相信大部分人都遭受过口腔疾病的困扰，例如龋齿、口臭等口腔问题。因此，保持口腔健康是非常必要的。健康的牙龈能够与牙齿紧密相连，使细菌污垢无从下手；防治口臭、口垢，可以促进食欲，保持口腔的正常功能；而保持口腔清洁、湿润可以有效预防口腔感染等并发症。那么，日常口腔护理流程有哪些，注意事项又是什么呢？都净小编为你解答。



1.每天刷牙是必须的。刷牙的最好时间是进食后的半小时内，每天的三餐后都要刷牙。刷牙不仅可以保持口气清新，还能防止牙齿表面的细菌吸收了食物残渣的营养。每次刷牙时间至少为两分钟，使用Bass刷牙法进行刷牙。刷牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，并倒置保存。

2.刷牙后配置使用牙线和舌苔刷。牙缝间的食物残渣积累很难通过刷牙清除，这些残渣会导致有害物质在牙缝深层的积存和腐败，口气的产生也是与此有明显关系。因此，刷牙后需要通过使用牙线来彻底清洁牙齿。而由于舌苔不能过度刷洗，普通牙刷也会对舌苔造成损伤，需要使用特殊的舌苔刷来清洁舌苔。

3.使用都净抗菌护理液喷洒口腔。每次进食后或者睡觉前半小时直接在口腔喷洒3-5喷都净抗菌护理液，或者不适时候酌情使用，可杀灭因口腔疾病引起口臭的变异链球菌、白色念珠菌等致病菌，以保持口腔清洁状态。都净抗菌护理液是一款不含抗生素、不含激素的抗菌制剂，对孕妇、婴幼儿无刺激、无副作用，对细菌、真菌具有显著杀灭作用，不产生耐药性，对身体无不良影响。