笔者的思路是想构造出一个柔术小世界，然后描绘这个小世界中的几个人。所以前面就有不少铺垫，这些铺垫后面许多都有照应的。nuenuenue的情节后面有不少，大家别着急，我尽量每天多更点，把前面这些铺垫更更完，明天就结束了，没想到写了那么多。

14
“首先，这边是我们的健身房，”小姐姐说到，“我们健身房里器材一应俱全，并且有专门的教练指导和保护健身人员。”秦雨刚进门就看到一个男子在指导一个女子锻炼背部肌肉。男子赤luo着上身，露出漂亮的六块腹肌，应该就是这里的教练。“这里器材真的好多好全啊！”秦雨说道。放眼望去，不但跑步机，推xiong器，高拉背训练器，划船器等传统健身房器材，还有开胯器，瑜伽球，体操垫，瑜伽砖，这种bang绳等等用于瑜伽柔术训练的器材，当然还有许多秦雨闻所未闻见所未见的器材，比如说带三角孔的黑匣子，小梯子，带着杆子的半个大胶囊，从空中挂下来的三根绸带等等。不熟悉的东西，总会带给人莫名的紧张感，这些器材带给秦雨的感觉就是这样。
陪同的小姐姐说到，“在下个月里您可以随时来健身房里健身，当然，如果你有精力和时间的话。”听了这话，秦雨心中突然产生了不祥的预感，这个意思是说，训练强度很大，并且每天需要训练很久？虽然秦雨心中有不祥的预感，但她还是期待即将到来的训练，期待那完美的身材和柔软的身体。
陪同小姐姐突然问道，“美女你知道这个器材是干什么的吗？”同时她用手指了指带着一根杆子的半个大胶囊。“不知道，”秦雨如实回答。
陪同小姐姐说，“这是用来压腰的，你背部朝上躺在这个平面上，双手抓紧这根杆子，通过固定这根杆子的位置，起到压腰的效果。”秦雨一听就想明白了，就是腰往后折，手抓住固定住的杆子，这样就可以了。
“当然你也可以在腹部胸部放上配重，这样就能起到更好的压腰效果了。”陪同小姐姐说话的同时指了指放在地上的几个沙袋，有两千克的，有五千克的，也有十千克的。秦雨心想，把千克的沙袋放在自己的胸口，那不是等于自杀吗？想着心里害怕。
陪同小姐姐随后又说道，“这个器材有一定的危险性，所以我建议像您这样刚来的人还是不要进行尝试了，不过您可以试一试这个”。陪同小姐姐指了指开胯器，继续说道，“开胯器有两种，一种是横向开胯器，另一种是纵向开胯器，这种属于横向开胯器。这两种开胯器都是用来开横叉的。横向开胯器能够把您的双腿往身体的背后开去，纵向开跨器能把您的双腿向上开去。您可以先试试，看看你的韧带如何？”
秦雨把双腿放在了器材上，并用绳子将双腿绑好，固定在器材上。陪同小姐姐转动着开胯器前面的轮盘，秦雨双腿的角度一点点变大，直到转到180度，陪同小姐姐感受到了阻力，就停了下来。
“哇，美女，您柔韧性真好！”小姐姐夸到。
“还行吧，小的时候学过一点拉丁。”秦雨虽然没有表现出来，但其实内心无比的开心，说明自己前两周的练习很有效果。秦雨感觉到了韧带拉伸的疼痛，同样没有表现出来，依然面带微笑。
小姐姐，继续说道，“我们这个器材还有一个定时功能，比如说你设定好一段时间，那么在这一段时间内，轮盘不能转动，绑在腿上的绳子也不能解开。”秦雨吃了一惊，不就是用来防止训练的人一开始定下了目标，却在半路中想偷懒的情况吗，这可真狠啊，但为何自己又期待这样被拘束被qiang迫的感觉呢？

