@不许放手 2017-05-06 23:38:07
主任我用这方法侧睡了，可没多久手自己就松了耳朵气就漏了，囧。。。
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半个小时总应该没问题吧

@ty_见素334 2017-05-06 21:57:38
主任，你好，很高兴您发新贴了
一直追你的贴，受益无穷。
去年追了你的面相贴后，自觉自己体虚，在贴中看到站桩一法，说来也巧，一日在公园走路，看到一人在园中静站，问“是否是站桩”，竟然被我找到了形意的站桩，到目前为止，已经站了半年多了，明显感觉身体气足了，精神好了很多。非常感觉主任的贴子。
另一个事就是受主任贴子启示，去年报名学习心理学课程，受益良多，在孩子的教育上有了新的认识。现在反......
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站桩很好的，不受天气影响，不属于强运动，即能修放下心又能强身健体，想什么时候站一会就什么时候站一会。

你孩子的“腿酸”的描述我实在没办法帮你解，这种西医和中医都需要多次诊断而且不一定能找出原因的，我们不能妄言，虽然写帖子不必像写书那样严禁，但是同学们提的一些问题都不是小事，所有能回答的就回答，不能回答的大家也别往心里去，不是看不到你，或者说不把你当回事……

@人间烟火28 2017-05-06 19:38:16
作为老爷子的铁粉，从这里吸取了不少养分，虽然暂时还无能力回馈他人，但感激之情无以言表。现在已戒掉懒虫养成早睡早起的习惯。有一事还想请教老爷子：早上适合什么运动？我每日22点睡，5：20起床，刷个牙喝杯温水后下楼运动，先热身，再慢跑半小时多共3.5公里，后拉伸运动，这样坚持已经20来天。问题如下：一是前后运动超过1个小时有点耗时间，后面没空看书；二是，我是从来不运动的体质，现在就算慢跑，每次都是一身大汗......
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春三月，夜卧早起、广步于庭，有个成语叫“闲庭信步”，做到这个意境就很好，穿宽松一点，找个环境好的公园、小区，自信的慢走就可以了。

夏三月，夜卧早起、使气得泄，可以做一些出汗运动了。

秋三月，早卧早起，使志安宁、收敛神气、使肺气清，也不适宜剧烈运动，打坐会比较好。

东三月，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也;逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。

冬天最好别出去浪了，在家睡个懒觉吧，如果太阳好就出去晒晒太阳，如果需要工作一定要穿暖和了，看到那些冬天敞胸穿裙子的我就替你们急。

@u_105044496 2017-05-05 21:32:01
主任，我来反馈一下恁在上个帖子中讲的睡觉养身的方法，侧右边睡，右手放右耳下面，左手放肚脐上，在这个睡姿对于通常平常平躺睡习惯的我来说还真难受，好不容易下意识的这样睡着两次，第二天的反应是除了跟平时一样早上七点左右的一次大便，到八点过一点时候会感觉肚子不适，想拉肚子的那种感觉，这时候去趟厕所完全拉空以后整个人一天浑身轻松一整天
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@禅海商道 2017-05-06 09:48:47
大家多反馈一下，有拉肚子的，有梦遗的，有出汗的，有紧张睡不着的……
不就是教大家换个睡觉姿势么，不要这么紧张兮兮的。
老头子用这个方法睡了三天津液就清甜了，精神气爽，久违的晨勃也有了……
我们的手和脚是气循环的始点，有的书上说是终点，他们认为丹田才是气的始点，其实这个没有什么好争论的，人体是循环系统，手三阳经的起点都在手部，比如两双手中指的中冲穴，身体健康的人是明显可以感觉到热......
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@唐家明志 2017-05-06 16:21:28
四肢者诸阳之本”，老爷子，我发现冬天很多人都是手脚冰冷的情况，为什么是肾阳不足的表现？可不可以是心阳不足？或者是其他不足？就我个人经历，到冬天，脚就冰的不得了，如是稍微一喝水，或者天气特别冷的时候，尿就特别多。
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阳虚气不足，手脚冰凉就是阳虚的体现；阴虚生内热，比如盗汗、口干舌燥、头晕耳鸣……

