2020.04.25
写的不少了，到底写了什么，自己有什么改变，今天要写一些，释放一下情绪，自己不能没有进步，不能原地踏步，自己的文字总是带着功利，带着急躁，带着沉重感，可能自己就是这样的人吧，今天要写了，因为有一段时间没写了，因为情绪又感到压抑，思想又不是很清晰了，自己要摆脱这种沉重感，自己一直在忙，到底做了什么，做了什么，想要进步，必须忍受这样的平淡寂寞无聊乏味无力空虚，各种纷扰的情绪情感，必须梳理好自己的思路，调整好自己的状态，纪要承认自己的优点，又要承认自己确实有不足的地方，自己必须要摆脱被动，自己好像一直在追赶着什么，把自己弄的很疲惫，不再正常的轨道上，自己好像也没啥能力，说不出来什么让人感到新奇的有道理的有启发的话，都是听着很难受，听不下去的那种，自己没有思想吗，没有对一些事情的思考和打磨吗，没有自己的感悟吗，自己不能机械，不能懈怠，要凝聚爆发的力量，今天看了于丹的论语解读，感觉很有才华，把一些道理解释的很清楚，很通俗易懂。而且很深刻，对比之下，自己真的感觉到不如，想想差距得有多大，自己脑海中都装了什么，再看看别人口吐芳香，我没有努力吗，我也很努力啊，难道我的努力都是徒劳吗，都是做劳累身心，一无所获的吗，我就不能有一些质变和突破，我的思考是那么的无力和迟钝，对一些东西的认识和感知很模糊，不知该怎么表达，不知该怎么形容，自己语言上的锻炼少之又少，想想自己表达能力是多么的弱，总是隐藏自己的情绪情感，不是加以整理表达，最后包裹起来，自己也不知自己的情绪是什么样的

2020.04.25
很想说一句，真的很累，坚持的很累，很疲乏，望不到尽头，废了那么大劲，才进步那么一点，自己真的感觉自己要崩溃，要坚持不下去，自己需要重新认识自己吗，自己以前对自己认识不够清楚吗，认识清楚，那么自己是什么样的人，有哪些价值观和想法，一些固定的观念，标准有没有提炼出来，自己不能总是机械的被动的应对接下来的事情，自己要主动的出击，不然自己真的很被动，把自己折磨的很累，很疲倦，感觉是在打消耗战，自己必须要懂得生养生息，有自己的东西，自己的观点，判断逻辑和根据，自己对一件事情的看法是什么样的，自己有什么积累，自己的情绪比较的平淡枯燥，好像什么都经不起自己的兴趣，也不想去思考和解读，感觉就是那样存在着，有什么深刻的道理呢，道理往往在做事的时候能够体现出来，不去做事，只是空想，哪有想出来，道理就是做事的道理，你应该怎么办，才有个号的结果，而不是看自己的情绪如何，总是活在情绪里，那么自己注定无法成长，无法理性，无法理解一些东西，无法做好一些东西，自己的想法是那么的简单，逻辑支撑是那么的脆弱，自己本身就很脆弱吧，但是什么是坚强，自己坚强的一面表现出来是什么样的，自己曾经潜藏百孔过，自己曾经承受很大的压力和痛苦过，自己也扛过来了，也挺过来了，现在遇到的什么问题，摆在自己面前的是什么问题，自己要度过这一关，要把眼前的问题解决掉，有时就是那么的简单，没有很复杂，自己处理好情绪，收获技能和思想，这不就是成长吗，自己没有亲自解决过什么问题，哪有什么收获和成长呢，不是具体的问题，只是自己头脑中的疑惑，这样是没有实际意义的，提高能力的方法就是解决具体的问题，通过具体的问题，贷给自己的思考思路和方法以及自信

