初学中医者谁都跳不过的两个“坑”：

喝了几年的“红豆薏米粥”排不了湿，还有吃了几年的“六味地黄丸”壮不了阳，这两个“坑”也都是异父异母的亲兄弟，一样始终是绕不过去的话题。



讲脾虚和脾湿之前先要讲“六气”，有些同学听到这个词会发晕，就像楼主很喜欢跳广场舞，跳了几年了依然跟不上节奏。

直到有一天楼主开悟了，跳广场舞重点不在姿势，身体好了它不香么？

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我们古人啊，吃不饱饭，病都是饿出来的；现代人是大鱼大肉吃的太多，病都是撑出来的。古人运动量大，以实症为主，现代人走路有车坐爬楼有电梯，拉完以后有智能马桶盖擦洗屁股……所以现代人以虚症为主。

所以你看《伤寒论》治风寒感冒、治大便秘结这些都能药到病除，现代的人很少得这些病，比如感冒吧，都是夹杂着湿气的，别管是暑湿、寒湿、风湿，只要夹杂了湿气，比什么都难治。

张仲景时代，阳明燥病讲的多，那时候的人拉不出来，挤出来的都是“羊屎蛋子”，那叫燥。现在都是大便不成型的，大便溏的，还有几个人能拉“羊屎蛋子”的？

包括你的“郭老湿”我，也挺怀念小时候拉屎蛋子的那个年代。

“六气”分别是：少阳相火、阳明燥金、太阳寒水、厥阴风木、少阴君火、太阴湿土。

由脾阳素虚，或内有寒湿，复感外邪，致脾虚不运，寒湿内停等等中土湿寒导致的脾虚病，《伤寒论》都称为“太阴病”。

知道为什么这么多人脾湿治不好了么？

因为一个字“懒”，老祖宗把名字叫“太阴病”，大家都懒得读书了，换个马甲就都不认识了。

真正的中医思维，学好中医三本书就够了，《黄帝内经》、《伤寒论》、《神农本草》，就这三本书，你听了楼主讲“五味”的课之后，再看《神农本草》太简单了。

那才是真正的中医思维，药性怎么来的都有它的“相”，后人都懒了，直接套《本草纲目》里的用法，那都不是正宗的中医思维。





楼主清了清嗓子……继续上课

下面进入重点，后面这段看不懂的装懂就行了，后面有食疗方案。

《伤寒论》治疗太阴症的主方是理中汤，包括小建中汤、桂枝芍药汤这些都是以“芍药”为主将的，甘、辛的桂枝用来提振阳气走表，加味甘的生姜大枣或者饴糖来补中气。

通过医圣的思维大家发现了什么？

1、湿气要从表出，也就是微微发汗给排出来。

2、芍药是必不可少的，芍药的性味归经是什么过会讲。

3、生姜、大枣、饴糖这些甘味都是直补脾气的，并不能起到长期补脾的效果。

讲到这里很多人已经恍然大悟了，这时候就差一点钻牛角尖的功夫了，也就差楼主踢那么你一脚，把你踢进真正中医思维的大门了。

想要学到最上乘的中医思维，永远都离不开《内经》，离不开五运六气；当然想要治好你的脾湿或者脾虚就离不开相对应的五味、六气。

今天主讲是六气之中的——太阴湿土气的治法：“湿淫于内，治以苦热，佐以酸淡，以苦燥之，以淡泄之”。

再来回头看桂枝、芍药，桂枝：辛、甘,温。归心、肺、膀胱经，解表用的，包括其他表症都会用到。

起到发汗泄湿的功效，所以为什么你用尽各种红豆、薏米、茯苓去不了湿啊，反而有些人夏天跑两个月的步，天天出半小时的汗，湿气没了。以淡泄之，要慢慢的来，所以治太阴病的方子里没有猛药。

