《通知》连载17：朋友调整法

物以类聚，人以群分。
想要改变自己，就需要改变自己的朋友圈。



你现在拿出一张纸和一支笔，然后在纸上列出你交往最多的30个朋友，你给他们30个人的状态打一个分，然后平均一下，差不多就是你目前的状态了。



如果你每天都是和一些低能量的人在一起，你就会被他们拉低；
如果你每天都是和比自己强的高能量人在一起，你自己就会提升。



如果调整自己的朋友圈呢？



1、学会主动

我刚从学校出来那一年，给自己的要求是每天主动认识一个创业者，然后和对方交流

我刚二十一岁的时候，突然在一个领域小有名气了，于是每天都有来拜访我的人，于是被动的认识了越来越多的朋友，这些人中，什么样的角色都有。

因为太年轻，他们见面都夸我。尽管我从小就认为：一个人夸你的多过份，他背后就会骂你的多过份。但是无法拒绝吧，结果呢？

刚开始听别人夸我，我会觉得这人挺恶心
过一段听别人夸我，我会觉得很不好意思
再过一段别人夸我，我感觉基本都麻木了
最终是挺别人夸我，我听的也就飘飘然了

飘飘然之后，就以为自己真的挺牛逼，既然牛逼，就去满足各种各样人对自己的期望，能去帮忙尽量帮，搞的自己的心越来越累。切记：当你觉得自己开始NB的时候，就是你开始走向SB的时候。


你被动认识的朋友，基本上都有有求与你的，你对他们有帮助的，而他们不一定能够给你帮助，反而大部分是浪费时间。



由于当时不懂得拒绝，结果让自己天天疲于应付，身心皆累，甚至有一段时间还比较抑郁。状态不好了就反省自己，觉得不能做老好人。如果不懂的拒绝，什么人都不想得罪，结果就会把自己给得罪了。




人生入戏！
被动去演，当皇帝你也痛苦！
主动去演，演乞丐你也享受



后来，我就不怎么见陌生人了，甚至也很少参加行业聚会，然后开始反省自己，在反省自己的过程中，就用了几个马甲写了几个连载帖子。



我在那几年，最快乐的事情是在网上匿名写一些帖子，因为谁也不知道我是谁，我可以用一个全新的角色来和网友交流。对我自己而言，学习是快乐的事情，分享也是快乐的事情。



帖子写了几年，就把许多事情给想明白了，然后就有了一套自己的哲学观。

然后我就根据自己内心的爱好去主动认识朋友。


我内心非常喜欢武术、艺术，传统文化，于是我就主动去认识了非常多的这方面的朋友，在和他们交往中，我会变的非常放松和愉快。



跨界交流，灵感就多，思维也变的更灵活了，然后再去做事，许多事情都变的简单起来。



一定要主动出击！

2、学会选择



对于朋友，要学会选择，因为有的人带给你的是正能量，有些人带给你的都是麻烦，太多人都是由于交友不慎，误入歧途。



如果你想变的富有，你就要多和富有的朋友玩，不知不觉你的境界就被他们提升了，一个简单的合作，就可能比你自己努力10年都强。



如果你想变的快乐，你就要多和快乐的朋友玩，不知不觉的你就会被他的快乐所感染，时间久了，你也会变成一个充满快乐的人。



如果你想变的智慧，你就要多和智慧的朋友玩，不知不觉的你就会被他的智慧所影响，时间久了，你也会成为一个非常智慧的人。



例如，2009年前那几年，我的身体比较好，后来我就认识了冯钟云、赵宝珠等等练武的朋友，于是就经常和他们在一起玩。


之后，尽管我锻炼的依旧很少，但是身体越来越好。为什么呢？


经常和他们在一起聊天喝茶，偶尔探讨一下武术和养生的问题，不知不觉就受他们气场的影响，把他们的练内功的理念（身松意定）慢慢的融入到了行走坐卧中，状态自然就越来越好了。



