这几天事比较多，写文和更文的时间比较少，大家见谅哦=￣ω￣=

医生来做了一些检查，和付宇进行了一些沟通，帮欧沐辰挂了水，付宇看欧沐辰已经进入了深度睡眠，便小声说“医生，那我就先走了”，医生微笑着点了点头。付宇刚要推门出去，欧沐辰突然开始像之前一样剧烈的咳嗽，中间夹着剧烈的喘息声，付宇又连忙返回来，医生拿出氧气罩戴在欧沐辰头上，欧沐辰才慢慢平静下来，擦了擦额头上的冷汗。针管里开始回血，欧沐辰的手背也肿的青紫一片，医生拔出来又扎进另一个手背。“欧总，您的情况挺严重的，最好卧床修养。”欧沐辰考虑了一会，“付宇，我没事了，你也先回去休息吧，明天我不去公司了，你早上回去帮我把桌子上的文件和电脑拿过来，今晚麻烦你了。”声音已经极为虚弱，付宇欲言又止，点了点头交代几句就离开了。修涵被二楼的动静吵醒，扶着墙一瘸一拐下了楼，欧沐辰的卧室门半掩着，里面亮着微弱的灯光，修涵在门缝中看到欧沐辰躺在床上挂水，便慌张地推开门，“欧老师你怎么了？”欧沐辰猛的抬起头，该死的还是把她吵醒了，“谁让你进来的!你的腿不能动!”欧沐辰生气大吼，一把拔下针，拿下氧气罩，抱着修涵就上了楼，“欧总您不能这样啊!”医生在后面穷追不舍，“你先在这等着。”欧沐辰扭头对医生说。到了卧室，欧沐辰轻轻把修涵放到床上，“别逼我绑着你，睡觉!”欧沐辰帮修涵盖好被子，关上灯，带门出去。“欧沐辰，你这么激动干什么？会不会吓到她？”欧沐辰也不知道为什么自己会有这样的念头，他又一下子瘫软下来，扶着墙慢慢下楼，“欧总，您…”医生见了连忙去扶，欧沐辰重新躺到床上，又开始剧烈的咳嗽，医生连忙为他带上氧气罩，平静下来重新把针扎回手背。“你，你…”欧沐辰想说话，却发现自己的嗓子已经完全哑了，他索性闭上眼睛沉沉的睡去。第二天一早，付宇来了，欧沐辰还没醒，他很久没睡过这么沉的觉了，“怎么样，退烧了吗？”付宇问医生，医生摇着头，“降到38度了”欧沐辰睁开眼，示意付宇低下头，“叫管家做粥给修涵，看着她喝完，不许让她下床”欧沐辰吃力地趴在付宇耳朵上说完，又剧烈的咳嗽。“知道了。”付宇轻叹，出去吩咐管家。两天后，欧沐辰忽高忽低的体温终于开始稳定，病情开始好转，他又回到公司处理这两天堆积的事情。修涵依然不能下地，但欧沐辰每天都会帮她上药，看着她吃饭，所以修涵恢复的很快。一周后，修涵的腿已经基本没问题了。“再休息一个星期，你不用担心，这种程度的受伤是很正常的，只是为了不影响以后的练习，你必须要保证全好了才行。”修涵点点头，“绝对不能自己偷偷练功!”

谢谢大家理解

@橙光，来了来了!

练功室 “两个星期没练功，回功肯定很厉害，今天晚上先看看回功到哪里。”
横叉190
右竖叉170
左竖叉200
胯190
腰 差
脚背 良
膝盖 良
“今晚先耗右腿，必须把受伤的韧带打开，要不然以后更难练。你先下竖叉。”欧沐辰不容置疑地说。修涵手撑着地下竖叉，勉强撑到了170度，动作就开始走形，欧沐辰抓起修涵的双手，顿时修涵又下沉了一段距离，修涵的眼泪喷涌而出，死死咬着嘴唇。张助看修涵实在疼，上前摸了摸她的韧带，“张，你把她腿摆正。”欧沐辰看张助摸修涵的韧带心里莫名不爽。坚持了一会欧沐辰踩着修涵的腿紧贴到地上，“疼!”修涵还是忍不住叫出来。“10下。加时半小时。”修涵猛的憋回去，“先耗一个小时。”一个小时过后，修涵早已浑身湿透，汗泪模糊，“张，在她右腿底下放190度的垫子。”张助拿来两个垫子放在修涵的右腿下，胯一下子又腾空了，“放松!”等到修涵全身放松下来，，欧沐辰踩着修涵的胯一下下振压，最终贴了地，修涵试图扭动上半身减轻痛苦，可欧沐辰把她的上半身锁的死死的，眼泪流了一地…“耗两个小时。”两个小时后，欧沐辰有要求修涵耗横叉，修涵躺在练功凳上，双腿打开到180度，欧沐辰开始向下振压，修涵疼的到处乱抓，欧沐辰保持在200度，修涵疼的面目狰狞却紧紧咬着嘴唇不发出声音。欧沐辰看着她坚持的样子，突然有点心疼，但他不能松手…“耗到十点半。”好不容易熬到十点半又挨了十下戒尺，今晚的练功才结束。“明早竖叉190，横叉200。”欧沐辰布置完任务，二人一起回到家。“修涵，世界柔术锦标赛的赛程出来了，我们大约要在法国待15天，每天的早上8点到晚上6点是比赛时间，为了保证不回功，每天还要练功。”“好。”修涵满脸都是掩饰不住的喜悦，她从没做过飞机，更别说出国了，还是要观摩最盛大的柔术赛事…上楼走进练功房，修涵内心的激动让她的心砰砰直跳，又给自己加练到一点才睡。次日早功，修涵顺利通过了欧沐辰的检查，“我把张助教辞了，以后你的1500交房租。”修涵很吃惊，“为什么啊？”欧沐辰甩了个白眼，“没有为什么，我一个人就够了。过来撕胯。”他才不会承认就是因为张助辅助练功时与修涵的身体接触让他很不爽，很不爽!心里想着欧沐辰就又开始莫名不爽，只是遭罪的是修涵…