再来看芍药，性微寒,味苦、味酸;入肝经、脾经，苦、酸都占着了，但是它微寒，但是他的好兄弟桂枝可以中和她的寒性。

同样这个道理，我们能不能用食疗来解决脾湿的问题，就像葱白生姜汤治风寒感冒一样的道理呢？

当然可以，慢病还需要慢治啊，几幅药就能治好你湿气的老大夫我是没见过的。日常饮食搭配的重要性，这个时候就体现出来了。

单用苦瓜行不行呢？大家看瓜大部分都是果肉啊，脾主肉啊，入脾经是对的，这就是上乘的中医思维啊。

但是单用苦瓜肯定不行，第一是它性寒，加重脾胃的寒气，湿寒是对好基友啊，这时候怎么办呢？

大家又想到了葱白了，葱白辛温还能解表，但是用量不能太小了，放点碎葱沫子起不到那个作用，半斤苦瓜配二两葱白，差不多了。

老湿，现在大葱贵啊，这么吃苦瓜可要了命了，两天都能给吃破产了，怎么办？

你不知道多放点洋葱么？

好了又学到一招是不是，葱白炒苦瓜或者洋葱炒苦瓜，再加点蔗糖就是厨房版的“桂枝芍药汤”了。




不过听说最近隔离期间，让老公卖菜是一件很勇敢的事情，我隔壁邻居老婆叫老公买洋葱回来，结果买回来了几颗土豆。

答曰：心里想着土豆炖牛肉，结果洋葱这事给忘记了。

所以找老公一定要找会做饭的，尤其是像楼主这样的，做饭练就了一身铁布衫护体神功，洋葱都是新手村级的怪物，我能单手同时打两个鸡蛋你们信不信？





嗯，四个都行。

脾湿食谱慢慢开始上菜了：

1、葱白炒苦瓜或者洋葱炒苦瓜。

2、葱白炒油麦菜或者洋葱炒油麦菜。

油麦菜可以代替苦瓜，也可以两个换着吃，记住最好在夏天和秋天吃，过了夏天治不好就只能等来年了。

群里有同学还在问，楼主为什么“红豆薏米”粥吃了没啥效果呢？有没有其他的粥推荐？

答曰：还是红豆薏米粥，只是做法不同

我们来看看薏米，薏米，性甘、味寒，入脾经，和苦瓜、油麦菜、芍药，好像没毛笔啊。

红豆性平味甘、酸，酸苦的，也没毛病是不是？

当然有毛病，没有辛热来解表啊，所以但凡喝了有点效果的都是趁热喝了，头微微冒汗的那些，恭喜你们蒙对了，而等凉了再喝的喝几年都没用。

3、红豆薏米粥趁热喝，微微发汗为妙，再凉拌一个香菜根拌洋葱下饭，更妙了，也是夏秋时节为主。

这也是为什么《伤寒论》用桂枝汤的时候要强调“啜热粥一升”，“啜”你看这四个小嘴慢慢喝的意思。

再来回忆一下上节课的内容，辛甘属阳、酸苦属阴，所以那些喜欢吃苦瓜又不放葱的身材好的美女都是冷美人，要不得，夫妻关系肯定不和谐。

讲到解表化湿又能理气和中，其实还有一味神药，还是个非处方药，她就是“藿香正气水”。

虽然是非处方药，也必须对症用，对症了效果奇迹般的魔幻和硬核。

方中的紫苏叶、白芷发表解汗，看到没有，紫苏叶，也是一味药食同源的蔬菜，温，辛，归脾、肺经，所以聪明的同学已经又发明第四道菜了。

4、紫苏炒苦瓜、紫苏炒油麦菜。

藿香有两个功效，解表兼和中，当中祛湿的主力军是“苍术”，辛、苦、温。归脾、胃经。副将是“厚朴”，苦、辛,温。归脾、胃、肺、大肠经。

陈皮、甘草这些也不是打酱油的，都是保护胃气的。

还有半夏，降胃气止呕的。

湿气重，中土虚寒、暑湿感冒、肠胃感冒，甚至风寒遇见了它的好基友正好体内湿气重的患者，表现为腹泻、腹胀、没有胃口的重点是中土一片寒像的，肚子喜温喜按的，只要对症两支藿香正气水都可以瞬间带你体验“飞”一般的感觉。

这玩意可不仅仅是用来预防中暑的，用对了就是王者，用不对就是青铜。

《暴走内经》第3更：补脾与开胃，为什么你天天补脾却丝毫补不动?

