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说说疫情后减肥

楼主：65784 时间：2020-04-02 23:36:01

刚发生疫情那段，又加上春节。。。
就不敢少吃，每顿饭都吃，而且还吃好吃饱，总怕抵抗力跟不上，也感染。。。
然后呢，吃的越多，就越容易饿。。。
天天吃完饭就是沙发上葛优躺。。。
不知曾几何时，发现腰上有了赘肉。。。
脸也大了一圈。。。。
好在这时候，国内疫情好转了。。。
于是又开始减肥。。。。
减肉可比长肉难多了。。。
之前胃口撑大了，现在少吃一点，就饿得难受。。。
还要运动。。。。

最主要得是天天有人端上饭桌，然后催着吃饭。。。

再艰难也得减啊。要不然花钱买衣服，更费钱。。。

最近终于初见成效，可是感觉有点头晕啊。。。。。。

减肥实在太难了。。。

楼主：65784 时间：2020-04-02 23:36:01

之前早饭得量：一张手抓饼，一个鸡蛋，一片培根，一袋牛奶。。。

中午：一大碗米饭。。。还有若干蔬菜肉
晚饭也一样。。。

后来慢慢减量，早饭改成一张手抓饼，其他都减掉
中午一口米饭，若干蔬菜，没有肉
晚上一一样

最近是早饭一瓶酸奶，
中午一口米饭，若干蔬菜
晚饭不吃
晚上30-60分钟运动。。。

楼主：65784 时间：2020-04-02 23:36:01

说起运动，感觉最有成效得就是呼啦圈。。。
前几天跟我妈晚上视频，每次都边视频边转呼啦圈。。。也就是意味着我每次都要转40-60分钟。。。。
然后这几天，发现我的腰回来了。。。。就是到现在还是全身肉疼

楼主：65784 时间：2020-04-02 23:36:01

刷抖音学到一个词“少女肩”
我也想拥有啊，天天锻炼开肩。。。。

楼主：65784 时间：2020-04-02 23:36:01

感觉减肥才是女人一辈子的事业。。。。
而且任重道远。。。

楼主：65784

字数：517字

帖子分类：婆媳关系

发表时间：2020-04-01 23:30:49

更新时间：2020-04-02 23:36:01

评论数：56条评论

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