人生活在社会中，就不断的和更多的人打交道，每一次交流，都是能量和信息的的交流。



你的朋友决定着你的命运！
把你认为最重要的30个朋友列出来，然后看看那些是负能量，需要剔除的，然后把空缺留给新的朋友，然后就开始主动出击吧！

@fs736608 2015-12-16 08:16:00
期待服装应用的书，口型方面是要主动内缩吗？
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内聚，看看国家领导人的嘴型

《通知》连载19：提升智慧

四天前的今天，你在干什么？
可能有的人记得，有的人不记得。

那四十天前的你，在干什么呢？
我想绝大部分人都已经忘记了。

因为大家有没有发现，特别是我们这个年纪，从20岁到40岁中间，你会发现时间非常快，一眨眼好多年过去了，好像什么都没做似的。

如果你也有这样的感觉，说明你太忙的，忙的都把自己给忘记掉了，你就像一个机器人一样生活着。

几年前的一个周三，公司同时突然问我，他说周一的时候你的车号限行，你周一是不是开车被罚了？

于是我就想我周一干吗了，奇怪的是，我竟然一下子想不起来了，不仅周一干了什么事想不起来，周二干了什么也不想不起来。

我觉得这是一个问题，就开始回忆，慢慢的回忆，我一直从下午四点回忆到了晚上七点，吃饭时候慢慢想起来了周一那天的事情。

因为那天我做了好多事情：从早上开车，然后先去清华大学出版社那取的稿费，然后见一个朋友聊了许多话题，晚上的时候就去西四环参加一个饭局，饭局中认识了几个新的朋友，大家一起讨论了好多思路。

想回忆，觉得那天过的很丰富，还有好多收获，饭局上的一个新朋友后来成了我的客户，还有就是饭局上我的一个朋友跟我介绍他手机上有一个应用，他有什么灵感都记下来，随时记下来，当他没有灵感的时候就把那个应用拿出来一翻灵感就有了。

如此丰富的一天，但是过了两天我就忘了，花了两三个小时才想起来的。就像我一忙我真的是这样，成机器一样。

每当回忆自己20岁到30岁这十年，总感觉过的非常的快，回首过去，一篇苍白，大部分时间都是很被动的活着，机器人一样麻木的活着，外人看我还不错，但是我的内心却遗忘了自己。

整整十年美好的时光，我都过的不快乐，我的生活到底怎么了？后来发现是我自己丢掉了一个好习惯，那就是写日记。

在过去那十年中，每当我找不到自己的感觉的时候，总是翻出我十几岁时候写的日记，也许大部分都是流水账，但是从那些简单的文字中能够感受到自己当初的状态和思考，于是就找到了那种感受自我的感觉。


中学的时候，曾经在一本中看到一句我很习惯的话：每个人都有一个觉悟时期，尽管许多人终生不悟！

最初我不理解这句话，因为在整个青春期的成长中，我每天都在觉悟，那时候我很敏感的在观察，总结，反省，分析，然后用文字记录了下来，所以那几年我进步很快。

后来当我观察周围的人，发现绝大部分人都是机器班的过着每一天，尽管他们情商和智商都很快，但是不知不觉的在成长中，就被环境给格式化了。人的成长，就是不断的对外妥协的过程，妥协到最后，就是失去自我。

只有少部分人，他们也许智商不高，情商也不高，但是坚持每天反省自己，总结自己，时刻让自己记得自己的本我，在这个过程中，每天进步一点点，最终整个人反而可以成就的更多，同时也可以过一个很有意义的一生。

你是想妥协的变成一个社会机器？
还是想精彩的活出一个有意义的自我呢？

写日记或者文章是个最好的办法！

@闲看岁月静好 2015-12-19 13:53:00
2010年那会儿上学时看到楼主的这篇帖子，没怎么在意。后来这五年间发生了好多事，想来原先有个帖子可以改变命运和气。可是发现原先的ID登不了了。现重新注册，有幸觅得此贴，是为有缘。
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过去五年有哪些变化，你也可以写写

