康体术第一级
四阶段

第一阶段 静神
静坐，双手掌心打开向天，从腿部缓慢向上移动至颈部，然后缓慢放下掌心向下至腿部，呼吸放缓，内心宁静，思想放松，持续5分钟；
第二阶段 调整
静坐，双手掌心打开，向天，从腿部缓慢移动到胸前，先向左移动，右手掌移动到左臂时停止，再向右移动，左手掌移动到右臂时停止，手掌跟随方向而改变朝向；持续5分钟
口诀：万物浊流，引清泉润之，辅天地之魂魄，动日月之精华，聚我之身，空灵不复有物，心静归一平淡，幻化得以定玄；
第三阶段 运行
站立，双手平伸，双腿微张，顺时针方向缓慢移动腰部，左手与足部在同一水平线后，微微下蹲，大腿与小腿呈90°角，再缓慢站起，双手再复位，复位后再逆时针缓慢移动腰部，右手与足部在同一水平线后，微微下蹲，大腿与小腿呈90°角，再缓慢站起，双手再复位，再次重复进行顺时针运动，呼吸放缓，持续10分钟
口诀：周天之始，排万难于身外，御万毒于无形，体息流转，运内息以助身，无别难之蒙加，浩长存之气息，是故无有忧难，隐匿之灾，消于运转；
第四阶段 思想
站立，三阶段初始状态，然后双手慢慢下垂紧贴腰部腿部伸直，双腿弯曲，逐步坐下，可最后盘腿，双手再放到胸前，右手掌置于左手掌之下，掌心贴合，开始冥思，呼吸放缓，持续5分钟

每日早晚各一次，结束后饮水一杯；持续十八天初见效。

病后康复，平时的健身都可以。

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有福之人可以看到，有心之人会去学习。

无论想获得什么，都是需要付出代价的。

没有谁会代替别人吃饱肚子，也没有谁会替你消除业障。

你所能依靠的只有你自己。

是越来越多的人浮躁了呢还是整个社会都浮躁了……

作者：一只傻乐的猪　回复日期：2008-12-28　23:57:05
非常感谢楼主，其实您说的道理我是懂的，没有谁真的能为谁消除业障，但作为儿女，我希望能为父母做一切我能做的，当亲人生病痛苦时，自己无法代替，什么也不能做的无力感实在太难以忍受。感觉就像溺水的人，哪怕是稻草，都要抓住。十分感谢您，给了溺水的人一根浮木，我会努力地爬上岸的。再次表达感谢！(∩_∩)
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这个不是说你，只是最近被问到很多问题。

比如想转运却懒得做转运轴，想减肥却坚持不下吃药，想让我帮忙祈福却连格式的基本要求都做不到，想学东西却练一个几百字的咒语都不爱背。

这段时间没怎么回答问题，很多问题都已经解答过了。我感谢每一个用心认真的看帖子的人，会让我觉得、我之前每天早晨七点起床解答问题一直到凌晨三点的付出是有价值的。

没有谁会代替别人吃饱肚子，也没有谁会替你消除业障。每个人所能依靠的只有自己。

我尊敬有孝心的人，希望你妈妈健康 平安。

作者：祝赫2006　回复日期：2008-12-30　22:07:51
来看看小可：））
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祝赫好~

早起的鸟儿有虫吃，哇咔咔 大家早啊~

转运轴：如果风水位终年见不到阳光，一周左右吧，拿到窗口晒两个小时。几个转运轴可以放到一起。旁边最好摆放一些绿色植物，有植物可以旺转运轴，让运气更好。如果没有特殊说明就是随意。

本命年：穿红袜子就可以了，多穿比少穿好，少穿比不穿好。这是个度的问题。

房子风水：记住 卫生间不要对着任何的门，也不要让两个门对在一起。厨房的灶台 水位和火位要隔开一点，不可以水火同台，也不要正对着水火不容。

祭祖： 古代最早祭祖的是天子，然后是朝臣，然后是名门富户，最后才是平民百姓。所以过了腊月门，大概十五左右就开始祭祖吧，比平常往年早一些，可以旺家门。

继续……

旺事业运： 办公室右手边办公桌上放一块河里面的鹅卵石。座椅的靠背上白纸黑字写一个“山”字。

防小人： 年代比较好的铜钱，放在角柜的里面。如果没有角柜，可以用透明胶粘在办公桌下面。

旺财运： 白纸书黑字“明扇明女王急急如律令”贴身放好。（钱包里即可）

继续……

过些天肯定大街上很多地方有人在烧纸，一定要躲着些，看到地面的灰烬也不要踩上去。如果弄堂很窄，没办法的话，嘴里一定要念“惊扰了，对不起”

过年的时候家里一定记得要贴对联和福字。福字这个好处很多的，比如左眼跳 右眼跳。撕一小块，贴在眼皮上，马上就不跳了。 而且平时如果一个人在家，特别害怕的话，把手贴在福字上，闭上眼睛一会，就不害怕了。

