今天,你可以让自己快乐一天吗?
楼主:G悟
时间:2020-03-30 23:45:29
一、快乐是什么
快乐是一种心理满足状态,越满足越快乐。表现为一个人的心情愉悦程度,多巴胺等化学物质改善。马克思定义快乐:快乐是指人之所以为人的真理与自己同在时的心理状态,包括一切真实的事物、人性的道理、他人的生命甚至动物的生命与自己同在等等,是一种心理欲望得到满足时的状态,是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣,并自然而然地希望持续久远的愉快心情。(搜狗百科)
二、为什么要快乐
原先有句话是这样说的,快乐也是一天,难过也是过一天,那就不如快乐过一天咯。其实,当一个人很快乐,状态很好的时候,做任何事情效率都是很高的。
三、你有没有让别人快乐的能力?
为什么这样问呢,这个可以理解为,在人际关系中,当你让别人感觉很好,你也会越来越受欢迎。其实不管是和家人、朋友,还在在职场,当你拥有让别人快乐的能力,你的生活会越来越美好!
四、一些快乐的小技巧
1.嘴角上扬。
不妨试着嘴角上扬5分钟。
2.看搞笑的视频段子10个。当你大笑的时候,你全身的细胞都激活了,血液通畅,肯定状态很好了。
3.运动。 运动过后,心态释压,轻松快乐。
快乐是一种心理满足状态,越满足越快乐。表现为一个人的心情愉悦程度,多巴胺等化学物质改善。马克思定义快乐:快乐是指人之所以为人的真理与自己同在时的心理状态,包括一切真实的事物、人性的道理、他人的生命甚至动物的生命与自己同在等等,是一种心理欲望得到满足时的状态,是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣,并自然而然地希望持续久远的愉快心情。(搜狗百科)
二、为什么要快乐
原先有句话是这样说的,快乐也是一天,难过也是过一天,那就不如快乐过一天咯。其实,当一个人很快乐,状态很好的时候,做任何事情效率都是很高的。
三、你有没有让别人快乐的能力?
为什么这样问呢,这个可以理解为,在人际关系中,当你让别人感觉很好,你也会越来越受欢迎。其实不管是和家人、朋友,还在在职场,当你拥有让别人快乐的能力,你的生活会越来越美好!
四、一些快乐的小技巧
1.嘴角上扬。
不妨试着嘴角上扬5分钟。
2.看搞笑的视频段子10个。当你大笑的时候,你全身的细胞都激活了,血液通畅,肯定状态很好了。
3.运动。 运动过后,心态释压,轻松快乐。
楼主:G悟
字数:460字
帖子分类:天涯杂谈
发表时间:2020-03-29 17:13:45
更新时间:2020-03-30 23:45:29
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