19.11.10
有时这种状态就是想防空自己，不管什么自律与后果，就是一种很想堕落和放弃的感觉，压抑是痛苦难受的，是难以忍受的，你忍着就会不舒服，这些问题每隔一定的时间就会出现，有时就很想深入的去思考，但是有时又感觉很累，很无力，没有坚持下去的动力，有时明明知道那个道理，但就是没有前进的行动，自己也不想去克服掉这种不良的思想和行为，有时看到某个场景某个人的事情，对比自己，就会很沮丧，很自责，为什么自己就是那么的失败和做不到，自己明明再坚持一下就行了，但是就是坚持不住，一些很简单的干扰，自己就乱了，就不知所措了，就没有一定的方法应对了，自己头脑中很空，很自责自己没有足够的能力和知识储备，同样是研究生，差距为啥那么的大，自己应该做什么，应该怎么去对待自己才能变得真的优秀，别人夸自己的，是真的吗，为什么现实中，自己面对简单的问题都处理不好呢，自己就好像在一个黑暗的屋子里一样，没有方向，不知该往哪里去，看不到前方的路，这种状态是无法面对未来更大的考验和挑战的，自己的肩膀是那么的脆弱稚嫩无力不成熟，自己目前还只有简单的情绪，就像一首歌只有简单的几个音符而已，没有很深的结构组织，没有这方面的很多的经历和磨炼训练，对很多的事情都是无法去应对的，唉声叹气自责又什么用，只有振作起来，给自己力量去做一些事情才会有用，就是这么的无奈，这边刚留下泪水，那边就还是继续着前边的事情，无法中断，无论你怎么挣扎，都逃脱不了现实的魔掌，你能活动的区域，你的能量就是那么的小，不要抱怨环境是那么的简陋和粗糙，你应该去反省自己是不是很简单和粗糙，对一些问题没有基本的应对的能力，很容易无法克制自己，出现情绪上的问题，情绪上的对抗没有任何的意义，因为没有内容，很空洞，一定要具体实在，哪怕是简单的自己的想法也要试着表达出来和去修饰起来，不断地调整就会出现更多的剧集，更复杂的更有深度的东西

19.11.10
人处在一种很闲的状态就容易出问题，思想上就容易滋生有毒的对自己有害的情绪，就会被不良的情绪所干扰，刚才想到了什么问题，自己做的不好，过去很多的做的不好的地方，究竟哪里做的不好，现在是不是有更多的改善，自己是不是意识到了自己哪里有问题，以前的思想是认为什么，今天登陆了学校的网站，也就是在刚刚把，看到一些东西，心里有一些感触，想到了什么呢，是什么让自己有了感触，无非就是看到了以前熟悉的老师做的一些事情，取得的一些成绩，还有跟以前一样的自己的学弟学妹们取得的成绩，都是在同样的环境下，自己为什么做的事情时那么的少，而他们就能克服当前的环境的压力和不足，表现的出彩呢，自己则是采取了不作为的态度和躲避的想法，自己只会让事情变得更加的困难和麻烦和糟糕，却没有那种让事情变得更好的一种能力，自己不想表现自己无能和软弱的一面，起码不想让别人看到真实的自己，一个没有什么真本事的自己，很有水分的自己，对很多的问题的看法很幼稚的自己，对很多的问题考虑的确实不是那么的成熟，你给别人的印象就是真实的自己，起码代表着这方面的能力确实值得怀疑，自己好像就是缺少了些什么，混乱的思想想要被征服克制住，就是立即的行动起来，不停留一秒钟，打碎那个脆弱不堪的自己，不要等着别人替自己，既然结果无法避免，自己肯定一定要走到结果的，那么为什么不做的更好一些呢，自己无法改变时间的节奏，自己无法扭转客观的东西，那么自己就要顺着这个局势尽量的去做好，自己要勇于面对一些事情，在一个环境中，在一个群体中发现问题，解决问题的本事更加的重要，为别人着想也是为自己着想，自己开始注意怎么跟别人一起工作沟通，这些虽然看起来不是那么的重要，体现不了什么直接的能力，但是也是一种很重要的能力，无法避免，自己的本能总是要一路通畅，不想遇到任何的阻力，都跟自己想的一样，当跟自己想的不一样时，自己就缺乏去调整和改变以及主动沟通的动力，自己欠缺说服别人的能力，觉得浪费了自己的时间，对自己没有什么帮助，改变不了别人，就不去做，还是要去做一些没有什么价值意义的东西