@月亮阿波罗 2015-12-20 19:13:00
我是怕什么有什么，准的很，倒霉到家了。我这也是倒霉方面特异功能么?我已经无可奈何老，楼主有破解的方法吗?
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注意力聚焦到什么上面，你就得到什么。怕和喜欢的结果都一样，所以你不要想怕的，多想自己喜欢的。多做美好的白日梦，运气会越来越好

@yanhuizhang__ 2015-12-20 17:39:00
每次读都停不下来，化繁而简，生动清晰！真心赞！
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你也可以写

@dade789 2015-12-19 20:50:00
再顶楼主，本人气场弱，魅力小怎么破
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修炼

@感恩幸福and快乐 2015-12-16 05:02:00
今天是3点多醒了睡不着，在默念零极限后想到反正也睡不着就来楼里看看楼主更新啦没…看到没几楼就10000楼了，我咋能错过这么好的机会了，就决定盖楼…哈哈，真的高兴
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签名书

@fs736608 2015-12-22 07:38:00
早上好，继续顶帖
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晚上更新

如何开始写

万事开头难，一个从来都不怎么写文章的人要想动笔写，真的是不容易，怕写不好，不知道怎么写，以及各种各样的顾虑。我来给大家分享一下我是如何喜欢上写文章的，也许能够给你一些启发。

??提到写文章，还要从写作文开始。??

在小时候，写作文对我们每个学生而言都是痛苦的事情，记得从小学三年级开始，除了写作文之外，老师还要求学生写周记，并且要上交检查。可是从来没写过啊，怎么写呢？??

模仿?模仿是学习的开始！??于是看看高年级同学写的，看看其他同学写的，发现全部都是在瞎编好人好事，不是下学回家扶老奶奶过马路了，就是马路边捡了一分钱交给警察叔叔了，反正不知道为啥，所有的同学的周记都是在学雷锋，无聊至极又不知怎么办，每次写周记都痛苦不堪的去探索雷锋在自己身上附体。??

在三年级的时候，我们班还发生了几篇有趣的周记：?

1、有一个同学写到放学回家路上，看到一个人在打架，后来两位阿姨在把这场架拉开。 当时老师就问那位同学：“一个人怎么打架？难道学习周伯通左右手互搏么？就算自我搏击的话，需要两个人去拉架么？”

??2、另外一个同学更牛，因为没啥写就只能抄袭，结果在家里找了一本书，看到有一篇文章不太长，适合当作周记，就抄完上交给老师。老师看了之后，火冒三丈。直接问这位同学："你这文章找一个大学教授都写不来，你有这么大的才能么？”原来这位同学直接抄了一篇文言文，他自己还不知道怎么回事。

??小学三年级期末考试，我的语文只考了42分，从此之后，我对文科就一直不感冒，到了初中之后，对理科一直学的津津有味，幻想着长大以后超越爱因斯坦。??到高一的时候，我们的班主任教语文，要求所有的同学都必须写日记，并且每天晚自习检查前一天写的。于是我就对日记产生了恐惧，不知道写什么，只能到处抄袭散文和诗歌，全当练习硬笔书法来应付。??


有一天体育课，我和几个同学一起逃课去爬山玩，很愉快的玩了一个下午。到了第二天下午放学后，其他同学都先去吃饭了，我懒的和别人挤，就一个人继续呆在教室里。??这个时候无意间发现前一排一个女同学的课桌上放了一个日记本，我就顺手拿了过来，然后随便翻了一页，刚好那页写的就是我们前一天下午去玩的整个流水账，写的还挺长，足足有三页，我看了觉得非常有意思。

??她还特别提到，爬山的时候，遇到比较难爬的险要之处，我总是第一个爬上去，然后一个一个把他们拉上去。甚至还写到，当时我拉她手的时候，她感觉我有点害羞的局促。于是我就回忆昨天爬上的经历，我拉她上去的时候我局促么？

想了半天也想不起来，虽然我们天天在教室里打闹着玩，我还从来没有对她有什么特别的喜欢，她为什么有这样的感觉呢？

没有想明白，于是又把她的日记放了回去。??

