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(柔吧)(原创)奕试

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
(9)
又到了C班教室,原以为不会有人可还是看到了那个见了好几次的小孩,这是不午睡?吃完饭又回来了?即使心里有再多的疑惑,也在窗台上看了一会。
小孩的表情很痛苦,可也看出小孩的努力,自己在下狠心的练,慕弋推门进去了,小孩背对着他,并未察觉,只是太疼了,小孩的膝盖不自觉的弯了起来。
“膝盖要翘上天了!”
这一下,可把小孩吓得不轻,“总…总教练好,对不起我错了”说着,自己又摆了摆动作。
“怎么,不要休息啊,这么想练啊,下午下了课来找我,我看着你练。”慕弋想着,反正看一个也是看,正好找来一个跟艾叶做伴。毕竟,今晚这日子也不会好过。
对于教练的这一番话,小孩很惊讶,在学校里,大家都知道只有很好的学生才能进A班,跟着总教练练,虽然自己一直佩服总教练,可是碍于自己太差了,也不敢奢求太多,这下倒好,有机会跟着总教练练了,小孩心里有说不出的激动。
“啊 谢谢教练。”
“晚上七点我在办公室等你,你叫什么名字。”
“哦,教练,我…我叫初骥。”小孩在大人物面前还是有些怯场。
“行了,收拾收拾去上课吧,别迟到。”
“谢谢教练,教练再见。”
毕。
慕弋接到了慕寒的电话,说今晚处理点公司的事,就不回家了。刚刚好,带着小妹在学校吃完练完晚功再回去,想着,慕弋心里打起了算盘。

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
午安

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
感觉人不多 今天就一更了,其他的小可爱等等吧

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
更吧更不更不更

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
(10)
“哥,咱怎么不回家啊”艾叶放了学却被二哥告知不回家,满是疑惑。
“怎么一下午就忘了,我说带你晚功。”
这下艾叶想起来了,还以为哥说的都是气话,没想到动真格的了。
“ 去里边找一套练功服,十分钟赶快出来。”
艾叶突然发现,慕弋办公室里还有一个小的练功房,里边什么都有,垫子,沙袋绳,还有鞭子和戒尺。这下让艾叶心里凉了一截。
很快,艾叶换完衣服出来,看见了一个熟悉的面孔。
“怎么,你俩大眼瞪小眼干啥呢,赶紧过来。”慕弋的话打断了他俩的思绪,接着,俩人进了小练功房。初骥很惊讶,原来总教练带的A班里不仅有办公室还有一个好像开小灶的地方,看到那些摆放的东西,初骥也微微一颤。
“既然都是初学者,那今天不练别的,就练练力量吧,先围着练功房跑10圈。”慕弋考虑到自家妹妹的情况,也就放低了要求,他的学生哪一个不是20圈起步,真不知道自己怎么变得这样心软。
艾叶和初骥二人一前一后的跑着,跑到第六圈的时候,俩人的步伐也慢了下来,开始大喘气,“哥,我好累,我想歇歇。”“叫我教练!”“啪”的一声,鞭子抽到了地板上,吓的俩个人又跑快了一点。就这样,最后的四圈在慕弋的鞭子下督促完成的。
跑完10圈的两个人,一下瘫在地上。
“看来这么喜欢在地上躺着,来,每人背肌50下,一个四组。”
“哥,不,教练,歇一会嘛”
“什么!五组,可以!”
艾叶求饶没有用,只能乖乖做了起来,前俩组还好,只是后面的越来越不像样子,这把慕弋惹急了。
“不想练就给我离开,磨磨唧唧的像什么样子!哪有你这样的,还说什么喜欢柔术,这点苦都吃不了,就别学了!”艾叶被慕弋吼的吓着了,小声哭泣起来。
“怎么还委屈上了,你李教练那的规矩我这只会更严格,让你哭了,能哭吗!”
被慕弋训斥着,也慢慢停止了哭泣。
“你看看人家,一个班出来的,他怎么没喊累,就你矫情。”说着,自己心里还是有点不忍心,他可是从来没对艾叶发过脾气,看来练完功之后还要好好哄哄呢。
艾叶和初骥见在慕弋已经发火了,即使再坚持不下去,也要强迫自己咬牙坚持下去。
时间很快过去了,两个小孩也全身湿透了,慕弋让初骥离开了,带着艾叶回家了。