19.11.10
人被两种东西驱使着，一种是情感欲望本能，一种就是利益，各有千秋，各种侧重，有时在不同的场合价值就不一样，任何事情在不同的场合不同的时刻都会表现出不同的价值，就像一壶水，一块石头，一件事情是很多因素的组合，很多的道理就在生活中做事情中，从别人的做事，从别人的言谈行为上去学习观察别人对待问题的反映和处理方式，为自己所用，刚才逼着自己去写的一个目的就是自己不去做一些事情，那么自己就要处于一种崩溃的边缘了，赶紧忙碌起来，激活自己的思想，补充自己的能量，充满战斗力，不然自己又要废掉了，又要克制住了，虽然无法避免蹉跎岁月，那么请尽量的减少吧，想想自己认识的那些比较有能力的人，难道不是跟自己处于同一样环境中吗，他们做事就能克服干扰的阻力，为什么自己就寸步难行，这之间到底存在什么样的障碍呢，自己的成功的行为模式是什么呢，自己要去找到自己的行为模式，正确的处理问题的方式，而不是那么任性的抒发自己的情绪，让理性去做裁判，给出权威的答案，没有经过思想上的困惑和折磨，怎么可能历练出有深度有智慧的思想来，这些都是思考的结晶和浪花，自己要学会表演，呈现出不一样的东西来，自己要有足够的意志控制自己，要首先有定力，在先在脑海里构造出一幅图景，不断地修调它，然后得到一个号的答案，再去表达出来，自己要养成这样的习惯，什么该说，什么不该说，这才是成熟，而不是用道德用情绪去看不惯去批评别人，自己行为表现出来的就是事实，虽然自己一直给自己狡辩，说自己是为了省出时间用来学习用来修炼自己，当一旦进入到人群中，自己就完全的乱了，不再是哪个事无巨细的考虑的一个人了，事实上自己以前面对问题就是没有深度的全面的考虑过，以前想，但是自己的知识储备实在的少，就是想不出什么来，想不出什么那么就是无效的，考虑事情周密，是自己以后要养成的一个习惯，自己应该对问题保持激情，面对挑战和困难感到兴奋，因为考研自己能力的时候到了，提高自己的能力机会到了，自己应该感到庆幸才对，而不是被他压垮，被他折磨，给自己一定的空间去释放自己，一个距离就会缓和调整自己，自己要通过自己的情绪思想本能去提炼出能力和智慧的结晶，从自己身上找到答案

19.11.10
我是通过心的反映来去调整自己，从本质上去解释问题，这种从根源上解决问题的方式和习惯都很好，生活中的问题跟考试一样都有一个标准的或者合适的答按，成熟的方式就是不应该按着自己的情绪来，而是按着正确的解决问题的方式来，想着怎么解决问题，不要太在意自己的情绪，很好的处理自己的情绪，很好的隐藏自己的情绪，这是作为群体中的一员必须要学会的事情，因为要在群体中生存，必须有保护色，不能真诚，不够毫无保留的露出自己的底色，要让别人有距离感，给别人未知，这样别人对你的感觉就是真实的，更加的真实，更值得信任，更觉得你重要，你如果全部把你跑出去了，一个小事都抛出你的偶有，那么你不会很累吗，你还有什么价值，别人已经看到了你的全部，这样你对别人已经没有什么可以研究的，太容易得到的东西很廉价，要通过一种迂回的方式给别人，而不是那么的直接，要让别人知道你的态度，你的想法，要让别人舒服，而不是硬塞，应给，要采取一定的方式方法，前面一定要有铺垫，就像以前每年都会给老师送礼，这按道理也是应该，这其中自己做的就很不好，主要有三点，自己跟别人的关系应该是合作的关系，是建立在利益交换上的，自己没必要低三下四的，自己应该主动的让别人知道自己有用，而不是自己主动的示弱和讨好别人，二是不应该总是想着把一些道理给说头说明白，好像别人不知道一样，给别人灌输一些道理，要么就灌输的让别人很吃惊，觉得自己肯定想不到这一步，要么就用一定的方式说出来，而不是说的那么的简单和低级甚至表达不出来那种意识，三是要让别人舒服的接受，而不是尴尬和拒绝，这就要有铺垫，自己要有足够的情感支撑，让对方首先在心里上接受，调动对方的情绪，拉近距离感，多做感情上的投掷和培养，然后送礼就水到渠成，别人也不会觉得不好意识或者你这人太不会做事情