你们帅帅的“德纲老湿”平时只能用小帅来形容，今天更新这篇文章之后呢，只能用“帅到天际”来形容了，如果这个形容词还不到位，那就是已经帅到“九霄云外”去了……





书归正传！

我们的家长们天天喊着给孩子补脾、开胃，补了几年的脾还是米饭吃一口就说饱了，你说他两句立马吐给你看，而且说吐就吐，哪怕修养再高的演技明星都不具备这个实力。

除了吃的少，吃多了还胀，少气懒言，形体消瘦，面黄肌瘦，肢体倦怠，舌苔淡白，甚至嘴唇无血色，贫血都出来了。

这些通通都是脾虚的表现症状。


如果素体阳虚，还会出现：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白等等。

妈妈们为了给孩子补一补，各种机关算尽之后孩子没变，你却变成了这个样子：




当然作为“宠妻狂魔”的“德纲老湿”，做了一桌子好菜之后，为了避免浪费，客串“潲水桶”是我义不容辞的责任，曾经有过一个月飙升40斤的最高记录，画面过于残忍，诸位自行脑补。

不过现在已经完美恢复到180斤的完美体重了，自然是食疗起了作用。

长期补脾无效之后，一众中医爱好者也由“粉”转“黑”，把中医归为了“玄学”一门。

同样“玄学”的还有各种食疗小偏方，有的人说效果神奇，有的人说“丝毫无用”，就像那天我在群里说孩子大便不通的问题，叫她们给孩子按“支沟穴”以后，有人反馈一分钟后见效太神奇了，有人按了十分钟没见效果表示很“慌”。

每个人的体质不同，造成便秘的原因自然不同，中药讲究对症、针灸也要对症，食疗是治未病的最上乘的功夫，网上的烂文一大堆，哪个讲到了食物性味归经的？哪个讲了《内经》的？哪个讲了食物烹饪方法的？

有没有不知道，可以预见的是肯定比大熊猫还稀有。中药讲究炮制，食物就不讲究烹饪和配伍了么？




当然我们的群友都是不打伞的高智商帅哥美女，物以类聚嘛，所以欢迎更多的帅哥美女们，点开我的头像接引道人在那等你入群。

我的一位老师用“小建中汤”治小儿脾虚有奇效，每天上门的家长挤破了头，就这么一道经典的医圣的方子，其他医生拿来用却很难起到补脾的效果，直到有一次我帮他抓药的时候终于窥探出来了这当中的门道。

我们先来看看“小建中汤”：

小建中汤，中医方剂名。为温里剂，具有温中补虚，和里缓急之功效。主治中焦虚寒，肝脾不和证。腹中拘急疼痛，喜温喜按，神疲乏力，虚怯少气；或心中悸动，虚烦不宁，面色无华；

组成：饴糖、桂枝、芍药、炙甘草、大枣、生姜。

《内经》里讲脾喜甜，小朋友们也都嗜爱甜食，饴糖（麦芽糖）、炙甘草、大枣都是甜甜的，这看起来似乎也没啥毛病，很完美的组合。





别人两三勺汤就能搞定，你开出去的药方只能当甜品，这太不科学了。

对，中医本来就不科学，没效果就是因为你不懂“意象”和“藏象”这些玄而又玄的东西，反而它们才是最上乘的中医思维。

脾胃，脾胃，脾属阴土，田园土、菜地、庄稼地这些都是阴土的“象”，撒了三车化肥了，地都硬了，你还怪你种的庄稼不长。

春天要深耕，深耕又叫“醒地”，没有醒地，你浇再多水和施再多肥都叫甜品，它该不长还是不长。

脾是己土，己土要醒土才能长庄稼，起到醒土的这味药呢叫：砂仁，又叫白豆蔻。

中药的命名呢都是有“藏象”学在里面的，养鸡的都知道，鸡会找一些小砂子吃到胃里促进消磨作用，砂仁的外形像灌满水的“猪肚”，里面的黑黑的种子像“小砂子”，对就是这么魔幻。

觉得德纲老师帅的就多多转发，你们转发的多我更新起来就越起劲。




我那个老师呢，他的方子当中就是多了这么一味东东。

说到砂仁，后世还有一道补脾胃的名方：

名称：香砂六君子汤
组成：人参、白术、茯苓、半夏、陈皮、藿香、甘草、宿砂仁
用法：上加生姜，水煎服
主治：脾胃虚寒，恶心呕吐，食欲不振，或口舌生疮。
（仅供交流研究，请在医生指导下用药）

