修真养生不传之秘（干货帖）脱水阅读

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

自古及今，其名不去，以阅众甫。吾何以知众甫之状哉？以此。

从古到今，道一直恒在，它一直在创造和运化各种形形色色的事物，无论万物怎么变化，都逃不出道的手掌，种类门类知道的一清二楚。我为什么知道万物的状况和奥妙，就是因为此。因为我知道构造万物的信，编码，密码，信怎么来的，我也知道

为什么我能了解万事万物的本质和奥妙，前一章节，因为我贵食母，我与道合一了。道自己创造的万物，它自然了解万物种类和本质、编码，而我又不断吸食道的能量，源源不断，与道融为一体，我自然就了解万物的信息了。

后文，不出户，知天下。前文，守中。所以道德经一直反复在讲同一个东西，从各个角度不断阐述，其他版本道德经其实也是讲这个东西，只是措辞、用句有区别而已，大方向、大框架并没有不同

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

脑炎，先看看脑炎的症状：高热、头痛、呕吐、昏迷、惊厥。为什么会发热，热是为了中和或者驱除阴寒，头痛，堵了，通则不痛，痛则不通。呕吐，体内阴东西多，所以要吐出来。阴偏阳不足

脑炎其实就是脑子发炎了，跟牙齿发炎原理没什么本质区别。区别在于，脑子比牙齿重要得多，脑细胞不可再生。再一个就是脑炎的阴寒邪之气的量要远远大于牙齿发炎的阴寒邪。

阴寒邪量不多时，选择牙齿、口腔、鼻子这种小器官发炎。阴寒邪太多，就选择肝、脑、肺等大器官爆发炎症。阴寒邪遍布全身，就选择全身器官发炎，也就是发烧

所以这个病千万不能关门打狗，关门打狗会死亡很多脑细胞，脑细胞不可再生。徐徐图之，早起是一定要做的，生姜米汤肯定要有的。至于后遗症肯定有的，因为死亡的脑细胞不可再生，不可逆。

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

信，跟现在的基因学说很像，适用于各种生物。但是像石头、黄金这些也是有信的，要不然为什么一个是黄金，一个是石头，分子式不一样，原子不一样等。象、物、精、信，这是一个先后顺序，先有象，才后有物，然后有精，最后信。

炭和钻石，它们的原子都是一样的，但是分子结构不一样，导致性质区别太大。什么是象？例如你想折个纸飞机，那么这个就是象，也可以说是你的想象，属于“虚无”阶段。然后你马上行动折了一个纸飞机，折的过程这就是物，折成形了就是精，属于“有”阶段。

例如你想考清华大学，这是一个象，后面你考上了成功进入清华大学。这就是物成形实现，成为精英，如果你没考上，物会有，但是没有成精。信就是你入学后，怎么学习的，什么专业，拿奖学金，当学生会干部等细节就是“信”在发挥

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

夏天到了，大力养阳，夏养心，养肝的三月已经过去了，错过了，你要等明年了。观天之道，执天之行，善于观察。夏天晚上洗完澡，你顺便把衣服揉洗了，晾上。细心的人可能会发现，衣服干了后有一股湿霉味。

如果你是早上洗澡后同样揉洗衣服后晾上，衣服干了后会发现没有那种霉味了。是不是有点神奇？一件衣服都受阳气的影响，更何况人呢？当然这种现象很多人不一定观察得到，百姓日用而不知

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

都说大道至简，不简的不是大道。“真传一句话，假传万卷书”，说的就是大道至简！那么道德经老子有没有这样认为呢？有的！

第七十章：吾言甚易知，甚易行。天下莫能知，莫能行。老子说，我的这些话很容易理解，也很容易执行。但是天下的人却理解不了，也更做不到

为什么呢？因为世人被名利和欲望蒙蔽了双眼，很难克服这个障碍。太简单了，反而被人忽视，认为不可能是真的，也容易被人唾弃。人们认为越复杂的理论越高深，越难懂的越珍贵。所以至简的大道，后来被人外面披一层玄学的神秘面纱，这样看起来高大上。