最近事比较多

欧沐辰打开邮箱，刚要打开文件，飞机突然开始剧烈颠簸，机舱里的人开始惊慌，哭声逐渐蔓延开，“怎么了？”修涵被惊醒，“尊敬的乘客您好，飞机飞行途中遇到强气流造成剧烈颠簸，请您系好安全带。”训练有素空姐立刻安抚乘客情绪，可颠簸依旧持续，修涵一下子哭出来，“我第一次坐飞机不会就要死了吧呜呜呜…”欧沐辰虽然心里慌张，但相对其他人要镇定的多，他帮修涵擦干眼泪，“不许你胡说!”话音刚落，头顶上的氧气面罩弹下来，空姐在机舱前面示范佩戴方法，“呜呜呜，欧沐辰，怎么办啊!我才刚18呜呜呜…”修涵哭个不停，欧沐辰抱着她不停地抚摸她的头，“别担心，听话，闭上眼，就当自己要长长的睡一觉。”声音无比温柔，“欧沐辰，你为什么总是对我那么好，你能不能不要总是折磨完我又对我这么好让我忍不住喜…”修涵一把推开欧沐辰，失控大喊，欧沐辰直接打断了她，“因为我喜欢你!******!”欧沐辰的声音很大，机舱安静了，全世界都安静了，修涵愣住了，只有飞机在微微颠簸。突然，修涵哭着钻进欧沐辰的怀抱，“可我们现在都活不了了呜呜呜…”“尊敬的乘客您好，刚刚由于飞机故障造成的剧烈颠簸我们深感抱歉，飞机将于一小时后紧急降落在波兰华沙，本航空公司将会妥善安置你们，并安排专机将你们送往法国巴黎，对您造成的不便我们再次抱歉。”欧沐辰心里一万句mmp...飞机渐渐恢复了平稳，一股尴尬的气氛在修涵和欧沐辰之间蔓延开来，修涵表面上看着窗外的风景，其实内心早就小鹿乱撞，欧沐辰表面上在工作，其实内心一直不安的打着鼓。由于明天才能安排合适的航班飞往巴黎，航空公司为修涵和欧沐辰安排了房间，午饭后，“你住502，给你房卡，现在是中午十二点半，回去换练功服，过来练功。我在501，你隔壁。”欧沐辰努力让自己的声音正常，修涵进了自己的房间后，不禁由衷感叹，这是间大套房，宽敞明亮，映入眼帘的就是一整面落地窗，窗外可以观赏到欧洲经典的建筑，脚下有毛绒绒的酒红色地毯，头顶的水晶灯散发出耀眼的光芒…但她丝毫不敢怠慢，连忙换好练功服就来到欧沐辰的房间，门是半掩着的，两间装修风格一模一样，欧沐辰在开视频会议，见修涵推门进来他摘下耳机，“这里条件有限，自己先想办法热热身。”吩咐完欧沐辰戴上耳机，视线又回到电脑上。