等等，13章被吃掉了，我重新发一下

13
2018年毕业于中华柔舞学院软功柔术系，被戏称“腰后”，旁边附着她的一张照片，这还是人吗？秦雨惊呼。潇颖的腰部向后弯折，上半身到xiong口从大tui内部向前拉出，整个面部朝下躺在地上，手臂，头，膝盖，小腿呈一直线，贴合在地面上，肋骨处向上弯折，就好比骨折了一样，肚qi眼朝上，以后又是一个软点，隐sibu位压在自己的颈部，大tui向身体后方伸出，膝盖着地，小腿微微分开，脚背向上翘，形成月牙状。腰部tun部紧密的贴合在一起，就好比打了一个死结，这难道就是传说中的腰节？在惊呼潇颖柔韧性的同时，也惊呼潇颖的好身材。潇颖的双臂就像两根绸带，纤细却不失力感，腰部因过度拉伸变成薄薄的一层，几乎一只手就可以抓过来。臀部上贴着腰，下贴着背，翘而不肿。双腿像两条水she，两只脚就像she头翘了起来。世间怎么会有如此美丽的you物？秦雨惊叹。
秦雨情不自禁的又看了很多潇颖的写zhen，把自己的手机电脑的屏幕都设成了潇颖，连她自己都觉得可笑，一个女人会为另一个女人feng狂到如此地步。
有趣的事情还有挺多的，比如跑步时收到高中同学的嘲讽，忍不住youhuo吃炸鸡等等，这里就不再多提了。
四月最后的两三个星期过得很快，转眼间就到了4月28号晚上，明天我就要飞往北京了，真的好期待呀，秦雨心想。
行李早已经准备完毕，再检查检查还有没有什么忘记的。身fen证，银hang卡，手机电脑，充电器，药品，创口贴等等，一切都准备就绪。秦雨也向自己的包里塞了几块巧克力，万一自己太饿了受不了了怎么办？毕竟不怕一万，只怕万一。
第二天一早，匆匆和同事领导告别之后，秦雨就踏上了去南京禄口国际机场的路。
飞机居然没有晚点，这使秦雨十分诧异。不过这也好，早点到，早点在北京安顿一下，明天就要报道，后天就要正式开始训练了。
飞机在首都国际机场降落后，秦雨叫的si机也已经在等候她，把她接到了失重柔术减重中心附近的酒店里。她本想今天晚上大吃一顿，但考虑到明天可能要测量体重，同时也想看看她这两个星期的锻炼成果，想想还是算了，于是他就在酒店里随便解决了一下。
晚上闲来无事，不如出去逛逛。走着走着，秦雨就走进了失重柔术减重中心。我能不能在今天就看到那个美女教练呢？秦雨带着一丝期待，走进了失重柔术减重中心的大门。室内建筑风格大气，美观，明亮而不奢华，大厅里的植物摆放的恰到好处，给整个大厅带来了生机。
“美女您好！”迎宾小姐姐走了出来，“请问您想要了解一下我们失重柔术减重中心的相关情况吗？”
“哦，我报名了明天开始的一个月柔术减重训练，今天先过来看看。”秦雨被这一声美女叫的心cao澎湃，虽然她知道这个迎宾小姐姐只是在恭维，但她听上去还是很开心，她心想，经过这一个月的训练，我一定能配上美女这两个字。
“好，那我带您参观参观。”迎宾小姐姐做了一个请的手势。