2020.04.25
自己也不知道要写什么，反正就是写吧，写出来表达出来自己的想法和情绪，不就是这样吗，那些深刻的道理，或许就潜藏在一般的朴素的事物里，也没有那么的复杂和深刻，就是平常的生活，生活启发，生活经验，自己只要再坚持一下就行了，再坚持一段时间，自己一定要忍住，一定要坚持，坚持就有希望，如果现在不坚持，那么接下来的面对的将是更加的灰暗和被动，解决当下的问题，解决好眼前的问题就行，多想未来以及其他的一般来说是无意义的，所以就给自己肩负，管那些纷乱的思绪和捕捉不到的干什么呢，自己要往正确的道路上前进前行，自己要带给自己希望，带给自己力量，不然怎么前行前方肯定还有更多的困难和坎坷等着自己，如果不去学习，不去提高自己的能力，自己怎么去解决掉那些问题，怎么把自己安身与一个自己希望的环境当中呢，所以就要努力啊，眼前的困境不就是提高自己机会吗，不正是自己的弱点和不足的地方吗，难道一切都很顺利，都跟自己想的一样，那么自己还怎么锻炼自己，还怎么提高自己呢，自己还学什么，什么困难都遇不到，自己总是开心高兴，难道不是一种懈怠和自我欺骗吗，遇到问题是正常的，自己就是要去解决这些问题，克服这些难题，然后得到自己想要的东西，自己不会写那些叙事，比如，平铺从某个时间到某个时间发生的事情，因为太陈述了，自己只想写自己的感受感悟，自己体会到的东西，很多时间的体会或许就是那么一两个道理，但是却很珍贵很稀有，很有价值，如果一写就有什么道理，那估计也是假的吧，哪有那么多道理，哪有那么多经历，自己的经历是有限的，自己的学识储备是很少的，这就表明了自己的局限性，自己力量的渺小，自己的微不足道，自己有什么价值呢，问问自己有什么价值呢，一年后的自己是什么样的，自己期待吗，这次应该更加的客观了吧，刚毕业对自己一年的想法完全就没有想到，没欧做到，简直就是原地踏步，可想那么好的时间光阴就让自己给浪费了，心在滴血，，想想是那么的无知，那么的愚蠢，一年的时间啊，换了现在该做多少事情了

2020.04.25
什么是弱，对于别人言语上的挑拨，对于别人伤害了自己的利益，自己却没有办法，自己却哑口无言，吃哑巴亏，毫无还击之力，不能给别人以打击和威慑，就是说话上吃了很多的亏，自己还自诩为多懂人性，多会处世，从现实的经历来看，自己失败的很惨，任何事情发生在自己身上，自己都处理的很糟糕，可见自己的能力体现在哪里，当深处旋涡和危机时，自己无法化解矛盾，只会让事情走向极端，更加的被动和对自己不利，只会走到死胡同，那自己做这些有什么意义，除了体现证明自己是个窝囊废是个一无是处，没有用的人吗，其他的自己得到了什么好处，得到了什么真的是自己努力付出换来的，自己总是这样，把事情搞的分崩离析，搞的身受重创，自己首先很疲惫，只会给自己增加额外的负担，那么自己的能力，自己的思想体现在哪里，面对一件事情，自己不是把它做的井井有条，而是一塌糊涂，结果收场的都很烂，那么自己的能力体现在那，自己的注意力又在上面地方，满身的伤痕，如果不改变这种状况，还是这样的下去，那么后面怎么办，一道道伤口，只会让自己行走的更加的艰难，最后就五路可走，满心的绝望和不可更改，没有任何的希望的感觉，只有努力能杀出重围，前进一部，自己不能筋疲力尽，自己要在行走的过程中补充体力和能量，恢复精神，以后走的更加的稳健，更加的有希望，而不是越走，道路越是狭窄，越是走投无路，把前面的路全都堵死了，这个是要自己注意的，自己应该不害怕受到受害，不怕损失，但是不能一直这样，很久没有看到阳光了，很多年了，很多年了，自己在那个阴暗的角落里，很艰难的才能走出来

2020.04.25
要有目标感，真的是满心的疲惫不堪，很久没怎么休息了，自己总是这样忙碌，但是又得到了什么，做事情很多都是半途而非，越来越不想说话了，对说话完全的不感兴趣，感觉是那么的无力与没劲，浑身都陷入了低迷的一个状态，斗志在哪里，没有斗志，行动就迟钝，不想说话，不想表达，情绪凝固住，本来想晚上做点事的，但是真的很无力，想要休息，麻木的情绪，自己该怎么说服自己振作，故作坚强吗，自己就不能柔弱一下吗，就不能放松调节一下吗，不能昏昏欲睡，要去振作，要去行动，要去做事，不能这样麻痹自己，不要忘记自己的出新，保持旺盛的斗志和生命力，过去的失败和错误，给了自己重新看待问题的方法，是自己的垫脚石，是磨砺自己的磨刀石，只要自己还没有放弃，只要自己还在坚持，总会好起来的，现在的自己能想出来什么呢，自己的短板，就是不愿意去想简单的东西，忘记很简单的日常，去拿个快递，去吃个饭，这些自己几乎不去想的，自己今天的状态浑浑噩噩，很疲劳，但是又不想动弹，去做其他的事情又感觉比较的浪费时间，自己应该去克服一些东西，既然已经意识到了现在的困境，自己想的就应该是恢复比较好的一个状态，而不是继续的沉沦下去，太多的经验告诉自己，放纵只会更加的颓废，自己应该去接受一些正面的有用的信息

