本周五即将迎来实验室的新生师妹，这也意味着我在某985院校直博生第一年的日子宣告结束！
一年级只有一天了，前几天又刚刚作废了一个本以为充满希望的课题......
明天9月10号教师节，实验室师兄师姐们也张罗着给老师准备贺卡，往日场景历历在目，令我不禁想起一年前，第一次来到这个陌生城市的自己，仿佛还能想起当时那种充满希冀与热血的心情，现在站在一年级的终点，回忆涌来，发现自己着实变了许多......
所以趁着这个时间，一方面是对自己一年级做个总结回顾，另一方面，也顺便帮自己调整一下心态。
先谈收获：
1.掌握了许多实验操作方面的技能
2.虽然只有一年时间，但是已经作废过2-3个课题了，做不下去的课题及早下车，及时止损也未尝不是件好事，另外呢，经过这些挫折之后，受益最大的就是心态更稳了，想想半年前因为一次细胞污染还哭鼻子的我，现在面对课题的终结也能“一笑而过”[虽然心里非常不舍得，但是也就是差不多一周的时间就能接受现实了，再也没有因为课题失败哭过了]。
3.明白了锻炼身体的重要性，并能提上日程坚持下去，真棒！
4.性格外向，又自来熟的我结交了许多有趣的朋友，也去外地听了很多学术报告，开阔了眼界。
5.面对来自实验室高年级同学的不合理要求，也能遵从自己内心的声音了，学会了拒绝别人。

再谈不足：
1.还有一些实验技术方面的不足尚未改进，比如小鼠缺血再灌注模型方面做的还不够好。
2.虽然能尽快的调整面对实验失利的失败，但是内心里还是希望自己能有好的创造力，能找到好课题。有时候也会因为焦虑而略显浮躁。
3.经过了一年，英语水平还是止步不前......其实也怪自己没有在上面投入更多的精力和时间。
4.愿望很多，目标也很明确，但是总是感觉时间不够用，其实也是自己不够高效，不够专注造成的。

改进措施：
1.面对课题呢，不要死亡固化，要尝试走别人没走过的路，要明白，做最刻苦的努力，有能接受最坏预期的打算，如果实验室现在已有的领域真的没什么可做的了，不要再这里吊着，尝试走出舒适圈。
2.合理安排实验时间，不要总是老师让你做什么你就做什么，要多想想我通过实验能得出什么结论，而不是做了多少工作量能应付老师的询问。
3.英语+生信 我知道不容易，但是这两样技能对你的将来很重要，无论是继续科研还是工作，虽然难，但是要逼自己一把去学，这是你人生最后储备的几年了！不要松懈啊！
4.每天列计划，必须坚持，每天晚上将第二天要做的实验或者认为都安排好，既有成就感，又能帮助自己高效的完成！
5.好心态很重要，其实课题能不能做的下去，有没有意义在课题一开始的时候就决定了，所以不要强求，也不要看见别人每天做实验有data就心里慌慌，没必要的， 你只要做好你自己就好了，做有效功！
6.每天都要多看一些书，不能只有理科的思维，多读一些哲学的书有助于开阔思路！成为一个有文化的人而不是书呆子！

其实道理都明白，最终还是要落实到行动上，祝贺你成为二年的直博生，希望接下来的一年你能继续加油，无论发生什么困难，不要轻易说放弃，将恐惧化为勇气，不要被太多的世俗杂念所束缚，不要去考虑什么影响因子啊毕业啊之类的，问问你自己内心的声音，你做生物医学，不是为了那一纸文凭，而是为了能为医学做出哪怕一丁点的帮助！哪怕只被一条生命感谢，我也算是有价值了！