太不容易了，兄弟姐妹们，我13章终于发出来了

今天的更来喽

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小姐姐，继续说道，“我们这个器材还有一个定时功能，比如说你设定好一段时间，那么在这一段时间内，轮盘不能转动，绑在腿上的绳子也不能解开。”秦雨吃了一惊，不就是用来防止训练的人一开始定下了目标，却在半路中想偷懒的情况吗，这可真狠啊，但为何自己又期待这样被拘束被qiang迫的感觉呢？
“哈哈哈，”秦雨笑到，“这不就是来防止人偷懒的吗？”
小姐姐笑道，“您说的真对，许多人刚开始壮志凌凌的想要练习一下劈叉，但是不一会就忍不住疼痛不再练习了，我们就想了个办法，采取了这样一个强制措施，效果还是蛮好的。”
说话之时，秦雨已经在开胯器上劈了大半分钟，胯部的韧带已经传来酸痛感，越来越难以忍受了，毕竟180度已经是秦雨的极限。
“要不咱们试个五分钟看看效果如何？”小姐姐，开玩笑的问道。
秦雨露出了一丝复杂的情绪，自己又想尝试，又觉得五分钟太长，太痛苦坚持不了。支支吾吾的不敢答应。
小姐姐立马看出了她的心里，“那我们尝试三分钟，怎么样？”
“好，”秦雨点头。
小姐姐设置好了三分钟的时间。三二一计时开始。没过半分钟，秦雨就后悔了自己的决定，好痛啊，但是秦雨还能坚持，试图通过转移注意力的方式来缓解疼痛。秦雨说道，“这个定时设计好像也太不人性化了，那万一有人在练习的时候，突然抽筋了怎么办？”
小姐姐说到，“这个您尽可以放心，健身房里的教练一旦发现这种情况，会立即帮您解开，只要在这里刷一刷教练卡，定时就会立即解除。不过这边教练都是挺专业的，一看就能看出您是忍受不了疼痛还是真的抽筋了，如果是忍不了疼痛的话，教练只会安慰安慰你，并不会帮你解开的。”
秦雨心凉了半截，开来我以后设定时间的时候要慎重啊，否则死翘翘。听了小姐姐这话，秦雨心中刚刚出现了一点点希望的小火花熄灭了，韧带也随之变得更疼起来，那缓解从跨部传来的疼痛，秦雨的背也随之弓了起来。
这个小小的细节被小姐姐捕捉到了。“美女，您不要驼背，”小姐姐说道，“这对你的体态不好，而且训练效果也会大打折扣。”说完小姐姐走过去，往后掰秦雨的两手臂，秦雨原来弓起来的背立刻直了不少，这导致胯部的疼痛感进一步加大。
“谢谢你的指正，我以后一定注意。”秦雨嘴上说着，心里却是在骂那个小姐姐火上浇油，雪上加霜。

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“好的好的，没事没事，您看，你已经坚持了一分半钟了，三分钟很快就会过去，您再坚持一下。”
此时，秦雨已经无法再保持微笑了，表情也变得狰狞起来。小姐姐似乎看出了秦雨的心理，说道：“有几种方法可以缓解自己的疼痛，第一种方法就是转移注意力法，比如说和别人聊天。”但此时，秦雨已经因为疼痛无法正常的转移注意力了，所以这种方法就很难奏效。
“第二种方法就是用力敲打自己的大tuigen部，”小姐姐继续说道，“您可以试一下。”秦雨照她说的用力敲打自己的胯部，好像确实有一点效果，每敲打一下，疼痛就会暂时减轻一下，但是每次敲打完，疼痛就再会回来，减同效果并不明显。多敲了几次之后，大腿根部都被敲疼了，所以这个也不是长久之法。
第三种方法就是采取特shu方法，小姐姐指了指秦雨的隐si部位。秦雨似乎懂得了，大概就是通过xing刺ji来缓解疼痛。“不会吧，还有这种方法。”小姐姐继续说，“是的呀！你第一次听说也正常的。但是这种方法在耗时间上并不好用，一旦你没有计算准时间，高chao提前到了，那后面的时间里那撕心裂肺的疼痛简直无法忍受，教练也不会来救。当然，其实这种方法还是蛮常用的，比如说在突破极限的时候，这种方法可以短时间内大幅度的减少疼痛感，把握好每次突破极限的时间，这种方法简直再好用不过了。”
“美女，您好棒，您看，只有半分钟了。”秦雨抬起头看了看，确实，但不知为何她似乎进入了一种特别的状态，疼痛减少了，腰也直起来了。突然，嘀嗒一声想起，三分钟时间到了。
小姐姐调侃到：“我看您还意犹未尽呢，想不想再坚持一会儿？”与此同时，小姐姐继续顺时针转动轮盘，秦雨的脚又各往后了两厘米。您看，180度已经不是您的极限了呢。
秦雨也是一阵欣喜，当然，随着双腿角度的进一步扩大，那种疼痛感也又出现。
“再来两分钟，”秦雨感觉自己进入了一种特殊的状态，五脏六腑都通透地不行，她几乎都没有动脑就提出了加两分钟。
“您可别冲动，”小姐姐说到，但她还是照秦雨的要求做了，又给秦雨定时了两分钟，而且还是角度加大了之后的两分钟。小姐姐说，“教练们一定会喜欢您这样的学生的，训练主动加时和要求加大力度可是教练们最喜欢的行为。”
这种在可以忍受范围内的酥疼感觉实在是太好了，秦雨立刻爱上了这种感觉，我明白了，秦雨在心中自言自语，原来只要坚持住刚开始的几分钟的疼痛，就能体会到这么享受的感觉，怪不得越来越多的人开始练习柔术了。