我们如何来理解阳虚和阴虚？尤其是有某些方面有点障碍的童鞋，对待这个问题恐怕非常的苦恼，而且容易乱投医，万一碰到了“莆田系”难免折腾或者上当。

前文说过，我们的解剖系统通过食物吸收能量，我们的五藏系统通过五气吸收暗能量，一阴一阳两套系统主导着我们人体的健康和疾病。

我们拿汽车来打比方，比如一台发动机，同样的材料，同样的排量，但是动力和油耗完全不同，寿命也不同。

那些有经验的国家造出来的发动机，不但省油，而且耐用，动力还强，而我们中国发动机没多少经验，拿过来仿制，外观上没什么区别，甚至可以做到一模一样，但是就是不好用，又耗油，寿命又短，动力还不足。

这么解释大家就明白了，阴虚是自己耗的多、补充的少，阳虚是本来先天就没人家好。

@18046980406 2017-05-07 09:47:04
潜水天涯十几年。今天看到这个帖子特意注册帐号进来。
打算从此一直追“老爷子”的文章了。
可惜之前的文章没有看到。文中有提到湖南，老爷子是在湖南吗？不知道此生有没有机会拜见。
我对中医和八字等方面的内容感兴趣，可否推荐几本入门书籍给我？
你微信公众号可以给我吗？
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公众号点我ID里面有，更新的比较少，偶尔会总结一些文章发出去方便大家收藏用的，主要更新都是在天涯。

3.2 “运气”是什么

五运六气简称“运气”，五运是以五年为一个周期，六气是以六年为一个周期计算的，前文说了，五运指天气，六气指地气，天地之气相合，运和气上下相交，就是对我们生长的环境和个体形成影响的“运气”。

当然我们东方文化讲“天地人”讲究天人合一，除了天运、地运，还有人运，我们没法改变天和地，但是顺势的时候可以做到“事半功倍”，逆势的时候学会精神内守、保存实力，这样就是“天人合一”了。

古人认为地是不动的，天是动的，这是相对静止的说法，因为天上有五星，有日月，相对于我们地球，这些天体是有规律运行的。

五运分为：大运、主运、客运三运。

主运，《内经》把全年分为五个时段：春、夏、长夏、秋、冬，从春月木运起算，每年的初运就是木运，从“大寒”开始，直到“春分”，春分之后便是“火运”。

阳木生阴火--生阳土--生阴金--生阳水--生阴木--生阳火--生阴土--生阳金--生阴水--生阳木

这是五运相生的规律，八字中经常用到。

主运说的是一年四季当中气候的变化，人体五藏的变化。

六气，指地上的气，“风、寒、暑、湿、燥、火”六种气候，《素问·天元纪大论》说：六气应时而至，即为正气，非时而至，即为邪气，也就是《上古天真论》里说的“虚邪贼风”是怎么来的。

大家知道六气对应十二地支的关系，以后再学八字就非常简单了。

子午对君火、丑未对湿土、寅身对相火、卯酉对燥金、辰戌对寒水、巳亥对风木。

举个例子，有一个男同学，给我发私信诉苦，说他很爱他的女朋友，女朋友也爱他，两个人因为工作原因异地恋，男同学要经常给女同学打电话，否则就是不关心她要发很久的脾气，或者故意关机惩罚男同学，男同学事业心重很担心他们的感情不能长久。

老头子把女孩子的八字一排，日柱“壬子”，前面说了，壬是阳水，藏象就是江河之水，爱发怒，没有安全感，水很旺，代表五运；下面的子水呢，代表六气；传统八字算法把子水定位壬水的劫财，叫做壬坐劫财，个性上非常独立，而且唯我独尊，轻易不会善罢甘休。

子午之气都是君火气，君火和相火怎么区分呢，君是君王的君，相是丞相的相，君火主心，相火主用，所以同样如果是“壬午”日柱也会独断专行，但是壬午和壬子的区别就是午为官财，壬午命造的财运和官运那就好的多的多了。

大家把这个“五运六气”好好理解一下，尤其是之前自学过八字的，估计可以一点就通了。

@杨兴2016 2017-05-07 10:59:44
老爷子，印堂周围长了许多痘痘有什么说法吗？
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痘痘一般是男子二八、女子二七的时候长，那叫青春痘，天癸至，相火内生，血热淤堵导致的。