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
下午还有一小段

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
(11)
一路上,艾叶没有说话,她好怕刚才的哥哥。慕弋也看出来艾叶的不安,“艾叶,害怕了是吗,哥哥不是有意这样做的,只是我的学生我不允许他们这样对待柔术。”
“可是哥,我好害怕你发脾气 ,好恐怖,我才练第一天,你能不能温柔一点,我会好好练的。”
“吓着你了对吧,可柔术就是这样,只有严格要求才能出效果,那个答应你少发脾气。”说着摸了摸艾叶的头。
练完晚功的初骥好开心,虽然很累,但自己跟着总教练练了一晚上,这种感觉真的很棒。他蹦蹦跳跳的回了宿舍。
晚上回家后,看见了慕寒还在忙着工作,慕弋简单的跟大哥说了一下今天就离开了,不再打扰。
慕寒总是这样,给人一种生人勿近的感觉,却用自己的方式爱着慕弋和艾叶。当然,这些也成了兄妹三人都理解的亲情。
慕寒忙着工作,总是静不下心来,今天那个女孩确实给他留下来很深的印象。第一天上班就把咖啡洒到了他的身上,一直抱歉却说自己是她的偶像,她很喜欢柔术,她觉得很美,但自己的家庭状况不让她去做自己喜欢的事,她有年长的父母要照顾,她还有年幼的弟弟要照顾,生活的重担全部压在了这个小姑娘身上。尽管这些都与慕寒无关,但自己还老是回想这个女孩。或许是父亲的离开让他懂得了更多,也让他觉得天性是很重要的东西,也不能想太多,毕竟热爱这种东西还是自己心里清楚。
过了一会,慕寒也就睡下了。

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
新人物马上出场啦

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
她来了她来了

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
(12)
第二天,早晨起来,和慕弋去晨跑,和往常不同的是,这次加上了艾叶。
一看便知,艾叶的体力是跟不上这两个大哥的,但碍于昨天二哥的火气,艾叶也是咬着牙坚持下来,这让大哥对慕弋昨天在学校练艾叶也放心了,没多说,兄妹三人跑完步就去吃早饭了。
饭毕后,慕弋带着艾叶练了一会便去学校了,慕寒也去了公司。
到了公司门口,就被昨天那个倒自己咖啡的女员工堵在门口。
“总裁,昨天对不起,我不是故意的。”
慕寒原本也不是小气的人,倒咖啡的事也没放在心上,只是看着这个年纪不大,未经世事的小姑娘,觉得有点意思。
“跟我来。”
昨晚慕寒在睡前,又翻了翻她的资料,女孩叫夏染,确实是个练柔术的好苗子,自己确实要承认动了那方面的心思。
夏染跟着慕寒后面,一直低着头,进了办公室,“把头抬起来!”慕寒开口说。
夏染即使在害怕也抬起了头。慕寒打量着这个小孩,确实,身材比例很好,如果真的很软那可真是一个不可多得的人才。
“有什么爱好吗”
“ 那个…总裁,昨天我刚来,真不好意思。”夏染答非所问。
“我问你的爱好。”
夏染满是疑惑但也回答到“总裁,我一直很喜欢柔术,而且我看过你的比赛,觉得很美,想和你靠的更近一点,所以我来公司面试。”
看的出来,夏染在说这段话的时候,眼睛里是放光的,如果她真的喜欢,何不帮她一把。
“那怎么没去柔术学校,反而来上班,来我公司上班你又不能练柔术。”
“总裁,我的家庭条件实在不好,并且我今年已经18了,已经没有学校要我了,还是早出来减去家里的负担,至于我的喜好,让我远远观望吧。”
慕寒心里思考着,18岁再从头开始练,也确实很难,比平常的小孩吃的苦要多很多。
“如果有个机会你可以去练你喜欢的柔术,你去吗?”
“去!当然去,可是没有机会了”说着,夏染又低下头。
“把头给我抬起来!一个舞者最重要的是要自信。我下面说的话你给我好好听着,现在我可以当你的教练,帮你练习,你不必担心你的家庭负担,这些都不是问题,主要看你想不想练,能不能吃的了苦,你也知道18岁确实很晚,你的都方面都很硬,你需要承受的绝对是你想不到的,而且柔术不像你表面看到的那么光鲜,你要付出的远比你想象的多,最重要的是,如果你决定跟我练,那只会难上加难,我不会因为你是女生改变对你的要求,更不会有一丝放水,相反,我会采取一些独特的方式帮助你提高。你能承受吗?先别着急告诉我答案,明天上班之前告诉我,现在出去吧”
被慕寒说的这一大段直接给懵了,但夏染好像意识到,慕寒说要当我的教练,要我跟他练柔术,我的偶像要当我的教练,我可以做我喜欢的事。这是自己做梦都在想的事啊,怎么可能会拒绝。
慕寒一个人来到办公室的练功房,一个极其自律的人,每天还是会雷打不动的练功,一个完美的260的竖叉,可慕寒还是摇了摇头,又退了,想着,自己给自己下了狠手。
如果收了夏染这个徒弟,那自己还和柔术有着交集,也算是做自己想做的事吧。
一天过的很快,慕寒见没什么重要的合同,也就想着去奕柔彩梦看看那俩,等着结束带他们买东西。却不料…

