@转身永恒2013 2407楼 2014-04-28 00:47:05
好文收藏～请教楼主，阴虚，血热，两鬓白发，该注意什么或者怎么调理呢，六味地黄丸效果不是很大啊～
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阴虚血热是诊断，一般病人不下诊断，只反映病情，因为未必就诊断到位。
同时如果真是阴虚血热，舌红少苔，双脉细数，这时出了表面上滋阴降火外，运用六味或知柏，更要往深层次想，为什么阴虚火旺血热呢？
你如果没找到来龙去脉，即使用药去滋阴，也只是扬汤止沸，不能从根本上解决火旺之象。
另外两鬓白发的人，大多肝胆经容易堵塞，胆主决断，肝主疏泄，一般思虑过度，当断不断，或者每天很多事情要决策又决策不了，这时纠结在那里，就佷容易使两鬓出现白发，所以不少领导就是这样。
我们治过一个村长，他没做村长之前，头发基本上看不到白的，才当村长两三年，两鬓都出现大量白发，因为每天太多要决断的事了，但个人领导能力又有限，容易起争执，这样气血一在胸中计较暗耗就分不出多余的精力去长好头发了，所以这时帮他滋阴是治其表，帮他疏肝利胆，解决胆囊炎，肝气郁结的症状才能够缓解白发，继续疯长下去。
所以这种思虑过度，暗耗阴血，肝胆气结的病人，容易得偏头痛，容易白发，容易肋胀胸满，他们不是身体缺乏营养的滋补，而是气机欠缺条达，这时敲打胆经同样管用。
所以当用六味地黄丸滋养阴血，效果不太理想者，试着去运动补吧，把肝胆经敲打开来，不要的补力就更能够补进人体来。
而且郁结打开后，更不会纠结在那里，暗耗心血。
你想想气机不条达，你再多营养在脾胃里头，也会腐烂积滞，最后沤得发热不能为身体所用。
所以打通经脉很重要，敲敲打打，看似小事一桩，却对身体的健康，关系重大。
特别是对于经常用脑过度，思虑过度，四则气结的病人来说。
把你的身体当成一亩三分地来耕吧，连农民都知道每天去锄草松土，你为何不知道每天去活动活动四肢手脚，敲敲打打经络血脉，运动运动肢体关节，把身体耕种好呢？

@蓝天白云空气 2422楼 2014-04-28 07:02:44
脸颊两侧有斑，请问吃什么可以祛除呀
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中医就连一个小斑都要辨证论治，为什么呢？
举个例子吧，有个肝斑的女娃子，她自己一来，就把病因暴露出来。
她说，我这斑生气时就加重。
大家就知道怎么治斑了，这是肝斑，肝斑不是去治斑而是去治肝。
所以几剂逍遥散加点玫瑰花，就把她斑色隐淡下来，气机疏达，也不容易再生闷气。
还有一个脾斑，有些女娃子，喜欢吃零食瓜子，又喜欢吃雪糕凉饮，这样热浊为往上发，凉冷就往下压，上下交争，脾胃乃伤。这样瘀浊就不能尽情地推陈出去，新鲜的气血也不能很好地去取代旧浊旧斑。
为何呢？
因为脾胃受伤后，肌肉功能就减退，肌肉气血不太活跃，皮肤气色就差，所以古人看到皮毛就看到皮毛下面的肌肉，进而再看到脾胃，这样层层探究下去。
你立马就能读懂《难经》这句话，损其脾者，饮食不为肌肤。
凭借这句话，你可以通过调理脾胃来去美容，特别是很多女娃子，吃零食瓜果，冰激凌，吃伤脾胃，吃到痛经，吃到肚胀没胃口，这样脾胃不好，你脸上的气血，怎么会光洁润泽呢？
你的斑浊怎么能够很好地被新鲜气血取代掉呢？
所以有时我们就干脆用四君四物汤来治斑，没什么，就是病人脾胃气血生化不足，双脉濡弱，这时把气血托起来，那斑自然就退下去。
当然还有肾斑，特别是很多老年斑都属于肾斑范畴，因为年老肾气虚衰，始终是个大问题，肾主生殖主发育，衰老得快不快，全看你的肾气。
所以熬夜纵欲，采挖肾气很厉害的人，老得快，斑也长得快，肤色也暗淡得快。
当然还有肺斑，心斑，最常见的肺斑就是空气污染，你经常在空气不好的环境中生存，就连到街上走一圈，到超市逛一回，鼻子一用纸巾擦，都是黑的，你就知道你的肺已经被污染成什么样子了。
中医认为肺主皮毛，肺是皮毛的领导，当领导都中伤了，它的员工能不出问题吗？
所以为何对于肺斑的病人来说，要多到大自然空气好的地方去运动出汗，加强肺活量的锻炼，助肺排邪，当然最究竟的办法，就是让我们大家一起加强环保，提高保护环境，保护自然的意识，力争把城市做成像乡村那样美丽洁净。
当然还有心斑，长期失眠心烦的人，脸上的斑很难治，这时你要绕开斑，去治他心烦失眠，心烦失眠一好，脸上气血就很快恢复过来。
所以有时用酸枣仁汤，居然可以治斑，张仲景也没有把这一秘密告诉我们啊，其实这病人心肝血虚，神静不下来，一把神静下来，睡眠质量一提高，斑色马上就消，这叫睡美人。
睡好觉，不单能让人健康，更能够让人容光焕发，开心美丽。
所以我们在治疗一些疑难杂症，刚开始茫无头绪时，先不管，调他吃睡，能吃好睡，才是气血生化的大资本。
当然这里是给大家传播一种中医的脏腑辩证思想，你即使是一个小小的斑，也不要仅仅想到用一两味把它搞定，每个人的情况都不同，真正还要学会中医的辨证论治，因人制宜，这样在消斑的同时，你还能够帮病人把真正的病根消除，可以免除更多的疾苦。
所以大家读完后，不要只学到小小面斑的治疗，要能够学到中医博大精深的脏腑辩证论治，这样由小到大，由浅入深，才能迅速步入中医之门，领略中医之大美。