不过，这件事儿对我产生了两个影响：?
1、我开始觉得这位女同学挺与众不同的，开始对她有了些好感。?
2、我知道日记怎么写了，就写流水账，把每天的无聊经历写一写，过一段回头来看一看也会挺有意思。

??接下来的日子，我喜欢上了写日记。当我开始有意识记录生活的时候，我就开始有意识的观察生活，留意生活中的各种各样的细节，和大家之间的点点滴滴，于是逐渐学会了思考，开始反省自己，改变自己。

??到了现在，我还清晰的记得我高中时候无数个无聊时刻的场景，回忆起来，那时候的环境、光线、声音就像电影一样在脑海重现。

特别是我坐在教室最后一排的窗户边，观察窗外的变化，我写了许多窗外，每次都不太一样。还有就是无数的白日梦，科幻的，穿越的，写实的等等。??也是从那时候起，我开始观察和思考人和环境的关系，决定用自己总结的方法改变自己的命运。?

到了高二，我对自己说，不能在压抑下去了，放弃学习，好好玩一年，到了高三再学习。放下了心理负担之后，心理就彻底自由了，最直接的表现就是对待作文的态度。??上高一的时候，我只有第一篇作文比老师表扬过，之后一直都是很低的分数，满分40分，我从来都是不到20分。每次写作文，都要很痛苦的撕掉好多页作业本的纸，不断改，总是觉得不行。??

高二之后，因为我无所谓学习成绩了，也就无所谓老师的评价了，并且我开始追求自我的个性和与众不同，所以作文我也开始不按照传统的思路来玩了。??高二一般都先学写论文，论文一般都是这样的：老师提供一个故事素材，然后让大家来写。


?写的框架是这样：?第一段：缩写素材?第二段：正面论述?第三段：反面论述?第四段：总结


??第一次的论文，老师为了降低写作难度，给的题材非常简单，只有不到100个字，几乎不用缩写。??于是呢？?我就恶搞，刻意迎合论文的形式主义。??怎么做呢??我把题材缩写成了文言文，整个文章也是学着文言文的腔调瞎写了一番。??尽管我文言文学的特别差，文言文考试的题从来都不会做的。不过这篇文章的结果却非常的意外。老师给我打了37分，并且在课堂上当作所有的同学的面夸我，说这篇文章写的半文半白很有文采！


??被老师一夸，肯定就非常兴奋了，人一兴奋起来，灵感就井喷了。

??第二次的作文是命题作文《学会感谢》??一般同学还是老套路，感谢老师，感谢父母，感谢朋友等等。??我感谢什么呢？

??1、感谢迟到?? 早上迟到了，我就不用上早操了，因为早操是在土操场跑的，灰尘漫天，比今天的雾霾都厉害，根本不是在锻炼身体，才是充当吸尘器。我睡懒觉起来，一路上吹着小风，哼着小曲，悠闲的散步到学校，还避开了上早操，太享受了，就算被班主任批评一顿也值了。

??2、感谢犯错?? 每次晚自习，我一犯错都被老师赶出教室了，别的同学被老师赶出来之后，都是愁眉苦脸的，而我被赶出来之后，觉得太享受了。因为教室在乱糟糟热烘烘非常难受，出来之后，看看星星看看月亮吹吹风凉快一下非常舒服。

??3、感谢老师讲的烂?? 因为老师讲课烂，讲不到五分钟，我就趴下睡觉梦周公了，在梦中，遇到了小龙女，接着一番瞎编的故事，把东邪西毒南帝北丐中神通都写出来了，最后突然被下课铃声叫醒，哈喇子在桌子上流淌成河.......???

我肆无忌惮什么都写，好在那位语文老师非常开明，觉得我的作文写的太与众不同了，非常有意思，所以又是给我打了个高分，只是略微批评了一下我，不能总去写负面事。??