当然作为中医养生界的郭德纲，《内经》传播的段子手，用药那就太低档了，传播最上乘的食疗方案才是我的看家本领。

是药三分毒，不对症乱吃药就是找X，下图内容只供脑补，严禁模仿。



前半部分是姿势普及，一般阅读我文章的观众，都喜欢先看一遍图，然后跳过上半部分，直接到下面找食谱，这是很不科学的做法。

楼主学了中医这么多年，刚开始也是看天书一样，后来也是把《内经》读通了，这些道理自然就懂了。所以哪怕你头再晕，还是建议把上半部看完。

第一道菜：炒香米

精选东北粳米，铁锅文火慢炒，炒至金黄，磨粉后加糖调服，可治脾虚泄泻，但是多食会伤津液，主要针对脾虚、大便不成型、或小儿腹泻初起。

此菜的炮制要点是用冻米来炒，现在都有冰箱了，淘净沥水之后放入冻柜，一小时之后炒制。至于为什么用冻米，我现在还没悟出来，这和蛋炒饭隔夜饭炒的才香一样，属于科学不好解释的范畴。

零食店里卖的都是籼米炒制的，而医圣更喜欢用粳米，这里有粳米更浑圆的道理。

补充：

北方小麦面粉做面团烧焦后煮食，此物口感不佳，要吃点苦头，也有醒脾的效果，有些南方地区也种小麦，但是因为南方地气弱，所以历代医家都不用南方小麦。

第二道菜：五香嫩芽蚕豆

烹制要点：蚕豆泡发，略发小芽即可，健脾开胃，因蚕豆味甘独归脾胃，发芽之蚕豆有大麦芽的功效，同时又香气夺人，再挑食的小孩子都不会摇头说不要。

第三道菜：红薯煎

红薯味甘，但是略带湿性，除了补益脾胃，对于便秘的人群来讲，以红薯为主食还能通润肠道，但是中土湿寒的就不能煮着来吃了。

所以古人多用煎红薯治疗小儿湿寒型脾虚，红薯切片以后拿平底锅煎熟即可。

而晒红薯干，敲碎后搭配粳米煮着，味美宜人，跑船的渔夫出海，长期不着陆地，中土也会空虚，干透的红薯片是他们必带的干粮。

说道这里，以后不要怪现在人身体不行了，这病那病的，大家看看老祖宗给我们留下来的烹饪方法还剩下几样，还剩下几样……

第四道菜：绿茶芝麻盐

芝麻炒香，擂到小碎，加少许食言，装罐备用，可以作为一道味美价廉的下饭菜，不要再去买某干妈了，某干妈弃用贵州本地的大辣椒以后，味道一点也不香了。

有些人虚火重，吃芝麻盐都会上火，建议拿绿茶冲服。

芝麻盐做下饭菜，尤其适合孕妇乳母，胃口大开，还有通乳的效果。

第五道菜：酒酿鸡蛋

酒酿必须选用糯米发酵，不能用粳米更不能籼米，性味辛温，除了醒脾，特别适合脾阳虚的体质。

鸡蛋，不要煮的过熟，夹生阴阳蛋最好，因为鸡子白属阴，鸡子黄属阳，蛋白加热煮熟了偏性就没了，半生的蛋黄入阳补脾最有效。

美女们总是担心吃夹生蛋有细菌残留，慢火煮上几分钟该杀死的都杀死了。

第六道菜：雪里红

腌制过的雪里红是所有梅菜当中最开胃醒脾的，因为它味甘性温，大雪纷飞之时才变红，故名雪里红，看名字知偏性，最适合脾阳虚的体质。

这都是老祖宗留下来的瑰宝，我们现在想吃到一点正宗的雪里红只能自己腌制了，而科学家会告诉你亚硝酸盐过高，不能吃。

下饭菜，能下饭能消食才叫下饭菜，不能消失吃肚子里胀死人，不能叫下饭菜。




太多食谱了，今天分享这么多，有效果的欢迎留言反馈，怕哪天找不到文章了的欢迎关注楼主以备不时之需。

《暴走内经》第4更--胃热、胃热型青春痘等的食疗解决方案（建议收藏）

今天在群里聊了一天关于孩子的教育问题，聊了古时候的大学和小学，古时候的教育有太多的它的优势了，你像诸葛亮上知天文、下知地理，能理政能掌管军事，这样的人物不要说朝堂上面的，就是县令背后都有懂天文地理的县丞或者师爷们。

