楼主明后天要返校了，学业紧张，改为周三周六更，尽量不弃！
文章更到现在主要把人物形象和性格介绍了一下，后面的会着重展开文章的主要矛盾。

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秦雨后悔自己发出声音了，因为艾琪教练又浪费了几秒钟时间说了和考核内容无关的东西。
“下一条，脸前趴脚触头10分钟。”
秦雨虽然并不知道艾琪教练到底是什么意思，但是她不敢多想也不敢多问，也许死记硬背才是现在最好的做法。
又听得啪一声，我们的秦雨再次力竭，如果说刚才的趴倒还有演戏的成分，那么现在是真的无法再坚持了。就算趴在地上，秦雨也感觉到自己的肌肉在抱怨，特别是腹部的肌肉，一颤一颤的，上气不接下气。
“很好嘛，刚才已经大半分钟了，你慢慢休息好了，我反正不急，想考核你的动作有的是。”
秦雨虽然并不想多考核，但是现在实属毫无办法，不休息一会儿，想再做平面支撑，简直就是天方夜谭。是他开始换位思考，就算多考核一个动作又怎么样，秦雨只能自我安慰，这个艾琪教练本来就没有告诉我总共要考核几个动作，会不会多考核，只是她一句话一个念头罢了。何况我又不是特别不要好的那种人，多几个考核项目能迫使我更加努力的练柔术。虽然这些都只是自我安慰罢了，但是这样想着想着，秦雨就觉得休息变得心安理得起来，索性就趴在地上一动不动。
“一分钟，多加一个动作。”听了这话秦雨还是无动于衷，这是艾琪教练也觉得十分诧异。
又过了半分钟，秦雨在脑子里把刚才爱请教练说过的东西都理顺了，才重新支起了身体，那股酸痛感有一次涌上了秦雨的全身，。
“下一条，压肩，往前压往后压各五分钟，标准就是我看着满意就行，这条就是我刚刚加的。”
“啊，那不是说刚才如果我不休息，可以直接背了。”
“看样子在你的印象中考核内容还不够多吗？那我们不妨再多加几个？”
“加就加。”秦雨也不知道自己这么有突然开始嘴硬了。
“不错不错，终于有几分练柔术的样子了。”一群教练终于再一次露出了他那诡异的笑容，这简直比哭更难看。
果然，秦雨想，昨天那个陪同的小姐姐说的话果然没错，听到不想练，想偷懒教练都很反感，听到想加练教练都会很开心。
“看在你现在比较自觉的情况下，现在就给你休息一下吧。也不在乎这么几分钟了，毕竟后面还有30天，够你好好享受的了。”
“那还有什么考核动作？”秦雨开始主动出击，然后又露出了一个十分期待的表情，那是不是她在演戏，这就没人知道了。

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“既然你自己要求的，那么不给你再加个动作似乎有点不尽人意对吧？那就趴青蛙，左右膝盖下面各垫一块瑜伽砖，同样10分钟。”
听着这话，秦雨心里有些不是滋味，当然她掩饰的很好，一点都没有表现出来。“艾琪教练，您是不是已经把柔术考核动作说完了，那我开始背诵了？”
“哼，当然没有，你要知道，考核柔术并不是只考核你的柔韧性，同时还要考核你的忍痛能力。”
“这难道要不够疼痛吗，”艾琪教练在刚才说的那些动作，简直就是秦雨想都不敢想象的，能不能完成这些动作，还要保持10分钟，在秦雨看来绝对是一个未知数。
“刚才所说的那些动作都只是最低的标准，这意味着如果你不认真训练无法完成那样的动作，你放心，我们会帮助你完成的。”
“啊？”秦雨露出了一丝惊恐的表情，她突然明白艾琪教练这一句看似“云淡风轻”的话有多么大的分量，究竟意味着什么？
“所以，还有最后一项忍痛训练，我针对你的特殊情况，给你选择了一个柔术动作，你猜猜是什么？”
“不会是前腰吧？”秦雨小心翼翼的问道。
“啊呦，这么笨的脑子居然聪明起来了。”秦雨的背脊突然凉了起来，前面普通的考核都已经要10 分钟了，那这个前腰有将是什么标准呢？
“考核的时候，要求你以座位体前屈的姿势，双腿分开约30度，左右脚下方各垫两块瑜伽砖，同时绷起脚尖，下压膝盖，然后上身前倾，头接触地面。”艾琪教练停顿了一下。
听到这话，她的脸变得煞白，汗珠不断地从脑门儿渗出来，聚集在鼻子尖儿上，都忘了去擦拭，“那那要多久？”
“你先别急，我们将对你的腰、膝盖、脚背同时施加压力，剧烈的疼痛将会ci激你的痛觉神经，通过疼痛是你达到x高chao，然后将你固定在该姿势，xia体shi润之后再固定10分钟。”