修涵看看周围，走到吧台旁压压腿，压了一会又踢踢腿，身上出了些汗，“你们就用两个星期做出来这样的垃圾吗？欧氏培养你们不是让你们吃闲饭的!天铭这块地周边只有很少的住宅区，所以我们的方向不是纯商业，而是城市综合体。再给你们两周，如果不能让我满意就都***蛋!”欧沐辰生气大吼，修涵不敢上前，“修涵，去拿两个枕头放腿底下靠墙趴青蛙”欧沐辰突然一句话吓的修涵一哆嗦，修涵按欧沐辰的要求做好后，自己扶着腰一下下振压，欧沐辰端着电脑放到修涵旁边，自己坐在修涵腾空的屁股上，振压了几下就坐到了底，修涵的胯一下子到了220度，“唔…”修涵闷哼一声，眼泪唰的流下来，“别出声，我在开会。”欧沐辰坐在修涵身上，拿起电脑，修涵疼得嘶牙咧嘴，耳旁不时传来欧沐辰开会的声音，她不敢哭出声音，就只好要死死咬着嘴唇，静静承受着胯撕裂的疼痛。会议持续了三个小时，欧沐辰终于起身，帮修涵按摩着双腿后又扶她起来，“休息一会耗腰。”修涵心中一惊，又要耗腰了…欧沐辰又对着电脑上的文件看了一会，就把电脑关上朝修涵走过来，“趴下。”修涵趴在毛茸茸的地毯上，欧沐辰坐在修涵的屁股上，拉着修涵的胳膊向后，“放松!调整呼吸!”“唔啊!”修涵忍不住叫出声，脸憋得通红，欧沐辰站起来继续向下压，修涵的手终于抓住了脚腕，浑身已经湿透，眼泪把地毯哭湿了一片，腰和屁股间的缝隙被欧沐辰压的越来越小，“耗三个小时”欧沐辰停了下来。漫长的三个小时过去，修涵的腰已经快断了，欧沐辰让她躺在床上为她上了药，“现在晚上七点，国内凌晨两点，快回去洗刷睡觉，把时差倒好，明天早上8点的飞机，别起晚了。不过因为今天的意外，耽误了一天的赛程。”“好，那我先回去了。”二人都是欲言又止，又什么都没说。“原来他也喜欢我…”，洗刷完，修涵躺在床上，脑子里又浮现出今天飞机上的画面，“他是在跟我表白吗？”这样想着，修涵进入了梦乡。而隔壁的欧沐辰，和修涵想到了一起。

第二天上午二人顺利到达法国巴黎，直奔世界柔术锦标赛现场，欧沐辰穿着黑色长款羊毛大衣，九分裤配黑皮鞋露出性感的脚踝，带着黑色鸭舌帽，高挑笔直的身材散发出高冷气息，修涵在一旁略显单薄。欧沐辰一路低着头，带着修涵顺利进入场馆里的第一排VIP坐区，修涵已经被眼前的景象完完全全惊呆，上万人的体育馆座无虚席，上万人的目光全部集中在小小的舞台，准确说是舞台上的人，修涵很难想象舞台上的人要承受多大的压力…现在，正在进行男子双人柔术的比赛，“认真看，好好学习。”欧沐辰认真观看，舞台上的两个男人展示着自己柔软的身材，与配乐相得益彰，中间掺杂着一些舞蹈杂技动作和个人情感，“男子双人普及率比较低，观赏性也比较差，大概只有一天的赛程吧。”欧沐辰边看边讲解。修涵认真观看每一个节目，很快一天就结束了。“明天是男子单人，会有更多看点，今天先回去吧。”二人起身往出口走。门口堵了很多要离开的人和记者，修涵已经被淹没在人高马大的外国人群中，可欧沐辰185的身高在人群中却很突出，欧沐辰压低帽檐，紧紧拉着修涵的手，“Looklooklook!MuChen Ou is that man!Harry up!”尽管欧沐辰努力伪装，还是有记者认出了他——这个曾经的天才少年，如果抢到新闻，一定会引起轰动的!人群蜂拥而上，将小小的出口堵得水泄不通，欧沐辰紧紧拉着修涵的手向外挤，二人被一片喧闹声包围，周围还有各种摄像机，手机，要签名的人…“再不赶紧出去会有更多的人，我数321就往外跑。”欧沐辰低下头冲被淹没在人群中的修涵大声说，修涵吃力的点了点头，“3，2，1!”欧沐辰拉着修涵的手用力冲散了拥挤的人群，“快跑，不要停!”二人终于摆脱了人群，却还是有穷追不舍的记者扛着相机追上来，“Mr.Ou please,why did you give up three years ago?And then what did you do?”修涵完全听不懂，欧沐辰只是一直重复Sorry，拦下一辆出租车，二人就上了车。记着只好尴尬的对着镜头说“All in all ,why did Chinese genius OuMuChen guve up jujutsu we have still no idea.”“欧沐辰，遭粉丝围堵喽~”上车后，修涵开心地调侃。“你会喝酒吗?”欧沐辰压低帽檐，却掩饰不住阴沉的脸色，修涵突然有点慌张，“我是不是冒犯到你了?对不起。”“我问你会喝酒吗？”欧沐辰又重复了一遍，“喝是没问题，可是…”“没什么可是，带你去喝酒。”欧沐辰对司机说了一大串英语，修涵听不懂，但感觉非常地道。二人来到一家酒吧就坐，“Brandy,please.”欧沐辰要了酒，又转脸问修涵“喝过烈酒吗？哦不，喝过酒吗？”修涵摇摇头。服务生把酒拿过来，倒在二人的杯子里，“今天不醉不归!干杯!”刚开始，两个人都只是闷着喝酒，随着酒越喝越多，二人的话也多起来。

