今日晨读:让时间治愈一切(一)| 天天晨读~遇见美好
楼主:jia魅儿
时间:2019-04-03 09:21:44
——心理学泰斗津巴多作品,改变对时间的看法,治愈内心的创伤。
什么是PTSD?
PTSD,也就是创伤后应激障碍,指的是字遭遇异乎寻常的威胁或灾难后一种持续的精神障碍。
PTSD的症状主要分为三种:
1.创伤性再体验
这种症状指的是经历过创伤的人,会在脑中一次次回到创伤发生时的现场,像播放幻灯片一样,把事件发生的细节和原委在头脑中播放出来。
2.回避和麻木
有这类症状的患者,会选择极力回避与创伤经历有关的事件或情境,也会拒绝参加有关的活动。有些患者甚至出现选择性遗忘,不能回忆起和创伤有关的事件细节。
3.警觉性增高
这种症状的患者通常表现为过度警觉和敏感,他们精力很难集中,常常因为一些小事就暴怒,并且,很容易处在一种焦虑情绪中。
明天分享:什么是津巴多时间观?
分享点滴,遇见你,遇见美好!
什么是PTSD?
PTSD,也就是创伤后应激障碍,指的是字遭遇异乎寻常的威胁或灾难后一种持续的精神障碍。
PTSD的症状主要分为三种:
1.创伤性再体验
这种症状指的是经历过创伤的人,会在脑中一次次回到创伤发生时的现场,像播放幻灯片一样,把事件发生的细节和原委在头脑中播放出来。
2.回避和麻木
有这类症状的患者,会选择极力回避与创伤经历有关的事件或情境,也会拒绝参加有关的活动。有些患者甚至出现选择性遗忘,不能回忆起和创伤有关的事件细节。
3.警觉性增高
这种症状的患者通常表现为过度警觉和敏感,他们精力很难集中,常常因为一些小事就暴怒,并且,很容易处在一种焦虑情绪中。
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楼主:jia魅儿
字数:337字
帖子分类:闲闲书话
发表时间:2019-04-02 17:45:06
更新时间:2019-04-03 09:21:44
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