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秦雨简直不相信自己的耳朵，欲开口而不能言。
“你看你都紧张成什么样了，这种情况在练柔术的时候其实虽然不常见，但是也不是说不会出现，如果你怕考核的时候吃不消，那么平时就多来几次模拟训练。”
这可真的是个狠人！秦雨心中暗骂。
“快点，平面支撑，开始背，难道你休息的还不够久吗？”
秦雨总算是比较顺利地背了出来，但是此刻她的心情是沉重的，她原以为自己的考核标准只会比一般标准高一点点，实在没想到会高这么多，看样子啊，皮肉之苦是逃不掉了的。

薄薄的青雾浮在湖面上，使这湖面又好象是笼着青纱的梦。酒足阑珊，相比主城区里被灯光渲染得五颜六色的天幕，郊区的夜晚就要宁和的多了，虽然没有一闪一闪的星星，但有一弯半夜悬挂于天空。湖面周围，稀稀拉拉的灯光在微风中摇曳着，又填了几分神秘。远远望去似乎有一个高大挺秀的人站在湖边，景色很美，像画一般，但似乎有缺少了点什么。

有点时候人与人之间的差距就是那么大！

画风突转，我们的秦雨终于在痛苦的后腰中背完了所有的体能测试项目，此时已经是深夜时分，由于秦雨没有任何的电子设备，所以并不知道具体的确切时间，但是从此时此刻洒在地上的月光，吱吱的虫鸣声来看，现在应该已经很晚了。第1天的训练居然是这个感受，果然是魔鬼训练营。秦雨迈着酸痛的双腿，颤颤巍巍的走向自己的寝室。此时的他，可谓真的是饥肠辘辘，好久没有体会过如此饥饿的感觉。2:00吃的减肥餐早已消化的干干净净，然而在这个训练期间并没有晚饭可以吃。她狠下心来，想从主观意愿上喜欢上这种饥饿的感觉和疼痛的训练。或许这才是他来这边的真正目的吧。总算豪华寝室里的闹钟没有被拿走，果然现在已经9点多了，连续训练了快四个小时可不是那么好受的，想想明天早上6点半就要到操场上跑步，怎么也开心不起来了。

100
“哇，欧阳姐姐真是好脚背啊！”
当潇颖训练好两个可爱的俞家小姐妹，或者说自己被两个俞家小姐妹训练好之后，匆匆赶到了极限室，欧阳教练和他的助教陈教练已经在那边训练了。
从欧阳教练身上训练服都已经湿透的情况来看，显然已经训练了有一段时间了。此时，欧阳教练在地面上劈了一个横叉，左腿很自然地放在地面上，根本不用绷脚，她的脚背就自然下垂，前脚掌就整个贴在了地面上。而她的右腿，被陈教练掰离地面45度角，这当然远远不是欧阳教练劈叉的极限，因为欧阳教练根本就没有再训练横叉，而是在训练自己的脚背。陈教练一只手抓住欧阳教练脚跟，另一只手猛地把她的脚背往脚跟摁去，她原本就不大的脚被挤压的更加小巧，她的脚趾几乎就要碰上自己的脚跟了。陈教练两条粗壮的手臂和欧阳教练纤细的长腿和小脚形成了鲜明的对比，场面看上去有些怪异，然而却又真实存在。陈教练双臂青筋爆出，眉头紧皱，脸上也微微出汗，看得出来，一定是十分用力。而欧阳教练，用手捂住自己的双眼，全身都在微微颤抖，显然已经是疼痛万分。
欧阳教练听到潇颖的声音，拿来了捂住自己双眼的手，眼中微微闪烁着几丝泪痕。“严教练，潇颖你们来的正好，赶快也帮我再撕一撕，真不知道等会艾琪教练会给我们安排什么魔鬼训练，我们总得先活动活动开身体。”欧阳教练一边说，一边挤出一丝微笑。
“好。”潇颖和严教练都回答道。
“严教练，你帮我压一压左脚背，潇颖你帮我压下前腰。用力点，你们知道我不怕疼的，越重越舒服。”
严教练也是毫不客气，直接抓住欧阳教练的右腿，向上掰去。同时，陈教练也把欧阳教练的左腿向上掰到极限。欧阳教练一双一米多长的大长腿被硬生生的掰成了一个小开口的v字形，在膝盖弯曲不大的情况下，两条小腿都已经与地面垂直，少说也有320多度。欧阳教练不禁又用双手捂住自己的脸，汗水止不住的从脸上流下来，咬牙坚持着，全身都开始轻微的颤抖，显然已经是疼痛难忍。
“欧阳教练，你行不行啊？”严教练打趣道。