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

有时候人活得太通透，也容易给自己惹来麻烦，你表现得啥都看穿了，别人就要搞你。这时候有两种选择，要么离开，要么适当地装傻。所谓傻人有傻福，看穿了又能做个傻子，明哲保身。

例如曹操的儿子曹冲，他只是聪明，不够智慧。太冒尖了，枪打出头鸟，不会适当装傻保全自己。聪明是一种境界，聪明又会装傻，更高一层境界。一阴一阳之谓道，聪明为阳，傻笨为阴，阴阳合一

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

夜卧早起，无厌于日，使志勿怒。晚点睡觉，早点起床，不要讨厌白天的漫长。因为夏天白天很长又很热，人很容易厌烦发怒，那么不要轻易发怒。春天使志生，夏天使志不怒。志其实是肾气，肾发出的阳气。因为夏天阳气足，肾阳消耗大，你再发怒的话就过了，伤肾。

帖子不是说要早睡吗？为啥黄帝内经夏天要晚睡？帖子前面已经说过了，所以很多人看帖并没有吸收，只是过过眼瘾看爽文的快感。

看黄帝内经同样要联系上下文，单独我们看夏三月这段，我们是不知道具体就寝和起床的时间的。我们要看秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。鸡的活动时间，它是天黑进窝，天亮出窝，非常准时，肚子里面有安装闹钟。

即酉时和卯时，真太阳时间，这是早卧早起。夏天晚卧早起，晚就是晚于天黑，天黑后，酉时之后或者戌时，最晚也要亥时，这种时间对于我们现代人来说仍然是早睡

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

夏三月，此为蕃秀。夏天三月，草木茂盛繁荣。春天发芽，夏天长高长大，枝繁叶茂的时候。天地气交，万物华实，天气下降，地气上升，夏天是天地交合的时节，午月，交午。天地也要交配，万物可以结出果实。

之前不是说春天适合交配吗，对的，春天开花受精，夏天孕育果实。果实种子也要长大饱满，就需要夏天的天地交合之气。那么人也是一样，春天交合，夏天孕育怀胎了，接受天地交合之气。

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

使华英成秀，使气得泄，若有爱在外，此夏气之应，养长之道也：让精华外秀，夏天就是张扬绽放的，万物繁荣的时节，不要像冬天一样藏着掖着。夏天阳气要外泄，冬天阳气收藏于内，夏天是养长，生长，长高长大。

小孩子夏天也更容易长个子，夏天要活跃，要在外面浪，阳气充足了，等到冬天有大量阳气藏于内，个子身体还会长得猛。有的人夏天白天还天天躺尸家里睡觉，懒癌晚期没得救，吃苦吃少了。喜欢锻炼身体的，夏天可以多运动。夏天阳气没有养好，秋冬就无法收藏

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

四气调神，利用天地四季来调养身体，调神。天地药，上药第一等药。有人看这篇感觉写得挺简单的，但是好像又是一些浪漫的废话，一头雾水。看懂了觉得挺简单，但是又不知道具体怎么做，然后做了真的就有用？

对的，就是这么简单，起起床，睡睡觉，顺应四季，身体就好了。有人说我天天就是这样做的，没看到啥变化。真TM笑话，你真的天天这样做的？三天打鱼两天晒网，白天还经常躺尸。

现代人最典型的作息习惯，熬夜晚睡，晚上12点钟睡觉算是早了，11点前睡觉会被人笑话是老年人的作息。年轻人熬夜两三点，00后经常熬夜到早上四五点，这就是年轻人。夏天睡觉不开空调会死人的

然后起床时间，迫于上班有的人会早上七八点钟起床，住公司附近的九点上班，那么8点55起床。9点半上班，那么9点25起床，然后还经常迟到。如果是周末，那更不得了，熬夜到天亮，然后睡到中午。

年纪轻轻脱发秃顶，糟糕怎么治疗？年纪轻轻月经不调甚至闭经，怎么治疗？你说怎么治疗？

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。夏天阳气没养好，伤害心脏，秋冬就容易患病，如果本来就有病的，冬天就会加重。