轻松学中医系列?——《药性赋》选讲（第二卷）

中医普及学堂出品
第二卷 热性药
药有温热，又当审详。
大家好！前面我们把寒性药过了一遍，跟寒相对的是热，从今天这节开始，我们就要开讲热性药了，希望大家能跟着中医普及学堂的步伐，一步一个脚印，领略更加丰富多彩的中药世界。
《神农本草经》提到，药有酸苦甘辛咸五味，又有寒热温凉四气。
这是中药的四气五味学说，四气又叫做四性，这就是我们所说《药性赋》的药性。
我们首先要知道一味药的性格，它是寒冰冰，沉默寡言的，还是热情大方，善于外交。
大家不要把药性看得很神秘，它就是通过寒热温良对调，来纠正人体偏性，达到平和的治疗效果。
就像一个火爆面赤，烦躁高热的患者，一派大热之象，就像一个热情高涨的人，这时如果他再跟一个热情高涨的人在一起，他们就像球迷碰上球迷，大家要打架了。
那怎么办？
你就给他配一组，清心寡欲，冷静平定的药物，比如石膏、知母、连翘、栀子。
这些药物就能够治疗或缓解面红耳赤、咽喉痛，高烧烦热，脉洪数。
这就是为何行军打仗，将军勇武，一定要配参谋镇定，这样阴阳成为一个整体，就可以攻必克战必胜。
但是将军参谋都是火爆气质，最重还没有攻克敌人，自己内部就意见不统一打起来了。
这就要求我们用热远热，用寒远寒。
不要雪上加霜，不要火中浇油，要用火把冰块暖化，要用水把热火降温。
最后达到阴平阳秘，精神乃治的效果。
所以讲药，它的实质必是讲阴阳。
又比如病人，出现一派腹中冷痛，脉微细，面色晄白，四肢冷的症状，这是一派秋冬阴寒之象。
不管他是关节痹痛，哮喘贪多，还是腰酸腿重，我们同意地不用去刻意纠结于病名，而直取病人阴寒的冬天之象，就是一个寒证，所有治疗都是如何给病人添柴加火，制造阳光，让病人感到温暖，然后用肉桂、干姜、附子、茴香这些温胃暖肠的热性药。
给病人身体制造阳光，消除阴寒，从而令各类病症得以缓解或消除。
而用这些温热的药，来治疗寒星的病，这些药物就是我们接下来要讲的热性药跟温性药。
我们把寒热温凉理解成一年四季，那就好办了，春夏温热，秋冬寒凉，如果病人表现出一派春夏温热之象，高热烦渴，面红耳赤。
我们就用秋冬寒凉的药物石膏、知母、麦冬、天冬，来去帮病人降火下雨，清热养阴。
相反如果病人出现一派秋冬天寒凉之象，如果关节痹痛，腹冷痛经，脉微细涩，四肢怕冷。
这时一派秋冬肃杀之象，就像江河被寒冰凝滞，不通则痛。
所以我们要让秋冬天状态的身体迅速进入温热状态，这时给病人生姜、大枣、桂枝、甘草，等辛甘化阳之品，让病人如得阳火，如入春夏，如沐阳光。
这时所有寒凉之象，悉皆消除，身体自安。
这就回到我们《黄帝内经》上提到的寒者热之，热者寒之。
以及《神农本草经》上提到的疗寒以热药，疗热以寒药的道理。
寒热温凉你分得清后，那么寒热温凉的药物你自然就会用了。
这正是临床上时刻都需要琢磨的用药原则。
当然还有更深的寒热错杂，虚实夹杂，这些要到以后讲《汤头歌诀》时才跟大家详谈。
在这里一般是讲春寒纯热纯虚纯实的，虽然说这类疾病临床上比较少，大部分是寒热错杂，虚实夹杂的。
但我们刚开始学 ，就是要从这基础开始学起。
《药性赋》这里提到药有温热，又当审详。
就是告诉我们药物有像温热阳火那样的，你要知道要仔细体认，不要火上浇油，雪里加霜。