2020.04.29
很累，没有学习的激情，想看，想学，但是大脑感觉跟饱和一样，从学生时代以来，跟学生时代相比，自己反而感觉自己是那么的无知和渺小，很多东西需要自己去学，自己不会的不懂的还有很多，在学生时代，居然会感觉自己无敌了，这是多么可怕的自大和无知，那时凭借什么吗，肯定是有所凭借，自己已经想明白了一些事情，至于什么事情想明白了，自己一下子还是表达不好，另外自己只是学会了一些说不出来的东西，或许是培养了很好的基础，很好的承受能力，但是自己只是有这个东西，没有具体的内容作为填充和支撑啊，自己从一个什么状态转变到了什么状态，自己颠覆性的认知与反而，都让自己说不好自己到底培养了什么素质和能力了，自己仅仅是培养素质吗，没有学到什么本领和能力吗，自己说的话，自己都开始听不懂了，这种东西无法量化，只可以感受吗，说不出来，但是就是外在的变得很自信，这是一种很深的东西，了解了自己？了解了很神秘的东西，明白了想通了困惑自己的东西吗，现在想想以前的自己真是可笑，自己到底做了什么，学会了什么，只是在思虑忧虑未来中度过吗，不如真实的去学一些东西，这样自己说起来，也能有说的，就像读书，自己度过什么书，自己觉得自己读了很多书，但是让自己说，自己反而连个书名都想不起来，可见自己做的是那么的少，那么能力如何养成呢，都没有做过，你凭借什么说你有能力呢，只是对自己有个把握和定位，或者对自己的能力有自信？自己应该用通俗的，别人能理解的说出来，而不是自己觉得怎么样，但是说的时候，就哑口无言，就张口结舌，就吞吞吐吐的，自己应该不那么沉重的去表达一些东西，感觉很压抑，很拘谨

2020.04.29
自己应该想清楚一些事情，自己收获了什么，具体的知识，具体的做好某一件事情的能力，，自己具备了什么能力，自己能说出来什么，比如一件事情，自己是怎么做的，遇到哪些问题，自己倾向于独自解决问题，而不是跟别人请教，担心别人轻视别人，不敢找别人帮忙，度研究生时，不就是这样吗，不知怎么写论文，自己独自去查找别人的经验，而米有去亲自的问师兄师姐，什么都独自的去研究，有时花费了很多时间和精力也一无所获，自己做的很少，所以对于一些简单的事情，自己都懒得去做，但是做的时候就会大大小小的出现很多的问题，就是由于做的少，所以能力就没有得到锻炼，成长应该是这样的，你前进一部，才能走下一步，你不去做事情，那么你就是原地踏步走，事情的进展需要你去推进的，需要你付出行动的，本来还好的事情，你就走到了死胡同里，结果无路可走，自己更加的被动，其实，自己不会学习吗，不懂得学习吗，只是没有去做而已，而别人看到的就是结果，假如别人向自己请教，自己能说出来有价值的建议和指导吗，自己可能都没有具体的想过这些事情，没有纲领性的指导，胡乱做一起，那么肯定会出现错误和失误，自己遇到了什么问题，该怎么去解决，高中学到了什么，大学学到了什么，哪些具体的知识，反馈自己的就是帮助自己更好的思考和面对事情，具体什么知识点，自己是记不清了，但是在学的时候，肯定有思想上的，心里上的问题，自己怎么解释和解决应对这些问题，这是自己需要思考的，以及是自己提高能力的很好的机会，度研究生时，经常一个人抛出校门，去看外面的世界，去逛街，到处走，打发时间，释放自己的情绪，安置自己的情绪，都是情绪，而不是落地为现实，没有考虑过生存本身，说明就满脑子理想化，理想主义，起码对行为的解读是这样的，不知什么是重要的，不能表现出来，没有实际意义的东西花了太多的时间