迟了迟了，跑外面去玩了

我迟到了，dbq

101
“欧阳教练，你行不行啊？”严教练打趣道。
“我行的，还可以再重一点，我能坚持的。”欧阳教练咬着牙，挤出了这几个字。
“再重一点，那就不必了。我们还想见识见识欧阳教练您特别出色的脚背呢。”
“好。”说着欧阳教练用力一蹦脚，两个脚背都成了月牙状，原来就没有多少肉的脚，变得更加的骨感，骨节和青筋都蹦了出来。
严教练和陈教练用自己的膝盖分别顶住了欧阳教练的两个膝盖，然后一只手拖住欧阳教练的脚后跟，另一只手顺势把欧阳教练的脚背继续往下压，两个人的动作整齐划一，显然是经过专业训练的结果。
“我可没有向陈教练那样温柔，欧阳教练，你可得好好忍一忍。”
“严教练，你用力压就行了，听说你经常把潇颖教练压哭，我也正想体验一下呢。”欧阳教练说这话的时候已经有些上气不接下气了。
还没等欧阳教练说完，严教练就加大了手上的力气，把原来就已经极度弯折的脚背，折叠的更加极端，五根脚趾纷纷向自己的脚跟逼近，这时欧阳教练秀气的脚，已经没有了正常人脚的样子，反而像扭在一起的肉团。
“欧阳教练果然是好脚背啊！”严教练也不禁感叹道。
“那还不是我训练的好啊。”陈教练打趣。
“亏你还说的出这话，你看看。我可比你压的紧多了，哪像你，压的松垮垮的。”
陈教练抬头一看，果然严教练压的更加紧，于是不知不觉间就又一次加大了手上的力度，这左右脚总不能不对称吧？
“轻一点呀，你们两个人疯了吗？你们把欧阳教练弄得疼死啦！”
潇颖看向欧阳教练，原本痛出一身细汗的她已经汗如雨下，遮住双眼的手，已经握起了拳头，脸色变得十分苍白，表情也变得狰狞起来，并且时不时咬着自己的嘴唇，但欧阳教练就是一声不吭，强忍着疼痛。
“我可以的。”
“欧阳教练，要是你坚持不住的话，就赶快提出来。像你太能忍痛了，我们都不知道你会不会受伤。”潇颖焦急地说到。
“我没事的，欧阳教练咬着牙说，你们还可以再加把劲，你看我都还没痛的叫出声来呢？”
“潇教练，帮我压前腰。”欧阳教练过了几秒钟之后说。
“啊，这。”潇颖不忍心。
“没事的，”陈教练说道，“欧阳教练确实忍耐力非凡，但也不是喜欢逞强的人，如果真的受不了的话，她还是会要求停止的，毕竟受了伤就麻烦了。”
“嗯嗯，那好吧。欧阳姐姐，要是你忍不住话一定要说出来。”潇颖自问，换作自己，即使不压前腰，自己肯定也受不了。
“你放心。”欧阳教练现在多说一个字就是对自己的折磨，讲话就十分言简意赅。