第三次作文的话题是以水为话题，写一篇作文。我就写了《一瓶矿泉水》，写的就是一瓶矿泉水在不同环境中的不同价值，从而来总结一个人在不同环境中的不同价值，最后得到了老师给了满分。

从这篇三篇作文之后，我彻底的把自己给解放了，每次作文课，都是灵感无限，写到把自己忘掉的境界，非常的享受，后来我还把我的这个写作文的方法教了好几个同学，把他们的性格都给改变了。


?关键有几点：?
1、不要去迎合规矩，与众不同是必须的。?
2、不在乎别人看法，自己写的爽最重要。

??带给我的改变是：?

1、自我觉醒：


不再庸庸碌碌混混僵僵的去过每一天，开始主动给每一天寻找乐子。我那时候常说的一句话就是：没事不能憋着，活着必须乐呵。无聊找聊，没乐找乐。

??2、观察世界：

从写日记开始，就开始尝试着把自己抽离出来，像一个局外人一样去从各个角度去观察自己，观察周围的人和事，然后有了许多思考和总结，接着就是改变自己，逐步把自己变成理想的自己。??

那一年，我就是靠每天多做一个俯卧撑，每天写日记反省自己改变自己，一年时间，把我自己从一个瘦弱内向的人，变成了一个强壮又外向的人，充满正能量，充满个性，吸引了非常多的朋友，彻底摆脱了环境的束缚，甚至开始影响周围的同学。??

到了高三后，我想学习都学不进去了，几乎每天都是听音乐看课外书随时随地写随笔，甚至观察和扑捉自己的杂念，写了好多本。??

大学只上了一年，几乎每上过课，天天是看课外书上网聊天和做网站，除了偶尔给朋友写信，几乎很少在写作文和文章。慢慢的，过去写文章的感觉就没了。??

离开大学后，开始在互联网圈混，进入了一个网络媒体社区网站，发现非常多的人文章写的很空洞，竟然还有不少网站和传统媒体约稿，我就开始要求自己重新开始写文章。??

从2002年开始，我开始写互联网相关的评论和文章。尽管文笔奇烂无比，错别字和病句层出不穷，我依然很大胆的写。

文字只是工具，比文笔重要的是观点和思想，我的早期的每篇文章都很个性，要么犀利、要么新意、要么争议、要么实用。

到了2003年，我的系列文章已经在业内非常的火爆，然后各种各样的机遇就出现了。??最后建议大家别再顾虑了，想怎么写就怎么写，夸赞谩骂乱说瞎写发神经都没有问题，写吧，一定有人欣赏你。

在写作中，你能够找到自己；
在你的文字中，读者也可以找到自己的影子。

?再次强调：只要你敢写，就有人敢看！?
行动之后，你才知道写日记或着文章的收获有多大，绝对超出你的想象！

在过去一年，好几个朋友在我讲义下开始在网上坚持每天写日记，一年下来粉丝增加了许多，收入也都增加了百万以上。

例如放牛哥，他听了我的建议之后，开始写，每天一篇雷打不动的坚持写，写了一段就上瘾了，写到第二个月，他就有了上千个粉丝，然后他就开始收VIP会员，一年下来，不仅仅收了收获了几百个有资源的朋友，各种收入加起来上三百万元的收入。

秦刚也是我一个好朋友，在我建议下开始写文章，总结分享自己的经验，迅速获得了上万的粉丝，后来与我合作成立秦王会，同时帮助了许多创业者融资，获得了不少创业公司的股份，综合收益过亿元。

开始行动，只要你坚持写上一个月，回头再看看自己写的，你就知道你的进步有多快了！

大家早上好！

@黄平爱莹 2015-12-26 13:28:00
王通老师，我练习在纸上画个黑点盯着，可是十几秒就眼泪流出来了，试了好多次都没办法看久一点，什么原因？
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流泪挺好的，没事

@fs736608 2015-12-28 07:30:00
王老师早上好！
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早

@月润思 2015-12-28 16:50:00
从这个帖子收益良多！！！ 其实从两年之前就看了这个帖子，但是一直只是停留在看的阶段，自从按照楼主用六字大明咒训练发音的方法后，亲身体会到简单有效！ 所以再谢谢楼主！ 有缘来到此贴的朋友们能按照楼主说的踏实执行下去必将受益！ ！！！！！ 真心之言
听说站桩时面带微笑，时日一长当你进入站桩的状态后心里自然就有种包容平和的显著感觉，有点类似佛陀拈花一笑的感觉！不知道这个有无道理？ 我自己有过两......
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执行了，就知道效果了，继续坚持！

