本人中医

我本是一个很健康的女孩儿，但是高二一不小心得了比较严重的胃炎，导致大半年几乎不能正常吃饭，水果鸡蛋面条饺子都不能吃，一天只能吃半个馒头加一些浆糊。但是每天十几个小时的学习依然靠意志力坚持，就是这么干耗着，也没请假。
后来吃了好多好多药，终于好了，可是身体大不如前。加上高三后学习紧张压力大，有一个多月每天只睡4个小时，于是乎被诊断为神经衰弱和心脏衰弱。
后来考上大学了，我还打算保持艰苦奋斗，勤奋学习的作风，但是只学了半年就不行了。任由我怎么“头悬梁锥刺股”，脑袋都不听使唤，学不到一个小时就精神萎靡注意力不能集中。大一下一直到大二下，我无数次的拼命都不能奏效。甚至让我对自己坚持了多年的世界观产生了严重的怀疑，什么“天道酬勤”、“一份耕耘一份收获”之类的都是骗人的，我如是想道。
唉，到了大学也没稳定下来好好调整一下，所以现在都大四了还是体质不好亚健康，反而添了耳鸣眼花、肚子胀、荨麻疹、记忆力下降、注意力不能集中的毛病。由于这些，我无法正常发挥大脑作用，以至于都开始怀疑自己的智商了。
我想了好久，觉得自己貌似什么都干不了，好笨的样子。其实我觉得应该是和体质差有很大关系。如果我有一个健康得活蹦乱跳的身体，精力旺盛的用不完的大脑，学习和工作起来应该会有很大的突破。
我自己一直在调节，跑不动就散步，几乎每天都会运动一下。最近去中医院看了一下，说是体质差，肝郁脾虚，没什么大事。医生都不怎么重视我，但我自己很痛苦，很受困扰。对了，我睡眠规律的话就会好很多，但是因为压力所以睡不好。
希望能得到大家的切实可行的指点，小女子不胜感激~(=^_^=)


用药，是不是用的西医方法
简单来讲，伤了肝肾，尤其是伤肾，记忆与反应就会差

亚健康，基本都是阳虚。身体怕冷，痛经血块，这些基本跑不了，还有气虚
睡眠不佳是夜里血不入脏腑，首先看血虚不

来姨妈，半夜直接痛醒，一个女汉子活生生被痛哭是一种什么体验？
从高中到现在，不知道经历了多少次姨妈痛，每次来姨妈整个人的精力就为0%,脸色苍白，就像一个女鬼一样，吃止痛片，熬中药...什么方法都试过了，就是没用，求各位小姐姐支支招。在此谢过。

身体寒凉有没有？腰腹冷脚冷尤其冬天
痛经基本都是寒症
很好治疗的，最简单的方法，热性+活血化瘀中药泡脚

有什么办法可以让牙齿白一点？
同问！虽然每天早晚都刷牙，但是牙齿还是会慢慢变黄，或者总感觉不够白。为什么明星们的牙齿都那么白呢？很好奇他们是下了什么功夫？希望有相关经验的盆友解答一下！先谢谢啦！

这个很好办的，用中药（打粉）刷牙，不过不可以多用，十天半个月用一次就差不多啦
治牙齿黄，有奇效
弊端也大，就是不可以每天用，绝对不可以

富贵包：脖子后面鼓起来一个包 应该就是颈椎突出?





脖子后面鼓起来一个包 应该就是颈椎突出?
高三我爸妈就一直说我低头玩手机 后脖子上的包越来越明显了 现在大一 自己才意识到严重性 不仅仅是影响美观 最最重要的是每隔那么一段时间 颈椎连同后脑勺又疼又酸 特别不舒服 自己作的死T T 哭着也要面对T T 我也不太懂 感觉就是颈椎那里骨头在外弯了 和下图一样 百度找到的 但是还没那么严重

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答：富贵包根本就不是骨头的问题是肉的问题，肉多了一块，是湿


颈椎连同后脑勺又疼又酸 特别不舒服，这个，1 有无紧绷感，脖子后脑后背皮肤紧绷，皮肤肌肉筋脉紧绷，2 汗水如何，就是汗水有无异常，3 怕风怕冷不，怕风吹不，起码要看这三个问题



高三我爸妈就一直说我低头玩手机 后脖子上的包越来越明显了 现在大一 自己才意识到严重性 不仅仅是影响美观

和低头玩手机也关系不大，不然那么多玩手机的都有这个问题哈，事实上很多人玩手机也不会有这个

鼻炎会影响记忆力么？

肾虚，肾亏，会影响记忆力
甚至记忆很差，反应迟钝
去观察有些常年吃西药的人就知道

什么年龄段算是高龄产妇？

二十几岁，如果体质很差，也跟高龄产妇差不多了
四十几岁，如果体质很好，那么也是少女
对不对
是看体质的
不是看年龄

高校，痛经的女生多不？

肯定多

为什么？ 因为体寒，寒凉