不吃生肉习惯是中国球员体力体格不如人最大的原因
楼主：孙寞寞
时间：2019-10-18 13:05:37
中国球员体力体格不如人是常识，不仅赶不上欧美拉非和西亚，连跟日韩玩都没资本。媒体一找原因就说什么“白斩鸡”，但是都没人想过么？白炸鸡是怎么来的？我觉得问题并不完全出在训练上，最大的原因是饮食习惯，第一：我们不吃生肉；第二：我们不喜欢高热量食品。
大家想想川西的康巴汉子，为什么体格强健得德国佬都羡慕？难道是他们从小的体育训练很刻苦吗？其实最大的原因是他们吃生肉，牛羊肉一般五六成熟就开吃，为什么要这样？因为煮熟了会破坏营养啊！除此之外，他们的酥油茶什么的，是典型的高热量食品，脂肪含量之高，汉人一般都难以下咽。
日本饮食大量摄入刺身等生肉，天妇罗之类的又是高热量食品，虽然日本人身材放在国际上比也是豆芽菜，但好歹比中国球员强一丁丁。
韩国饮食有丰富的烤肉文化，所谓烤肉，就是烤得半生不熟的肉也。部队火锅、石锅拌饭什么的，都是大肉量、高脂肪，更别说什么炸鸡。
综上，中国球员想告别白砍鸡，刻苦训练之外，每天大肉量（8成熟左右的生肉为宜）、大奶量（每天一公斤以上）必不可少。只要这两点做到了，天天撸串、喝啤酒、泡妞都不影响身体（觉得有影响的人，自己去跟TT和哈登打场篮球）
大家想想川西的康巴汉子，为什么体格强健得德国佬都羡慕？难道是他们从小的体育训练很刻苦吗？其实最大的原因是他们吃生肉，牛羊肉一般五六成熟就开吃，为什么要这样？因为煮熟了会破坏营养啊！除此之外，他们的酥油茶什么的，是典型的高热量食品，脂肪含量之高，汉人一般都难以下咽。
日本饮食大量摄入刺身等生肉，天妇罗之类的又是高热量食品，虽然日本人身材放在国际上比也是豆芽菜，但好歹比中国球员强一丁丁。
韩国饮食有丰富的烤肉文化，所谓烤肉，就是烤得半生不熟的肉也。部队火锅、石锅拌饭什么的，都是大肉量、高脂肪，更别说什么炸鸡。
综上，中国球员想告别白砍鸡，刻苦训练之外，每天大肉量（8成熟左右的生肉为宜）、大奶量（每天一公斤以上）必不可少。只要这两点做到了，天天撸串、喝啤酒、泡妞都不影响身体（觉得有影响的人，自己去跟TT和哈登打场篮球）
楼主：孙寞寞
时间：2019-10-18 13:05:37
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楼主：孙寞寞
时间：2019-10-18 13:05:37
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楼主：孙寞寞
字数：484字
帖子分类：球迷一家
发表时间：2019-05-30 21:00:33
更新时间：2019-10-18 13:05:37
评论数：6条评论
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