继续更新帖子

叛逆才能保持清醒


从小，我们被教育的是：乖要听话
长大后，发现很乖很听话的都变成了老实疙瘩，面临生活，越来越无奈。

从小，我们被教育的是：勤劳致富
长大后，我们发现这个世界上最勤劳的农民和民工，他们赚的却是最少的。

以前，我们听到的都是：薄利多销
现实中，你在成名之前，你的产品的利润越薄，你就越难把产品销售出去。

以前，我们听到的是：客户是上帝
现实中，你会发现，如果你把客户当做上帝来伺候，你会被折磨的苦不堪言……

为什么会这样？
我们需要反思，在反思过程中，我发现了洗脑术的秘密。

不知不觉，绝大部分人都被教育和媒体洗脑，并被灌输了错误的观念，这些观念进入了潜意识，变成了生活习惯，然后就被这种观念奴役着去做事，越来越累。

为什么大多数人很苦逼？
为什么极少数人很逍遥？

你要做庸庸碌碌的大多数，还是极少数的逍遥人？

如何才能改变呢?

1、反思
如果不反思，你就会一直被一种无形的力量推着向前，越来越被动，越来越累。只有反思，才能打破这种惯性的束缚，然后发现关键问题的所在。

人与人最大的不同，就在于反思。古人讲一日三省，我们不用三省，起码也需要每天一省，不断对自己总结和反思。才能让自己开始意识到自己，而不是做一个机器。

2、叛逆
当不知道如何改变的时候，你需要先学会了叛逆，因为叛逆才能让我保持清醒；也许你无法一下快速找到真理，但是起码我可以保持着和庸庸碌碌的大众不太一样。

如何做呢？
先学会和大众思想反着来，这样你就会发现真理。

例如：勤劳致富反过来是什么呢？
懒惰致富
懒惰如何能致富呢？ 懒人有聪明的方法，
所以最终的答案是聪明致富！一定要学习好的方法。

例如：薄利多销反过来是什么呢？
暴利多销
为什么暴利可以多销呢？
1、打得起广告，如果一单3000元利润，花1000元来一单就很值得。
2、能让别人帮你销售，如果你一单利润3000元，谁帮你卖一单，你给对方分2000元，稍一宣传，就会有非常多的人棒你推广。

例如：客户是上帝反过来是什么呢？
客户是粉丝
如何才能把客户变成粉丝呢？
那就需要把你的产品做的足够好，同时你还需要一套吸引人的理念，把你的理念传播出去，影响的人越多，你的粉丝越多，这样客户自然就会追着购买你的产品。

3、学习
我很喜欢学习，但是我从来不盲从的学习。在学习任何知识和思想的时候，我都会保持一个核心的原则：搞不明白我就暂不相信，搞明白了我就立刻用。

如何学习呢？
1> 找自己感兴趣的内容浏览，然后总结。如果不总结，还不如不看。
2> 找优秀的人去学习，每个领域的高手，都可以帮助你少走弯路，节省时间。

重点：知道不等于会！
不要只学表面，要去悟背后的原理。
掌握了原理，能够举一反三，才算是学会。

4、行动
知而行之，慧也！我们必须把学习到的好的思想立刻用到行动中，才能改变自己的状态。

如果我们把方法和行动用两条线画一个坐标系，就可以把人分为四种：
第一象限：方法正确，行动积极的人，这种人肯定定会成功：
第二象限：方法正确，行动消极的人，这种人肯定眼高手低；
第三象限：方法错误，行动消极的人，这种人肯定是很失败；
第四象限：方法错误，行动积极的人，这种人肯定是很苦逼。

你觉得你在那个象限？
你想成为一个什么样子的人？

是像芸芸众生一样的机器人，还是做一个叛逆者？