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这种在可以忍受范围内的酥疼感觉实在是太好了，秦雨立刻爱上了这种感觉，我明白了，秦雨在心中自言自语，原来只要坚持住刚开始的几分钟的疼痛，就能体会到这么享受的感觉，怪不得越来越多的人开始练习柔术了。
但是没过半分钟后的秦雨就意识到自己想法的可笑，因为他发现，自己的xia体已经开始出现反应了，自己的xia体开始微微湿润，并且ye体正在不断变多。这不会就是刚才小姐姐说的特殊方法吗？秦雨心中一惊，难道这还可以不借助工具的吗？
秦雨目不转睛的盯着计时表，希望时间能过的快一点，同时更希望自己的gaochao能来的迟一点，最好能拖到一分钟之后。当众出丑已经是小事情了，毕竟这位小姐姐都说出了有这样的方法。但是，往往总是事与愿违，半分钟之后，液体就在秦雨的隐si部位喷涌而出，透过内裤，连外裤都有些shi润了。
那位小姐姐说的一点也没错，那种撕心裂肺的疼痛，一点一点爬进了自己的胯部，并且还在变疼，一点停止的迹象都没有。秦雨本能地疯狂摇头，脖子处，太阳穴处青筋爆出，双手抓向自己的大腿根部，似乎已经失去了理智。
看着秦雨绝望的双眼，疯狂的举动，小姐姐一眼就看出了所以然，这也就是她在秦雨提出加两分钟时候提醒她的原因。但是小姐姐并没有阻止她，一来每个人的时间长短差异较大，二来可能是想看秦雨当众出丑。所以说这个小姐姐也是够坏的。
“只有20秒了哦，美女你再忍忍，马上时间就到了。”小姐姐安慰到。
但显然，小姐姐的安慰并没有什么作用，因为胯部传来的剧烈疼痛，简直让秦雨无法分心去听小姐姐说的话。这股疼痛简直让人无法忍受，好比千万只蚂蚁在撕咬秦雨的韧带。秦雨痛苦地叫出了声。
在心中默数10个数，加油，只有10秒了。小姐姐说到。
秦雨痛苦得闭上双眼，眼泪不争气地夺眶而出。10，9，8，7，6，5，4，3，2，1。秦雨感觉每一个数都那么长久，原来度秒如年就是这个感觉，秦雨平时总是希望时间过得能够慢一点，现在想想当时的她是多么的年轻。
但是，秦雨数完数并没有听到那意料之中将会出现的滴答一声，她睁开双眼，还有五秒！怎么可能？难道时间变慢了？
5，4，3...2...1...小姐姐数到，果然比自己数的慢了许多。就在小姐姐开始报数之时，秦雨的手就自觉不自觉的放在了绑住腿的绳子上，一听到报数器发出的滴答一声，就立刻解开绳子。

