作者心语！ (2008-03-27 23:14:13)

请大家多多指教，多多支持！

我的站桩日记，放在这里，记录所有站桩心得！与大家分享，请各位多多指教，记得留言哦，当作是给我的一种无声的鼓励吧！谢谢！

自我介绍，请多多指教！

我是一个AS（强直椎脊炎）晚期病人(后来医院检验我脊椎侧弯，医院就认为是这个病），今年28岁。经过两个多月的棍子按摩后，体质上也有了很大的改善，但背部还是有侧弯，胸椎向后突出，竹节状的现象。而且还经常在痛。我想通过站桩来帮助自已更健康！

以前有过的重病史：

1、腰椎间盘突出（做过微创手术）
2、颈椎病（不能转头，用牵引和加小针刀治疗）
3、腰弯，颈斜
4、右手和右脚跟，伤过很久，怎么敷中药也好不了，到现在还在痛。
5、前个月意外伤了右膝盖，也是敷药也痛。但站几天后，有好转。
6、小时候得过肠胃病，但现在不怎么痛。
7、站桩几天后，左手肘关节痛得很厉害，但平常不痛！
8、上一年，还得了慢性支气管炎，足足治疗了一年多，现在还有一点咳嗽。
我现在已经因病失业在家里，不能去工作，因为在前几年治病已经把钱花完，所以现在想靠自已，想用自然疗法，让自已能健康起来。因为听说脊椎弯曲站桩后会越来越弯，所以一直都不敢开始。在朋友的强烈建议下，一个月前才学起了站桩。

从2008-01-29看书尝试过三次睡桩，然后也试过坐桩，现在勇敢的去站起桩来。

从2008-03-28断断续续站了一个多小时，到现在能站 2个多小时（一次性）。

在这个短短几天的过程中，非常感谢很多朋友的热诚指导。让我在站了几次站桩中找到了生存的希望，我希望站桩真的能让我健康起来，我会坚持站下去！

因此，我希望能认识到更多的站桩朋友，大家互相分享，讨论，学习站桩乐趣！我打算筹够钱，下一年去找老师修炼！

（欢迎加我，注明：站桩）

站桩功日记 （1） (2008-04-24 08:59:04)

站桩 开创篇 2008-01-29

想了很久，应不应该这么早就写站桩日记，因为我才刚开始学，还没开始站，只是大概看了一些文章，和下料了一些站桩前辈的资料，还没有认真的开始学。

但昨晚和今晚都认真并仔细的看了老师的传奇，心情久久不能平静。想再看老师弟子的传奇，但现在时间太晚了，所以留到明天再看。我想这样记录下来我学站桩的一个历程，所以我的帖子的题目也是历程，这就是全过程的意思。

因为我是一个AS的晚期病人，经过一个多月的棍子按摩后，身体也有了很大的改善，但脊椎背部的地方还是有向后突出，不过比起开始的时候，明显是好了很多，还有背部是侧弯。因为听说脊椎弯曲站桩后会越来越弯，所以一直都不敢开始。

而且我最初的想法是，站功就是直直的站在那里，还比不上棍子按在身上的感觉来得实际，因此，也不相信，不去学站桩。不过在网友的一次次的宣传中，和有一次的交谈中，我有一个初步的信心。这样就不断的找资料，学习，看文章。

现在觉得这种功夫有点不可思意，不过我相信他是真的，现在站桩最顾虑的就是有三点：第一，脊椎还没有正常，怕越站越坏。第二：我是一个很爱时间的人，就算是练棍子按摩也是在电脑前学东西，所以站桩就是站在那里，一次基本都是四个小时，这样子人生的消耗可想而知。第三：就是书中老师说的通的问题，就是说看到不可能看到的东西，也可以说走火入魔。

我想如果这三个问题突破了，站桩一定在我的一生中占的位置一定很高，而且我练功绝对可以是刻苦练习的一个！

Posted: 2008-01-29 00:58

（POSTed的时间最早发表在一个论坛，但现在已经不在了，题目的时间是发表在另一个地方，也有在保存下来的时间）

在我另外一个地方，当时的发表时间，都有清楚记录下来。

感谢大家的打赏支持，在这里发出来，也是对您们衷心的感谢！！！

你们的打赏，点赞，回复让我对连载分享再有动力，这两天没上天涯，都在整理以前站桩日记，看到有100多篇，每篇整理一下，也有点心压，但看到你们打赏，我又更有动力了。

感谢大家的打赏支持，对修练人，码字分享的支持！再说声谢谢！

别忘了，大家加油哦，多多打赏，点赞，回复哦，嘻嘻。。。我也要加油，多多练功分享。加油！