2020.05.05
自己喜欢学习，因为想要提高自己的能力，提高做事的能力，提高为人处世的智慧，但是学无止境，自己一直在学，没有产出，自己学的还不会用，自己一直在看，在听，对自己不懂的都会感到好奇，对自己做不到的会感到自卑和自责，自己的有效思考并不多，写了很多的废话，想要提高与人打交道的能力，那么就要先跟别人广泛的交往，增加自己对别人对人性的了解，这样先有一些素材的储备，才能去思考，去总结，去内化成自己的东西，才能活学活用，自己的一个观念就是先要去学习学本事，等有本事了再去做事情，一直在学，感觉学不玩的东西，学了十年，仍然感觉到自己无知，自己很愚蠢，自己到底学了什么，没有产出，没去比较衡量，写的东西也很机械僵硬，刻板，表达是那么的无力，词汇量很低，对别人情绪，对自己情绪的洞察都很弱，只是简单的情绪的外露，不知到底该怎么描述自己的情绪，描述别人的情绪，今天看一些国学书，心生自卑，感觉是那么的羸弱不堪，对比之下，相形见绌，很无知，很无能，自己的所学应该是落地的，应该是对自己有帮助的，应该是更好的增加立身处世的本领能力，而不是学了跟没学的一样，自己的思路思维很狭窄吗，还是自己没有学习，不应该啊，自己很努力啊，学的东西要去量化，不要漫无目的的去学，头脑很乱，对未来忧心忡忡，虽然也知道只能做好眼前的，但是还是内心不安，能看到三年内并无多大改观是多么可怕的一件事情，自己难道就这样了吗，显然自己是不愿意的，那么该怎么办

2020.05.05
以前上学的时候，出去打工，不就是想增加自己的见闻和阅历经历吗，到最后自己获得了什么，当跟别人接触的时候，就会感觉很没意思，都是芝麻绿豆的小事，还不如去看看书来的实在，有用，直接，效率高，便就去读书，又回归了一个人的生活，自己学到了什么，难道什么都没有学到吗，也经常读书，但是自己写出来的东西就没有什么见解跟平淡无奇，这是发生在自己身上很确定的事情，周而复试，不断的这样重复，自己陷入了一个无解的局面吗，一方面是现实困境，一方面是自己的情感上的，对于看到的那些人，对于看到的那些事，对自己有用吗，真的增加了对别人的了解和认知吗，又好像就是在蹉跎时间岁月，什么都没有干成，白白的光阴都浪费了，导致自己看着很努力，但是一事无成，自己下一步应该怎么走，很明显就是不能重蹈覆辙，怎么避免，怎么克服，其实也很简单，就是把手头上的事情做好，有这方面的能力，而不是总是焦虑未来，自己热爱学习时无遗的，但是自己会学习吗，自己擅长分析思考吗，自己应该在有用的事情上，能看的见结果的事情上下功夫，而不是耗费精力在体现不出来结果的东西上耗费过多的精力时间，很不值得，做事的中心要转移，虽然枯燥，虽然乏味，但是自己必须要去忍受，没有别的办法，自己走到这一步，每一步都是怎么选择判断的，自己要去分析自己这样的选择的初衷，难道很多都是因为自己的情感上的波动，而不是考虑具体的利害得失，那样自己真实太脆弱无知了，这就是不懂现实，不懂社会，不懂人情世故的害处啊，基于自己的情感去做事情，是幼稚而且愚蠢的，自己必须分析利害得失，对每一条路径出发点。结果，过程，自己的感想都给写出来

2020.05.09
没有写作的激情了吗，对生活麻木了吗，忘记了以前的初心初衷了吗，自己为什么那么努力，那么的拼，我的优点是什么，我对自己认知的程度如何，这样的自问自答，能不能让自己的思考变得有意义，还是说了半天等于什么都没说，先回答第一个问题，努力的问题，最直白直接的回答就是想要变得优秀，想要变得有能力，想要获得更多的东西，想要提高自己的能力，通过努力获得思想，想法，改变过去的不足的思想的认知，我的语言那么的枯燥，可能跟自己的储备有一定的关系，自己肚里没有多少干货，说起来就是那么的生硬干瘪无趣，但是自己的一个优点是精力比较旺盛，不知疲倦，进取心很强，努力就是付出行动，付出代价，做自己想要的事情，克服途中的困难坎坷，锻炼自己的心里素质，自己内心的能量很充足，自己能够有足够的动力来说服自己要去努力，说这些东西还是感觉表达的不到位，自己脑海中就这些词汇吗，自己很弱，当去做的时候，自己把事情做的很烂，自己对自己不满意，甚至没有把想法付诸行动的能力，那时的状态就是自己很想努力，但是做不到，自己无法专心的静心的坐下来学习，学习效率非常的地下，无法有效的思考，无法控制大脑的运转，这也导致对一些东西的认识非常的浅薄，值停留在表层上，，自己擅长去分析思考，对于一件事情进行枯燥的推理说理，但是变通，语言的组织和表达比较的薄弱，无法说到核心，无法区具体的描述一件事情，自己必须平衡好自己的心里心态，不断的写，让那些词汇思想不断的在脑海里出现，这样自己就能够熟练，只有对一些东西足够的熟练，那么运用起来，那么就可以得到启发，从中汲取道理，汲取力量，要善于获得力量，努力也是一个自私的因素，因为为自己考虑，为自己的发展考虑，自己的技能薄弱，就要靠技能拓展自己的生存空间，自己就需要在这方面下功夫，写的很乱，表达的很乱，自己努力是从高中开始的，或许也不算真正的努力，只是想着努力，但是很多行为都无法跟实际切合，很浮躁，控制不了自己，不要伪装，真实的面对自己，那时确实控制不好自己，但是自己有这个意识，所以也在不断的想着该怎么办