王叔和说，桂枝下咽，阳盛则毙。承气入胃，阴盛以亡。
这是说，你身体一派火象，就像森林起火一样，还用桂枝汤去温通，添油助火，这样医生就成了刽子手，加速了疾病的发展。
如果病人一派阴寒，身体都快没得阳气了，你还用承气汤之类通腑泄热，这样大寒大凉一上去，病人那赖以生存的微末阳气，都被走泻掉，这样身体就危险了。
所以说中药有没有毒性，该如何回避毒性，真正的大毒之物，如砒霜、断肠草，相信药店不敢随便卖，你也不会去吃。
而真正平常之品，像桂枝、大黄，没什么毒性，你平时一旦搞错方向，寒证用寒药，热证用热药。
就像掉下井的人你再丢一个石头，烧红的锅，你再添把柴，这样寒温一搞错，就覆水难收。
差之毫厘，谬之千里！
所以中药真正要慎重的并不是砒霜断肠草这类大毒之药，你每天听到吃这儿亡毙的人有多少呢？
恰恰相反，是最平常的药，你搞错方向，每每因为寒温不调，而让病痛加重。
所以中医中药，最根本的就在辩证认证这里，认错了人参可以杀人，人对了大黄可以救命。
为何病人体虚，想吃参茸进补，一吃双眼就红肿睁不开，严重的还要把眼睛搞瞎了。
这时赶紧给他用大黄泡茶，把热火上攻的炎症撤下来，才避免了把眼睛搞坏的后果。
可见识阴阳很重要，难怪古人说识药容易识病难，识病容易识阴阳难。
你如果能识阴阳，就已经成为一个非常出色的传统中医了。
让我们一起在接下来学 药物的时候提高阴阳的识别能力吧！
如果是火前面寒性药是以酸苦寒涌泄为阴，主要以降本流末而讲的话，那么接下来将热性药温性药，就主要方向是辛甘温发散为阳，升举清阳为主要方向的。
这样一降一升，如果把寒凉药看成是甘露洒须弥，那么接下来的温热药就是白云朝顶上。
如果说寒凉药是在帮身体降雨以达到帮身体降温的效果，那么接下来将的温热药就是帮身体出太阳，使地气上为云，是蒸发津液温暖周身的效果。
所以寒凉药就像右降的方向盘，温热药就像左升的方向盘。
寒凉药是秋冬，治春夏之病。
温热药是春夏，治秋冬之病。
如果你把寒凉温热，药中四性，放在一个太极图里，它们就各占一边的阴阳鱼。
整个太极能升能降，从此回旋起来。
对于人体而言，气机拨通，百病消除。
所以最后我们一定不是站在机械地寒热论去治温凉病，而是站在太极一气流通，人体是一个整体的高度上，去调气机，使药物能在人体产生动态的回旋。
这样气机周流而不滞涩，血脉畅通而不瘀阻，又何患疾病不消，又何愁烦恼不了。
讲这气机的流通，会在我们讲这些药里头点到，希望大家更能够以一生万物的高度去看寒热药。
对立不是终究，统一才是大道。
最后你会把寒热温凉，通通统一到这太极升降图来，那么你处方用药，就能够以不变应万变了。
就像指南针一样，处处都指向人体的本质，管它疾病千变万化。
咬紧阴阳升降，气机对流不放松，那么你从此就由技而渐入医道矣！
这这节课我们就就上到这里，下节课讲荜拔。

@luojunli2008 2428楼 2014-04-28 07:51:54
楼主，我跟帖看到现在，楼主对于中医的普及非常有心，但帖子的错别字要多注意，既然是普及帖，那错别字是会让读者造成困惑的。
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是啊，错字较多，大家要注意，还有现在已经有很多热心网友，纷纷发来短信，找出很多错字，我们都一一改过来了，只是天涯网上发出去的帖就不能再修改。
所以以后等有机会集结成书，到时就会给大家最全面，纰漏最少的《药性赋选讲》。

@五天小拗 2434楼 2014-04-28 08:23:11
劳烦楼主大人给我讲讲肺结核的病理和医理以及治病的药理 我只用过西药 不清楚中医疗法 还请楼主帮我讲讲肺结核的种子保健和治疗 现在患者有病7年 还在病中 经常胸内疼痛 乏力 走动就有劳累咳嗽之症 且半月前痰中有血丝 因用了药现在没有了 每遇换季容易发病 请楼主看看 帮我讲讲
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肺结核，古代叫肺痨，是一种慢性传染性的虚损疾患，劳损身体在前，然后感染病邪，现代医学认为是结核杆菌在后。
所以在张仲景《金匮要略》里头，我们可以把此病当做虚劳来治。
古籍上说，肺虫居肺叶之内，蚀人肺系，故成瘵疾，咳血声嘶。
所以这肺痨大的原则是固本培元，跟降浊杀虫，中医以固本培元为优势，现代医学以抗涝杀虫为优势。
但总的来说，还是要长期扶正，适当攻邪，所以在《医学正传》中提到，一则杀其虫，以绝其根本，一则补其虚，以复其根源，这是两大治疗原则。
关于治疗肺痨的有部《十药神书》，非常薄，是中医治疗肺痨的专著，要想治疗肺部疾患，大家可以去研究此书。
同时现在空气污染很重，直接损到肺部，你也可以从古人治肺里头找到一些如何保养肺部，防止污染的思路。
一般肺痨病人，总以咳嗽、咳血、潮热、盗汗，为四大主症。
人体到后来会慢慢消瘦，形容枯槁，颜色憔悴，精血像一点一点被蚕食消耗掉一样，所以才称之为慢性消耗性虚损疾病。
所以在中医养生保健上，应该非常严格。
第一戒房劳。
纵欲之人，若不爱惜精血，身体就会千疮百孔，垮得很快。大风先倒无根树，伤寒偏死下虚人。
所以很多纵欲的人，不单体虚，容易伤风感冒，也容易得乙肝，甚至肺结核。
第二戒烟酒嗔怒。
肺痨患者，阴虚火重的占了不少，本身就容易虚火妄动，这烟酒怒火人容易就煽风点火，加大精血的内耗，身体就佷容易累。
第三慎风寒。
病人在节气交替时容易病发难受，这是肺主治节功能减退，所以节气变化，要慎风寒，同时天气好时，要多晒太阳。
可以选择一两样养生功法来修炼，如太极拳，八段锦。
第四节饮食。
越虚的人，越不能吃饱，身体越差的人，越要细嚼慢咽，连一顿吃撑吃胀都不要发生。
第五心念很重要，修心是任何疑难重病，到最后唯一能够自己帮助自己的，而且也是最难做到，也最有效的。
因为大病的身体，非常脆弱，你一个心念的波动，都会造成身体巨大的难受，我们见过一个老人，哮喘重病晚期，平时安安静静，一旦老夫妻间不和，一个眼神一个心念，就可以让他喘促，几天都平复不下来。
所以身体越差，越要懂得存整年，越要存平常心去看待，不然最后害自己的人，没有别人，就是自己。
因为实在太多例子了，很多中风的病人，不过就是一场激动愤怒诱发的，你想想，如果你心地功夫做得好，没人能够点燃你的炸药，你都没有炸药，怎么会爆呢？
最好还要提到《慎柔五书》《理虚元鉴》，此二书乃治疗诸虚百损的经典古籍，将来有机会可能会跟大家讲，大家想研究虚劳的治法，以及一些保健常识，可以先去看看，毕竟很多大病重病疑难病，到后来都会殊途同归，发展到虚劳这里来。
这也是为何我们中医的内科学，在讨论各种疾病时，最后一种就是虚劳。
学会虚劳的治法，以及保健之方，那么你以挽救重病大病的心态，来锻炼身体，战战兢兢，如临渊履冰，有这么高强的意识，那么身心的强大，就不在话下了。
一定程度上你对养生有多严格，就决定你身体有多健康，所以大家不要等到疾病现前时，才忙着看养生书籍，不要以为疾病是别人的事，是以后的事，不关自己现在的事，莫待老来方学道，孤坟都是少年人。