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那嘀嗒一声终于还是来了。这声音对于秦雨来说就像沙漠中的泉源，地狱中的天使，没有什么比它更动听的了。秦雨手忙脚乱的解着绑着右腿的绳子，小姐姐似笑非笑的解着秦雨左腿的绳子。她的笑好像在说姑娘你太年轻，只不过秦雨看不到罢了。为了更好的固定，每条腿各有三个绳结，解完绳子，十几秒又过去了，秦雨痛的眼泪直流，但是另她绝望的是，痛苦还远远没有结束呢。
因为秦雨发现她根本无法通过自己的力量把腿合拢。秦雨发现，双腿面向前方的那面各有一块挡板，所以双腿无法向前合拢。那么只能通过竖直方向，秦雨下意识的就想弯起膝盖，但是她根本无法做到，进历了6分多钟的极限劈叉，秦雨的腿正处于麻木状态，除了能感受到腿传来撕心裂肺的疼痛外，整条腿就好像不是自己的一样，无论怎么用力，它都不听使唤。随后，秦雨想通过双手撑地把自己顶起来，但她还是做不到，因为她的后背靠着一块软垫，软垫紧紧地贴合在了秦雨背上，带来了巨大的摩擦力。同时，腿的前方靠着挡板，同样也提供了摩擦力，秦雨感觉自己就像一个汉堡一样，被夹在中间。秦雨体重重，手力小，加上腿无法借力，即使拼尽全力，也无法把自己顶起半分。秦雨的脸上写了绝望二字。
“千万别弯膝盖，你会受伤的。”小姐姐说到，同时她的手飞快的转动着轮盘，将秦雨解救出来。“这个时候一定要慢，再痛也要慢，如果回的过快会导致韧带撕裂的”，小姐姐继续说道。秦雨哪里还听的进去这么多，自己也疯狂的转起了轮盘，不一会儿，疼痛终于得以缓解。
“您别动，小姐姐抓住秦雨的双腿，慢慢的合起来。”双腿韧带长时间保持撕开状态，和在一起的过程中也有很大的阻力，这个过程给了秦雨一种说不出来的感觉，还是很疼，但是是一种说不出来的感觉，这是一种麻麻的痒痒的疼，比起那种撕心裂肺的疼，这种感觉实在太美妙了。您别动，我给您按摩一下。小姐姐用食指和中指的骨节在秦雨的大腿nei侧韧带按压起来，力度适中，每按一次，就会出现一次酸痛，又有点痒痒的，实在太享受了。大约两分钟之后，小姐姐停止了按摩，“您可以起来走动走动，刚开始可能会有点不适应，不过马上就会好的。”
不出所料，秦雨刚刚站起来，就差点摔倒，双腿还是毫无力气，就像海绵一样，走路只能挪步，抬不起腿。小姐姐说道，“您活动活动，马上就会恢复正常的。”
那种又麻又痒的感觉真是美妙无比，秦雨真希望能够永远这样继续下去，绕着健身房走了几圈，秦雨的腿渐渐恢复了正常，突然她想起了刚才的尴尬事情，脸都红了。小姐姐似乎看出了她的心理：“厕所出门右拐，我还在这边等您哦。”

今天不更了，明天再更。

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那种又麻又痒的感觉真是美妙无比，秦雨真希望能够永远这样继续下去，绕着健身房走了几圈，秦雨的腿渐渐恢复了正常，突然她想起了刚才的尴尬事情，脸都红了。小姐姐似乎看出了她的心理：“厕所出门右拐，我还在这边等您哦。”
“好，”秦雨说道。还真被她看出来，这真是尴尬死了。不过好像她并没有觉得意外，是不是训练柔术时候这种情况会经常出现？带着问号，秦雨走进了厕所间，咦，这个厕所间的设计怎么和其他地方有区别？多了更衣室和洗用室，更衣室好理解，就是运动前运动后换衣服的地方。那洗用室是干什么的？秦雨带着好奇心打开了门，洗用室里面也没什么，一个小凳子，一个洗脸台，一碟密封包装的棉絮，一个垃圾桶。棉絮是用来干什么的？哦，我明白了。秦雨随即脱下外裤和三角nei裤，撕开了一包棉絮，擦拭自己的隐si部位，棉絮吸水xing很好，立刻立刻体会到了干爽的滋味，随后她又用棉絮擦拭她的nei裤和外裤，效果也还不错，至少从外面看是肯定看不见了。
当他妈连续扔进垃圾桶的时候，她看到，垃圾桶内除了棉絮以外，还有类似尿不湿的东西，哦，原来是这样，在练习的时候把这个类似尿不shi的东西穿在里面，这样的话，就算ye体流出也不会弄湿裤子，倒是一个挺好的办法。
打扫好个人卫生之后， 秦雨还顾了一下四周，一个人都没有，她忍不住在厕所里就来了个横叉，唰的一下，双腿立刻劈成一条直线，一点阻力都没有，只是稍微有点酸痛，大概是因为刚刚劈的时间长了一点吧。秦雨一阵欣喜，太棒了，原来韧带这样拉这么有效，看来，我对自己还是不够狠啊。
秦雨略带一点激动的回到了健身房，小姐姐果然还在那个等她，“您好点了吗，还疼吗？”小姐姐问道。
“好多了，你久等了。”
“那就好，我带您看看我们这边其他的器材。您看这个，”小姐姐指了指半边半靠在墙上的小梯子状的器材，“您知道它是用来干嘛的吗？”
”秦雨想了一会儿，还是想不出它的具体用途，只觉得这些小梯子总是两个两个放在一起感觉很奇怪，秦雨如实的说道，“不知道，这个仪器看起来好奇怪。”
“哈哈哈，”小姐姐笑到，“这是用来锻炼整条腿柔韧性和线条的。”随即，小姐姐从墙边拿起来一个。秦雨定睛一看，一个看上去并不太大的仪器，居然有很多的齿轮，旁边还有一些可以转动的旋钮，就连梯子状旁边两根杆也并不是直的，这东西不简单，秦雨心中想道。