102
潇颖走上前去，轻轻地抓住欧阳教练捂住双眼的手，往身体前方拉去。欧阳教练因为剧烈的疼痛身体不住的颤抖，紧闭着双眼，泪水时不时地渗出来，牙齿紧咬，面部肌肉也不停地抽搐着。肖颖继续往前拉，欧阳教练的双手，一直拉到地上，然后往下按欧阳教练的肩膀，把她的胸也摁到了地上。与此同时，因为欧阳教练身体的前倾，大腿根部粗的劲也舒展了几分，于是闫教练和陈教练就毫不犹豫的又把欧阳教练的腿压紧了一些。
“欧阳教练，你能坚持多久呢？”陈教练问道，想必是想定一个时间，防止打退堂鼓，说不练就不练了，“你看十分钟怎么样？”
“你们压多久，我就坚持多久。”
“要不这样吧，艾琪教练也快来了，我们不如压到艾琪教练来，也不用定具体几分钟了，你们看怎么样？”严教练建议道。
行。欧阳教练回答。
你别听他们的，坚持不住就说出来。
你放心吧！我坚持的住。
时间一分钟一分钟地过去了，欧阳教练始终咬牙坚持着，但始终一声不吭，似乎被蹂躏的并不是她自己的身体。
“艾琪教练是不是今晚不来了？”陈教练看了看表，现在已经快9:00了，换做平时，这个时间点已经要回寝室休息了。
“真的吗？”听了这话，潇颖的语气中洋溢着无法掩饰的兴奋。她直接松开了欧阳教练的肩膀，双手握成拳头顿了一顿，就好像一个稚气未脱的小姑娘一样。
潇颖感觉自己就如重获自由的小鸟，得到解放的犯人，逃离猎人追捕的动物。但他不知道，这其实都仅仅只是表象而已，因为一个漆黑的身影，正透过窄窄的门缝观察着这一切。
“再等等吧。”严教练说，“艾琪教练就从来不是一个不守约定的人，更何况她今天是来惩罚人。如果她今天不来，照她这个性格，那肯定是太阳从西边出来了。”
“我也觉得，”欧阳教练发话了，“毕竟是我们有错在先，多等他一会儿也是应该的。”
“都怪你呀，严教练。你害欧阳教练受nue那么久了。”潇颖抱怨道。
“这怎么能叫受nue呢？”严教练反问道，“欧阳教练你说是不是？”
“嗯，只能说是比较严格的训练罢了。”欧阳教练似乎已经习惯这样的疼痛了，也许只是感到麻木罢了，反正不管怎么说，能够做到正常对话了。
“你们还不松开啊？你们还想压她多久？”潇颖继续抱怨道。
“你看，人家欧阳教练都还没有求饶呢。你在着急什么呀？又不是痛在你身上。”严教练回答。实际上，时间一长，确实也没有刚开始压的那么紧了。
“潇颖，你别着急，我能坚持的，既然刚才我们说好等到艾琪教练来的，总不能说到不做到吧。”
“怕什么，又没人知道，那个老魔头让我每天睡觉前用绑带绑腿练习横叉半个小时，我经常偷偷摸摸解掉。”潇颖好像意识到自己说错话了，“你你们别和别人说啊。”
“这话要是被她知道了。。。”

103
“所以别和别人说嘛，不过你们也太固执了，和一根老木头一样，一板一眼的，一点也不会变通。”
突然，严教练，陈教练，欧阳教练的头都抬起来了，严教练，陈教练还把欧阳教练的腿放了下来，这让潇颖感觉很奇怪，紧接着她又听到了缓缓的开门声。
坏了！出大事情了！潇颖心想。
“怕什么，又没人知道。”有些拖拉的女低音响了起来，就像小刀划玻璃的那样，同时也划破着潇颖的耳朵，魔音贯脑一般。“很好很好，啪啪啪啪，”紧接着响起了一阵掌声。“我这个老魔头让你每天睡觉前用绑腿练习横叉半个小时，你却经常偷偷解掉，很好很好，啪啪啪啪。”又是一阵掌声响了起来。
此时的潇颖可以说是吓得魂飞魄散，毛骨悚然，六神无主，惊恐万状，胆战心惊，心惊肉跳。他攥紧了拳头，出了一身冷汗，说什么也不敢转过头去，就好像在做梦一般。
“这个老魔头更加固执，和一根老木头一样，一板一眼的，从来不会变通。”
“艾琪教练，我错了。”潇颖意识到他现在根本就不是在做梦，除了认错，没有其他任何办法。
“我的宝贝啊，你今天怎么认错认得那么快？好吧，原谅你了。”
潇颖简直不相信自己的耳朵。“真，真的吗？”
“当然是真的，我什么时候骗过你？”艾琪教练停顿的片刻，继续说道，“不过我给你带来了个小礼物。想看看是什么东西吗？”
“我，”潇颖一想，糟了，这肯定不是什么好东西。
“看来你不是很想看么，我可是特地为你准备的呀。”
“那欧阳教练有没有啊？”
“欧阳教练没有也不需要，我很偏心的。”说着，艾琪教练从随身携带的口袋里摸出了一根黑色的带子，黝黑发亮的，像一条蟒蛇一般。
“绑腿带！”
“错了，是强化版的及时绑腿带，我已经设置好了，如果你不想承受我第2天的怒火的话，那么，睡觉前带上它一个小时。”
“不，不要。”潇颖已经被原来的那个绑腿带折磨的够呛了，现在还要换一个加强版的，同时时间还翻了个倍，那不是要了我的命？潇颖想。