@xfjfcf 2445楼 2014-04-28 09:23:03
老师：我已经看到您的回复。深深的 感动 ！再次说声谢谢！希望将来孩子有缘到您门下学 中医，因为孩子的愿望就是想当医生。
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父母是孩子最好的老师，如果我们早年有像现在这么好的中医氛围，古籍经典网上可以随处买到购买到的话，我们早不止现在这点水平了。
甚至国人的中医素养，也早就上去了。
所以家庭很重要，一个有中医氛围的家庭，孩子所获得的不单是身心健康的保养，更多的是博大精深中医文化的熏陶，中医不单是保健养生，治病的学问技术，它更是一门借助治病救人修炼身心来达到修齐治平目的的中道。
人而无恒不可以当医生，这是孔子《论语》上说的，所以学中医靠的无它，唯恒心而已。
所以善于培养娃子的专注跟恒心，娃子将来想学就能学成。

@weirocky 2437楼 2014-04-28 08:45:10
昨天认真的看到车前子，感觉又上了步台阶。别通理论让我豁然开朗的感觉，不少疑问给搞通了。楼主继续我会跟上的。
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脏腑相表里，跟脏腑别通理论，以及经络理论，可以很快速地把人体上下内外贯通连接起来，可以为你治疗疾病打开很多思路。
这点我们是深有感触的，以后还会跟大家讲这些中医理论的精妙。
一定程度上理论高度往往决定临床高度。
所以大家别忽略了理论，扎实的理论功底，能够让你临床时更能够左右逢源，思路大开。

@怀师门徒 2465楼 2014-04-28 11:52:02
顶楼主
请问楼主一个问题，
1岁半的小孩着凉了体温37，有点流鼻水，咳嗽，舌苔白，
有什么好办法么？
这么小能喝生姜红糖水么？
我都给他按摩大椎穴跟足三里，不知道是否对？
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小儿外感风寒，可以用解表之法，其在皮者，汗而发之。
姜枣茶有效，葱姜汤亦有效，甚至苏叶水都管用，如果娃子不方便喝药，你用这些汤药来泡脚，也能够微微出汗，寒从汗解，风从表出。
所以小孩子不用担心他能不能吃中药，只要辩证对位，小孩子细皮嫩肉，你用泡脚他照样能够吸收，而且药物剂量放大点都不怕，本身泡脚熏蒸就是一种解表散寒之法。
具体小儿推拿保健方面的研究，大家要去干李德修的书，这是小儿推拿的专著，只要认真看，在自己娃子身上推推拿拿，拍拍打打，很多热爱中医的父母们都尝到了甜头，对疾病不再那么恐惧了。
这中医真是人生乃至家庭最大的保险啊！

@爱生活无聊 2486楼 2014-04-28 20:32:57
确实是难得的营养贴，收藏了，本来也喜欢中医。慢慢学 。
我得了过敏性鼻炎，挺严重的，怕灰，因为喜欢中医，所以自己找的偏方，说用艾薰鼻子上的迎香穴，以及鼻侧，请问有用么。我还备了几个偏方。
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阳气不足则邪害空窍，这是《黄帝内经》告诉我们的一条中医原理，在治病养生里非常管用。
你看阳气招不到的地方就灰蒙蒙，阴湿湿。
现在很多过敏性鼻炎的病人，不是鼻炎会遗传，而是他们都有共同的不良生活 惯，处在阴寒的环境下，加上熬夜纵欲不断地消耗阳气，以及很少去运动，接受大自然阳光的充电，所以很快就阳虚，邪浊阻碍孔窍。
就像阳光不够，阴云密布一样。
这时制阳光消阴翳，才是治疗各种鼻炎鼻不通气的一条大出路。
至于用艾灸之法，当然有效，可以借助外在的艾火来通阳气。
中医认为虚则补其母，鼻子不通，阳气不够，是归肺管，肺属金，金之母则为土，脾胃属土，所以艾灸足三里阳明胃经，可以提高身体土气，增加抵抗力，当一个人土气敦厚时，就像大地一阵风吹来，就不容易动摇，当一个人土气薄弱时，就像花盆，大风刮过来，就随时会倾倒有反应。
所以表面上是虚邪贼风引起鼻子敏感，实际上是你土气不够，脾胃不够强悍，才站不住脚跟，容易摇摆。
所以中医通过培土生金，可以加强肺的抵抗力。
在保健养生上，要注意保护脾胃，关于保护脾胃，我们前面已经多次提到过，大家可以回去参考参考。