古时候的教育分小学和大学两块，对是没有中学的，小学时候以背诵为主，背诵的都是百家经典，到了大学更注重辩证思维和实践主义，把你小学时期背下来的内容拿出来用吧，科举考试也都是考的应用，考的是你对知识的管理能力。

大学教育学的是诸子百家经典啊，格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下，大家不要觉得儒家的东西没有用都是八股文，中举的学子们，到了地方当个县官只要有儒家的基本功，至少他不会犯大错的。

古代的小学都是背诵，私塾先生不会告诉你意思的，只管背就行了，背不下来的等着挨手板，戒尺好长一根，私塾先生都知道要打手心，打肿了都没事，手背千万不能打，脉络和筋骨都在手背上，稍有不慎就给打坏了。

小孩子有两个天性，一个是先天肾气足，这个肾气是稚阳，有它的两面性活泼好动坐不住，但是记忆力超强，用现在的话讲都是小小录音机，一首《唐诗》两三遍就能全背诵下来了。

错过这个年纪了再去背诵古文经典，记不下来了，脑袋没那么硬核好使了，思想也没那么单纯了。

到了本来是讲胃热和青春痘的，怎么和子女教育扯上边了呢？

大家只要多观察你就发现了，但凡幼儿满口黑牙的往往都很难带，要么是调皮要么就是挑食，成绩也很难搞好。

还有青春痘，但凡长青春痘的孩子，初中生、高中生也好，成绩都会出现一定下滑，这当中有什么关联啊，听明白了这一课可以让你在子女教育上让你少操很多心，所以建议大家把这篇收藏起来。

今天的文章好像少了点什么？？？对对对……你们的大湿兄就是这么帅，帅到照镜子都是一种折磨……以至于理发师总是给我推荐地中海发型，说只有这种高贵的发型才能另我不失高冷，充满人间烟火味。

就在前几天，二群里的一位妈妈发了孩子的舌相，然后问我孩子为啥不肯吃东西，尤其是不肯吃肉，小孩子的整个舌体都很红，不仅仅是舌尖红（一般的小孩子发烧会出现舌尖红），这个区域对应的是脾胃，大家对照下面的图来看。



正常的舌体颜色是淡红色的，舌苔薄薄的微润的，如果舌体红了那么说明有内热，如果舌苔白厚说明有胃寒，苔就是青苔的苔，中医认为代表胃气，大家用藏象思维很好理解，干枯的舌苔胃火重，就像青苔见了夏天的太阳给晒干了那样，白白的一片像厚厚的一层雪，你以后就知道了，胃里面有寒气。这是内经的”藏象“思维，真正的中医思维是不用死记硬背的，死记硬背了说明你学的内经有问题。


然后我就说这孩子牙齿肯定不好，尤其是上面的牙齿。结果孩子麻麻很快拍了一张牙齿的照片，说大湿兄你太神奇了，你看他整排上牙没有一颗好的了。当然这不是大湿兄神奇，是我们老祖宗的智慧神奇。

学不好中医是因为你不懂藏象，所以学啥忘啥。懂了藏象再学中医就像笼子里捉鸡一样简单。

人的嘴巴是用来吃饭的，嚼过的东西先入胃，然后再入大肠，胃对应上牙和上牙龈，下牙和下牙龈对应的是大肠经，人的胃在上大肠在下（这些都不要死记硬背），所谓胃热可以细分为：胃热和肠热。



表现为：面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄，舌质红、苔黄燥等。如果是大肠热则表现为便秘、大便干硬。


人的胃和其他六腑一样，属于盛东西的容器，它有研磨的功能，但是小孩子的胃浅且研磨能力弱，所以彭子益就讲他经手的小儿发烧有八成是积食导致的。食物消化不掉啊，肠胃就升温来帮助腐化食物。《内经》也讲，沿海的靠海吃海多吃鱼肉，所以一定要多吃点酸腐的才能美其食。