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
我是虐点呢还是虐点呢还是虐点呢

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
稍等片刻 马上更文

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
(13)
尽管想着让艾叶跟着自己练,可是A班的程度也确实是她承受不来的,也没和李教练说什么,只是到了下午见到艾叶时,看着被打的红色的痕迹,又开始心疼起来。
晚功照旧。
“哥,我好疼,能不能轻点”艾叶又忍不住求饶。
“再坚持一下哈,那你数30下,我就起来。”对于妹妹的哀求,慕弋总是做不到拒绝。
“1.2.3.4.5…”
艾叶数的很快,慕弋也没制止,刚好这一幕被刚刚来到的慕寒看到了。
“哎呀好了好了 ,到时间了”艾叶正准备起来,不料被另一个力量往下压了压,一时间手开始挣扎起来。
“你们就是这样练功的!脚背给我绷直!你!去给我耗极限,自主到底。”
这一下,练功房安静下来,呼吸声非常明显。
“就这一小会给我喘成这样,给我耗一个小时。”说着拿沙袋压着艾叶的腿,起身了。
慕弋被大哥的到来下了一跳,他自是知道大哥的严厉,也不敢偷懒,自己耗着极限,无奈这几天帮艾叶练,自己还是退功了。
“怎么几天不见,这屁股要翘上天了啊”说着往慕弋身上抽了一鞭。一看便用了十分力,瞬间隔着衣服也看到了红印子。
慕弋也不敢动,但实在太痛。
“师兄,帮帮我。” 在练功房里没有亲情,慕弋不可以叫大哥。
“帮你是可以,你也知道我的规矩。不准动,不准叫。多耗一小时。晚上结束到书房找我。”
“是。”
慕寒摸了摸慕弋的韧带,还算可以,便一下到底了。
“啊”慕弋突然意识到自己叫了出来,“对不起师兄对不起我不是故意的。”
“啪”的一鞭打在了慕弋身上“在我这没有对不起。”
这可把在旁边的艾叶吓坏了。不知不觉动作又变了形,“啪!你也给我把腿沉下去!在我这别想着偷懒,我不是你二哥!”
这一下,把艾叶弄的哭了起来,她可从来没挨过这么重的打 李教练也都是用戒尺打,但鞭子的痛烧的火辣辣的。
“别给我哭!哭解决不了任何问题!啪!”说着又是一下。
看着这兄妹俩这种对待柔术,真是气不打一处来,更是盯着俩人看。这让这两个人的动作找不到一点偷懒的地方,稍微有点变动,鞭子就打了下来。
一小时很慢,也让这两个人的身上有了很多鞭痕。
“看看你俩,就这点出息,昝慕弋你是不是缺乏锻炼了啊!昝艾叶别以为你刚开始学,就可以放任下去,我不是你二哥,我在你眼里就是你师傅!”
“昝慕弋,40圈。昝艾叶,20圈。开始”
昝慕寒这一通发火,俩人也敢惹,开始绕着练功房跑起来。
“昝慕弋!你把速度给我带起来!乌龟走路呢!”
原本还想照顾艾叶一下的这些也不敢了。自己体力提速,但到还剩10圈的时候,也有点力不从心,速度慢了下来。
慕寒知道肯定会慢下来,但这不会让他降低要求,那就只能找东西帮助他们去完成。
“啪!”又是一下打在了慕弋的背上,“这点量就挺不住了,我看你是欠收拾了!”
慕弋逼自己加快了一些,终于跑完了,看着一般还在饱受折磨的艾叶,忍不住说“哥,艾叶刚…”慕寒瞪了他一眼“我看你还是不知道我为什么罚你!还是不累哈,还有空说话。背肌100个,三组!”
慕弋只能按慕寒的要求做了起来,这时艾叶腿都抬不起来了,“啪”鞭子抽到了她的小腿上,“快点!跑不动我不介意多帮帮你!”说着又是好几下。
艾叶也跑完了。
“你也一样背肌50个,三组,不会看他怎么做的!你给我把动作做标准了”说着又是朝慕弋抽了一下。
艾叶和慕弋在慕寒这个魔鬼的收下挨了数不过来的鞭子。
“最后一项,踢腿。昝慕弋100下,五分钟,昝艾叶40下,两分钟。开始”
说着,两人开始踢起来,“昝慕弋还要我教你怎么踢腿吗,啪!重来!”
“昝艾叶你的高度呢,不算再来!”
“还有30秒”艾叶确实也踢不完了,在慕寒的眼下,少说也踢了100多下了,“剩下的换成明天翻倍。"
这边昝慕弋倒是踢完了,他那条腿也算是费了。
“行了,回家!”昝慕寒把鞭子一扔,出门了,剩下俩兄妹互相搀扶着走出来练功房。昝慕弋知道,这次刚刚开始,回家后的书房还在等着他。