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“别害怕吗，”艾琪教练轻轻的搂住了潇颖的肩膀，“很舒服的，今天晚上就好好享受一下。”
“潇颖你给我听着，说我坏话，训练偷懒是第1件事情，”艾琪教练的声音变得严肃起来，就好像一只母老虎在咆哮。“现在我们在谈谈第二件事情，欧阳教练在撕极限，你呢？连热身都不会做一下，傻站着说风凉话。”
“我，我刚才做过热身了，你看我衣服都湿了。”潇颖开始狡辩。
“你以为我刚到，我已经在外面看了好一会了，欧阳教练的肩膀摸上去舒服吗？”
“不怎么舒服，都是骨头。”潇颖说着无厘头的话。
“哼。”艾琪教练向旁边一转头，不屑的从鼻子里喷出了一口气。“欧阳教练，你回去吧，今天算你受过惩罚了。”
“不必了，刚才只是热身罢了，就算没有惩罚，我也应该训练的，艾琪教练你也一样惩罚我吧，正好留下来陪陪潇颖妹妹。”
“行吧。那你想撕什么？”
“后腰吧，潇颖妹妹的腰让我自叹不如。”
“那你呢？”艾琪教练转过头来问潇颖，语气比问欧阳教练的明显要严肃很多。
“脚脚背吧，欧阳教练的脚背真的太强了，我想向她学习学习。”
“你要向她学习的东西多着呢，远远不止有脚背。”
“嗯嗯，欧阳教练练功自觉不会偷懒，能忍得住疼痛。”
“亏你还知道。那好，你们两个今天晚上都撕横叉，欧阳教练已经充分热身了，撕起来容易一点，你，”艾琪教练一转头，“我要看看你到你回功了多少，先给我去热身。”
“哦，”潇颖走到了墙角，把右腿放在墙上，左腿劈开滑了下去，很自然很标准的，270度横叉就劈出来了，然后双手抓住自己的右脚往左腿的方向掰去，又掰出了一个45度的夹角。
“严教练，你帮潇颖用力撕一撕，等会我要给她好好开一下极限。”
“好，”严教练转头看向潇颖，眼睛里都是同情，就好像看一个即将要上刑场的人一般。
“欧阳教练，请你带上你的全套刑具。”

是少了点，问题是还没写

来了来了！

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“欧阳教练，请你带上你的全套刑具。”
“好的，艾琪教练，你等会千万别手下留情，极限就是这样一点一点压榨出来的。”
“我清楚，你不用多说的。”
欧阳教练很自觉带好了面具，拳套，护膝，脚背板，并让陈教练把自己的双手绑在了背后。
“你忍一忍，肯定比刚才疼。”艾琪教练说道，“对于忍痛能力这么强的你来说，刚才的训练恐怕只能叫拉伸游戏罢了，怎么能叫突破极限呢，突破极限可是要往死里疼，你做好准备了吗？”
“嗯嗯，”欧阳教练由于带着特质面具发不出声，只能象征性的点点头表示认同。
“欧阳教练果然是勇者，”艾琪教练说话的同时转头看了看旁边那位，大概是朝向潇颖的方向。
“上劈叉仪。”面对欧阳教练，艾琪教练也没有一丝多余的话，这大概就是艾琪教练骨子里面透露出来的冰冷吧。
欧阳教练也没有一丝犹豫，直接一个横叉，在劈叉仪坐了下来。陈教练调整好了劈叉仪，让欧阳教练的两个膝盖微微上翘，然后用劈叉仪的带子把欧阳教练的双腿固定在劈叉仪的两个平面上。当然，这两平面并不仅仅是简单的平面，可以随着训练着的腿型调整，能够拗出一定的弧度来。固定好欧阳教练的腿后，陈教练又把欧阳教练的两个脚背往下压，也压到平面上，然后再用绷带固定好。可以说，欧阳教练除了脖子能够转动一下，其余部位是一动也无法动弹，她能做的就是把命运交给陈教练和艾琪教练，让汗水浸湿自己的全身，让泪水浸湿自己的双眼，让痛苦淹没自己的神经。。。
“陈教练，帮她带上头盔，然后按住她的脊椎，别让她往后拱。”
“好的，”陈教练回答道也照做了，觉得这就是一件很平常的事情。
欧阳教练显得很平静，谁也不知道她现在的想法，这大概就是暴风雨来临之前的场景吧！
“很好，就这样。”艾琪教练按下劈叉器上的一个按钮，欧阳教练双腿的角度开始慢慢变大，270度，290度，300度，310度。

