排球这个项目因为每个攻手的扣球主要由二传来传递，所以二传对球队的控制力很强，这也是中国女排传出球霸以及整人等爆炸新闻的原因。比如丁霞整过王一梅李静钱静雯，特别是长期整龚翔宇让宇粉们很气愤！包括刁琳宇也长期整龚翔宇，虽然是受人指使，但终究害人不浅。但是别忘了二传也受到一传的控制，像丁霞刁琳宇本身调整传球能力很差，是靠关系上位的，对付她们并不难！二传最难处理的球是偏4号位的球和偏2号位的背后球，因此通过一传控制二传并不是难事。通过控制一传把她们从主二传位置上搞下来也不难，而且是必须！比如在江苏女排可以培植孙燕上位主二传位置，在中国女排可以培植姚迪孙海平甚至蔡雅倩上位，这一切都事在人为，要学会控制局面而不是被别人控制。你老是被别人控制将会很被动！你一向太被动了，除了蔡斌公然踩你之外连郎平都指示丁霞整你，所以你要学会控制！不光可以控制二传还可以控制更多。

技术打法现在基本成型了，别再学这个那个的，师傅越多越不会打球，关键要形成适合自己的风格。今年江苏女排4强不入的话也未必加盟天津女排，走一步看一步，要做个明白人，控制控制！4强不入也可以到国外客串一下打个欧冠什么的，也可以加盟个排名二三的队伍，但是千万别和张某一个队。在江苏女排你只有倒退不会练出啥的，世锦赛五项前十就差个发球了，既然没啥练的就练练发球吧。说实话你这两年发球稳定性提高了，攻击力下降了，因为国家队的发球训练并不正确。比如想发力的时候线路一定要保守，可以选择两个结合部而且要把球压住。如果选择发线路时候要掌握几个要领，发前区的直线球一定要平而且要不转，力度要控制的柔柔的，这样球一过网就会急速下坠，如果发力球就冲出去了。前区的斜线球最好加点侧旋，这样球下落时候会往外飘，增加接发的难度。发后区的球可以加点下旋，掌根在球的下沿磕一下，球要平一点，力度控制好，这样可以形成追胸或者后排急坠，落点也比较好控制。平常训练先好好练练看，不要急于在赛场用，练的纯熟一点到大赛的关键时刻用，好好找找感觉。还有一些伤病一定要控制好。

现在中国女排越来越复杂了，讲话一定要谨慎，既要肯定自己的全面性也要肯定自己的进攻！保障能力强并不等于是保障型，像巴西塞尔维亚美国荷兰的保障型主攻在世锦赛都没能突破40%的进攻成功率，小宇宙达到45%的进攻成功率只比朱婷低一点点排名第七那绝对是一流攻手，再前进一步就是超级攻手。当然肯定自己的同时也要客观低调，讲话多留点余地。要控制好舆论，对自己不友好的媒体比如新浪啊扬子晚报啊排球之窗啊尽量不要接受采访。

另外广告啊微博什么的要注意，你那个整牙对成年人未必是好事，成年人的牙床都已经定型了不适合整，曾经有朋友整牙整出偏头疼和牙根肿痛。小孩儿在生长过程中长期慢慢的矫正可能还有点作用。另外接广告尽量不要涉及医药医疗保健品整形整容等行业，郎平在这方面把自己搞得挺臭，太贪钱了。你那微博也赶紧刷一下吧，另外不如到天涯来吧，新浪对你不友好，到这你会成红人，扩大自己的影响范围。