2020.05.09
上面说到努力，那么就继续写，写的多或许就能表达的全面，也就是质量不够，就用数量来凑，人是有惰性的，都喜欢舒服，轻松愉快，如果去努力，那就会身体痛苦劳累，思想心理都会有很大的负担，但是很多人想不到努力后的状态和改变，究竟发生了什么样的化学变化，也就是努力过后，要么是达到目的了，要么是没有达到目的，没有达到目的也有失败的经验，也有失败的想法，也有做过的心得，比什么都没做要去抢的多，努力过后，会得到一些奖赏，可能是外界的，更重要的是自己的能力增加了，这句话怎么理解呢，以前不具备的能力，现在具备了，你这首诗以前不会被，现在会背了，是不是能力的增加呢，这还不明显，最重要最本质的应该是思维的改变，思维有什么变化呢，一方面知识储备增加了，自己的在某一方面的认知增加了，增加了自己的思路和联想，或许知识的增加带来的就是大脑活力和动能的增加，思考起来获取就更加的容易了，也有材料可以思考了，就像做饭有面和菜一样，这些物质基础是有了，努力很定是期望得到更好的东西，更好的结果，而不是相反，自己努力了半天，结果却背道而驰，那么肯定是自己有很多的问题，情况却变得更加的糟糕了，没有向好的地方转，却更差了，那么这是自己的问题无疑了，催化一件事情变好的因素，自己不知有哪些吗，自己做哪些事情，可以把事情变好，做哪些事情会变坏，自己没有想清楚，没有考虑过吗，还是自己的情感脸面大于一切吗，想要去努力就得有个目标，有个方向，有想要做的事情，最后把它做到，而不是半途而废，努力不是嘴上说说，要去付出行动，哪怕是前进了一点点也是有帮助的，也是有进步的，什么是努力，你的时间花在哪里了，你花在你的目标上才叫真的努力，你跟别人说努力，因为这个词听的太多了，听了没有任何的新意，也没有任何的感觉，相当于陈词滥调，类似于进取心，上进心，这样的，等同于废话，什么是进取心，就是想要提高自己的意愿比较强烈，有一颗向上的心，而不是平淡无奇，你的标签是什么，你的闪光点是什么，自己可能仔细一想，也想不出来是什么，表达不好，自己这样的平淡无奇的表达，真的是太普通了

2020.05.09
你跟一个人接触时，想让别人对你有好感，你必须有亮点，让别人对你产生吸引力，而不是太大众，你要有你独特的地方与众不同的地方，你的表达方式，你的眼界你的思想，你对事物的看法，透彻的理解，想过别人没有想的，想的东西别人没有想到，这就叫当你跟别人交流时，别人就会对你有一种不一样的看法，就相当于打开对方封闭的门，你的标签是什么，你有没有对事物有过一番透彻的思考和理解，如果没有，那么你的行为模式还只停留在语言，因为说的东西很难有真正的东西的真正的价值的，只有做过的才会给你带来丰富的感觉丰富的体验，丰富的想法，你没有做过，你的体会就建立在空的上面，就是一层不变的，就是机械的刻板的，没有做过就会说的很简单，没有具体和细节，自己与人沟通交流的能力还是很欠缺的，这已经无数的证明了，自己的能力很平庸，也已经证明了，人的想法是最难改变的，我写了那么多，感觉对语言，对思想的驾驭还是很少，也没产生很多的思想，词汇反复的出现，就是那些平淡无奇的陈词滥调，没有高超的语言表达技巧，看看别人写的小说，别人的词汇的储备很多，很强大，这样才能组织丰富的思想，只有很多的词汇，才可能表达丰富的思想，你的意思不就是词汇吗，上面由努力，进取心，这样普通的东西，还想进一步的引申出更加形象的表达，就是对自我的探讨探索，自己的才能有哪些，自己的标贴是什么，当别人问你时，你该如何表达，才能给别人一个立体的形象的丰满的印象，当说出一句话时，用实例做辅证，这也是一种方法，你的联想，当你表达一个意思，你用一句话去说，跟用十句话去说，完全是不一样的，后者说明你的理解可能会更多更具体，你直说一句话，那么的思想是多么的干枯乏味，单调，你一览无余的摆在别人的面前，你的能力体现在哪里