@谷子底 2487楼 2014-04-28 20:33:49
楼主老师.我吃了参岭白术丸后怎么感觉肚子这么饿呢...难道是健脾运化功能增的太强
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如果真的是脾虚的话，用参苓白术丸是屡用屡效的，不仅是你，我们建议的不少病人，也有像你这样的反应。
足见并不是说想要开胃，就一定要服山楂、麦芽、神曲，当你脾气亏虚时，你片面地消食，无济于事，后面我们会跟大家讲到另一套中医理论，叫腑虚补脏法，这跟脏邪还腑是对偶统一的。
为什么我们针对同样食纳不开的娃子，有时用参苓白术丸，有时用大山楂丸，都是脾胃问题，有什么区别吗？
肠胃积滞，口浊重的，用大山楂丸。
脾虚不运，舌苔淡胖，或白腻的，用参苓白术丸，这样你就能够让病人，脾宜升则健，胃宜降则和。
脾升胃降，这中焦两条阴阳鱼能旋转起来，那么四维上下就被带动起来，人体很快就有劲舒服了。
所以古人给我们治病开了一条捷径，说，万病不治，必寻到脾胃之中，方才得治。
也就是各种疾病，在治疗过程中，你百思不得其解，思路不够清晰时，你这时别急着去拆炸弹，先高筑墙，广积粮，缓称王。
让病人能够吃得香，能够饥饿感，但又不让他吃饱吃撑，这样身体的正气很快就被调动起来。
记住消灭疾病，不是靠药物，是靠把你正气培养调动起来。
我们用参苓白术丸，最有效的一例案子，就是一个十六七岁的娃子，身材矮小，比同龄人要低一个头，而且比较瘦，他父母为此没有少化心思，用了很多名贵中药去培补都不理想。
我们跟他讲，运动补，松土施肥的道理后，不仅父母体会到了，连娃子听了都豁然开朗，于是我们就叫他吃参苓白术丸。
同时叫他每天必须跑半小时步，这是医嘱，不听医嘱，服药无效。
结果三个月下来，人体整体壮了十来斤，整个人都丰满多了，还高了，除了参苓白术丸，没有吃其他方面的药。
这就是土气充足后，整个人都被顶起来，壮起来。
并不是这药能促进他发育，而是他半小时的运动，加上参苓白术丸健脾，这样胃口一下子被打开，多吃一碗都不觉得饱胀。
你想想真正强壮你身体的不是人参鹿茸，而是粗茶淡饭啊！
所以饥饿感很重要，现在人一旦有了饥饿感就很害怕，就连忙吃东西来填补，要知道生病的人才没有饥饿感，有饥饿感是好事，代表你生命力顽强，但你草率地用零食或水果来把饥饿感掩盖，这身体就容易出问题。
所以为何现在很多小孩子，身体差脾气大，一饿就到冰箱柜子里找零食瓜果饮料牛奶，等真正该吃饭时，他有没胃口，这样反复一折腾，娃子就养得像病猫，所以我们常跟那些家长说零食养病不养命，主食养命少得病。
你不吃主食老吃那些偏食，身体能好吗？
所以做父母的，应该有责任，让家里不放零食瓜果，管好娃子的食欲胃口，你才能够真正活动健康的娃子。

@凌晨什贰点 2497楼 2014-04-28 23:39:01
请叫楼主，扁平疣如何治疗？除了吃薏米，还有可以推荐的吗？以及平时要注意的…万分感谢！
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扁平疣起码有几十种治法，而且每种治法对部分的扁平疣都有效果，但都不能以偏治全。
这些扁平疣，现代医学认为是病毒感染，病毒是阴性的，为什么会感染到人体，在皮肤毛窍上面生长呢？
中医认为，是阳化气功能不够，所以中医治疗扁平疣离不开两大思路，一方面是制阳光，一方面是降阴浊。
身体气血阳气充足，对流得好，循环得好，那些扁平疣，根本很难在上面留着。
所以平时阳气足的少得，阳主动，你阳气不足，动能减退，局部就容易停留瘀浊疙瘩，所以为何中医用艾叶熏，或加些硫磺，制成硫磺艾条，一熏，这些扁平疣就容易脱掉。
说明阴寒的病毒，怕的是阳光，就像阴寒的苔藓碰到阳光，就纷纷干瘪脱落掉了，长不起来了。
所以你要看自己日常生活中有哪些不良方式，损伤了阳气，身体才成为扁平疣，喜欢滋生的地方。
比如吹空调饮生冷，少运动少发汗......
另外疣是浊阴，浊阴应该出下窍，不应该泛溢到肌表，中医认为清阳出上窍，浊阴出下窍，当身体降浊排浊功能减退时，不仅容易出现扁平疣，各种湿疹皮肤色素斑，以及汗斑油垢，都容易上泛，降不下来，所以降其浊阴，是治疗这些疾病的通用之法。
人体最大的降浊阴通道，无非就是胱肠，所以用通利胱肠法，比如炒薏仁，或大黄之类的药物，只要有助于让胱肠通畅，浊阴出下窍，那疣体就容易解散。
最后还有一种，直接针对局部心性治疗，比如用一些药物，去摩擦局部，促进局部血液循环，这样留着在局部的疣体也容易脱落。
这也体现中医留者行之，壅者宣之，结者散之的中医治法思路。
比如直接用新鲜的紫苏叶，摩擦扁平疣表面，每次搞个十分钟，摩擦生热后，在敷在上面，一般一周左右，就能够脱掉。
而苏叶在农村就非常多，古人说此物乃发生之物，善于宣发散寒，可以把窍闭阳郁之象，宣通开来。
当然你不能仅靠药物来摩擦宣通，如果你仔细研究这扁平疣，看它是一个瘀结点，你能否把它深入思考，看是否跟肝气郁结有关系，然后再去研究，是不是这类病人在城市里普遍容易肝郁，如果是的话，你通过疏肝解郁，通宣理气，也能够打开一条治疣之路，同时你更懂得如何防止身上再长复发。
为何呢？
《黄帝内经》说，疏其气血，令其条达，乃至和平，你不管是小小的疣，还是大大的瘤结，都离不开这个道理。
所以预防扁平疣：
第一要亲近阳光，远离生冷。
第二要胱肠通畅，浊阴下降。
第三要气血对流，无所瘀滞。

