周末碎碎念：减肥琐事及其他
楼主：浅浅珍珠蓝
时间：2020-09-28 19:11:43
周末最快乐的事，就是天气阴凉或下点小雨，窝在沙发上，抱个抱枕看小说或胡思乱想。
观察自己，比较能安静，跳出浮躁困扰。
控制体重是困扰女人一生的事。以前基本用节食素食，适当运动，迈开腿，控制嘴，收效甚微。最多可以不增。就算用了饿个半死的“21天减肥法”，一恢复饮食，嗖嗖打回原状。
这与意志坚不坚定关系不大。除了论坛戒几次没戒掉，基本上蛮能管住自己。为控制体重，很长时间吃水煮蔬菜，几片叶子开水一煮，没油放点盐就可以吃。。家人买了好吃的放家里，又故意当着我的面吃得香喷喷，俺也能狠狠心念叨色即是空。。美食堆中过，片叶不沾身。。。奈何
前段时间尝试减肥产品，药包热敷什么的，寒冷的感觉倒是没了，体重是不肯降的。
这几天忙起来，饭也没按时吃，办公室有准备一些水果干果煮鸡蛋，饿了就投食一点，没饿就当没有吃饭这回事。。。今天早晨出门前一称，体重竟然下降了。而且精神状态也挺好，也不饿，一点儿不难受。嗯，现在打架的力气都有。
强行写帖，再强行升华一下：
那谁说的，饿了就吃，冷了就衣，困了就睡。。。诚不我欺。越来越觉得身体脱离于意识，它的需要没有想象的那么高。
身体不需要平时吃的那么多食物，满足它的需要就可以了，更多的时候，我们是被自己的欲望控制，给了身体不需要的东西。
观察自己，比较能安静，跳出浮躁困扰。
控制体重是困扰女人一生的事。以前基本用节食素食，适当运动，迈开腿，控制嘴，收效甚微。最多可以不增。就算用了饿个半死的“21天减肥法”，一恢复饮食，嗖嗖打回原状。
这与意志坚不坚定关系不大。除了论坛戒几次没戒掉，基本上蛮能管住自己。为控制体重，很长时间吃水煮蔬菜，几片叶子开水一煮，没油放点盐就可以吃。。家人买了好吃的放家里，又故意当着我的面吃得香喷喷，俺也能狠狠心念叨色即是空。。美食堆中过，片叶不沾身。。。奈何
前段时间尝试减肥产品，药包热敷什么的，寒冷的感觉倒是没了，体重是不肯降的。
这几天忙起来，饭也没按时吃，办公室有准备一些水果干果煮鸡蛋，饿了就投食一点，没饿就当没有吃饭这回事。。。今天早晨出门前一称，体重竟然下降了。而且精神状态也挺好，也不饿，一点儿不难受。嗯，现在打架的力气都有。
强行写帖，再强行升华一下：
那谁说的，饿了就吃，冷了就衣，困了就睡。。。诚不我欺。越来越觉得身体脱离于意识，它的需要没有想象的那么高。
身体不需要平时吃的那么多食物，满足它的需要就可以了，更多的时候，我们是被自己的欲望控制，给了身体不需要的东西。
楼主：浅浅珍珠蓝
时间：2020-09-28 19:11:43
下午两点了，问问久被忽视的身体，你饿了么？困了么？
对自己的想法过于重视，设法满足，也许不是自己的真需要。
对自己的想法过于重视，设法满足，也许不是自己的真需要。
楼主：浅浅珍珠蓝
字数：548字
帖子分类：红袖天涯
发表时间：2020-09-26 22:10:09
更新时间：2020-09-28 19:11:43
评论数：41条评论
帖子来源：天涯 访问原帖
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