2020.05.09
我有自我感动吗，我觉得还是用实际的进步和成果来展现自己，而不是自己在量上做了有多少，自己做事的目的不就是达到成果吗，你得把你的想法意愿表达出来，把它们转化为你的语言，这是传达你的信息的载体，你这样枯燥无趣的表达，当然吸引不了别人的关注和认可，你要想办法让别人关注和认可你，而不是你单方面的说自己有多么的努力，你最终的结果是别人认可你，也就是你必须有硬性的东西支撑自己，你必须有那个实力才行，而不是总是表达自己的一腔热心，你的强烈的意愿和企图心，你这样总是表达你的意愿，对别人没有什么价值，这是不成熟，不老练的体现，也就是你输出的信息要是有价值的，说了一千遍，但是一句有用的都没有，一句让对方满意的都没有，那么你还不如精心的思考几句有用的去表达，你是什么样的人，你做过哪些事情，你有没有的你的判断的标准，你没有全身心的去做，没有努力的去做或者压根没怎么做，你失败了，那么能理解，反过来问问自己，当你真心地额付出很多的时间，你能做好吗，你有这个自信吗，你拿什么跟别人交换，别人觉得你没有任何的价值，自然就会冷处理，自然对你越来越远离，说明核心就是什么，你的输出的价值，你本身的价值，如果你没有价值，那么别人跟你交往图什么呢，认清楚这一点，在很多事情上的选择和判断都很重要，重在修炼自己的价值，耐心的学，只要有本事，自然有自己展现的时候，那种空洞无力，是自己不想看到自己的那个样子，自己想看到的自己的样子是什么样的

2020.05.09
想要全方位的展现自己，没有很大的误差，各个方面，没有很大的缺陷和不足，你必须去做出来一些东西去弥补，让别人看到你处理事情的能力，你得展现你出来你的能力，当你遇到问题了，你该怎么办，就需要做出心里的思想的调整，然后付出行动，哪怕很蹩脚，也要去做，起码做了，而不是什么都不做，现在的想法，就是要落实到行动上，想到就去做，去行动，行动就会带来思考，自然想着下一步会怎么做，刚才说的努力的问题还没有说清楚，说明白，自己的侧重点，自己在乎的那就是你的价值观，你认为什么重要，看重成长，换种方式去表达，当面试时，问题自身的东西，你该如何的去回答，我倾向于直接简单，而不是很多的解释，简单的粗暴的回答，只能说明你很无脑，你的思维的路径思维的方式有待改善，你能想到的东西本身就很少，由此想到的东西很少，那么自然就表达的很少，或者你就认为很简单，没必要做出复杂的多余的解释，一句简单的话已经包含课对这个问题的所有的解读，信息已经涵盖在里面了，一般说优点，可以说自己喜欢做什么，另一个就是自己擅长做什么，喜欢读书，读书的好处，丰富自己的见识视野阅历，好像跟不同的人在对话，学习别人的经验和智慧，这是间接的学习，增加自己的知识和能力，这是直接的，那么有没有挖掘到更加充分的说明读书的好处呢，显而易见，可以增加自己的知识储备，给自己反省，开阔自己的视野，增加自己的认知和理解能力，学习到底学什么，都是学习，读书也是学习，提高做事的能力，学习方法论，看别人怎么处理问题，解决问题的，当自己身临其境，自己应该怎么办，就比如当下面对的事情，自己该怎么办，有没有很多的方法应对，脑袋很空，自己不希望自己脑海很空，只会说几句简单的话，自己也希望说起话来能滔滔不绝，能伶牙俐齿，当知识积累到一定程度就是活学活用，能够更新自己的思想，提高自己思考和反思的能力，认识到自己的不足，你的优点是什么，现在能说清楚了吗，你去思考了一些什么，刚才也说了什么是优点，不要说努力，有进取心，说点别的，能让别人眼前一亮的

