家中。。。。。
“柠柠，你的腿到底怎么回事？”冬阳担心的问。
“哎呀真的没事。”
冬阳把清柠抱到床上，“躺好，把你左腿抬起来”
“我，”
冬阳握住清柠的脚腕，90度，冬阳眼看着清柠在挣扎。
“别搬了。”清柠小声的说。
“拉伤了，怎么搞的？”
清柠摇摇头。冬阳心里清楚，拉伤了必须马上大量放松腿部韧带，还有大量的加深腿部软度练习，不然，之前所练的一切都会白费。冬阳放下清柠的腿，然后一下一下的按摩。心中充满了心疼。“这疼吗？”冬阳仔细的按着，却丝毫没有减弱力度。清柠点点头，用手遮住了眼睛。
“一会儿你先睡一觉，醒了到练功房找我。”
清柠点点头。

练功房。。。。。。
咚咚，“清柠你醒啦？”
清柠走了进来点点头。“我今天腿疼，不想练功了行吗？”
“柠柠，一定得练的，不然你的功全费了啊”
哦，清柠低下了头。“那我去换衣服吧。”
“不用了，你把这个穿上。”一条到大腿的练功裤，很短。清柠害羞的接了过去。
“来，柠柠，今天会练的很辛苦，到你一定要坚持一下啊，乖。去把杆上压压腿。” 冬阳亲了亲清柠的嘴唇。
“啊！”
“怎么啦？”
“好疼。”清柠就连把腿放在把杆上都疼的直喊。
“来，慢慢伸直，背挺起来，咱们慢慢来。”冬阳一边按摩着清柠的腿，一边用手将她的后背往腿上压。他一直关注着清柠的表情。自己咬着嘴唇一点一点往前压。
“别压了，别压了。”清柠眼泪突然流出。
“乖，你看，马上就要贴上了，就差一点。”冬阳说。
清柠一直在哭，虽然没有出声，但泪水顺着大腿流到地上。
“来，在地上双腿并拢躺好。”
清柠乖乖的躺在地方。冬阳用脚踩住清柠的大腿，用手握住清柠的脚腕往头的方向压去，很有规律，不快不慢。由于刚才的拉韧，这次轻松多了。快压到头旁边的时候，清柠用手开始抵抗。
“手，拿走啊。你越反抗越疼的。”
清柠向冬阳撅撅嘴，冬阳笑了，笑的像小孩子一样。
“冬阳你真可爱。”
“哦？是吗？”转移一下她的注意力，一下压到底。看来清柠的腿功就是好，不仅一压就软，而且韧带拉伤恢复的也快。让冬阳放心了好多

“冬阳，我不想练了。”
“哎呀？你还敢跟我讲条件呀？快去控腿！”
“哼，你小心我不参加你的柔术班！”
“那好呀，我就天天在家给你练。”
“额……”
清柠无奈的抬起腿，不高，150度。
“怎么？不爱抬？”
“我，我真的疼。”
“不到170度，今天就一直控到晚上。”
清柠一听，一下哭了，哭的如此伤心。
“冬阳，腿是你压完后拉伤的，凭什么我拉伤了还要受罪？你根本就不在乎我嘛”
“我，我也是怕你回功嘛。我怎么能不在乎你呢？”说着说着冬阳也哭了。他站在清柠身边，突然抬起左腿，180度笔直的站在那里。一句话都不说。
太完美了，没人能想象的到一个男人可以做到这么完美的动作，清柠很是震惊。
“冬阳你别控腿了，快放下来吧，我自己控，认真控。”清柠哭着说。
“我陪你。”冬阳的眼眶是红的，腿却没有抖一下。
清柠努力着，努力着把腿抬到170，汗水和泪水混在一起，仿佛过了一个世纪，睁眼，自己自己躺在床上。