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
可能小可爱要失望了,明天暂停更新啦,放假了,出去耍一耍

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
都没得人哎😣

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
(16)
昨晚,慕寒教训完他弟就回房了,打开手机看到了夏染发来的短信。
总裁好,我是夏染。我决定跟您学柔术,谢谢您给我这个机会,让我可以做我喜欢的事情,我一定不会让你失望的,我一定好好坚持,能成为你的学生,是我的荣幸。
慕寒看着发了的短信,嘴角微微上扬。你的好日子还在后面呢。
明天早上六点到35楼我等你,从你家跑步过来,爬楼梯上来。慕寒发了短信给夏染。
夏染看到短信先是一惊,计算了一下时间,定了闹铃便早早休息了。
第二天早上四点半的闹铃准时响来,无奈夏染太困了,就把闹铃按死了,一下睡到了五点,突然惊醒!才意识到总裁让六点到。
立刻起床,出了门,看见公交车便坐了上去,平时上班总裁最恨迟到,想必练功也不例外,为了不迟到,夏染想着坐几站再下来跑步,再爬楼梯,总裁应该看不出来。抱着这种侥幸心里,夏染下了车。赶快跑步到公司门口,结果又爬了35楼,衣服已经湿透了,气喘嘘嘘的出现在总裁面前,看了一眼表,还好没迟到。
“总…总裁早”夏染喘着大气。
“嗯,以后叫师傅。在这里我不是总裁。看这样子,体能太差了!要好好练练啊。进来吧”
进去之后,夏染发现了35层原来还有一个小的练功房,看着那一摞摞的垫子,练功凳沙袋,绳子,还有…鞭子,小棍。
“去里面挑一件练功房换上出来。”慕寒吩咐到。
夏染进了里面的隔间,选了一套衣服穿上便赶快出来了。看到慕寒也换了一身衣服。
“现在测测你的基础,你也知道你已经18了,身体条件不大好,既然你当了我的徒弟,我一定会好好教你,只不过你要受到苦和累比常人要多,我会把我师傅在我身上教导的都给你。”
于是就开始测了起来。