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没有接触过柔术的人，肯定会大吃一惊，一个人的双腿竟然可以如此折叠。对于普通人来说，双腿劈开180度，就绝不是一件容易的事情，然而却有一群练柔术的人，把自己的身体作为战场，用意志忍受强加于自己身上并且是自己所无法忍受的疼痛，日复一日，年复一年，最终征服自己的身体，获得无与伦比的柔软。
320度，劈叉器上的数字，已经到达了320，并且还在增加中，虽然速度已经变慢了很多，显然是已经碰到了很大的阻力了。欧阳教练的身上再一次渗出了汗水，脖子上的青筋也时不时的爆出来。
325度，数字变化地再一次变慢，但是还在增长。
327.1，327.3，327.5，327.6，最终数字在327.6上下摇摆了一会儿，然后定格在327.6度上。
“欧阳教练，最近你进步蛮大的嘛，上次我们撕极限的时候只能撕到325度”。
“其实，欧阳佳阳的极限应该在328度以上，艾琪教练，您不妨再调大点力。”陈教练在一旁说道。
“欧阳教练，你还行吗？”艾琪教练试着问道。
欧阳教练点了点头，显然疼痛还是在可以忍受的范围之内的。
“好，”说着欧阳教练把劈叉仪的力度往上调了一级。果然劈叉仪上显示的数字又开始往上走了。
327.8，328，328.1，328.2，最后停留在328.2上。此时欧阳教练开始忍不住的颤抖起来，呼吸也变得急促，汗水湿透了上衣，薄薄的白色练功服贴在肉上，将欧阳教练的人鱼线显露出来，好身材一览无余。
“欧阳教练确实挺能忍的，换作某人，现在恐怕已经开始大喊大叫了。”说到后半句话，艾琪教练故意放大了声音。
听到了这话，旁边的某人哼了一声。
“不服气是吧？等会就用一样大的力度来压你，我让你哭都哭不出来。”
某个人不作声了。
“现在我们开始试着突破一下极限。”说完艾琪教练又按下了一个按钮，劈叉仪的两个平面开始上下振动起来，每次往上振动的时候都会超过328.2度一些，且随着振动次数的变多，振动的幅度越来越大。
“五分钟。”艾琪教练用不容置喙的语气说道。
欧阳教练也不知道自己能不能坚持五分钟，因为每一次向上振动到极限的时候，欧阳教练都感觉自己的腿上的韧带肌肉都像被撕裂一般。然而，带上刑具之后，自己的痛苦变得不容易被他人察觉，在他人看来，就是一个人一动不动的，很冷静的在练功。