五点半，欧沐辰晃了晃聚精会神的修涵，修涵应了一声，恋恋不舍地离开。大概是大家都知道了天才欧沐辰昨天出现在会场的消息，出口有很多人和记者在围堵，“一会距离差不多的时候快跑，听我数321。”欧沐辰压低帽檐，带着修涵走到接近出口的位置，“3.2.1跑!”二人拔腿就跑，人们反应过来，二人已经跑远了。回到酒店又吃完饭，已经晚上七点了，“去换衣服过来练功，我有事和你商量。”“好。”修涵迅速换好衣服，站在镜子前观察自己的脸，“我也不算丑吧？”这样想着，将额前的碎发挽到耳后，敲了隔壁欧沐辰的房门。欧沐辰开了门，“先过来坐下，我有问题想问你。”修涵一头雾水地坐下，“你想参加世界柔术锦标赛吗？”欧沐辰一脸严肃，“想!”修涵不假思索地回答，“无论付出多少你都想参加吗？”欧沐辰又问，“当然了。”修涵依然不假思索。“既然这样，我打算回去以后为你安排全日制学习，每天都有舞蹈，力量，软功等等的课程，你会比现在累十倍甚至百倍，你愿意吗？”修涵迟疑了，“我不强求，只是在征求你的意见。”欧沐辰又说，“我愿意，我会回去就辞职，尽快开始学习。”“你还是再考虑考虑，毕竟这是你人生中的重要选择。”“嗯。”“先去热身吧。”
转眼间一周时间过去，赛程过半了，“今天是女子单人柔术，你要好好学习。”欧沐辰和修涵坐在vip坐席观看。舞台上瘦小的女人随着音乐做出不同的动作，快节奏时激动人心，慢节奏时又耐人寻味，手指尖几乎都是处理过的细节，“欧沐辰，为什么我感觉她们的节目中舞蹈的成分更多呢？”修涵转头问欧姆陈，“单纯的展示柔韧性已经很枯燥了，所以要更具艺术性，这是现代柔术发展的趋势。一个完整的柔术节目就是你的作品，需要成千上万次的打磨才能正式演出。”修涵若有所思。最后两天是男女混合的柔术，最具观赏性，是修涵最感兴趣最喜欢的，男子的阳刚之气和女子的阴柔之美相辅相成，融合的恰到好处。每一个作品，仿佛都在讲一个故事，看到关键的地方，修涵甚至感同身受，有想哭的冲动。十五天的赛程，世界柔术锦标赛顺利闭幕，颁奖仪式上欧沐辰拉着修涵提前离开了。“呃…我安排了晚上10点的飞机，着急回公司处理一些事情，不好意思，你第一次出国，也没带你到处走走。这样吧，现在五点，你想去哪，我带你去。”“我想去埃菲尔铁塔…”修涵有些不好意思，欧沐辰转身就叫了一辆出租车，示意修涵上车。埃菲尔铁塔下，修涵像个孩子一样双手合十，闭着眼睛。“你在干什么啊？”“嘘…”“切~虚张声势!”欧沐辰甩了一个白眼，悄悄拿出手机拍下来，“我在许愿，听说，埃菲尔铁塔是爱情的象征，希望可以灵验吧~”修涵说着俏皮地笑了。“你还信这种东西？”欧沐辰投来轻蔑的目光，不过他也双手合十闭上眼睛，虔诚的许了愿望。修涵见他这样，好像跟自己原来认识的欧沐辰不大一样。两个人沿着塞纳河畔散步，河两岸低矮的建筑发出幽暗的灯光，不时的经过一些人，遛狗的，散步的，还有，恋人。欧沐辰领着修涵走到一座拱桥上，两个人站在桥最高的地方，“看，那里是巴黎圣母院，那里是卢浮宫，不过今天不能看了，以后如果还有机会，一定带你回来。”

