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糖尿病饮食

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

酸奶【无糖】：益生菌的获得。肠癌杀手。蛋白质、钙、镁。维生素B12和脂肪酸。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

坚果：核桃富健康脂肪、蛋白质、维素E。扁桃仁、开心果。。。不要过量。富含：不饱和脂肪酸Q-3和Q-6、植物蛋白、纤维、镁、膦。维素B6.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

。。。人体就是一个复杂的多相的生物多口能量过滤器：上部进入的是饭、水、阳光、空气、冷热、音频、辐射、思想、四季的变化、各种喜怒哀。。。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

下部排出的：粪尿、汗、各种毒素，头屑、毛发、不良情绪、精液、经水、臭气、细胞的各种代泄废料。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

。。。长寿的精点也叫金典就两个字：通透！！

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

中医讲正气在、浊气不侵。西医称防护为本！。。。俺供职的一家大医院就有两位医疗精英中年早逝【俺曾为其送别】，被辐射！被辐射诱发癌！！被死亡。。。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

大来老弟是管卫生口的吧！。。。给小伟带好。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

。。。。病理科女性患乳癌的风险比捡验科高百分之37！

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

重点复习：糖友食品、罐头类：鱼、午餐肉。无糖饮料、5度以下葡萄酒。松花蛋【肾病者慎用】。熟狗肉拌山野芹菜。雪鱼炖豆腐。苦瓜炒鸡蛋。虾仁拌韭菜。楠瓜苟杞粥////////、

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

糖友们、新年快乐！2019年见。。。。。。。。。。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

362女糖友要远离X光、病理科的气味、捡验科及超声波。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

防辐射：海菜、虾仁、茶水。。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

冬日里的鞋垫用毛皮的。光脚在家里穿毛皮的托鞋。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

吃山核桃时再来几半鲜橘子。。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

凉酸奶和凉栗子同吃可清肠。。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

养生电影《老大的幸福》

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

。。。五年前美国退休人网站建议糖友的12种食品：1.番茄。2.酸奶。3.蔬菜沙拉。4.橄揽油。5.蘑菇。6.药草。7.鱼肉。8.鸡蛋。9.咖啡。10.奶“硌”。11.浆果。12.鳄梨。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

两年前的糖友杂志的中医建议食药16种：1肉桂2洋葱3韭菜4山药5芋头6银耳7黄鳝8南瓜9黄瓜10意苡仁11芹菜12藕13萝卜14波菜15小扁豆16苦瓜。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

题外话：19年投资金典、有实力者投资黄金现货-----金块。无钱者现金为王，腰带向内紧上一个扣眼。。。。。握紧手中的现款。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

近期《柳叶刀》文章：食品革命。。。将糖和红肉的食量减少一半。疏菜、水果和坚果的用量增加一倍。每天卡路里2500！红肉7---14克，而一个汉賲包就含125----150克红肉！乳品每天250克。每周一至二枚鸡蛋。豌豆、小扁豆、疏菜、坚果量加一倍。。。。。。。。。

楼主：双驱动自行车

字数：56215字

帖子分类：天涯杂谈

发表时间：2017-10-10 23:45:46

更新时间：2020-12-22 09:38:44

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