冬阳趴在清柠的床边，“柠柠你醒啦？”
“我刚才怎么了？”
“你控腿晕过去啦。”
“那你呢？”
“我就把你抱回屋子里啦。”
说着，冬阳帮清柠开始按摩大腿。虽然清柠腿上没有多少肉，但长满了痒痒肉。冬阳每按一下，她都乐的直翻腾。“放松嘛宝宝，一会儿就好啦。”
“哎呀太痒啦！”
“哦？是嘛？那以后你练功不听话，我就给你来个咯叽大法”
两人在屋里开开心心的闹个不停。。。。
“韧带还疼吗？”
“不疼啦！”
“那明天跟我去柔术学校？”
“我刚考完试，而且今天又表演节目，我还想休息几天呢！”
“嗯今天宝宝表演的很棒，说，有什么心愿或是想要什么？我都满足你。”
“我不想在你的学校看到我不想看到的人。别的没了。”
“这么说你都听见了？”
清柠点点头。
“我答应你。”冬阳冲清柠微笑着说。
“我想休息两天再去训练。”
“没问题，我会带你去个好地方。早点睡吧。我走了。”
“冬阳我睡不着。”
“你是不是想练功？对，绝对是的。”
“晚安晚安！”清柠把冬阳推了出去。
冬阳大声的在门外喊
“老婆，我爱你。”

寒假的第一天，清柠一觉睡到十一点，慢慢的走下楼，“小姐，准备吃午饭啦。”保姆对清柠说。冬阳早已坐在桌边儿等她。
“话说你一觉睡了14个小时，我看你是不打算和我约会去啦。”
“没有嘛。明明13个半点儿。”
“快吃饭吧，下午带你出去。”
“去哪去哪？”
“快吃吧。”
清柠吃的很慢很慢，线冬阳的话说，米饭都是一粒一粒吃的。
“怎么啦柠柠？今天的菜不好吃吗？还是腿还疼呢？”
“这个，这个，还有这个我都不爱吃。”清柠撅撅嘴说道。
“那你就只能饿着喽，正好减减肥。就你这体重估计连我们学校的海选你都进不去。”冬阳乐着说。
“好呀，进不去正好，我就飞到巴黎去。让你一个人过寒假。”
“额……你也太坏了吧？居然忍心扔下我”冬阳委屈的说。
“谁让你说我胖的！哼！”
“不胖不胖，我家老婆最苗条。不爱吃就不吃了，晚上带你吃海鲜。”
刚吃完草莓蛋糕的清柠，一下子亲了冬阳的脸，本来清柠嘴上就布满了蛋糕一下子全亲到冬阳的脸上。
“哈哈哈，冬阳你的脸上有高原红！”
“这明明是甜蜜粉嘛。”说着吃掉了脸上的奶油。

话说我们今天上学

各位亲，国庆节快乐呀

饭后，冬阳开着车带清柠来到海边。
“这片海我怎么从来都没来过。”清柠不解得问。
“是嘛，这不就带你来了嘛。”
海边到了，清柠激动的蹦下了车。冲着大海的方向跑去。
“喂，清柠，回来。”冬阳大声的喊。
“干嘛？”
“说了带你去了好地方嘛，别乱跑。”
“不是这儿吗？？”
“是那儿”冬阳指指不远处的楼。
“那里是干什么的？”
“去了你就知道。”
走进楼梯口，就看见很多穿着练功服的女孩，不过个子都很高。清柠觉着后背直冒凉风。慢慢的停下脚步。
“冬阳，我不想练功。”
“谁说要给你练功了。我是让你来参观的。”
清柠一下松了一口气。
“你好我们是来参观的想了解一下学校情况。”冬阳对正门大厅的女士说。
“嗯，您可以进B12教室，一会儿会有老师与您沟通。”
“谢谢。”冬阳微笑着说。
两人手拉手走进B12，能看出，原来这座学校是艺术体操学校。别看楼外面有些破旧，里面的教室简直设计的非常完美。
两人坐在长椅上，边上还有来参观的人，B教室，这么说肯定不是最顶尖的学生。清柠得意的笑了笑。2分钟过后，身高几乎相同的10名学生走了进来，规规矩矩的给我们行礼，然后开始各自的热身。