夜晚的西欧寒冷潮湿，修涵不由得搓搓手，欧沐辰脱下自己的羊绒大衣披在修涵身上，大衣垂到地上，“欧沐辰，还是不用了，你里面也穿的不多…”“嘘…”欧沐辰趴在修涵耳朵上轻轻说，“好好感受眼前的世界…”美好的时光都是短暂的，法国之旅也告一段落了。
“老板，有点事想跟你说…”老板见修涵的样子，猜到了个大概，“是要辞职吧？”修涵不可置否，她红着脸低下头，“真的不好意思，从我来打工一直都挺麻烦您的，只是，我真的有更重要的事情要做。”“哈哈哈，修涵啊，其实但自打你第一天来到这里，我就能看得出来你是有梦想的姑娘，虽然我不知道你有什么重要的事情，但我会一直支持你。我就一个人，一个小餐馆，无儿无女的，挣钱不多也能养活自己，这段时间你对我也很好，我都把你当亲闺女了，以后要是有什么难处，你尽管提。要是真能干出一番事业，也别忘了我，嘿嘿嘿。”小老板憨厚的笑了，修涵红了眼眶。小老板拍拍修涵的肩膀，又从柜子里拿出500块钱，“这钱不多，你拿着。”修涵连忙拒绝，“我估摸着你应该是在练舞蹈或者柔术？天天浑身疼的那个样子，我也怪心疼的。估计你的工资要交学费也剩不多了吧，你就拿着吧。以后有需要尽管说，我看好你这个小姑娘。”修涵含着泪接下钱，“您人真好…谢谢…”深深鞠了一躬，离开了。欧沐辰在公司工作，修涵辞完职回到家，坐在床上突然间有点不知所措，电话铃响起，是欧沐辰，“你在家吗？”“在啊，有事吗？”“出来，我在门口，带你去见一个人。”修涵走出来，果然有辆黑色商务车停在门口，她上了车，欧沐辰坐在车上，“辞职了？”“嗯。”“带你去见我老师，她姓邱，你叫她邱老师就行。”修涵点点头。车走了一个多小时，开到了一座山里，“下车吧，还要走一段路。”二人沿着弯曲泥泞的山路又走了半个小时，眼前才终于出现了一座三层小别墅，“邱老师!”迎面走来的女人看起来有30多岁，微微笑着，披肩长发，穿着一条黑色的长裙，浑身散发出舞者的气质。“沐辰，快进来，”邱老师开心把欧沐辰和已经看傻眼的修涵迎进家门，进门就是一个小练功室，然后才是客厅。“你们随便坐，对了，这位是？”邱老师的目光停留在修涵身上，明明是友好的目光，修涵却感受到一股强大的气场，“噢，她叫修涵，我的学生。”邱老师微笑着点点头，“行啊，都收学生了，你这小兔崽子”，不忘调侃。修涵板板正正坐在沙发上，一下不敢动，邱老师泡好茶端上来，也坐在沙发上，“说吧，欧总百忙之中过来，肯定不是单纯来看我的吧。”邱老师端起一杯茶，抿了一口，“既然老师知道我是有目的的，我就开门见山的说了，我想让修涵参加明年的世界柔术锦标赛。”“哦？学多久了？今年多大？”邱老师看着修涵问，“学柔术4个月了，今年18。”邱老师顿了顿，放下茶，示意修涵跟她走。“你不用紧张，我看看你的基本功。躺在练功凳上。”修涵努力调整呼吸，让自己看上去没那么紧张。邱老师搬着修涵的腿各种压，和欧沐辰平时的训练比起来，邱老师虽然是女人，但她的力道却重很多，修涵不敢发出声音，忍出一头汗。“起来吧。”邱老师伸出手拉修涵起来，又示意她在沙发上坐下。“沐辰，她的右腿拉伤过？”邱老师问，欧沐辰点点头，“你跟我上楼，我有话跟你说。”欧沐辰跟着邱老师上了楼。

大家想后面怎么写啊？

“我下周搬回市里，全力为你们俩备战。我会为你们俩制定计划，必须给我投入百分百的精力。欧沐辰，回去以后我要检查你的回功情况，有点心理准备。”邱老师一下子严肃下来，二人都起了一身鸡皮疙瘩。“邱老师，那我们就先回去了？”欧沐辰小心翼翼地问，“嗯，你们先回去吧，我就不送了。”回去的路上，修涵掩饰不住内心的小激动，“邱老师到底是个怎样的老师啊，我感觉她好温柔啊。”欧沐辰说，“等真的开始学，你就知道了，害得我也被你拉下水”欧沐辰嘴上这样说，内心也有点小期待，他又可以练习自己热爱的柔术了。“先把你送回家，我要回公司一趟。”“对了，你的工作怎么办？”“不用你担心了。”欧沐辰似乎也没察觉到他遇到修涵以后的变化…处理完手头的工作，欧沐辰把付宇叫进办公室，“付宇，你从我担任欧氏集团总裁的第一天就在我身边，也是我身边最信任的人，从明天开始我需要你全权代理我的职务，我有一周时间指导你。”付宇惊呆了，“为什么啊？你…”“我要参加明年的世界柔术锦标赛，大约要准备一年的时间。”欧沐辰的语气不可置否。“可是，我…我不行啊…”付宇吞吞吐吐，“你可以。我相信你”欧沐辰站起来拍拍付宇的肩膀，“不是你这，欧氏那么大一个企业，你说代理就代理，这太突然了…”“如果你不帮我，就没有人帮我了…”欧沐辰扯了扯付宇的衣角，“每天给我汇报一下公司的情况就行，小事你代我处理，大事先告诉我，商量着来，我尽量挤时间自己处理，ok?”付宇受不了欧沐辰的软磨硬泡，终于勉强点了点头。“沐辰，你有没有发现自己的变化？”“什么变化啊？”“可能是我的错觉，感觉你越来越像欧宝宝…”欧沐辰一下子黑了脸，“没错，是你的错觉。”付宇一时被怼的无话可说，只能笑笑掩饰尴尬，“好了不开玩笑了，我先和你交接一下工作吧。”三天后，付宇已经能对公司事物妥善处置了，“果然没看错你”欧沐辰的语气很开心，“唉，辛辛苦苦工作了三年，真是风水轮流转啊…这突然闲下来，还真有点不习惯呢，不过现在辛苦的是你喽，哥们~”欧沐辰忍不住笑起来，付宇看见欧沐辰笑，十分惊讶，“沐辰，原来你是会笑的…总之能做自己喜欢的事，哥们也为你高兴，希望你每天都开心。”