夏天白天不要天天躺尸，而是要多在外面浪，若所爱在外。多出汗，帮助减肥。当然不是让你傻傻地暴晒太阳。若所爱在外，就像爱上了在外面，做喜爱的事。使气得泄，阳气外泄，而不是闭藏。如果开空调，就如冬天一样闭藏了，毛孔关闭，热量散不出

夏天早早起床，皮肤毛孔打开了，就不会那么热的，身体自带天然的散热系统

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

夏天养生，很多人是养不了的。空调风扇太普遍了，公司吹一天，夏天搞得跟冬天一样，没错室内穿外套上班。白天也就算了，回家后又吹一夜，不吹会死的，整夜会睡不着。晚上冲凉，作死后，身体不舒服了？又问什么原因？求求老师什么原因？到处求医问药，有无灵丹妙药？

然后遇到一个神医说得很好，吃了几副药没效果，大骂骗子。然后又继续去找其他神医，同样的结果，又骂骗子。然后继续找其他神医，循环往复，这么多年了，还在进行同样的事情。整天吹空调，告诉他受寒了，不相信，哪里来的那么多寒？

不信，把舌头伸出来看看，不忍直视。所以这种人是搞不好的，放弃吧，不可救药。

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

世界上最痛苦的事并不是一直平庸，而是到达了巅峰突然衰落。例如马云，看看他最近的状态，非常落寞。所以有钱人同样有烦恼，他的烦恼并不亚于普通人。他从巅峰衰落，跟普通人从巅峰衰落是同样程度的痛苦和无奈

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

为啥很简单的事，很多人做不了，例如早起困难户。那是因为你对自己的肉体控制力下降了，你想让它起来，它不听话，它想继续躺。又例如你晚上想睡觉却失眠，同样也是对肉体的控制力下降了，你想睡，但是你的肉体不愿意睡，它不听你的话。

相当于一个国家对百姓平民的统治力下降了，例如国家让大家早点结婚生二胎，但是平民们不愿意，不听话。又例如古代农民起义要推翻统治者，那也是国家对平民控制力下降了，控制不了。

人死亡后成为一具尸体，尸体就更不听话了，完全控制不了，你们喜欢讲灵魂，也就是你所谓的灵魂完全控制不了肉体，肉体就成尸体了，灵魂也就成为虚无。一个人越病，他对自己的肉体越难控制，奄奄一息的时候就几乎控制不了动作。癌细胞也是你控不住的细胞，它不归你管了，管不住。

道对万物的控制力最强，合道就是让你对肉体的控制能力提升，想睡就睡着了，想起床，马上就起床了，很听话。天热了，马上启动散热系统，不热了。天冷了，马上启动保暖机制，不冷了。很灵敏很灵活，上善若水，善摄生者无死地，随机应变能力太强

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

无名万物之始，万物之始的状态，在这个状态开始的“为”就是“无为。为什么要在万物之始的时候开始“为”呢？因为在万物之始的为，才是基于事物本质的、建立在正确基础上的为。

就像医生治病，比如一个人得了骨癌，如果医生这时候介入治疗，此时唯一正确的选择就是截肢（打个比方），但是大家要知道，这唯一正确的选择是建立在错误的基础上的，也就是说治疗的最佳时机错过了。

早发现早治疗，越早越好，具体早到什么程度？那当然是没有病的时候（无），此时加以调养，防止生病（无为），这就是医生治病的最高境界：治未病。

黄帝内经四气调神大论：是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

有没有发现当你在外面走动的时候，并不感觉那么热，而你停下来或者在家里坐下来会闷热不行，大汗淋漓。为什么呢？因为你走动的时候，毛孔也打开了，散热很强。而停下来后，毛孔也收拢了，散热减弱。

夏天温度也就30来度，而人体是37度左右，气温低于人体温度，按道理人不应该感觉热。因为人是时刻产热的，但是热量又不能及时散出去，所以人才感觉热。所以散热的方法是养阳打开毛孔，而不是吹空调风扇关闭毛孔。