一个中年男子和两个青年男子走了进来。
“你们好，欢迎来到艺术体操培训学校，一会儿有什么不懂的或者不明白的地方可以问我。我姓马。”中年男子对我们说
边上的一男一女带着个孩子，像是比我大几岁。估计是来学艺术体操的吧。冬阳则做到那位大叔身边，两人居然聊了起来，还聊的热火朝天。
清柠一个人坐在那里，一会儿看看这个，一会儿又看看那个。等到那些老师给学生压腿时，清柠无比激动。看看她们的程度，居然和自己差不多，这是B班的程度？那A班岂不是各各腿360呀。清柠惊讶的张开了嘴。
再看看一旁的冬阳，简直了。那个姓马的大叔貌似都已经忘记自己在上课了。像是找到了知音一样，聊的可以用涂抹星子满天飞和眉飞色舞来形容。
隐约听见那个大叔问
“这个是你女朋友吗？要不要学艺体”
冬阳居然说
“你看她的条件允许吗？”
“哦哦，那一会看看她的基础和忍耐力。”
忍耐力？？清柠一听，都快泪奔了。来着肯定没好处，上当了上当了。不过又一想，反正这是B班，他又能把我怎样呢。想着想着自己又得意的笑了笑。
“清宁过来。”冬阳招招手
“干嘛？”
“清柠同学啊，喜欢艺术体操吗？会不会劈叉？”大叔问
“还行，劈叉呀，这个···”
“会！”冬阳在背后一个字给我拍在沙滩上。
“那个我没有衣服，穿成这样怎么劈？”
“柠柠，这的连体服挺不错的要不咱买一套”，说着就让老师给我拿衣服
清柠无奈的走到更衣室，换上衣服又走了出来。
“哦，竖叉看看你什么程度吧。”大叔说
无奈的劈开竖叉，更无奈的是直接贴地了，该死。

“哎呦，小姑娘软度不错嘛，转成横叉我看看”
清柠又很不情愿的转成横叉。
“不错，下个腰。”
下腰可以自己控制了，手离脚远远的，故意很疼的样子。
“不用我帮你吧？知道该怎么做。”
这也被他看破了，手只好一点一点往前移，最后抓住脚腕。
“马老师，她的软度适合练艺体吗”
“太好了，就缺这样的苗子，我就喜欢天生软的学生。”
“你怎么能看出我天生软？”清柠好奇的问
“这个可不告诉你。”大叔说。
临走时，两人又聊了起来，清柠无奈的站在一边，但愿冬阳别有别的想法，不然这个假期就彻底悔了。
两人来到海边。这个海全市的人都没有几个来过，自然没有人。冬阳支起帐篷，清柠则是享受着日落。
“清柠，过来，给你练功。”
“不要嘛！”
“谁说不要的？你穿着练功服，不就是让我给你练功的嘛。”
清柠低下头，该死，刚才忘记换衣服了。
“我不想练功！”
“那我教你翻跟头吧”
清柠点点头。
“翻，分为四种。前桥，后桥，侧手翻还有空翻。空翻呢，现在你不用学，今天要学习侧手翻和前桥。侧……”
“冬阳是不是这样？”说罢，清柠来了个手不扶地的侧手翻。冬阳吓了一跳。
“那好吧，前桥呢，主要……”
“冬阳你看！”刚说完，又连续翻了五个手不扶地的前桥。
“你跟谁学的这么多啊？”
“就不告诉你哈哈哈”
“那我要教的你都会了，过来压腿吧！”

