脱水读 > 天涯 > 天涯医院 > 肺腺癌3A，17年12月手术，18年1-5月放化疗，用运动改变窘境！

肺腺癌3A，17年12月手术，18年1-5月放化疗，用运动改变窘境！

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

我也不去辩解什么，封杀我的号，我就重新开个号就是，所谓的辩解不值得，因为我不屑。

这个帖子继续上个被封杀号的内容，用运动应对疾病，我不知道我最后会怎样，我会坚持下去，用每天的汗水排泄身体内的重金属，运动按道理可以改变身体的机能提升免疫力。

运动了三个月，高血压、脂肪肝消失了，肩周炎好了80%，术后到今日是第九个月，复查未发现问题，我知道那是癌组织潜伏下来了，不是消失了。

出门运动去了，加油，各位！

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

我的早餐

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

我的每日必须的部分食物

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

还是好玩哦，今天是我手术后的整整九个月，天涯封号为期十年。正好，我想换个马甲重新开个帖子，因为治疗完成后我的想法变了，不再是应对治疗，而是运动来应对疾病，主题变了，想法变了，所以我新开一个帖子聊日常运动等事。
上个帖子我拉黑了几十个人，所以呢，所谓的中医爱好者和捍卫者请绕道，不废话直接拉黑，我恢复得很好，也看了中医也吃了中药不劳驾谁费这个心，卖药的蒙人的也一边去，不尊重人的也一边去，我直接拉黑。

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

@小概率之王 2018-09-13 12:34:37
为啥要封你的号呀？支持多运动！
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不懂，估计是觉得我的思维和他们相违背。

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

@买梦 2018-09-13 12:39:56
不理解天涯，平常心，赞
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做个记录而已，咱不和他们一般见识，嘿嘿

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

@浪仙老牛 2018-09-13 12:38:38
加油！祝福楼主。
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必须加油，唯有健康的生活模式才能挽救自己！

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

@内心有既定的路程 2018-09-13 12:30:01
我来啦 ??
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你肯定会来，自带光芒的你总是会让人愉悦！

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

老婆带孩子出去玩，中午一个人吃，如图：

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

生病了一样可以买社保，大家记住了，依靠社会和国家的力量，个人力量还是很微薄。

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

我对运动的理解不是一次一定要运动多久，也不是一次运动要多大的强度，而是多次、多频率，好了，下午出门运动时间到了，老婆孩子不在家，各种休息，舒服！
出门，动起来！不要买菜，不要做饭，真好！

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

上午觉得手臂发胀，估计是昨晚运动两个半小时导致运动过量，下午减少手臂的运动，今天开始跑步了，只是跑几百米就休息休息走走，再跑几百米，一口气跑，跑不动，喘得太厉害。

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

术后放化疗后，空窗期，康复期，适度运动有效于调节心情和身体免疫力，前提是适度的运动，慢慢开始运动，不要一开始就大量的剧烈运动那样身体无法接受，从慢慢动起来到坚持十天、一个月、三个月。。。。。。哪怕是少量的运动，坚持下来，每天做一些也能加速身体的康复，也能让身体慢慢摆脱虚弱状态。
运动后，心情也会好很多，一边运动一边想象自己是一颗轻风细雨中摇曳的大树，世界很平静，唯有自己悠长深厚的呼吸，一呼一吸，一呼一吸。。。。。。天地间，一片空灵。。。。。。这世界没有过往，也没有未来，唯有现在，唯有自己的一呼一吸，一呼一吸。。。。。。一切都安宁而美好。。。。。

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

今日比较清闲，老婆带孩子去她朋友家玩，我一个人在家，运动，看书，做饭，对了今日计量了每天喝水的容量，大约每天喝水2.5升到3升，过两个小时，一杯白水喝下去，再过两小时，又是一杯白水。
好了，准备晚餐去了，待会上图，一个人的晚餐，嘿嘿。

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

我闲着没事的时候，会蠕动自己的腹部，我想呀，运动腹部应该也可以锻炼脏器，脏器得到运动了也可以帮助他们抵御正在或是可能发生的癌细胞繁殖，也就是癌转移，不是说坐久了会让肠癌的几率上升吗？那么有意让肠胃蠕动起来，不就可以避免吗？
各种把戏，各种锻炼，坐在那里也不闲着，想办法帮助自己的身体渡劫！
嗯，想好了，今后把这事叫渡劫！

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

如同一个男人看上一个女人，各种撩拨，各种挑逗各种殷勤，不放过任何机会想要和这个女人发生亲密关系。我现在就是这个男人，健康、免疫力就是这个女人，我变着法子让自己和这个女人发生关系，各种想法，各种吃豆腐。
喜欢她，就泡她，想办法和她发生关系，而且是最亲密的关系，拿出色鬼追逐少女的热情，拿出赌棍参加牌局的热情，让自己健康，让岁月燃烧！

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

现在的我比术前的状态还要好，肚腩还有，消失很多了，原来买小了的衣服也能穿了，原来合适的衣服开始宽松了，最最重要的是脂肪肝高血压的消失可以帮助我增强免疫力，肝脏可是解毒的，那么多药物的毒性可都要肝脏来化解，血压好了以后蹲下去再起来，也不头晕了。
中年老男人一枚，状态积极，充满活力！

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

一个人的晚餐

楼主：ty_开心物语时间：2020-09-19 01:10:40

吃完了，修整修整，待会喝一杯白水，大约八点准备出发，动起来！
无论结局如何，努力总是不会错！

楼主：ty_开心物语

字数：373344字

帖子分类：天涯医院

发表时间：2018-09-13 18:12:19

更新时间：2020-09-19 01:10:40

评论数：12123条评论

帖子来源：天涯访问原帖

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