现在的孩子都两极分化了，有些孩子天生胃口好无肉不欢，有些孩子需要家长逼着吃肉才吃一两口。你一逼就好了，他本来脾胃弱，胃的研磨能力弱或者脾的运化不足，大量的牛奶、鸡鱼肉蛋这些都会成为肠胃的负担。


小孩子脾虚了更喜欢吃糖，甘味入脾么，小建中汤的主方就是大剂量的饴糖（麦芽糖），中就是中土指的是脾胃，脾胃属土，这个词大家记住了，凡是讲到中土、中气，你就要想到，五行属土居中央，这就是讲脾胃的。本来人家小朋友不怎么喜欢吃糖的，硬被你搞的脾虚了变的嗜糖如命了。



所以大鱼大肉之后不辅助点助消化的酸腐食物，除了引起胃热还可能引起脾虚，爱吃糖和胃热这两点都是引起蛀牙的首要原因，关于脾虚的问题《暴走内经》第2、3更里讲了很多食疗的方法。今天讲胃热，这段是引起小朋友胃热的主要原因。至于那些大胃王小朋友家长也挺愁的，什么原因怎么办以后肯定会讲。


人到了青春期的时候，俗语讲：“半大小子吃死老子”，为了长身体，食量大的惊人，饭量大口味也重，也就是《内经》讲的过食油膏厚味，同样会加重肠胃负担。葫芦娃长身体的时候只喝水都快把老爷爷累死了……

人脸上的痘痘，一般都长在额头、鼻头这些位置，这都是阳明胃经所络的地方，所以你看皮肤好的人，往往都瘦，尤其是那些不长痘的美女，不但皮肤好人家身材还好。肠胃负担没这种重，别人只抽条子了，我们还要照顾横向的发展，自然负担也重。

当然，那样的美女往往该胖的地方也不会胖，男孩子不长痘的往往不够阳刚，我们的家长都希望自己的孩子又阳刚又不长痘，或者皮肤又好又不失温柔，所以饮食很重要。



但是我们看到了很多治青春痘的方子，喜欢用蒲公英、黄连这样的寒药，苦寒的药肯定是伤胃气的，那么能不能即把胃火降下去又不伤胃气，最好是不要长横肉，如果能兼顾美容那就更好了……

答案是肯定可以的，不信你把《黄帝内经》翻一遍，如果有哪一张不讲“饮食”或者“五味“的，你发给我看，我相信你翻了三十章以后就不想再往后翻了，你们的大湿兄本来也想做个总结的，我翻到了第六十章实在翻不下去了……

其实今天我们又学了阳明胃经有热的辩证要点，舌质红、口干、上牙龈红肿、出血、脑门上、鼻子或者鼻子两旁长痘子、苔黄或者燥，这些都是辩证要点。

下面进入大家喜欢的”五味厨房“环节，不生病才是大智慧。厨房里能解决的问题都不是大问题，大问题别找湿兄，你湿兄只看体质不看病，能把《内经》知识普及好，我就帅的睡不着觉了。

庚子年二之气，五运六气的影响。

“庚金萧杀，万物凋零。子鼠为首，万物端始”，庚子气最大的特点是波动变化之大，同时也意味着“突破与变革”！

历史上的庚子岁都像玩过山车，实力强大的朝代里出了很多大变革，实力弱的呢就是各种惨，这个大家可以自行百度，我的老师也说庚子欺软怕硬，你越怂它越狠，比如两周内川建国同志已经被射向太阳X4了，大放水7000亿美元也没有阻挡道指的第四次熔断。

2020阳历年的前一天我在群里发布了庚子岁整年的五运六气，事后强劲的庚子气彻底震撼到了群友们，明天就要春分了，庚子也由初气转二气了，将会带来什么样的气候变化和运势的影响，特意写个帖子做记录。

也祝愿我们群里的“老司机”们都能顺利完成人生重大转型，养好身体奶好娃，等着复工的哨子一响，把这两个月没赚的钱都给赚回来，毕竟全球各大超市里空空的货架都等着我们去补救。



庚子岁“金运太过”，上半年“少阴君火司天”，少阴君火，少阴大家昨天看了文章的都知道了，少阴心经，心为君主之官，政令出焉，为了应对“变化”，君火发力，各国都会制定自己应对方案。川建国一天一个政令，但其都是在为此之前撒过的谎买单，所谓遮盖一个谎言需要无数个，就是这个感觉。

