力也会增加。
当我见到我“健身”教练的那一刻 我下巴都要掉下来了。 标准的六块腹肌，修长的四肢 和一张有时会出现在时尚杂志上的娃娃脸 这个经常出现在领奖台的常客活生生的站在我面前。我望着盛老师，问他他们俩的关系
“哦也没什么，我们两个人的康复师是一个，经常在康复室里遇见，后来就成朋友了啊”

陆陆续续的私信和评论都收到了很多鼓励 和很多回复。知道了世界上还有很多跟我一样的孩子 突然不觉得这么孤独了 很想抱抱你们 告诉你们都会好的