2020.05.20
今天心情很乱，很烦躁，怎么都学不进去，我是怎么了，是一种失落的情绪蔓延遮盖住了吗我，是对自己无能的一种自责吗，看到自己是那么的无力无能，深深的感到心痛，我到底在干什么，以后的路该怎么走，心口好像被堵住了一样，一方面是对自己现状的忧虑，一方面又是对自己的肯定，这种矛盾加剧了自己的错乱，，自己感觉自己不差，为什么现实的结果却是这样的对待自己，现实与自己对自己的衡量严重的偏离，好像郁郁不得志的感觉，自己有什么能力，为什么会干出那么多荒唐透顶的事情，度研究生时，明明年龄很大了，但是丝毫没有感到危机，而是沉浸在自己那一点无聊的情绪中，被自己脆弱的情绪所征服，就像现在一样，自己好像被打下了标签烙印，自己还有希望吗还有救吗，往前看一些，感觉是平淡无奇，基本能预料到什么样，还得是非常的努力才行，注定了很难有华丽的转身，这与当初对自己的期望是严重的不相符啊，自己还能改变这种事实吗，自己的焦虑来自哪里，自己难道是自卑吗，自己总是感觉到自己还有很多的东西需要学习和梳理，总是感觉自己学到的东西不够用，总是觉得自己的能力还不够用，对前途感到前所未有的压力感，最近总是被残酷的现实所惊醒，这种情绪上的波动和起伏，只会耽误事情，根本丝毫改变不了什么，自己只有咬紧牙关去坚持，去付出努力，别的只能看天意了，自己慌乱的根源要去找到，然后想清楚，梳理自己的思路，而不是一团浆糊，一团乱麻，面对现实这堵墙，自己该怎么办，现在能做的就是做好手头的事情

2020.05.20
自己心情绪不宁，一方面是工作的事情，一方面是年龄的事情，一方面是成家找对象的事情，今天又是一个特别的日子，看到别人在秀这秀娜的，心里真不是滋味，自己混的什么，一无所有，明明自己很努力，很刻苦，自己得到了什么，往回看，自己怎么一步步的走到今天的，感觉也合情合理，但是自己实在接受不了自己现实的窘迫，对比他们，自己一点都不必他们差，自己怎么会走到这一步，心感觉痛的都喘不过来气，很沮丧的情绪充满整个周围，这也不是一时能改变的，自己必须坚持住这样的低谷，从低估爬出来，这是自己必须要去做的，现在就在处于低谷，自己想要解脱，但是解脱不了，能力也不是一下就提上去的，需要长年累月的，自己已经坚持了很久了，自己想问一下自己，还能坚持吗，还能坚持下去吗，虽然坚持下去，肯定比前面要更好，但是到了这个节点真的很难，要崩溃的感觉，要忘记前面自己培养的所有的能力感悟素质的感觉，自己手忙脚乱，纷纷扰扰，自己必须去拯救自己，那个可怜无助的自己，那个悲观的自己，想想以前遇到的那些人的嘴脸，自己是一腔的怒火，他们到底有什么，他们到底有什么值得欣赏的，自己内心是深深的厌恶和瞧不起，自己一定要做的比他们好，比他们强，现在的情况是自己因为迷失自己很长的时间，在另一条道路上走的时间太长，所以偏离了正道，被他们甩下很远，但是现在自己要迎头追上去，自己也肯定能追上去，展现自己，让自己慌乱的不正是当下的事实吗，这个事实也是有原因的，也是合理的

2020.05.20
自己想要快速的做到，达到自己的目的，但是显然自己还差的很多，自己要从扑朔迷离的迷雾中走出来，看到本质，看到有用的，而不是被那些眼花缭乱的东西所困住，自己要平静下来，要冷静下来，自己因为看到一些东西想入非非，但是经过自己的思考，自己的挣扎，自己要重新找到那个坚强的自信的自己，想来想去，除了痛苦，自责，就没有什么了，这本身就是一种情绪，自己要去战胜这种情绪，自己要从中看到对自己有利的东西，别人慌乱的时候，正是自己加倍努力赶上去的时候，自己不能太多的沉浸在这种无用的东西里，对自己没用，自己留恋他干什么，自己要去得到自己想要的东西，自己要去看穿自己想法的幼稚，比如总是期待环境怎么样，难道是期待别人比自己强吗，最终要是自己立起来才行的，对不要带着情绪的看问题，把所有的东西都抽象成问题，一个个问题，找到它的最优解，也就是在现实中更好的行为处事的方法，光是自己情绪上得以舒服，到处碰壁，有什么用呢，到最后受到伤害的难道不是自己吗