沙子柔软，让清柠捡了个便宜，“来，面对着我下个腰。”
清柠刚下一半。“起来重下！不知道双手得先举起来贴住耳朵呀？”
清柠又重新做，慢慢的将两只手扶到地上。“脚要站稳，手抓脚腕。”抓脚腕，很轻松，一下就握的紧紧的，“嗯把手给我。”冬阳握住清柠的手，让她的头从腿缝间穿过来，这下清柠开始抵抗，脸憋的红红的，手开始退缩，膝盖也开始弯曲。
“不许乱动！放松”强有力的声音在海边回荡。冬阳的脚踩在清柠的膝盖上，一点一点的把她的手往前拉。“冬阳别压了别压了。”看着清柠委屈的表情，冬阳也满是心疼。他松开了手，把清柠抱了起来，然后说了一句“那就练力量吧”

冬阳从背包里翻出两个沙袋，清柠说“这个沙袋怎么这么小？练力量用沙袋干嘛？”
“今天就算便宜你了，躺在这么柔软的沙滩上练功。柠柠快把这个绑在小腿上，然后面朝天躺好。”
“哦哦”清柠不紧不慢的回答。
“好了，双腿抬起程90度”
刚抬起腿，清柠得意的笑笑，就这样控腿实在是太轻松～控着控着，腿就控不住了。
“不许抖，伸直。”
清柠咬紧嘴唇，可怜的看着冬阳。

“好，开始踢右腿200下，必须每下都180度。”冬阳把脚踩在了清柠底腿的膝盖上。他有补充说“把数喊出来。”
“1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15…16…17…18…19…”喊的数也开始慢了起来。
“不许慢！刚才腿弯了加10个”冬阳说。
清柠开始不数数，但心里默默的念着，突然，腿再也抬不起来了。
“干嘛停？”
“冬阳我做不动了”清柠一下子哭了。
“你再不抬腿就加20个！”
清柠一边哭，一边做后面的动作。她虽然哭着，但每一下都做的很到位，生怕做不好又挨罚。“115.116.117.118”清柠在心里默念。
“冬阳我做好了。”
“还有两个被你吃了？再加20个。”
清柠这回真的抬不起腿了，腿死死贴在沙滩上。眼泪顺着脸蛋流出。沙子湿了一片。冬阳蹲了下来。帮清柠擦眼泪。
“这有什么的啊老婆？很疼吗？”
“超难的不信你试试！”
冬阳解开清柠脚腕上的沙袋，绑在自己脚腕上，“看好了啊！”冬阳一下一下的踢着。100下，如此轻松的完成。踢完右腿又踢起了左腿。清柠就在一旁欣赏着。为什么冬阳做的就像在表演，而自己做的，就像在完成艰巨的任务呢？想着想着，突然，冬阳站了起来。“想什么呢？”
“没，没有”
“那好吧，把剩下的动作做完，还有左腿的做完，咱们就回家。”

冬阳让清柠练这些，也是怕她到了柔术学校后吃不了苦。让她提前适应一下。
清晨。。。。。。。。。。。。。。
“清柠起床练功了！”
听见了也不说话，装作没听见。
冬阳好奇，以为清柠出去了，就轻轻压开门锁，走了进去。
他拿着大喇叭对着清柠说“再不起床，今天就全天练习，柔术！”
“啊！！！这么吵，喇叭哪来的呀！”清柠一下子坐起来，装作很生气的样子。
“我就是试试这个喇叭好不好使。学校那边新生在军训，所以准备几个。”
“哦”清柠又趴了下去。
“今天练习力量啊，快起来外面等你。”
练力量，那得出很多汗，想着想着清柠连衣服都没换就进去了。
“来了啊？怎么穿成这样？来吧，热热身。”
清柠走到把杆上，刚把腿搭上就又收了回去。由于昨天的强度太大，导致今天连压腿都疼。
冬阳快步走了过去。拖住清柠的胳膊，让她在地上直接开竖叉。
“手别动！”说着，用脚踩在了清柠的大腿根上。