成年人长痘痘，和肺的关系密切，“肺之和皮也,其荣毛也”，如果因为肾阴虚，肾水不足，肺金就要大量工作，产生肺热，就是老百姓讲的“火气”，痘痘就长出来。

印堂主心，印堂周围长痘痘，很有可能是心火重，烤热了肺金。

如果是夫妻宫长痘痘，那就是撸多了的表现，肾虚了，中招了的男同学赶紧来反馈。

@猫爵士古桥头 2017-05-07 20:53:54
老爷子，我有个严重的问题求助。我妹妹已经结婚，结婚原因是我妹妹有娃了。女方幼教，男方销售，现在相隔两地。待孕期间，都有吵架。女方觉得男方不在乎她，男方有时半夜两三点不回家，在外面就是和朋友喝酒唱歌。在女方怀孕5个月的时候，因为吵架，男方说离婚，把孩子打了。现在又闹离婚，女方说结婚时男方家说了要买房，现在男方家里说没钱，可男方老爸现在就换了新车。男方花钱大手大脚，想存钱，好好过日子，觉得难，说......
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对于别人来说可能觉得不严重，貌似大家身边都有几对这样的人，对于当事人你的妹妹来说，真的是很严重的问题。

表面上看是“渣男”使用了生米煮成熟饭的策略，女方嫁过去之后暴露了自己的“软弱”导致的家庭矛盾，里面也有家庭作风习惯对儿子的影响。

其实男女双方都有原因，男方不尊重女方、彻夜不归这些表现确实可以戴上渣男的帽子了，但是女方自己不识人、不懂相夫教子、依赖父母买房这些现象也要自己反思。

既然已经上船了，而且船已经开了，现在无非两种选择，下船或者和“船主”好好沟通一下怎么到达目的地。

下船的后果就是“船票”白买了，再嫁自身会贬值，当然昨天新选出来的那个法国总统就很浪漫，取了一个比自己大20多岁的老师当老婆，中国这种事情也不少，也有很多非常有魅力的女性可以越嫁越值钱，前提条件是自身要有这种魅力。

当然你妹妹会说：“老娘要是这么有魅力还会嫁给他？”

所以好好想想既然上了贼船了，自己又没有足够的筹码下船还能买的起头等舱的船票，那只有一条路了，和船老板一家子处好关系，慢慢化解矛盾，大家一起达到目的地。

女人要让自己变漂亮点，变的有智慧，渣男就会把你当个宝，整天看着盯着都来不及，更不要说跑去和狐朋狗友花天酒地去了。

对于本来就有智慧的女人来说，做到这些一点都不难，可惜我们大部分都没有多少智慧，尤其是对对方又都有极高的要求，对自己要求却一点都不高，这是大部分家庭矛盾的原因。

我一直想说一个话题“接受自己的平凡”，今天趁着这个引子把这个话题说开吧。

《接受自己的平凡》

1、由于前面那个帖子阅读量比较大，很多网友都找我诉苦，其中最多的是家庭矛盾、其次是自己遭受了挫折和子女教育出了问题，还有一个小类的私信也非常多，就是深陷“网络赌博”和“网络游戏”的。

有一个网友在网上输了260万，欠下100多万的债，这个是迄今为止最高的一条反馈，他面临卖房子还债的局面，但是又不想自己的家人知道，怕妻子知道了会和他离婚，怕父母知道了会和他断绝父子关系……

还有几个输了几十万，也有刚毕业的同学输了几万的，这几个是沉迷网络赌博造成的。

2、还有几个是玩网络游戏，最高的一个花了二十多万玩一个游戏，其他的都是一万以上，可能花了几千的同学都不好意思找老头子“诉苦”了。

其实写之前那个帖子，我每天接受的“负能量”是巨大的，本来以为对我这个年纪的人来说应该没多大影响，毕竟心有正气百邪不亲么，老头子也和大家一样啊，犯了“高估了自己”的错误，所以中间有四个月的时间我都没更新，一直在修养。