1、荜拔
欲温中以荜拨。
大家好！我们开始讲温热药的第一位荜拔。
《药性赋》上说，欲温中以荜拨。
你别小看这短短一句话，它把荜拔最主要的功效都讲出来了，温中散寒，下气止痛。
荜拔是胡椒科的植物，主要产于广东这些偏热带的地方，像菲律宾、越南、印尼也有。
像这些热带地方的名药，比如砂仁、沉香、胡椒，大都具有独特温中散寒行气之功。
所以你研成粉末，拿到鼻子一闻，都能开窍醒神，尝到肚子里就可以温中散寒。
原来这些热带地区，由于湿邪比较重，湿重的地方，它阳光又足。
所以这样的环境，就练就了药草具有温阳之性，又能够除湿散寒。
所以《本草辨读》中提到荜拔大辛大热，味同胡椒，入胃与大肠，阳明药也，温中散寒，破滞气，开郁结，下气除痰，又能散上焦之浮热，凡一切牙痛头风吞酸等症，属于阳明湿火者，皆可以此治之。
大家读完这段古籍描述，应该就可以知道荜拔它的性格了，它就像一团火，能把你胃肠中的湿冷给温化开。



就像你锅中有残羹剩菜，已经凉了，这时荜拔一进去，就直接把胃肠的阳火点起来，把水谷腐熟了。
我们当地有个高寿老人，他经常要吃荜拔，而且还把荜拔引种出来，现在我们这山周围都种了好几片荜拔。
原来以前这老人家常年胃痛，不思饮食，严重疼痛时打吊瓶都不能缓解。
大家想想，一般打吊瓶是以消炎的寒水来去治疗热证 ，如果你的胃炎属于寒性的，那么你用消炎的凉药来去对治，就犯了虚虚实实之戒，等于雪上加霜，加重病情。
所以胃因为受寒而拘挛扭曲疼痛得更厉害。
后来这老爷子不知从哪里得来一个小招，用荜拔嫩苗拌粥喝，越喝越舒服。
甚至喝到最后，每隔几天都离不开荜拔。
最后单纯靠这荜拔治好了它的老寒胃，然后他跟周围人讲，周围也有一些寒胃的人，胃中泛清水冷痛的，照他的办法服食也有效果。
这样一传十十传百，很多农人都在田头山脚下种上一片，以防不时之需。

1、荜拔2
经过这件事情，我们才算真正对荜拔有进一步的理解。
它可是治疗胃寒冷痛，脾胃难以腐熟水谷的要药，这荜拔就像直接给你脾胃这个锅鼎下面添一把火。
使气血得温热则行，经脉遇阳火得通，这样通则不痛，所以消化道冷痛之症顿消。
所以我们可以看出来，老年人脾胃阳气的保养非常重要，你脾胃阳气不够，中焦不温，你连食物都消化吸收不彻底，就像你锅底火不足，那锅里的饭菜都蒸不熟。
这样不要说是胃中冷痛，甚至周身气血不足的病症都随之出来。
中医认为，脾胃为气血生化之源。
这个锅中鼎炉要时刻有阳气，食物才腐化得彻底，所以中医治疗气虚贫血，都是从脾胃下手。
温镇脾阳，通降胃气。
使脾胃如同一个暖炉，水谷再次皆可腐熟，那么身自强，体自壮。
所以如何保养脾胃的阳气，就是养生的一个关键。



有个大养生家，八九十岁，仍然思维敏捷，行动灵活，人家向他请教养生之术。
他笑笑说，吾不以脾胃暖冷物，熟生物。
说白了就是他从来不拿自己的脾胃去吃这些生冷的瓜果凉饮，特别是对于七八十岁的老人。
他就像日薄西山一样，阳气本来就少了，保护都还来不及，哪有那么多多余的阳气分出来去煮熟这些生冷之物呢？
所以你看那些会养生的老人，他自动都避开生冷瓜果，你拿给他吃，他也不吃，很多老人他吃一两次就腹痛冷泻，身体不舒服，后来自动也不敢吃了。
看来不仅老年人要远寒凉近温暖，就算是年轻人也要少食生冷，养护好脾胃。

1、荜拔3
在阳江有对母女，她的娃子经常感冒，舌头淡苔白，还经常流口水。
她问我们有什么好办法？
我们跟她说，孩子一派寒凉伤中之象，你是不是经常给她吃水果呢？
她点了点头说，是啊！
我们问，为什么呢？
她说，不是说水果有维生素，孩子生长发育都缺乏吗？
我们跟她说，孩子缺乏的是阳气，而不是维生素这物质。
你一个水果生冷之物，对于阳火足的人来说，吃了消耗点阳气没所谓，对于小孩子像嫩芽尖，像少阳 一样，本身阳气又不足，你再每天给他加一个水果，等于你每天吃五个水果，你自己看看，你一下吃五个水果，肚子凉不凉，舌苔白不白，口中泛不泛清水啊？
你如果不懂得寒温，片面地追求营养学，那开口动手就错。
你看为什么那么好的豆浆牛奶，营养够高吧，你把它冰冻了，再给老人家一喝大部分老人家都拉肚子，或者肚子隐痛。
所以说真正帮助你的并不是营养维生素，而是身体的阳气。



你如果看到营养维生素，却没有看到它是寒性的凉性的，这样长期吃下去，就等于长期在给自己脾胃这口锅里浇水灭火。
导致脾胃虚寒，发育不好，容易感冒。
她听后，才算懂得了中医阴阳之理，知道小孩子保护阳气的重要。
于是两个多月了，也没有再给孩子吃生冷的瓜果，真奇怪，这两个月没有吃凉果的娃子，气色反而红润了，少感冒了，口中也不泛清水了，胃口也好了。
就一个小小的饮食 惯调整，居然就把孩子的健康养回来，看来现在很多人生病是因为犯了很多养生误区，却不知道。
他们只看到水果的营养，没看到水果的寒凉。
没想到现在很多父母孩子一直坚持的理念，居然是他们的养生误区。
正因为有源源不断的养生误区，才有源源不断的疾病。
在养生面前，误区远远比无知更可怕。
后来这娃子身体明显比以前长得好。