2020.05.20
时间不等人，最重要的就是自己的能力，自己能胜任能做好一些事情，而现在自己的能力缺少什么，自己并不缺少能力，自己只要去做了，一样能够做好，只是时间问题，自己年龄大了，还在努力中，还在起步中，这是最要命的事情，自己一团乱麻，惊慌失措，总想着快点，快点再快点，其实只要做好眼前的事情就好了，你忧虑未来，你寝食不安，有什么用呢，除了伤害自己，除了耽误事情，什么用都没有，真的是什么用都没有，有压力难道不正常吗，这个年龄需要考虑的问题态度，而自己也欠缺了太多，看到别人踏实的努力就行，自己需要比别人多付出几倍，看着别人舒服的过日子，自己每天都在想着怎么提高自己，学习什么，一直忙碌，一直的不停歇，但是差距摆在那里，不去努力，自己只会更加的被动和糟糕，这个时候，自己就要条用自己学到的知识，怎么去排解自己，怎么解答心中的疑惑，学会调整自己，当发现步子太快太大的时候，那么不妨就慢下来，那就浪费一些时间吧，这个空隙去缓冲自己，脑子里总要想点别的事情，继续的坚持，顶多再有一年的时间，自己就能翻身了，只要坚持就行，只要继续的跟以前的一样的努力，自己就能看到希望，看到伤痕累累的自己，看到遍体鳞伤的自己，自己还有什么是不能失去的，前面总是抒发情绪，都是一样的东西，自己感悟出来了什么，对于现实无情的打击，对于现实的残酷性，千万不要去低估，要去做一百分两百分的努力，千万不要刚搭线，以防出现其他的情况，比自己想的还要努力，才能脱颖而出吧

2020.05.20
我写的东西有没有长进，还是原地踏步吗，我看问题的方式，还是那么的LOW和简单吗，我现在怎么样了，明明进步很多，但是跟我这个年龄来说，可能还是有些差距，取得的成绩跟不上我这个年龄，前面的时间是真心烦意乱，也耽误了不少的事情，现在有种写不下去的感觉，我在写什么呢，强迫自己去做吗，去完成任务吗，我更应该把什么做好，不知写什么，凌乱凌乱，从这件事情中，反思到什么，感悟到什么，这种思维模式是正确的，但是看问题还是比较的肤浅，，不能解读出来很多的东西，只看到表面，就是看到自己的情绪，自己的情绪是什么样的，又难以说清楚，没有能量去做一些事情了，看的书，学的东西，什么时候才能成为自己的，对现实肯定是不满的，这个现实配不上自己吗，自己想要强大，但是如果让自己拿出来些东西，自己肯定是拿不来的，这就是事实情况，问题就在这里，自己拿不出来东西，那你的能力，你的自信来源于哪里，下一步该怎么做还不清楚吗

2020.05.25
看到别人写的东西再跟自己对比一下，真的是一个天上一个地下，自己为什么那么的菜，为什么那么的不堪，也写了那么多东西，甚至在学习上比别人付出的多的多，为什么头脑还是那么的简单粗糙，自己起码也是研究生毕业，但是水平实在是不敢恭维，看到自己写的那些枯燥干瘪的文字，看到别人写的那些很实在的东西，自己仿佛白活了一般，自己学的少？度的书少？语言时那么的苍白无力乏味，没有表达出来自己的观点，好像自己叙事的能力简直为零，都是提问回答，命真他妈的苦，想想当初在学校全力以赴的去拼，除了承受无法形容的痛苦外，自己得到了什么，在别人眼中自己应该很失败吧，自己虽然得到了内心的平静，思想上的一些东西，但是表现在外的是无比的失败，那种滋味很真实，很真实，现在就强烈的感受着，但是自己还是相信自己，相信自己的付出会得到回报，自己只需要再忍忍，再坚持一下，知音难觅，弦断有谁听，这到底是是自我陶醉还是真实的，自己有什么值得拿出来炫耀的，大脑疲惫脆弱不堪，现实的沉重压得自己喘不过来气