3、我就问那些同学，我说玩个游戏为什么要花这么多钱进去？

那位输了200多万的同学和我说他平时不抽烟、不喝酒、不打牌、不赌、不嫖，五好男人一个，平时买鞋子都挑半天才买，有时候碰到折扣低一次把一年的鞋子都买了，但是玩那个（赌博游戏）的时候人就像着了魔，总以为自己可以算的准，总以为自己下一把一定能摸出大牌来……

有一位大学生，为了玩游戏把家里给的学费花掉了，那一年的学费没有交，还找网贷借了一万多，找我支招的时候已经不敢去学校了，“网贷公司的催收员”已经把他同学老师的电话都打遍了，现在“威胁”他如果再不还款就开始给他家人打电话了。

这位同学为了玩游戏一天只吃一顿饭，饿了就叫舍友从食堂带馒头，我就问他游戏怎么让他入魔的？

他告诉我因为在游戏里他可以当老大，而对面“帮会”也有老大，为了争第一，几个老大都花了蛮多钱。

4、夫妻之间闹矛盾的就更多了，男的嫌弃女的不够贤惠，不懂持家，没有温柔，更没有书香气；女的就嫌弃男的贪玩、喝酒、没有事业心……

当然我们还是有很多好同学的，每天都有这么多同学反馈看了老头子的帖子收获很大，改变了生活习惯，戒了三虫，最重要的是开始爱上读书了…

5、码这段字，主题是接受平凡的自己，玩游戏的时候要接受自己的平凡，到游戏里面“装老大”要付出很大的代价，打牌的时候也不要把自己当“赌神”，现实中牌场上也是，输的大的往往都是那些“久经沙场”的老手。

我们新一代的中国人，尤其是改革开放之后的7-8-90三代人，受西方文化的影响比较深，各种杂志的鸡汤文都是讲“自信”，因为我们中国人最近二百年太弱了，正好也缺乏自信，所以这类鸡汤文也很受欢迎。

短期看是件好事，大家都自信了，不管是有能力没能力的，工作场上、酒桌上都愿意表现自己，这是好的影响；坏的影响是吹牛的多了，不论新朋友还是老朋友，见面难免吹嘘，开个粉店的被吹成“米粉大王”，跑黑车的说自己是搞运输的……老同学见面也都是各种打扮，今年又少赚了多少钱，在哪又做了个项目……

大家为了自信开始给自己下套了，下各种“老板”、“聪明人”、“有能力”、“关系广”……等等套子套自己，时间久了自己已经把自己“骗了”，其实没这么强的实力，中国改革开放才二三十年，多少企业不都是表面看着风光，有多少多少房产，实际上虚的多，大部分都是银行贷款撑起来的。

因为之前吹过了牛皮，现实生活中为了自己的面子，就要相应的生活标准来圆谎，你一个大老板没有豪车，吃饭老往快餐店请客肯定早晚要露馅……

大部分当老板的同学感触都是一样的，以前跟别人打工的时候一年几万的工资，两口子过的很幸福，自己当老板以后，业绩做的很好了，有一年赚几十万的，也有赚几百万的，当然我们帖子里也有少数土豪同学可以一年赚上千万，回馈给我的信息是“一点都不幸福”、“反而存不到钱了”、“欲罢不能”。

6、欲罢不能的痛苦

老板做起来了，各种投资投出去了，仓库里压着无数的库存，如果想停下来，状态好的可以持平，状态不好的可能要欠债，所以只有持续做下去，直到做垮或者真正发财的一天。

打游戏的同学，前面已经花了一万块了，花那一万块的时候还是自己能够承受的起的，后面不花钱了，老大的地位就保不住了，等于前面的一万也白花了，所以只能打掉牙齿往肚里吞，继续充钱。

夫妻之间，各自认为自己不平凡，是对方害了自己，我娶了个物质的老婆，我不想见到她，不想听到她唠叨，所以我不回家，她唠叨的多了怎么都堵不住她的嘴，所以我才动手打了她……渣男一般都是这么给我解释的，私信里有几位男同学主动找我承认自己是渣男，这点值得表扬，说明他们也不希望自己是渣男。

女同学就说自己老公不带孩子，没有事业心，贪玩、好吃懒做……说我嫁给他的时候不是这个样子，当初如果是这个样子绝对不会嫁给他，我心目中的男人是“阳光的、积极的、向上的……”，一看到他现在的样子就气不打一处来了，嘴巴就忍不住说几句，而我说的越多他越反抗，我没有别得办法只能哭闹了……