1、荜拔4
原来脾胃保护住了，中医认为脾主四肢，四季脾旺不受邪。
你只要不在折腾脾胃，不再伤中焦阳气，一旦脾胃自动振作起来，身体正常发育都是相当简单的事。
身体很少感冒，也是理所当然的。
所以我们如果碰到体弱肠外感的娃子，首先就要问问，这孩子有没有喂养不当，会不会经常伤到脾胃，伤脾胃的原因有很多，最常见的是生冷伤脾，饱食伤胃，所以想要养好小孩子，一个要远寒凉，一个要七分饱。
我们从中可以看出保护好中焦脾胃，使脾胃保持温暖状态，是非常重要的。
这就是为何张仲景在用桂枝汤时，一定要告诫病人忌生冷，而且忌生冷是排在首位。
如果病人这的生冷伤了肠胃，导致呕吐胃痛，拉稀泻痢怎么办？
单味荜拔都管用。



原来在唐朝贞观年间，唐太宗因吃了生冷之物，导致虚寒腹泻久不愈，请了好多名医，发现效果都理想。
后来有个人献了一方，用黄牛奶煎荜拔，大家想想，牛属脾土，黄牛更归脾胃，荜拔又善于温中治冷，结果唐太宗一吃后，肚子就舒服，拉稀就停止了。
后来史官把这一事情记录下来，然后又经历过多次验证，把它用在蓄冷腹泻的病人身上，发现用之必效。
看来荜拔真是温中散寒之要药也！
它能够暖脾胃而散冷气，能够温中气而止寒痛。
甚至还有人把荜拔做成调料，古人说，荜拔能杀腥气。
原来一些腥臭的肉，用荜拔下去烹调，可以除掉腥味，并且帮助消化，防止饱食伤中，因为荜拔本身又能够消化宿食，下气除胀。
大家都知道有个苏合香丸，是专治疗寒闭心脉的良方，里头就有荜拔，因为荜拔善于治脏腑虚冷，能疗心腹冷痛，加之它又是寒凝泻痢的神药，所以大家要好好记牢哦！
这皆可我们讲到这里，下节课我们讲生姜。

1、荜拔4
原来脾胃保护住了，中医认为脾主四肢，四季脾旺不受邪。
你只要不在折腾脾胃，不再伤中焦阳气，一旦脾胃自动振作起来，身体正常发育都是相当简单的事。
身体很少感冒，也是理所当然的。
所以我们如果碰到体弱肠外感的娃子，首先就要问问，这孩子有没有喂养不当，会不会经常伤到脾胃，伤脾胃的原因有很多，最常见的是生冷伤脾，饱食伤胃，所以想要养好小孩子，一个要远寒凉，一个要七分饱。
我们从中可以看出保护好中焦脾胃，使脾胃保持温暖状态，是非常重要的。
这就是为何张仲景在用桂枝汤时，一定要告诫病人忌生冷，而且忌生冷是排在首位。
如果病人这的生冷伤了肠胃，导致呕吐胃痛，拉稀泻痢怎么办？
单味荜拔都管用。



原来在唐朝贞观年间，唐太宗因吃了生冷之物，导致虚寒腹泻久不愈，请了好多名医，发现效果都理想。
后来有个人献了一方，用黄牛奶煎荜拔，大家想想，牛属脾土，黄牛更归脾胃，荜拔又善于温中治冷，结果唐太宗一吃后，肚子就舒服，拉稀就停止了。
后来史官把这一事情记录下来，然后又经历过多次验证，把它用在蓄冷腹泻的病人身上，发现用之必效。
看来荜拔真是温中散寒之要药也！
它能够暖脾胃而散冷气，能够温中气而止寒痛。
甚至还有人把荜拔做成调料，古人说，荜拔能杀腥气。
原来一些腥臭的肉，用荜拔下去烹调，可以除掉腥味，并且帮助消化，防止饱食伤中，因为荜拔本身又能够消化宿食，下气除胀。
大家都知道有个苏合香丸，是专治疗寒闭心脉的良方，里头就有荜拔，因为荜拔善于治脏腑虚冷，能疗心腹冷痛，加之它又是寒凝泻痢的神药，所以大家要好好记牢哦！
这皆可我们讲到这里，下节课我们讲生姜。

@新出前一丁 2523楼 2014-04-29 13:56:23
老师，你好。

本人今年31岁。
我是怕冷型的，微有点风，就会觉得冷。冬天穿很多衣服都觉得冷，手脚也冰凉。到夏天，不算怕热，也不怎么出汗，但手心脚心一夏天都是热的。
吃东西，吃太寒凉不行，吃太热也不行。吃太寒凉的，睡觉就会流口水。吃太热的，就容易上火。
而且每天睡醒也没什么精神，整个人都很沉的感觉。
舌苔经常会很白，而且舌头周边有齿印，我看一些书上说应该是湿气很重。