继续……

为何不见分页？天涯大婶……

旺桃花 ：卧室的中间，找到与自己属相相对应的方位。找一个花瓶，里面插几支鲜花（假花无效）。没结婚的可以旺桃花，结过婚的可以主夫妻和睦。鼠龙猴在西方，牛蛇鸡在南方，虎马狗在东方，兔羊猪在北方。另：献花不要带刺的。

旺考试运： 考试前一晚睡前，在书桌上白纸用红笔画一个五角星，每个角压一块糖（巧克力也行）。早晨起床后把糖吃掉，白纸用信封封起来，扔掉即可。考试几天就做几次。

分页后继续爆发……

大家一起抢沙发 抢沙发 抢沙发
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东爱 ，怎么是你，怎么老是你……

我很久没做沙发了

歪楼的托出去打……

其实开这个帖子的时候，只是很单纯的想讲一些故事。但是越来越多的人开始问自己身边发生的事情，结果就变成了解答贴。

前些天和朋友聊天的时候提到过，LZ开帖子只是提供了一个平台，至于帖子将来的走向已经不是楼主可以控制的了，我也很开心，能帮到大家。

很高兴遇到大家，很高兴认识师兄师姐和师妹。

2008年很多人都过得不好，2009年是一个新的开始，如果说转运有一个仪式的话，就从倒数计时的那一刻开始，希望所有的人平安喜乐。

帖子里之前说过几次，没有谁能代替别人吃饱肚子，也没有谁能为你消除业障，你只能靠你自己，帖子里说的方法已经很多了，只要你用心就可以得偿所愿。有福的人看见，用心的人去做。爱出者爱返，福往者福来。日行一善。用心去发现和感受生活中的美好。

方法基本上已经教得差不多了，用心看一下我的回复，我很用心，看完了以后生活里面的方方面面都能找到答案。

祈福邮件截止到十点已经收到937封邮件，总计祈福人数4000多人。我看到有个人把整个家族的30多个人都发过来了，能记得这么多人信息的很不容易。表扬一下。为大家祈福，希望好运的到来，希望生活平顺，身体健康，生活美满，全家幸福。

刚才和几个大学的同学吃饭，很开心。喝了点酒，写的乱乱的，大家胡乱的看一下。嘿嘿，希望祈福的时候不会有影响哦，2009年微微醉醺，唱着小调，奔向美好的生活，咱们let’s go.

作者：并辔数寒星　回复日期：2008-12-31　21:40:56
可人，可爱，可心的小可，新年快乐~~~~~~~~~

温暖动人，放下布袋，何等自在！

愿小可，吃好睡暖笑得开怀~~~~~~

“因世上有某些人，令存在极美好”
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姐，新年快乐。认识你是2008给我最好的礼物。

作者：我心明媚　回复日期：2008-12-31　22:56:55
小可,新年快乐,呵呵!
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新年快乐。希望爸爸身体健康，全家平安。

：）

祈福顺利完成。 ：）

作者：自救者　回复日期：2009-2-2　21:00:14
作者：JudyMay　回复日期：2009-2-2　22:14:18
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膜拜一下天涯，两位穿越而来，有米有带彩票号码？

-----------------------修容术----------------------
第一阶段一周期,为七日,修习者每日早八时和晚10时各一次,内容:坐姿,静默,凝神,平缓呼吸,每次5 分钟,观众想自己容颜由1岁而至现在周而复始(也就是说如果你30岁,那就从1岁想象你的容颜想象到 30岁再从1岁循环)结束后饮用加入少许盐的水一样(矿泉水最佳,其他水也可以)坚持7日第一阶段结束 .

第二阶段周期为14日,修习者每日早8时和晚10时各一次,内容:坐姿,静默,凝神,手随呼吸张开合拢(呼 气张开,吸气合扰)每次5分钟,观众想自己容颜变幻为自己感觉最为舒适的容颜,自己在观众想中对容 颜进行修饰,已达到自己满意的容颜为准;周而复始.结束后饮用加入少许盐和少许糖的水一杯(矿泉水 最佳,其他水也可以)坚持14日第二阶段结束.

第三阶段周期为二十九日，休息者每日早7-9时和晚9-11时各一次，内容：处于静匿之处，无有旁杂干扰，先凝神2分钟，观想古画之俏丽容颜（这个你们就改成现在的明星照好了）之岁月变迁（从初具容颜到最为俏丽之时）然后饮水一口，1分钟后忘却，然后继续凝神观想自身的容颜改变，（这个应该是你想要鼻子变什么样子，嘴巴变什么形状，等等，反正就一一修改）观想之时手掌平于胸，掌心向上，左手向右缓慢移动，右手向左缓慢移动直至环抱背部不能移动则缓慢收回，周而复始，持续10分钟，结束后饮用加入盐少许、糖水少许及蜂蜜少许的水一杯；
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前三阶段的，都练完了就反复练前三个阶段。

如果有兴趣并且可以坚持下去，等我回来放第四阶段的。

明天下午去姥爷家过年，可能要静修一段时间。

给大家拜个早年。送一副对联

向阳门第春常在 积善人家庆有余。

大家新年好。嘿嘿