观天之道，观察你自身这个小天地，你会发现越来越多的奥秘

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

继续道德经第二十一章讲了道创造万物，象，物，精，信。其精甚真，我们一直讲修真，修的是什么？这里道德经给出了答案，修的是精，不是信。你的精越多，你就越真，你的寿命就越长，你的身体就越好。修象，修物行不行？

佛家修的是空象，佛说万物皆幻象，所以要空，空即是色，色即是空。那么象是不是空呢？空就是什么都没有！第十四章，是谓无状之状、无物之象，是谓惚恍。象其实不是空，它只是看起来像空，但并不是真空。

它只是没有物质的形状，没有物质的形象而已，并不是真的什么都没有。那么道教出阳神，是修的象，它不是空，专注于象。那么象是不是真呢？并不是，只有精才最真，其精甚真。象，前面说过，类似于想象。

那么修物呢？物是有真实形象的，但还不够真，不够完全。前面说过折纸飞机，物就是折的过程，纸飞机还未成形，精就是纸飞机刚折成功时的状态。

又比如一对夫妻要生小孩，他们打算生小孩，到交合的这个过程就是象。那么佛家修空，相当于修的是两夫妻认识之前的状态，其实跟这两夫妻没一点关系。道教修的就是两夫妻打算生小孩到交合的这个状态

精液与阴液融合就是混沌状态，有物了，受精卵发育，胎儿也是物，发育不够完全，那么部分道教修的也是这个。胎儿发育完全，出生成为婴儿，这是精，其精甚真。修真修的是这样的一个结果状态，才是修真。

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

你某天有一个想法，想折一个纸飞机，这个是象。出阳神，就是修这个象，类似不停想啊想，我要折个纸飞机。佛教是要空，也就是在这个象之前修，在你折个纸飞机这个想法出现之前修，也就是空，一场空啊。

所以付诸行动，你要找一张纸，然后去一步步折叠，这个就有实物了，折纸飞机这个想法要慢慢变成现实，当你折成功一个纸飞机了，那么就是精了，成形了。

飞机折成功之后，就是用来抛向空中飞，给小孩玩耍，这个就是信，玩坏了变成垃圾了，这个是死亡。垃圾后来被分解消失了，回到虚无。回到虚无又去参与其他象

修真就是恢复出厂设置，功能外观零件，都要恢复出厂状态，经常像新的一样，不让它发展成垃圾废物。

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

炎炎夏日，夏天这么热，晚上睡觉仍然有人免不了着凉的，不知不觉。可以护住丹田一块不受凉就行了，特别是整夜吹风扇的，一定要盖住丹田。睡的时候盖着的，醒来时候发现早踢开了。找一块衣服搭住丹田，用腰带系上，稳！

吹空调的一般不必了，因为吹空调的是裹着被子睡觉的，像冬天一样。那叫一个舒适，奢侈！电表走得飞快。本人夏天晚上睡觉已经两三年不吹空调风扇，有人问受得了吗？人体有天然的散热系统，况且晚上温度也就是二十多并不高，人体温度37。

楼主：土红7 时间：2022-07-23 07:20:18

第二十二章，继续讲道创造万物后的一些规律，曲则全，枉则直。弯曲才能保全，受压才能伸直。大丈夫能屈能伸，有时候为了保全自己就得弯曲，弯曲后有了压力以待后日才能伸直。洼则盈，敝则新，低洼才能被充盈，陈旧凋敝才能被更新。

少则得，多则惑。拥有的少，才能继续获得，拥有的太多了就容易迷惑惹来麻烦。这些话是不是有些似曾相识？

对应第九章，持而盈之，不如其已。揣而锐之，不可常保。金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功遂身退，天之道也。

道德经其实一直在反复讲同一个道理，从多个角度反复讲。所以书是越看越简单，而不是越看越复杂。老子说了，吾言甚易知，甚易行。大道甚夷，而人好径。大道至简，大道从来是平坦简单的，但是人们喜欢抄小路走捷径，搞复杂的东西。

脱水读

修真养生不传之秘（干货帖）

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