不知不觉已经更新了20章了，更新效率还行吧。这里是前二十章的链接，链接:网页链接提取码: bkm4，一些吧友催我更柔术训练的情节，前面有些片段就被我跳过了，没发出来，这个链接里面有，想看的朋友们可以看看。

还有，就是敏，感字眼处理有点烦人，好像已经被屏蔽过几段文字了，我怕再被屏蔽几次，这个贴就无了，所以搞个备份。

20
“你看，这边有四根杆，这第一根放在大腿hou侧，第二根杆放在膝盖上面，第三跟杆放在跟腱处，第四跟杆放在脚背上。”秦雨越听越心惊，这不是要把整条腿拆了，脚本严重下压弯曲不说，膝盖都是反关节的。小姐姐继续说道，“这四根杆子上都包裹着一层橡胶，这是用来防止受伤的。”说到一半，小姐姐似乎看出了秦雨眼神有点不太对，立马说道，“其实这个器材并不算很可怕的，你看其实这些杆子都可以动的，你可以把它拉到你需要的位置，所以不需要慌张，这旁边这些旋钮就是用来固定的，一般来说，训练的人固定好自己的两条腿，然后做一个横叉，同时拉拉自己的肩膀，这样子的话，可以提高训练效率。”
秦雨称赞道，“这个器材设计的真的挺不错，以后我一定要来试试，今天要不就算了。”
“好呀，”小姐姐说道，突然她指了指旁边墙壁上的照片，“我怎么给忘了呢？这个不是就是这个器材的使用照片，害的我还解释了大半天。”
秦雨不看不知道，一看真的吓一跳。这是怎么样一张照片呢？首先，照片中的女子双腿横叉劈开架在两根杆子上，kua部接触地方，度数明显超过270度。与此同时，shang半身向前探出，下巴接触地面，两条手臂从生了背后往前面翻折，双手固定在地面上，是一个典型的压肩动作。当然还远远不止此，女子的双腿都带着一个小梯子状的器材，也就是刚才小姐姐给秦雨介绍的那个器材。小梯子横向的四根杆子，一根在大tui后，一根在膝盖上方，一根在跟腱处，一根压着脚背，和小姐姐刚才介绍的一模一样。小梯子纵向的两根杆子，完全就是两条直线，这也就是说，那横向的四根杆子，在同一个水平面上。因此，照片中女子的膝盖成一个很明显的负角度，就好比折断了一样，女子的脚背向下弯折，如同月牙。两条腿完全对称，皆是如此。秦雨在感叹这个动作残忍的同时，更感叹这个极度折叠带来的美感。
“这该有多疼，”秦雨惊呼。照片中的这个女子绝对不好受，从女子头上渗出的汗珠，太阳穴脖子上爆出的青筋可以见得。突然秦雨发现在女子的右侧放着一个计时器，上面显示还有八分56秒，“不会吧，要坚持这么久？”秦雨想想害怕。
小姐姐说到，“柔术这个东西，不疼不软，越疼越软，柔ruan是需要付出代价的，所以练柔术您可要做做好准备呀。”
秦雨表示认同，要是自己有那么柔软，这点疼痛算得了什么？秦雨也不知道为何自己会出现这样的想法。她似乎把刚才劈叉时的疼痛全部忘记了。