其政明，其令切，其谷丹白。这里的其政是指天政，我们古时候的天子是替天行令的，天有好生之德，所以但凡为本国百姓着想的，都会有明确的政令。大家参考一下，霉果人其实担心的是肺炎和超市购不到物，川普呢根本不在乎这些，他只在乎怎么少被射向太阳。这是海洋文明和大陆文明的区别，比如伊朗和意大利都是大陆文明，而且意大利是欧洲率先加入带路的，他也会成为最早从坑里爬出来的那一个，目前最不把老百姓当回事非大英英莫属，当然他只会摔的更惨。



“热病生于上，清病生于下，寒热凌犯而争于中，民病咳喘，血溢血泄，鼽嚏目赤，眦疡，寒厥入胃，心痛、腰痛、腹大、嗌干、肿上”。这是上半年司天之气对身体的总体影响，这明显的都是温病的特征，所以这次新肺中医温病派立了大功。

上热下寒，大家想到了酸梅汤，一口酸梅汤下肚，能够感觉到一股股暖暖的热流随之往下走，走到脚心，舒坦。关于上热下寒体质的食疗，其实在《暴走内经》第一更里略讲了一下，以后会写一个专文仔细讲。

下半年是“阳明燥金在泉”，双金之力合璧，怪吓人的哈，其实吓的不应该是我们，对我们来说是趁机大调整、大开放、大买人心之年，都会有惊无险的度过去，我们更应该看到变革当中的大机遇。

“二之气(春分/立夏 03.20/05.20) ，客气：厥阴风木；主气：少阴君火 客生主，气相得而合”。二气因为主客相合，民乃和。春分之后会大量复工，除了输入型城市，内陆城市餐饮、理发这些行业都会复工了，也会带来一波消费小高潮，这当中带有报复性消费的原因。

“其病淋，目瞑目赤，气郁于上而热。”初之气是上热下寒，二之气主要表现在上热，酸梅汤会更受欢迎，平时多吃一些“酸苦”味，尤其是苦味，苦味的饮食方案，看来需要尽快更新了。

“岁宜咸以软之，而调其上，甚则以苦发之；以酸收之，而安其下，甚则以苦泄之。”如果没有明显的上热表现，多吃点咸味的食物以预防，如果上火严重酸和苦都要加大。

有些小朋友不爱吃酸苦，家长不要太惯着了，年少不吃苦，年老苦吃人。



群里在问夏天热不热，稍微说一下吧，下半年会比较热，而且局部地区可能会干旱，这是双燥金气导致的，玩股市的可以在夏天的时候入手一些水利、灌溉之类的，普通人上车还是言之过早，大变革代表着大投资，新基建到处都需要钱，回报周期都会很慢，说到底都是挖井人。

如果说短期效益，还是投资到出口生活必须品的行业当中去，毕竟全球的货架都等我们补货呢。关于房价，房地产属土，金为土之子，子强则母弱，新基建未必能够带动房价。属水的行业今年会比较旺，比如医药、物流、水利、水产这些，医药已经体现过了，二师兄现在开始掉价了，水产的价格尤其是海产，受海洋国家抗疫不作为的影响，海产的价格很难回落。

文化行业受疫情影响最大，可以用一夜回到解放前来形容，因为我们的文化产业GDP占比太低了4%的样子，所以大家感受并不明显，而美国的文化产业占比达到了40%，所以美国的股市受到重创除了买不到东西，还一个重点原因是经济受到了重大影响。



通过这次疫情，全社会也都看到了文化复兴的重要性，虽然也是下一代的事情，我们挖井人不能偷懒，趁着隔离在家多看几本经典古籍，给孩子熏陶一下古典文化，也是最超值的投资。

我们做到了产品走出去，现在在努力让科技走出去，将来就是文化走出去，这也是庚子年留给大家最难的一个思考题吧。

最后，生活习惯上一定要避免熬夜，熬夜肝经不能正常回血，第二天头晕、脑胀，严重了上火，晚上睡觉之前拍打一下肝经，安睡到天亮，群里的反馈都非常好。