又过了两天，欧沐辰接到了邱老师打来的电话，“沐辰，工作的事情，你协调的过来吗？”“放心吧邱老师，我都安排好了”“那就好，我已经到柔术学校了，为你们制定了训练计划已经发到你邮箱了，今天晚上收拾好东西住过来，明天开始封闭训练。。”“好的，那我现在就接收。对了，老师，我想让你帮修涵加上英语课，以后她会用的上的。”“好，那我再调整一下时间再发给你。”“嗯，一切费用我来承担。”“哈哈哈，你老师我是这样的人吗？”一个小时后，欧沐辰收到了邱老师发来的邮件，“修涵，过来看看我们的训练计划。”
5:00起床
5:30—8:30早功
8:30—9:00早饭
9:00—12:00练功
12:00—12:30午饭
12:30—13:00午休
13:00—14:00英语
14:00—16:00舞蹈
16:00—18:00力量
18:00—18:30晚饭
18:30—23:00晚功
注:英语课是修涵专属课程，除英语课有专门的老师其它时间都由我管理。
“天呐，这也太恐怖了吧！”修涵感叹，不由得为以后的日子担忧。“明天你就知道我对你有多仁慈了”欧沐辰又补了一刀。“快去收拾好要带的衣服，我们要去邱老师的柔术学校进行封闭训练。”“啊？封闭训练啊？”“怎么，有什么问题吗？”“哦，没，没问题。”修涵对未知的日子有点底气不足，上楼收拾好东西，在楼下等着欧沐辰。“走吧。”欧沐辰开着车，越走越空旷，“学校在这种地方吗？”修涵有些不安，“快到了。”终于，车缓缓驶进了铁栏门，学校很空旷，左侧有两栋楼，一栋是练功楼，一栋是宿舍楼，零零星星的亮着灯光。右侧是操场，目测有400米。欧沐辰拿出手机拨出了邱老师的手机号，“邱老师，我们到了”“我在练功楼一楼的办公室，过来吧。”“好的。”欧沐辰带着修涵停好车，往练功楼走，“邱老师已经三年不教学生了，她办的这个柔术学校，招生非常严格，训练也相当严格，很多有钱人家都把孩子送到这里，而且邱老师每个月都进行考核，淘汰率非常高。”修涵点了点头，“那能再次成为邱老师的学生，真的很幸运啊。”“知道就好，这里是邱老师的办公室。”二人敲门进了邱老师的办公室，邱老师笑着把他俩迎进来，“沙发坐吧。”二人在沙发坐下，邱老师坐回办公桌，“这里是我的办公室，有什么问题都可以来找我，食堂在宿舍楼一楼。明天开始正式练功，你们俩既然是我的学生，我就一定会对你们严格要求，所以你们要提前做好心理准备。”