夫妻之间也是，欲罢不能啊，想离婚，为了孩子不能离，想让自己的另一半变好，自己又没这个本事，关系僵持着越来越恶劣，各种欲罢不能。

老头子之前的面相课给大家讲了怎么认清自己，找到自己的长处，所谓“寸有所长、尺有所短”，每个人都能认清自己的能力，然后再去做事业，这样能起到好的效果。

但是依然解决不了，这么多夫妻矛盾、事业矛盾、人生痛苦……

这搞的主任也很痛苦，我这个“妇女主任”当的不称职，在我痛苦了几个月之后，原因找到了：中国人现在处在的阶段就和二十年前的日本人、韩国人、香港人一样，社会经济空前发展，老百姓充满了自信，突然之间从普通人开始享受起了古时候地主老财都无法享受的日子，这种自信心的膨胀还会导致一系列的隐患。

除了到游戏里、酒吧里找存在感、当老大以外，家庭矛盾也会日趋严重，更重要是现在欧洲、日本、美国面临的“用工”危机正是我们未来二十年以后将要面临的。

美国稍微比欧洲强一些，欧洲的巴黎、伦敦同学们经常可以看到说巴黎已经不是曾经的巴黎，伦敦也已经不是那个伦敦了的相关帖子，也经常看到欧洲各种“恐怖事件”新闻……这都是民族过于自信导致的后果，大家都不愿意劳动了，都把自己当成了“圣母”。

韩国人还是比较好的，虽然喜欢喝酒吹牛，至少都愿意出去做事，而我们另外一个邻居日本有大量的年轻人不愿意工作，不愿意结婚生子了。

我们也面临这种危机，只有传统文化复兴能够解决，当大家都能够认清自己不足的时候，才能走上谦虚、好学的大道上来。

今天的话题不是很阳光，但是又必须讲，因为每个同学都可能会陷入这种矛盾当中。

帖子里剩女剩男比较多，受大量电视剧的影响，尤其是韩国、日本的作品，我在网上看到一个名词，叫做“亚洲三邪术”：韩国的整容、日本的化妆、中国的美图秀秀。

称为“邪术”是因为亚洲国家的女性通过整容、化妆、美颜以后，都变得超级有自信了，从而看不起身边的男性，总觉得自己是公主，应该有个白马王子来接自己。

而男性也一样，总觉得自己身边的女性都太俗气，没有电视、电影里面的好看，要身材没身材，要脸蛋没脸蛋，一天到晚只知道拿个手机玩自拍……

当然今天不是打击同学们的自信心，跟帖到现在的都是老同学了，应该更深刻的认识一下自己，认识一下我们的“天人合一”的思想了，踏实的学一下传统文化，找到自己的优点，然后放下那份自负，做事业也好，处理家庭关系也好，都能够脚踏实地起来。