久等久等，今天的来了。

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小姐姐说道，“一个十分有名的柔术体式，叫作坐标系式，她的上身和双腿分别可以看成xyz三个坐标轴。”原来是这样，秦雨恍然大悟，觉得这个命名十分的贴切。姐姐继续说道，“照片中的这个动作应该算是比较标准的坐标轴式，你看她的上身和双腿，除了上半身往上翘了一点，基本上是两两垂直。”
可你看，她这两条腿明显已经超过270度了呀。秦雨露出了难以置信的眼神。
“没得，”小姐姐反驳，“算角度的时候，你不要去看她的小腿，只能算她的大腿，一般情况下膝盖都是成负角度，所以看上去的角度会比实际的角度大一点。举个简单的例子，一般情况下，如果横叉劈到320度，那么两条小腿就已经接近平行了。”秦雨想起了宣传片中美女教练bei动劈叉的那一幕，那大概就是320度吧。小姐姐继续说，“如果要精确计算劈叉角度的话，就要计算两条大腿骨之间的夹角，柔术比赛的时候就是这样子的。”
秦雨点头表示赞同，“确实，不同的人膝盖柔韧性不一样，而且腿型有的粗有的细，算大腿骨之间的角度来确定胯部的柔韧性确实比较公平。”
“今天你运气不太好，”小姐姐说道，“一般情况下，都会有几个教练晚上在这边练习柔术的。”
“这大概和明天开始的一个月柔术减重训练有关系。”秦雨猜到。
“哦，我怎么给忘了？”小姐姐说，“那些教练都在进行培训呢，怪不得今天来健身房的人那么少。很多人其实并不是来健身的，而是来看柔术教练训练柔术的，就好像在来表演一样。”
“那你们这边健身房入场券肯定不便宜啊！”秦雨打岔道。
“哈哈哈，”小姐姐笑到，“我们这边比其他的健身房要贵上两倍，但还是有很多人愿意到我们这边来，大概就是这些柔术教练的魅力吧！说起来，上次我带一个人来参观健身房，正好赶上一个教练在训练刚才的坐标轴式，那个教练可厉害了，上来就是300度。”
“她是潇颖吗？”秦雨问道。
“不是，是俞教练，潇颖确实是我们这边教练里面长的最好看的，但是说柔韧性，她也不是最好的，我们这边的教练可都是很专业的哦。那个俞教练平时挺腼腆的，但是练起柔术来，却是挺疯狂，不管是对自己还是对学生。”
秦雨突然想成为俞教练的学生了。

更的，好兄弟

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“NONONO”，小姐姐说到，“我们这边的教练都是经过专业训练的，不会出现这种疯kuang的举动的。事实上，董帅就是俞教练的助教，每天都会配合俞教练训练的，他对俞教练的能力清楚的很。俞教练做的那个动作，虽然已经接近她的极限，但肯定不会受伤。而且我听说，”小姐姐放低了声音，“那天之后，这两个教练似乎发生了不可gao人的事情。”
“哦，原来是这样，吓死我了。那后来发生了什么呢？”
“然后自然就是俞教练在那边耗着，旁边围着一圈人看着俞教练。俞教练低着头，也不怎么动，事实上她也动不了。董帅看着无聊，就走上前去，时不时的压一压俞教练靠近腰部的背，似乎想把俞教练的腹部也压到地上，有时候董帅也会去掰一掰俞教练的脚背，把她的脚背掰的更加弯折一些。有的时候，董帅压的太重，俞教练就会出现一声痛chen，有些观众就给董帅竖起大拇指。”
秦雨很能够想象那个场景，就好像亲眼看到一样。
“大概十分钟之后，俞教练开始冒汗了，坚持的时间长了，韧带估计开始酸痛了，整个人的状态似乎也开始变差。”
“那到确实是，”秦雨说道。“我劈下去的时候可以坚持，过个一两分钟就受不了。”
“当然，教练她们天天练天天练，坚持时间当然会比你长很多。后来，十七八分钟的时候，董帅觉得俞教练的状态还不错，就像观众比划了一下，示意他们不要发生，然后偷偷的把计时器给静音了，那个时候，俞教练里埋在地上，没有看到。观众都很配合董帅出演，没有人说出来，大家都想继续看戏。”
“这个董帅也太坏了，这样欺负俞教练。”秦雨说。
“那倒也没有，说不定俞教练喜欢呢？其实人的极限，说不定就是在这样不经意之间压出来的。”
“好像很有道理。”听着这话，秦雨心中又激起一阵波澜。
“其实教练给学员多压几分钟，也是在正常不过的事情。不过教练给学员少压，这个倒是挺奇怪的。”小姐姐说。
“那不是意味着，下个月里。。。”