亲们，楼楼明天有事，停更一天，所以…

“走，跟我回练功房。”邱老师在前面走着，后面跟着修涵，欧沐辰狼狈地走在最后。练功房在一楼，暖气很温暖，里面设备很全面，比欧沐辰的练功室大两倍，“把外套脱了，先上把杆压压腿”，两个人脱了外套，露出里面全身裸色的连体紧身衣，天生的柔术者…完美的肌肉线条…“过来踢腿。”邱老师拿着一根细细的木杆子，“双手侧平举，先踢正腿，要求上身端正不能晃动，腿和脚尖伸直向外，踢到头顶算一个，50个一组，踢两组。欧沐辰，你先来，先踢右腿。”欧沐辰踢了一下腿，邱老师叫了停，“欧沐辰，你去二楼柔术C班看看，第一节课的小孩都比你踢得好!”“咻!”小木杆无情落在欧沐辰的手臂上，裸色的紧身衣渗出一抹红，“手臂端平!踢!”欧沐辰又踢了一下，“再踢!”“咻!”后背又是一下，欧沐辰闷哼一声，“欧沐辰你告诉我上身什么要求？”“端正不晃动”欧沐辰小声说，“咻!”后背又是一下“大点声!”“端正不晃动”欧沐辰大声说了一遍，“踢!”欧沐辰又踢了一下，“1，达不到标准的不算，继续踢!”“咻!”“腿给我伸直!”“2。” …“47”“啊!”欧沐辰每踢一下，就伴随一声惨叫，说是50下，算上达不到要求的，说踢200下都不多，一条腿足足踢了40分钟才完成50下，身上更是不知道挨了多少下。“过来踢左腿”“累死了…”欧沐辰浑身已经湿透了，汗渗进伤口，辣辣的疼，“累？欧沐辰你有什么资格觉得累，亏你还是世界冠军踢个腿40分钟，你给我抓紧过来。”邱老师生气大吼，欧沐辰又花了30分钟才踢完左腿，整个人都累瘫了。“修涵，过来，先踢右腿。”修涵心惊胆战地踢起腿，邱老师迟迟不数数，果不其然，大腿上突然火辣辣的疼，“啊！”“咻!”又是一下，“练功不许叫，好歹是练过的怎么不懂规矩!腿给我伸直，踢!”前几下修涵踢得很吃力，挨了很多下，后面越踢越顺，50下很快就踢完了，修涵的左腿比右腿好一些，所以开始挨了几下，后面也越踢越顺，进行的比较顺利。“你们俩都给我听着，以后每次练功前的热身，先上把杆压腿，压完腿正踢两组，旁踢两组，每组50。今天踢腿浪费太多时间，剩下的时间我要看看你们俩的功底。先下竖叉，右腿在前”二人稳稳当当地下了竖叉，邱老师先走到修涵身边，踩着修涵的胯，把修涵的右腿向上搬，大约220度时，修涵已经出了一身汗，邱老师摸了摸韧带，放下修涵的右腿，走到欧沐辰身边，同样踩着胯，把右腿向上搬，搬到接近240度，欧沐辰死死咬着牙，邱老师摸了摸韧带，放下了欧沐辰的右腿。“换左腿。”二人转身换左腿在前，邱老师搬着修涵的左腿到了240度，修涵开始挣扎，“你的右腿太差了，欠练!”说完放下修涵的腿走到欧沐辰身边，搬到230度，欧沐辰的表情已经很吃力，邱老师放下腿。

“上练功凳，我要看看胯和横叉”修涵先躺上练功凳，邱老师向下压着修涵的双腿，压到230左右，看修涵生不如死的样子，就松开了手，“欧沐辰，过来”欧沐辰乖乖躺上去，邱老师向下压到240左右，欧沐辰用手挡住自己狰狞的表情，邱老师松开手。“世界冠军沦落到此，你羞不羞!”欧沐辰悻悻地站到一边。“拿垫子趴下，看看你们的腰”邱老师提着修涵的上半身向后拉，勉强碰到脚尖，但和屁股还有好一段距离，“唉，腰也太差了!”邱老师又提着欧沐辰的上半身，“唔…”欧沐辰闷哼一声，手抓住了脚腕，邱老师看了看肌肉线条，“行了松开吧。”欧沐辰松开手。“8点20了，你们先去吃饭吧，吃完回来练软开。”来到食堂，其他学生都没下早功，二人先来打饭，早饭非常简单，只有一碗谷物酸奶。端着碗坐下，其他学生就陆陆续续来了，大都是三五成群的，中间会夹杂着一些一瘸一拐的，看样子是练功练猛了。“这里那么多学生啊”“都说了，有钱人争着把孩子往这里送。”“以前我都不吃早饭，来这里还有早饭吃”修涵一脸满足地开始吃，“你知道为什么吗？”“不知道啊”“中午你就知道了。”吃完饭两个人提前来到练功室，在把杆上压着腿。9点，邱老师准时走进练功房，“修涵，6块垫子，欧沐辰8块垫子，下横叉。”语气不容置疑，二人一点不敢怠慢，乖乖找来垫子放在腿下趴横叉，胯都离地还有好大一截，“先自己压。”修涵扶着腰向下振压，疼的厉害就赶紧往上窜，欧沐辰也是如此，邱老师见了，拿来四个沙袋，先扶着欧沐辰高高翘起的屁股向下振压，欧沐辰双手紧紧攥着，一下下闷哼着，随着胯越来越接近地面，疼痛愈发难忍，欧沐辰把胳膊放到嘴边死死咬住，疼的面目狰狞，汗撒了一地，终于，邱老师一下压到了底，放上两个沙袋，欧沐辰动弹不得，哗哗地流着汗。邱老师又开始向下振压修涵，修涵浑身寒毛都竖起来了，邱老师的手法很重，反抗不得，“放松!”修涵疼得厉害，一放松整个身子猛地下沉，邱老师趁着这股劲一下按到了底，“唔!”修涵闷哼一声，双手用力击打着地面，“呜呜呜…”伴着小声的哽咽，眼泪和汗一起流到地上。“你们俩还算老实，耗到12点去吃饭。”耗得腿麻木了，欧沐辰才松开嘴，胳膊上的牙印上渗出斑斑血迹，嘴里也弥漫着一股血腥味。耗完腿，二人回完血又缓了缓，才互相搀扶着往食堂走。