横叉 120度
竖叉 140度
坐位体前屈 10cm
腰 差
肩 差
脚背 差
膝盖 差
胯 良

“你的大概我都记下,现在来说,你还是太胖了,不管你用什么方法,一个月给我瘦掉10斤以上。我们第一节课先练竖叉吧!还有柔术最重要的就是软开,所以你要学会享受疼痛。记着了吗?”
“记着了师傅。”
“给我大点声,听不见!”
“记住了,师傅!”
“过来吧”
听见慕寒的命令,夏染正准备做。
“等等,来我面前,离我这么远,不想压啊”
夏染来到慕寒身边 ,慕寒准备上手,镇压时,顺手摸了摸夏染的韧带,怎么这么硬,再硬跑了那么久的步也该拉开了啊,答案只有一个。
真是给我惊喜啊。
慕寒使劲往下压了压,夏染开始抓狂,“好疼好疼,轻点轻点,啊”慕寒感觉一股向上顶的力。“放松,自己做了什么自己清楚!”难道师傅发现了,不可能啊,怎么可能看的出来。夏染不知道的是,他这个师傅可不是一般人物。等着慕寒继续镇压,结果夏染还是不老实,“啪”的一鞭,直接抽到夏染身上,夏染突然感到背后火辣辣的疼,接着发现自己的手被绑了起来,这样被慕寒压着,动弹不得,夏染疼的有些厉害,哭了起来。“啪”又是一下,“在我这,不准哭,不准叫,不准反抗,不准求饶,这是最基本的,犯一条10下,下课自觉领罚。”说着,慕寒又压了压,“啊!”终于到底了,“啪啪啪”“还没记性!”慕寒说着拖了两个沙袋压在夏染腿上,“耗一个小时!”
接着,慕寒便出去办公了。夏染见慕寒出去了,松了松脚背,即使其他地方动弹不得,这样也算舒服一下,夏染不知道的是,这个小练功房里,有很多针孔摄像头,360度无死角,全部都被慕寒看在眼里。这小妞不简单。
一个小时后,慕寒推门进来。夏染立刻绷好脚,“感觉怎么样?”“师傅,我好疼。”“我觉得你放松的挺好啊”说着把沙袋拿开,“给我起来!”“师傅,我起不来。”“啪”的一鞭,夏染站了起来,回血的痛,让她叫了起来“啊”“啪啪啪”连着三下。“这不是起来了吗!我说过你做不到的,我帮你。”
给你五分钟,总结错误,算完帐休息一小时。
“师傅对不起,我不该叫,不该哭,不该求饶,不该偷懒。”
“在我这没有对不起,早知道对不起就不要做好了。按你说的一共40下。那你没看出来的怎么办”
这下夏染慌了神,什么叫没看出来?
“那我告诉你,让你从家跑到这你怎么来的!我出去了你做了什么!啪啪啪啪啪”连着几下全部打在夏染身上。
“一共80下你可受的住?!”
“徒弟知错,甘愿受罚。”
“念你第一次,不用报数了 扒好。”
“啪啪啪……”
打了还没一半,便看到夏染背上都是红印,有点地方甚至变紫了,夏染强忍着痛苦,这才刚刚开始,怕是以后还有很多这样的事情。她不敢求饶,不敢乱动,不敢出声,死死咬着嘴唇。恰巧又被慕寒看见了“别给我咬嘴唇!”

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
又是一下使出了十分力,这次,只见后背出了血。
可惩罚还没结束,夏染必须坚持。慕寒看着夏染这般能忍,也欣慰了不少,但这不会使他的力道减轻半分。
“好了,结束了,这是帮你记住教训,以后不再犯,知道了吗!”
“是,师傅。”夏染也不小了,她都懂,并且在她准备开始前她师傅就已经跟她说过,所以能成为慕寒的徒弟是她的荣幸。
“记得自己上药。”慕寒给她递过去了药膏。
“谢谢师傅。”


楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
存稿发完了 最近没有库存了

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
今天更文吧 我去码字

楼主:1227495745yy  时间:2020-02-17 11:02:25
(17)
一个小时后,慕寒走进练功房,看见夏染站在把杆那,没有半点偷懒意图,心里暖了暖。
“今天早上,你差的那些,都得给我还回来!跟我去体育馆,我看你在我眼皮子底下还敢不敢偷懒。你看看你今天跑那点路累成那样,像什么样子!”
夏染跟着昝慕寒来的私人体育馆。
“十圈。既然你敢偷工减料,那你就能承受得来加倍的惩罚。”昝慕寒的语气让人不得有半点质疑。
夏染围着操场跑了起来,刚开始还好,后来体力越来越不支,感觉腿上像绑了沙袋一样沉,这让慕寒看不下去了,吼道“你给我散步呢,快点给我跑起来,半小时给我跑完!”说着,用鞭子抽了夏染一下,原本就体力不支,加上身体又有鞭痕,她感觉自己马上就要吐血了,感觉嘴里好酸。但她也只能认真,这是自己选择的路,在慕寒的鞭子下,夏染也算是跌跌撞撞跑完了十圈。
“就这样子,还跟我在这喊什么喜欢,自己觉得可笑吗?”
“对不起师傅,我今天早上没起来,以后决定不会了,今天只是不适应。”
“在我这没有理由,不用跟我解释,我只看结果。蛙跳两圈,20分钟,让我再见到你!”
夏染知道这是不容置疑的命令,只是刚刚跑完十圈腿真的软了,但也只能硬撑。
慕寒知道辛苦,但不会心疼,这就是必须的!“啪”一鞭子直接打在夏染背上,“你玩我呢!给我快点!我的时间不是跟你在这浪费的!”
夏染眼眶湿了,但还是倔强的在操场上跳着,只是刚开始的鞭痕加上留的汗,确实搞的夏染更疼了。
“你还有5分钟!”
可是夏染真的没有力气了,这刚开始一上午就累成这样,夏染有些害怕了。
结束了。
慕寒看见夏染含着泪水,原本想安慰,可话到嘴边变了味“哭什么哭!你看看你的样子,跟我说喜欢柔术,这点苦就吃不了了,还在这浪费我的时间,你有什么资格哭!”
夏染沉默了,又低下了头。
这让慕寒很生气,这个毛病不是说了一次两次了,还不改。“最后再说一次,把头给我抬起来!差就给我好好练!”
“知道了师傅,我会努力的。”夏染盯着慕寒说道。
“行了,也没吃饭吧,跟我走。”
走进办公室,看见桌上的小米粥和鸡蛋还有其他吃的。
但是刚刚的训练搞的夏染一点食欲没有,“不想吃也给我吃,一会的训练不比刚刚少,我可不想看你晕过去。”
“来踢腿,100下”
有了早晨的教训,夏染不敢马虎,认真的做起来。 慕寒也很欣慰, 指导着夏染做的更标准一些。
一百下很快结束了,“刚刚下的竖叉还记得吧,再来,自主到底。”
夏染到160的时候有些难为情了,膝盖不自觉的弯了起来“啪”一鞭抽到了夏染到膝盖上,“不长记性!”
“对不起师傅,我…我下不去了,帮帮我”
“帮你可以,加10度。”
说着,慕寒开始上手。他能感受到有很大阻力,看来要吃的苦可比这多多了。慢慢的,到底了,夏染仿佛要叫起来,但也只能忍着。拖来沙袋,给夏染压着。慕寒自己去旁边看书了。
“脚背”
夏染赶紧收了收,大约过了半小时,慕寒拖去沙袋,“还记得欠我的10度吧,会很疼,但很有效忍着点”,说着慕寒搬起了夏染的腿,刚刚的痛还没缓过来,这一下更疼了,她忍不住去用手推开慕寒,慕寒冷脸,“把手给我拿开。”夏染不听,“拿开!”接着又抬高了一点。“数100下”
夏染听了仿佛是救命稻草,
1.2.3.4.5.
“慢点,重来!赶鸭子呢”
1~2~3~
97~98~99~100
慕寒把夏染的腿放下来,夏染松了一口气。
“起来活动活动”
夏染一下起不来了,想起早上的情况,一咬牙,站了起来。
“走俩圈,一会练体前屈。”
………
一上午的训练很快结束了 夏染又领了罚,她感觉好累,才一上午,而且好枯燥,根本和她想的不一样,她很失望。

楼主:1227495745yy

字数:16950

帖子分类:柔术

发表时间:2019-07-06 07:09:00

更新时间:2020-02-17 11:02:25

评论数:243条评论

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