看到网上很多mm在抱怨湿疹的事情，想到自己以前也饱受湿疹复发苦恼，就分享一下个人经历，纯粹好心，讲的道理不对的地方大家多担待。

先讲下个人病历：

初中的时候我第一次脸上发湿疹，非常痒，脸上发红，时节是在冬天。去医院看了皮肤科，医生配的是西药的药膏，擦了几天好了。

本以为就这么结束了，结果过了一年复发，而且面积开始扩散，不仅仅局限于脸部，连手臂上都有。大冬天晚上睡觉被窝暖和，痒的就更厉害，抓破了皮都留了血痕。但是我仍旧去医院配了西药，消停了一阵，可是之后复发的概率大大增加。而且夏天还好，一旦天气干燥就一定会复发，非常难受。而且我自己总结发现我的湿疹都是对称生长的，非常难过。

我当时还在读书时间不多，也信赖我们当地医院最出名的皮肤科专家门诊，所以湿疹这个病我一直拖拖拉拉没有根治。直到高考结束上了大学，我妈都看不下去了，帮我打听到贵县有一名皮肤科的老中医治疗湿疹很厉害，我才开始正式告别湿疹。

老中医所在的那家医院不是大医院，是一家看上去挺破旧的街道卫生院性质的存在。我一开始还挺看不起的，觉得我妈怎么打听到这么破的一个地方，现在想来我真是肤浅……等我进门才发现里面可以说是人山人海，从出生没多久的婴儿到七八十岁的阿婆都是来看湿疹的，场面甚为壮观。老中医姓曾，年纪真的已经很大了，都退休了还在那边帮人诊断。因为一个人忙不过来，所以他有徒弟，是一个女医生和一个男医生（据说是他儿子）。我是女医生诊断的，女医生态度非常好，我是在他们那边配了一盒药膏（曾氏组方佰草膏），然后回家自己每天坚持涂抹的。

现在说下药膏，这里比较可惜的是，他们家的药膏是中药的，他们自己配的，盒子上没有配方成分，只是淡黄色的药膏，价格不贵。我一开始比较严重，就一天涂三次，后来慢慢不痒了，脸上发红也减退了，这样下去我就真的没有再复发过。如今已经三年没发了，皮肤状态也非常好。

下面讲一下我的经验以及医生告诉我的建议：

1.我建议家里离贵县近的mm真的可以考虑自己去一次那个医院，具体名字如果mm有需求我可以回去问下我妈妈。或者mm可以自己去挂中医门诊看看，不要总是依赖于皮肤科的西医治疗。

2.网上很多mm都说自己湿疹，请一定要确诊。我之前有个男同学觉得自己症状和我像，但是没有去医院确诊就自己妄下定论，结果后来查出来根本不是湿疹的。这种对自己就不负责任了。

3.医院如果给你配西药，你一定要看清楚药膏说明，反正我用过的西药药膏很多都是有激素的，这种药膏一定不能长期使用。对脸伤害很大，而且复发次数多了脸会产生抗药性，下次再发说不定同款药都救不了你了。

4.不要再用热水洗脸了，这点是医生建议的。热水会更加刺激湿疹发作。如果大冬天实在受不了你就用温水，总之不能用热水。洗澡也是，如果你身上有湿疹，洗澡水就不要滚烫了。

5.湿疹如果发的厉害的时候，就不要再用洗面奶了，这个是医生绝对禁止的。不管有泡沫还是没有泡沫的，只要是湿疹患者皮肤表层都是非常非常薄弱的，几乎没有屏障层的，所以你才比别人更容易受到外界刺激引起过敏。如果一味的去使用洗面奶，把皮肤越洗越薄，对湿疹是绝无好处的。我涂药膏的那段时间，没有一天用洗面奶的，你能想象我脸上残留着n天的药膏但是晚上还是坚持用冷水泼脸吗？我都忍住了。

6.湿疹的本质是过敏，所以和体质很有关系，所以要增强体质，多吃水果、多锻炼。就我个人经验而言，如果临近考试我就容易发湿疹，因为那段时间体质最差，要熬夜。而且我很有体会的一点是，我对芒果也是过敏的，但是如果我那段时间睡眠充足身体好，吃芒果就不会出事，但是如果我身子就虚或者来姨妈，我吃芒果就一定嘴肿。

7.尽量不要吃刺激的食物，辣的、海里的、韩国辣泡菜什么的适可而止吧。空调滤网记得每年用之前一定要洗，绒毛玩具我自己都已经扔了。

8.不要轻易更换保养品品牌。这点是医生说的，在我湿疹治好了之后我回去复诊过一次，她提醒我，如果你觉得这个品牌你用了n久都挺好也不过敏也不复发什么的，你就不要花xx的想要去换个牌子用用了。永远记住，对于敏感肌而言，稳定永远是王道。至于美白神马的都是在肌肤健康的基础上才能搭建的。

码了这么多字，觉得自己讲了很多废话，大家也许早就懂，感觉自己好没用啊，希望大家多担待。

我好啰嗦，好吧，最后祝大家都能痊愈，拥有光洁亮丽的皮肤~
——————————————————————————————————————————————————————
如莲一般，你告诉我谁让你心动，也告诉我谁让你心痛，告诉我谁会在乎你的梦，谁又会体谅你的一言一行，一举一动。原谅我只能现在告诉你，我为你感动。我不曾知道我是否有了解过你的心思，不知道我是否懂得你的处境，我不知道你眼中的我是什么样子的，但是我知道的你就如莲花一般，在碧波中悄然开放。人们总会期盼，总会孤单，总会放纵，期盼着的是永远的没有答案，孤单着的永远是伤心的人，放纵的永远是被伤害的人。总有个场景在眼前浮现，一个少女在广阔的麦田，弯腰捡麦子，身边是黄色的小狗，少女时不时擦着汗，随着家人的呼喊，少女才结束一天的劳作。这就是你，在我看来一个懂事，体贴，温柔的你。敢问现在的女孩子，有谁可以为了家人请假回家劳作，敢问现在的女孩子，有谁那么深切地去体会父母的艰辛，又敢问现在的女孩子，有谁挥舞着自己的手臂去搏击残酷的未来。只希望，这人继续挺着自己弱小的身躯，骄傲地向前走着。
我看到你发说说了，我觉得是我，不过也可能我是杞人忧天，不管是不是，我还是要写下这些微不足道的文字，因为这仅仅是我可以做到的。我欠你一篇文章，也许我也伤害了你。不过，我知道这对你来说都是可以过去的小事，你的经历和努力，注定不会平凡。会有一个人不顾任何地出现在你的面前，拉着你的手，告诉你他等你很久了。我们是什么时候不再说话了？我们是什么时候离开彼此的世界了？若是有缘定会见面，实打实地坐在对方的面前，告诉对方自己的经历，告诉对方自己读了那本书，经历了什么努力拿到了什么证书，告诉对方自己邂逅了什么人，告诉对方你曾经也如何如何地感动着自己，鼓舞着自己。
春夏与秋冬，白昼和黑夜，当海风吹拂你的发鬓，愿你所有的不开心都随烟波散落。世人千万，近在咫尺却遥不可及，希望我们可以有相见的时刻，希望那时，你笑容依旧，而且还实现了自己的目标，读了很多很多的书，也学会了很多很多东西，ps，英语，会计，一大堆一大堆的东西，变成了自己想成为的人，最好身边也可以跟着一个你的良人。