耗完腿，二人回完血又缓了缓，才互相搀扶着往食堂走。午饭是几片青菜，半块鸡胸肉，“那么少!”修涵一脸吃惊，以往自己虽然吃的少，但中午也是要摄入干粮的，“现在知道这里为什么有一日三餐了吧？”修涵猛的点点头。“吃完回去记得抹点药。”“嗯。”回到宿舍，修涵打开床头柜，里面有满满的药。“咚咚咚”一阵敲门声，修涵打开门，是欧沐辰。“有事吗？”“我来帮你抹药”欧沐辰的眼不自觉的飘到一边，“我还是自己来吧”“少废话，你笨手笨脚的，趴好吧!”欧沐辰强行挤进房间拿出药，修涵没话说了就只好把背上和腿上的伤口露出来，“忍住啊，有点疼。”“呲…”药水沾到伤口上，修涵不自觉的倒吸一口凉气。“好了，轮到你帮我了，这个邱老师，都打在后背，我自己都够不着啊…”说着欧沐辰装作难为情的样子，“好吧好吧，你把伤口露出来。”欧沐辰心满意足脱掉衣服，“天呐，怎么打成这样”欧沐辰后背的一道道红痕交错纵横，血渗的到处都是，“没事，小时候都习惯了。”修涵先拿来一条湿毛巾，帮欧沐辰把后背的血清理干净，又蘸着棉棒轻轻抹药，“还有腿上的和胳膊上的，你就顺便帮我抹了吧。”“好吧。”欧沐辰趴在床上扭着头看修涵，修涵微微弯着腰，很认真很小心地抹药，面色微微红润，浓密的睫毛轻颤着，眼神里满是清澈，额前散下几绺碎发，欧沐辰忍不住帮修涵把碎发理到耳后，却惊动了修涵，修涵如受惊的小鹿，把药塞回欧沐辰手中，“你还是自己抹吧。”欧沐辰接下药，一时间不知道说什么，“那，我先回去了，你一点有英语课，老师应该会在宿舍教你”“嗯。”

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接下来的英语课和舞蹈课都安然度过了，来到了力量训练。“每个人三组仰卧起坐，每组100个，”邱老师扶着器械说，“一人上一个，开始吧”刚开始两个人频率都很快，但渐渐开始吃不消，频率开始慢下来，“呃…”欧沐辰一下下发出吃力的声音，“欧沐辰亏你还是我的学生，你从小练到大的东西全还给我了!”邱老师生气地说着鞭子就无情的抽到欧沐辰的腹部。另一边的修涵已经几乎每起一下都要在空中停滞，腹部的酸软再没有力气了，用力过度已经出了一身汗，耳朵也微微开始听不见，修涵彻底瘫在器械上，“咻!”腹部上的一鞭一下子把她抽起来，“继续!”第一组完成，休息了两分钟又开始第二组，第二组刚开始就明显比第一组吃力的多，但两人最终都坚持下来。第三组，是在鞭子的督促下完成的…两个人从器械上下来，腹部软的几乎直不起腰。“背肌，100一组，三组，开始。”两个人还没从仰卧起坐的酸软中缓过来，又开始做背肌，这次明显吸取了仰卧起坐的教训，两个人一直保持着匀速，前两组下来，还算顺利。第三组到了最后，两个人都开始呻吟着发力，整个上半身都开始瘫软，突然欧沐辰不动了，“邱老师我起不来了!”邱老师没说话，“啊!”“疼么？”欧沐辰仍然没动，“啊!”伤口重合，渗出血，“起来!”欧沐辰只好又开始继续。背肌完成，两个人都爬不起来了，咸鱼一样挺在垫子上。“还剩半个小时，过来控横叉，趴练功凳上，先控190”修涵坚持了10分钟腿就开始往下掉，“咻!”疼的修涵赶紧控上去，“腿给我控住了，鞭子可不长眼!”“呃…”不断发出两个人的呻吟声，欧沐辰努力扭动着上半身不让腿掉下去，“咻!”身上又是一鞭，“不要乱动!”漫长的20分钟过去，两个人互相搀扶着去食堂，晚饭是一碗粥和一个苹果。“我都快拿不起勺子了”修涵的声音带着颤抖，“我也差不多了，你看”欧沐辰拿着的勺子抖成了筛。“身上也好疼…”简单的晚饭两个人还没吃完半个小时就快过去了，又互相搀扶着回练功房，一个汗泪交加的晚功过去，又互相搀扶着回宿舍，抹了一身的药，终于沉沉睡去…第一天，就这样过去了。