老爷子，你好。

古人说四十不惑。我，女，今年四十了，但是我现在特别迷茫，请求老爷子帮忙解惑。

很小的时候经常听妈妈讲八字易经这些，后来知道外公应该是算懂易经的人，在那

一场浩劫中去世，他都算好了他离开的时辰。妈妈应该是相信这些，她自己算八字说我

是读书的料，而且婚姻问题自己做主，她都努力做到真的供我上大学，她也相信我的婚

姻我自己能处理好，当然我现在家庭还算幸福。可是我当时年轻气盛，不相信命啊，我

只相信命运把握在自己手里，自己努力学习，努力工作，一切都朝着自己想要的方向在

变好。所以我在三十多点辞掉还算体面的工作，觉得自己应该干点事儿，可是这么多年

下来，我徒增了所谓的失败经验，自由倒是自由了，钱没有赚到啊，倒把家里的存款给

折腾没了，今年三月份我关掉了我的店。本想着休息一段时间再去找一份安稳点的工

作，孩子马上小学毕业了，需要我花时间陪她度过小升初这个关键时期。可是我突然发

现我找不到合适的工作了，四十岁了，大家都不要了，而且太累、经常出差的工作好像

我们自己也无法胜任了。我扫描一下身边的同学朋友邻居，要么体制内上班，要么就全

职在家。我现在该怎么办，全职在家里，不现实啊，老公一个人养家有点困难，主要存

款都被我折腾光了，而且离退休还有15年呢，自己去创业，现在真心难啊，做点什么

呢，创业致贫啊，我都心有余悸，创业真的是九死一生啊。而且接下来孩子初中高中正

是花钱的时候，愁死了。

哎，点心比天高命比纸薄。老爷子，帮忙指点一下吧。

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说曹操曹操到……

你有稳定的“铁饭碗”虽然收入不高，两口子也衣食无忧，你不服输要去自己做生意，因为有很多公务员下海经常成功的案例，当然也有很多不成功的只是会躲起来不让你看到。

现在已经发生这种情况了，想回去上班是没有可能了，东山再起失去了经济资本，打工身体已经不再年轻辛苦的工作岗位身体受不了，面子也不允许这么做。

之前有一位和你情况差不多的女同学，也是三四十岁，后来去一个人才市场上班了，主要做一些网络信息的收集和发布，因为多少还有点文笔，写出来的求职、招聘信息也不那么枯燥，也得到了领导的认可。

找一个适合你自己做的事情吧，你外公帮你排八字说适合读书，社会上还是需要很多有点文字功底的岗位的，对自己要求放低一点，养家糊口肯定没问题，说不定某一天也能成为专职帮人家写广告的呢。

类似的工作自己多去找找吧，老头子不也靠这个地摊文写成网红了么，之前心高想写点高大上的文章，不也是“自负”了一回。

啰嗦了一大堆，继续上课。

哪怕有一天，你发现自己是“上等命”，也要以这句话作为行为标准：发上等愿,结中等缘,享下等福。

如果是“中下”等命的同学，那么不用说，更应该这么做。

现在的情况都是：没有什么愿，到处乱结缘，人人都想享上等福。

上等福是什么？可不是大鱼大肉，豪车豪宅，上等福是读书做学问的清福，可不是随便人人都能享的。

继续上课了

3.3五官应五气

太阳系九大行星，其中金水木火土五星对地球上的生物影响最大，人体五藏系统受天上五气的影响，其中与疾病相关的影响在《内经》当中有《气交变大论》、《阴阳应象大论》、《五运行大论》等很多篇幅里面有重点的讲解。

其中呢，五官为五气的门户：“五官者，五藏之阅也”，其中“鼻者肺之官”、“目者肝之官”、“口唇者脾之官”、“舌者心之官”、“耳者肾之官”。

因为五官是五气的“窍”，就是开窍的意思，肺开窍于鼻，心开窍于舌……


我们通过对五官的气色、形状、大小、凹凸、色泽等来辨证一个人身体的健康程度，这属于中医“望闻问切”的范围，而望是排在首位的。

昨天有两位同学给我发私信，说把我的文章分享到了中医交流群里面去，其中有一位还被群主给踢了，说这是搞封建迷信，而踢她的群主正是未知学院某位高楼的楼主，而这位楼主老头子在帖子里一直捧他，我们这位女同学很伤心啊，还跑到诚远那里去诉苦求安慰。

其实在未知学院，如果没有深入看老头子的帖子，只看标题，很容易把老头子当做是搞封建迷信的，而且还有不好不看内容就来帖子里喷的，这些已经司空见惯了，但是作为一个老中医，如此反感面相，不得不说是中医之祸。

而贯穿黄帝内经当中提及面相、面诊的有七章之多，学医不可不知易，望闻问切的古训都忘光了，中医面临无证可辩的困境也非一日之过，作为一个行外人都为之惋惜。

当然老头子这次回归是准备把地摊文写到底的，做好了被喷被骂的心理准备，也不把自己当回事了，不然怎么教育你们“接受自己的平凡”呢。

3.4 气血与津液

一、五气是一种无形的东西，我们看不到它，但是能够感受到它的存在，所以叫做“藏象”的学问。

人体的生长、衰老、疾病，都与气有关，气分为真气、营气、卫气，正如《内经·刺节真邪》里讲：真气者，所受于天，与谷气并而充身也”