渐渐的适应了疼痛，冬阳搬来一个凳子，坐在上面，开始搬清柠的前腿。
“手！”清柠马上把手背后。随着度数的增加，清柠的胯也离开了地面。大概260度的时候，冬阳把她脚上垫上垫子便不往上搬了。
“冬阳我难受不想练了”
“什么？哪儿难受？”
“腿难受。”清柠哼哼唧唧的说
“是嘛”用手压了压清柠的后腿，觉得没什么问题，冬阳便放上沙袋，一屁股坐在了上面。胯死死的贴在地上，眼泪立即流出。
“怎么压右腿你还哭？”
清柠疼的说不出来话，冬阳倒是做的很舒服，任凭清柠怎么求，就是不起来。看着清柠不哭不闹了，冬阳站了起来，撤掉沙袋，摸了摸清柠的腿。不得不承认，清柠的确是自己见过做好的苗子，腿一压就开。
“把手给我。”冬阳握住清柠的手，往脚腕方向压去。清柠刚握住脚腕，冬阳便走到前面，握住清柠前面的脚腕，使劲的往上搬了一下，让清柠一点准备都没有。
“疼！！！”清柠大叫了一声。
“身体保持平衡，不是疼嘛，多练练就不疼了。”说着，还像刚才一样，一个力度，搬了10下。每一下，清柠都疼的撕心裂肺。265度看来她还是很轻松，冬阳在心里想着。
“好了，起来吧，转成横叉。”
“哎呀让我休息一会儿嘛！”
“不行！快点。”
清柠轻松的转成180度，乖乖的上身趴在地上，不过胯还是翘了起来。
“自己下去啊！下不去今天咱们就练横叉270。”
“那你给我个沙袋吧。”
“不行！260度还不能主动自己完成吗？”
清柠皱皱眉头，偷偷的用手试探一下离地还有多少。给一旁的冬阳乐的乐出了声。
“你乐什么？讨厌”
“宝宝你真可爱，乖，自己耗下去。”

时不时的，清柠就试探一下还有多少贴地，然后做出各种郁闷的表情，冬阳就在一旁看着。
“冬阳我贴地了！”
冬阳走了过去，摸摸她的韧带，然后一下用膝盖跪在了清柠的屁股上。
“疼不疼？”冬阳温柔的问。
“不，哦，疼！很疼。”
“很疼啊？”
“嗯嗯。”
“那好吧，来点儿不疼的吧，转成后腿，练后叉。”
“可是，我……”
“快点！别讲条件！”
刚转过身的清柠，一下子被冬阳把她的两只手都拉了起来，抬到头顶。
胯离地还有很高，清柠不停的挣扎着。
“别乱动”冬阳轻轻的说。
“调节呼吸，享受这种疼痛。想象这自己是最软的女孩。”冬阳说到。
“太疼了。”
“放松。”
冬阳把一只脚踩在了清柠的后腿上，不断的振压。每压一下，清柠都希望这两条腿不是自己的。
“老婆你看，镜子中的你多美啊！就是硬了点。”
“你减点度数我不就软了嘛”清柠痛苦的说。
“休想。看你这么硬的份上，就让我帮你练软吧。”
振压了100下，冬阳抱起了清柠。
“怎么不压了？”清柠好奇的问。
“我不是心疼你嘛～”
“真的吗？”
“当然是假的！你那极限目前就那样了，你想一口吃了胖子啊？”
“嘻嘻嘻”清柠偷笑到。
“小丫头！以后天天这么练你的极限！让你笑！”