楼主还没睡，但事情太多，芜湖起飞了

没那么容易弃文的，考试周理解一下，刚学习完。迫于生活啊

楼主正式开学后考试周，很多项目，课题，音乐节有点忙不过来了，实在不好意思，。现在事情稍微少了点了，会慢慢恢复更新滴，宝贝们！

107
“啊，我不行了，”欧阳教练在心中吼道，与此同时，欧阳教练的头部也一颤一颤的，喉结也上下蠕动着。难以忍受的疼痛，让坚强的欧阳教练都有了想要放弃的想法。
另一个方面，欧阳教练希望自己能够坚持下去，不提忍不住疼痛是一件丢脸的事情，疼痛之后更加柔软的身体，也是欧阳教练想要追求的。
就这样时间一分一秒的过去，晃动的幅度越来越大，328.5，329，329.5，毫无疑问，欧阳教练的痛苦也是越来越强，虽然看不见她的表情，听不见她说的话。
只听见叮一声，五分钟时间到，劈叉仪停止晃动，停留在了329度。
“欧阳教练感觉怎么样？”艾琪教练走过来拍拍欧阳教练瘦削的肩膀。
刚才那五分钟让欧阳教练觉得痛不欲生，现在直接停留在329度，欧阳教练直接想死。只不过她什么声音都发不出来，什么动作都做不了，让外人觉得好像并没有什么。
“欧阳教练果然是好忍功啊！”也不知道艾琪教练是真的想夸欧阳教练，还是出于其他目的，譬如说看看欧阳教练的忍功极限在哪里，反正艾琪教练是这样夸了。
“那是，还不是我训练的好吗？我每次在欧阳教练坚持不了的时候，都强制让她再坚持一两分钟，她忍功能不好吗？”陈教练开始自夸。
“陈教练，练功严格是一件好事，但是千万不能受伤。”
“那是那是。”
“今天就让欧阳教练撕个爽了，329度再保持五分钟。”
哪怕是钢铁也会融化，更不用说是人的意志。欧阳教练听到这话，感觉今天就是自己的死期。欧阳教练明白陈教练，艾琪教练早就已经发现自己难以忍受，对于常年接受柔术训练的教练来说，判断一个人疼不疼痛，这几乎是太容易了，或许正是他们想看看我的忍痛能力到底在哪一个层次，我的意志有多么坚强。再忍忍，也就五分钟。。
痛苦过后，还是痛苦。。
欧阳教练只知道人在睡眠不足的时候可能会出现幻觉，或者在口服某些药物以及患有精神科疾病的人会出现幻觉，但她没有想到此时此刻的自己也隐隐约约地出现了幻觉。

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我躲在一个沟壑里，暗暗庆幸我可以窥见敌军，然而敌军对我一无所知。我缓缓举起狙击枪，没有一丝动静，我的战友也是一样。我们用狙击枪瞄准缓缓前进的敌人。但敌人畏畏缩缩不敢前进，似乎已经料到我们在这边部署了军队。不会吧，难道我们已经暴露了视野吗？突然，随着一声炮响，就如同闪电劈中了地面一般，战场变成了枪林弹雨，无处躲闪，眼看着战友一个一个在我面前跌到，我心如刀绞，但有无能为力。
几分钟之后，我可以说是最幸运的一个，也可以说是最不幸的。最幸运的是一个是因为我的战友都在战场中牺牲了，只有我活了下来。最不幸是因为我被俘虏了，我知道我为俘虏绝对没有什么好下场。不透露机密信息，免不了受皮肉之苦，透露机密信息，又落得一个卖国的下场。不出所料，敌军看在我是女子的份上，先是对我软言相劝，但不料我死不开口，这使敌军首脑十分愤怒。
“真是个***，敬酒不吃吃罚酒，我就不信今天不能从你的嘴巴里撬出点什么。”
“那你尽管试试。”我也不知道我为什么会有勇气嘴硬，也许我意识到自己已经是死路一条了，像狗一样的活不如像英雄一样的死。
“我喜欢你这样有骨气的人，但是你要明白，现在是特殊时期，这意味着什么。”敌军首脑的脸色就像六月的天一样，突然变得十分严肃险恶，“我倒是要看看过一会儿你还敢不敢嘴硬。”
敌军首脑转头向身后那个面露凶相的女子说道，先给她上一上软刑。
“明白，我一定会摧毁她的意志的。”
我觉得这个女子很面熟，似乎经常看到，但是究竟在什么地方见过，却一点也想不起来，这给了我十分强烈的不详的预感。
“来人，把她的手给我绑在绳子上。”那个女子喊到。
这时，从旁边走出来两个大汉，一人抓住了我的一只手，我象征性地挣扎了一下，但是毫无作用，因为这两个大汉的力气实在是太大了。
两个大汉把我的手绑在了屋顶上垂下来的两根绳子上，绑的很紧，我感觉我的手腕都要被嘞断了，并且传来血液循环不畅的难受感。
“抬起她的腿往上折。”那个面露凶相的女子淡淡地说，仿佛就是在干一件天天都在做的事情。
两个壮汉把我的腿往上掰去，很快就超过了180度。两个壮汉露出了诧异的表情，他们认为正常人的软度绝没有这么好，但是他们当然没有停止了，继续把我的腿往上撕，一直把我的腿撕成一个直角，也就是270度，此时两个壮汉的诧异变成了震惊，然后就停了下来，没有再往上撕，估计这两个壮汉觉得已经把我的双腿折断了。