请问这样是什么体质，要怎么调理比较好吖？
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湿气重，也是表象，治湿要看到背后的两大原因。
一个是阳气不足，因为湿是阴邪，唯阳光可以照化。
另一个是气机不流通，气行则湿行，气滞则湿停。
还有太凉太热都来不得，说明身体底子薄。
怕冷怕热是阴阳俱不足，经典上说，阴阳俱不足者，当调治以甘药，上下交损，当治其中。
所以调中焦调脾胃是慢性病，疲劳综合症，湿邪重的共同归路。
31岁就容易怕风冷，说明要节制房劳手淫，来保护阳气。
如果没有熬夜上网劣 ，仍然舌苔白腻，那说明身体气机缺乏流通，运动太少。
老是觉得疲倦，恢复不过来，精力不济，要想到是不是思虑过度，每天想的东西太多了，劳动活动不会搞坏人，但念头一直在转在打结，却会把人给想坏。
特别是现在很多人一空闲就坐在电视机前，拿着遥控器转来转去，他的精神压根儿就没有内守过，没有安宁过。
一个经常没有人住的旧房子很快就塌了，一个常有人住的老房子，我们这山村就上百年的泥砖瓦窄，现在仍然四代同堂住得好好的。
《黄帝内经》上说精神内守很重要，现在很多人他的心脑不是处于散乱状态，就是处于昏沉状态，昏沉也是长期散乱，殚精竭虑，赢就必亏的结果。
《黄帝内经》告诉大家，要用平常心来过生活，不要一下子激动，一下子悲伤。
一听到好消息，就情绪高扬，一听到不好消息就失落悲伤，这样大起大落，心脏就佷容易出问题。
懂养生的人，他的生活际遇可以大起大落，但他的内在心地始终都平平常，就像你现在在意的名利职位，在你将来看来，就像小孩子在意一两个糖果一样。
中医教人要天人合一，怎么天人合一，你如果没有包容天地的格局胸怀，你如何跟天地合一？
天地视人如蜉蝣，大道视天地如泡影。
想到这里人的心是可以过得很平静，很安详的，根本不需要纷纷扰扰，吵吵闹闹，也不许执着牵挂，妄念纷飞，这样你以无为的心，平常的心去工作学 时，你会发现你人缘更好，你的事业更开，你的身体更强，你的家庭更圆满。

2、生姜1
用发散以生姜。
大家好！上节课我们讲到荜拔这味药。
荜拔是产生在热带亚热带地区，有一股特异的香气，味辛辣浓郁。
能够温中散寒止痛。
所以一切风寒之证，皆可投之。
不管是心腹冷痛，呕吐反酸，常年泄泻，都可以用它。
但大家要把握住病人是一派寒象，火力不足。
这荜拔就是给身体添柴点火之物。
所以唐宋后人们都喜欢把这味可以做成香料的中药，拿来食疗治病，通过煮粥可以养胃，治疗老寒胃。



这里介绍《食医心鉴》里头治疗心腹冷痛的食疗方。
治心腹冷气刺痛，腹胀不能下食，荜拔粥方。
荜拔、花椒、桂心，各一分为末。
然后等粥煮好后，再把这些药粉子拌在里面服用，古人称荜拔粥治冷气，心腹痛随之去。
可见它温中暖胃之力，是广为民间人们所喜爱的。
荜拔这味药在《本草纲目》中还记载，荜拔为头痛、鼻渊、牙痛要药。
取其辛热，能入阳明经散浮热。

2、生姜2
大家看！为什么头鼻牙有浮热都用它，如果真是湿热，应该从下撤，而浮热却相反，应该火郁发之从外越。
对于这种外热内寒，或上热下寒的病人，你应该温里达表，把身体阳气从里到外暖起来。
所以这阳明经所过的，前额、头部、鼻子，还有牙龈肉，这些地方的郁热都可以一温而散，因为荜拔善于入阳明胃经，善于温中。
为什么中焦虚寒的人外表容易被风寒风热所扰，原来中医认为国库内需，边疆敌寇就蜂起。
你不要看周围是哪里来的敌人，这都不重要，重要的是你的正气有没有起来。
真正起来后，你不用去驱敌，敌寇都不敢来犯。



所以用荜拔去治疗头风疼痛牙虫牙痛，或者闭塞不通，都取它温中散冷，助阳外出的功效。
古代有个医家说，凡身体阳气不到之处就容易长病。
我们换种说法，凡阳光到不了的地方就容易有阴影，有细菌病毒，有苔藓。
所以中医治疗头痛鼻渊牙痛，这些反复热久的病，是去制造阳光，而不是去关注阴影，关注病菌。
暴病属实，久病属虚。
特别是一些疑难反复性长久的病痛，正属虚冷者，你就可以用荜拔。
《黄帝内经》上说，九窍不利，肠胃之所生也。
肠胃阳火足，你九窍才会气化，就像你锅底火力充沛，你锅盖上面才会出现热气腾腾的蒸气。

2、生姜3
人的身体很奇怪，有一分阳气就有一分性命，有一分寒气就有一分疾病。
你身体哪个地方只要不处于阳化气状态，就容易被阴寒堵塞，就像鼻子阳气不足，管道就被粘液闭住，然后就发炎。
如果你从表象看是去治发炎，如果你从实质看却是去制造阳气，去扩张鼻孔，然后使气机流通，炎症自除。
你想想，如果你身体脾胃伤于生冷，导致阳气内脏都不够，就像锅底柴火不足，你水都加不热，你又凭什么让热气从锅盖缝里透出来呢？
所以为什么很多鼻不通气，进而就鼻炎，鼻子一堵塞，头痛又来了，这都是一荣俱荣，一损俱损，都是连带的。



所以你追着疾病去治，永远治不完，你锅下要保持火力足，那么你头面七窍就非常玲珑通透，管道扩张不受阻，气机出入无滞塞。
局部想要繁衍细菌病毒，想要产生炎症积热都不可能了。
所以李时珍称这局部瘀塞为阳明经浮热，它是局部的郁热堵塞，而对整体来是阳主气化不足。
如果管道一被扩张开，郁热一对流，自然就走了。
可见阳气不够才是疾病的实质，浮热只是标而已。
就像一个地方你道路狭窄，经济落后，老是堵塞瘀滞，让南来北往的车辆，司机都很烦躁浮热，其实这时解决的办法不是在除烦躁，清虚热，而是把道路拓宽加倍。
这样往来车辆毫无滞塞，浮热虚热自然不再。
这正是用温性的药来治疗局部郁热的表现。