“清柠你还知道明天是什么日子不？”
“明天是学校正式放假！噢耶！”
“对啊，明天是你去柔术班上课的日子。”
“天呐！我还没休息好呢！”
“不管！人家别的新同学都军训完了。”
“那我还用住校吗？”
“不用住校，跟我回家住。不过，住校的同学有晚课，那我就带你回家上晚课吧”
“天呐！那你跟那帮教练说咱俩的关系了吗？”
“当然没有，这样才能让他们给你好好压压。”
“那为什么不是你给我练？”
“你太硬了，压不动了我。快点，歇够没？去甩甩腰。”
清柠走到冬阳面前。下了个腰。
“是甩腰谢谢。”
清柠重心向前，手慢慢离开地面，开始小幅度的甩。
“清柠，你那是晃，不是甩，起来！”
清柠站了起来，
“你看着啊，我给你演示一下。”
冬阳开始甩腰，手很长，腰也如此软，每次甩手都能碰到小腿。甩五次抓一次脚腕。
“看明白没？五次抓一下脚腕，做十组吧”
“那么多，我……”
“快点的再找借口就做20组”
清柠马上一下一下的做着。冬阳坐在地上，一直看着她的动作。突然，抓住了清柠的手。从两腿之间往前拉了几下。
“怎么想偷懒啊？”
“不偷懒了，我好好做。松开吧冬阳。”
继续甩着腰。冬阳闲着无聊，就走到把杆前压了压腿。又到地上劈起叉来。
“冬阳我做好了。”
“差两个！偷懒是吧？过来！搬个垫子。在垫子上下腰。”
清柠拖来一个垫子。乖乖的下了一个腰，这次为了让冬阳开心点，下腰直接就抓住脚腕。
“手，扶地吧，上身贴地上。腿伸直。”
“哦”
冬阳站了起来，脚踩在了清柠的脚背上，拉住清柠的两只手就开始往上提。
瞬间清柠的眼泪就就流了下来。一直提到手能够到把杆下面的那个层。他让清柠抓住把杆。这时的清柠疼的都说不出话来。冬阳走到后面，双手按住清柠的大腿。
“还偷懒不？”
清柠没有说话。冬阳又使劲往下压了一下。
“我再也不偷懒了，别压了。”清柠委屈的说。
“耗十分钟。头抬起来”

清晨.。。。。。。。。。。。
“起床了，快点清柠。”
“干嘛啊？才五点嘛。”
“去上课不知道？快点，楼下等你。”
清柠磨磨蹭蹭的爬了起来，换上衣服连头都没扎就下楼了。坐在沙发上又睡着了。
睁开眼睛，已经天大亮了。练功垫子上躺着。
“醒了？”
“这是哪里啊？”
“我办公室啊，你也真能睡，叫都叫不醒你。”
“哦”
“快起来练功了。六点半了。”
“不起来哼。”
“行，不起来就躺好，我直接给你压腿。”
冬阳走到清柠身边，搬起左腿，左看看，右看看
“看什么呢！”
“你的腿怎么有赘肉啦宝宝？”
“谁说的！人家的腿多苗条啊？”
“在装？是不是想让我量啊？”
清柠马上用手把脸浯上，冬阳一下把她的左腿贴到了她的脸边儿。
“崩脚。”啪，冬阳手打在清柠的脚背上。

早功练完了以后，冬阳递给清柠一套练功服。浅蓝色的连体服上面这着柔术学校四个字。
“走吧，该去见见你的新同学了。”冬阳拉着清柠的手说。
冬阳也换好了运动服，一身白，衬托出他清秀的脸颊。
冬阳把清柠领下楼，清柠便站在队伍里。所有的教练站在队伍的旁边，冬阳走到操场的正中央对着大家说:“同学们，短暂的军训生活已经结束，接下来是大家的柔术学习时间，现在，开始正式训练。”
各个教练分组，这时冬阳把我叫去，站在他身边的那个组里。这个组一共10个人，她们和我都差不多大，也不知道她们为什么要学柔术。
冬阳拍拍手，“好了，自我介绍一下，我姓周，周冬阳。你们就叫我周教练就行。这位是汪洋副教练这位是助教闻文。你们是这批学生里的尖子生，想必也不用我再强调上课的纪律，那么你们A班的学生就要比别人练习的强度更大一些。好了，现在开始跑步。5圈结
束。”