真气又叫元气，来自宇宙暗藏能量，和我们吃饭获得的营养一起供我们成长，大家都知道不吃饭会饿死，不睡觉一定会困死，因为睡觉是补充暗能量的，这个科学目前还无法解释，所以我们只能把这个现象看做是“藏象”。

人的真气，通过五窍来吸收，五窍就是前面讲的五窍，然后藏在五藏当中，与天地之气相应。

真气最开始是藏在“肾”中的，肾加个引号告诉大家不是西医解剖学的肾，肾藏的意思，学中医一定要搞清楚，五藏是五藏，五脏是五脏，五藏是藏象学，五脏是解剖学范畴，《内经》也讲五脏，只要讲五脏就是解剖学范畴的，讲五藏就是藏象了，很好区分，很多入门的同学搞不懂，大家记住看到藏就是讲的五运六气，看到脏就是讲的实打实看的到的五脏六腑。

真气出生之时藏在肾藏，是人生命的本源，我们的生育离不开肾，精子、卵子等遗传信息也都是肾里面发出来的，所以古时候有学问的人都爱惜自己的肾，叫做“惜精如命”，因为不论阴精还是阳精，虽然检测里面只有一点点蛋白质，实际上有藏象的暗能量是检测不到的，为了生育后代人类会不惜一切代价，精里面暗藏了大量的能量。

营气，又叫荣气，和卫气连在一起，成为“营卫之气”或者“荣卫之气”，属于水谷精华之气，藏在血液里，但是不同于“维生素、蛋白质”这些西方名词，重点在于西方的这些“生命元素”是可以人工制造的，我们更注重从五谷当中汲取。

卫气是保卫的卫，肾阳所生，一昼夜在我们体内循环五十次，保卫我们的经脉、穴位不受虚邪贼风的侵害。

二、气无形，血有形，五谷之气、五藏五气交合产生血，气属阳，血属阴，加一起叫做“气血”。

血是五气和津液，在中焦交合产生的，血不但为身体提供能量，同时也辅助的参与情志的影响。

三、津液，除了血液以外的体液叫津液，比如我们口里的唾液，津液是我们吃的饭、喝的水，通过三焦的调配，用来温暖肌肤、调解身体湿热用的，津液里面的气（能量）称为“津”，载体“口水、汗水”这些称为“液”。

五藏化液，心--汗 肺--涕 肝--泪 脾--涎 肾--唾

比如说心慌就会发汗，心急也会发汗，如果夜里做梦，梦境比较激烈，这时候你一摸，脑门上、背后啊，一身冷汗。

我们养生的时候把舌尖顶住上颚，口生津液，也就是唾液，这是肾生的，肾的重要性大家都知道，所以同学们睡完养生觉以后，用舌尖顶下上颚，吞点津液是非常有好处的。

@meson5211517 2017-05-09 14:13:49
气血与津液这个很受用，我就是两手尺脉弱，左尺脉更弱，中药一直未断，感觉效果甚微，养生睡觉我已经在用了，今天又学到舌尖顶上颚吞津液，甚好！今天还买了点从中医圆运动书里看到的补肾水的草药，也在喝着，希望有效果！
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肾藏（注意这个藏字）阴阳两虚，大多都是先天不足，情志第一，知闲而少欲，心安而不惧，先学会放下，心里不要太藏事，做轻松的工作，学会节俭自然就不要拼命去赚。

@雨后晴天1409 2017-05-09 14:35:53
请问主任，上个贴子讲的服气究竟是用嘴呼嘴吸还是鼻呼鼻吸好呢？本人按您讲的用嘴呼吸服气已坚持大半年了，开始效果好，后来就不明显了。特别最近鼻炎持续了快半个月了才慢慢好点，网上查说服气是鼻吸嘴呼似乎更科学些，还有前面说服气能补气血，那食疗方有没有呢？除此外，我的症状还有月经量少，左脸微麻长期困绕。劳烦主任解疑！
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服气重要的是心静，心静了五窍都能吸取能量，不必在意是口还是鼻，效果不好了先考察一下自己，是不是忘记我交代的了“恬淡虚无第一”了。

