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糖尿病饮食

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

杀死诱发糖病的各种因子。。。。。。。。。。

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【柚子】减肥。防糖病

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加拿大科研---柚内含【柚甘配基成份】、促肝消化、分解脂肪。平衡胰岛素和葡萄糖水平。。。。。

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【降糖先去火】---上焦火【润肺、吃银耳10克、大米100克、同煮、加蜂蜜适量】。

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中焦火【清胃。喝5汁饮】---梨100克、孛齐100克【都带草字头】藕100克、先生地、鲜麦冬少许。榨汁。

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灭下焦火

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【滋肾】---枸杞粥----枸杞30克、红枣10克、炒黄儒【米字旁】30克、千葛根30克、山药30克。。。加水成粥。每天2次、连服2周。

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来自【新华网】

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伟人养生-------毛泽东

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精神与体魄----【并重】

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【文明其精神】【野蛮其体魄】---四季冷水浴

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步穿野林、爬山绕城、击水畅游、做体操、练拳术。。。。

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70岁横渡长江、。。。。。

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他曾总结其师徐特立长寿之道

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【基本吃素】【饭后百步】【遇事不怒】【劳逸适度】

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中山先生------

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注重饮食【自配四物汤----】

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是中医补血、养血、之经典【】汤【】方药

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当归、川弓【草字头】、勺药、生地四味中草药组成

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中山的【四味汤】是由四种素食精制而成

楼主：双驱动自行车

字数：56215字

帖子分类：天涯杂谈

发表时间：2017-10-10 23:45:46

更新时间：2020-12-22 09:38:44

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