@ty_灿烂阳光884 2017-05-09 14:36:11
主任还给孩子起名字吗？还有不会打赏是不是可以找诚远帮忙
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取名一直都可以，这也是积德的好事，对双方都有利的事情何乐而不为，只要我还在就不一直持续下去，天涯不会操作找诚远帮忙可以的。

刚才帮诚远回答了一个问题：关于出生南半球的八字怎么算？

我们帖子里有不少华人在国外结婚生子，把这个问题也拿到帖子里来，刚好给大家深入讲一下五运六气。

八字学是依据天干（五运）地支（六气）做出来的预测公式，当然这个公式也是藏象的，并不是具体的数学公式。

天干代表着天运，全球不论南北东西，我们头顶上的五星的影响都是一样的，所以给南半球的人排八字，天干不变，需要考虑的是地支的变化。

比如我们现在是立春，南半球就是立夏，地气刚好是相反的，所以月干不变，月支相反。

同样用西方的星座来帮中国人预测，因为星座东西方没有很大的变化，和月干的理论是相同的，所以星座到中国来也有很高的准确度，不然不会这么多星座预测的网站和书籍了。

时支和月支一样，都是有天文对照的，也就是十二辰，把出生地的太阳时间换算成十二时辰就可以了。

年支和日支是藏象系统，没有天文对照的，中国的阴历是月亮年，我们只能看到每个农历十五月亮都是最圆的，这个规律刚好是六十年一个循环，同样木星绕日是11年多，也是60年一个循环，至于年支和日支的地气影响是怎么来的，内经里也没有讲，我们只能遵从古人的智慧沿用它。

大家肯定想知道的是，东西半球一天是怎么算的，是按照国际划分的么？

岁以子午为经，卯酉为纬；《灵枢·卫气行》

地以昆仑为中央之极，不论子午卯酉，地之纵横皆三万六千里。

就是说昆仑山是中央，往东西南北各有三万六千里，我搜了一下，地球的周长赤道是四万公里，南北极周长略窄，所以古人的智慧我们搞不清楚的，他们这个三万六千里是怎么算出来的。

今天说的重点是日柱的划分，以昆仑山为交界，北京、上海、澳大利亚这些都在昆仑山以东，算八字的时候按照我们北京时间的日柱就行，印度、非洲、欧洲的要往后加一天来算，南美洲的往后加一天，北美的大部分都是和北京同一天。

至于网上有些帖子说“昆仑山”在非洲，还有说昆仑山在古埃及的，大家想一想大洪水时期不论东西方文化都有，然后大家再看看埃及有哪个山脉能够像昆仑山脉一样供人类躲避洪水的？

所以说，我们要搞懂八字一定要明白五运六气才是八字的根本，五运六气的起源就是《黄帝内经》。

之前我开了一个单独讲八字的帖子，讲了五星之后就讲不下去了，因为医易同源，真的是同源，八字和中医也同源，内经里面关于面相的也有大量篇幅，逼得没办法了，只有开这个帖子了。

但是起头肯定是起的太深了，没多少同学参与互动，还要再降低，就像之前的帖子一样，将到大家都能通过自己的面相、身体能够感受到的水平来。

@杨兴2016 2017-05-09 16:07:20
老爷子，我又来烦你了。我每个月都会去献血，那么献血对人会有什么影响吗？
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血是用来救人的，失血过多的人没了气体的输送，就会脑死亡，健康的人献血影响不大，吃饭、睡觉之后又补回来了，只是刚献血的一两天营卫不足，容易外感寒邪，或者头晕腿软。

如果身体不健康或者年纪篇大就不要去逞能，毕竟男人四八女人四七之后，身体都要走下坡路了，所以男人32岁女人28岁之后最好还是不献血。

@m齐 2017-05-10 09:16:26
老爷子，请问我们家孩子两岁一个月了还在流口水是什么原因呢？胃火旺了吗？
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五藏化液，心--汗 肺--涕 肝--泪 脾--涎 肾--唾

楼上还有一位同学问，涎是什么，东北人好像称为“哈喇子”，我们读书的时候趴在桌子上睡觉，醒来之后口水从嘴巴一直耷拉到桌子上，比口水粘度大，比鼻涕又稀一些，还是东北人的描述最形象，就是“”哈喇子。

小孩子流哈喇子是脾的问题