19.11.10
今天是什么感受，真的要写一下，不然整个人就没有思考的材料了，就会昏暗的思想迷失了方向，行为肯定也会导致不好的后果，再写一篇就睡觉，什么样的感受和状态，我要从自己的感觉和感受情绪里找到答案，提炼出净化来，只有这样的思考出结果，才有可能梳理清楚感受和感觉，人成长的方式就是读懂自己什么感觉，别人是什么感觉以及怎么化解应对这种感觉，怎么从自己被动中走出来呢，自己即将处于一种失控的边缘时，自己应该怎么办，相反这也是一种压力，是对自己的考验，别觉得这补重要，只是一个角度和因素，自己做事情的标准不应该是按照已有的知识教给自己的，而是自己的感受感觉，这才是真实的，太压抑和违背自己的情感，人就会极端化，还是自己的问题，看到别人的言谈举止，对问题的分析和创造，自己有种被打脸的感觉，自己原来是那么的弱，没有对比，怎么可能知道自己的差距，自己的那点薄弱的知识不就反映了自己所处的地位和位置吗，难道自己不应该在这个阶段吗，事实就是如此，自己要在这个阶段一点时间，自己应该努力的提高自己的能力，只有这样自己的层级才会提高，别无他路，自己选择保守安全的还是激进冒险的，对一个问题，自己哑口无言，这对自己来说是一种侮辱和羞辱，这绝对的是不能包容和退让的，实力是绕不开的，这是一切的基础，假如说自己度过了危机和考验，自己将会是什么样，正是这种未知让自己继续的探索，看到另一个自己，是多么的令人向往的事情，自己不可能一层不变的那个自己，自己无法忍受那个自己，这就要突破自己，改变自己，最终就会得到自己想要的答案和结果，你的能力一定要表现出来，不要让别人失望，已经让别人失望了那么多次，自己到底是怎么了，还不知鞭策自己吗，这期间是怎样的无知，自己想想都感觉很震惊

19.11.23
人需要学习，需要接受新鲜的事物和知识，这样人的视野才能打开，再加上一个上进的心，人就会不断地改正和超越过去的自己，要去明白懂得斗争的残酷性，失败的残酷下场，那些歧视，侮辱，所承受的心里上的委屈，无处释放，必须活生生的忍受的滋味，不能忘记，要牢记于心，这些从另一方面可以生发出力量，可以催使人奋进，只有突破现有的局限，只有自己的实力往前增加了一份，那么自己的心里的创伤才能修复一些，这是必然的，这是必须的步骤，也是必要的条件，没有躲避的可能，一步一个脚印的必须行走的扎实，每一步走的必须都有感觉，只有竞争的危机深刻的刺痛自己，自己才能表现的跟想的一样，如果表现的跟想的有差距，说明对这个问题看得还是不够透彻，人的局限性就要求人必须要去学习才能成长，需要有别人的指导，甚至自己去通过借鉴别人的智慧，光靠自己不是万能的，也是不行的，只有把别人的智慧加以利用，自己的威力才会凸显出来，也就是说你从别人那里学到了多少，就代表着你有多厉害，多了布起，如果你跟别人学到的很少，那么你也是水平比较的地下，这才是正常的，因为光靠自己是很有局限性的，我要说的是，人与人的差别或许就是那么一点，但是正是那么的一点决定了很大的不同，很多人都听过类似的道理，但是对于这样的道理的感受和领会是不一样的，为什么有人就感到很有危机感，而且行动上也抓的很紧，没有懈怠，即使明知道自己很累，也能克服累的感觉，把任务给完成，有些人就过于在乎自己的感觉感受，稍微累和疲乏一些就放大结果，不愿意承受未知的结果，担心自己受到创伤和损失，道理都懂，但是懂的道理有什么用，你愿意承受牺牲时间，愿意付出代价吗，你有勇气和魄力吗，就是很明白的告诉你这样的道理，你这样做就能成功，你会去做吗，你能接受伤累累累的代价吗，有些道理当要表达出来的时候，还是表达不清楚，哪怕换一种方法，这就说明自己还不是很理解和懂，以后千万要谦虚，因为很多东西自己并没哟懂，因为自己脑海中很空，没有很多东西的感觉

19.11.23
我还是想写一些怎么把思想跟行为结合在一起，结合的更加的紧密，以前更多的描述一些事实的东西，从中领悟的道理并不多，或者不经典，不能很随意的脱口而出，自己要注重从事实中领悟道理，这是精华和升华后的智慧，是思考提炼出来的，已经剥落了外衣，看到了内核，从模糊凌乱的现象，穿透迷离的云雾，看到了简化的东西，很多人都是行为和思想不统一，能从生活中领悟道理绝对是一项牛逼的技能，也是一项对于增加智慧必须学会的技能，人与人的区别就是思维的一个角度和方式，这也是大量的长期的事实和思考积累出来的，思想的火花并不是一下子就能迸发出来的，自己不能只是达到标准，而且要超出标准，这样当出现意外的时候，或许能够达到预期的目的，当按照一般的节奏，无法达到目的时，那就要做出手段，让计划按照自己的行为进行或者按照自己想要的去进行，不能空等着天上掉下馅饼，该出手的必须要出手，抛弃妇人之仁，抛弃无用的情感和情绪，这一段真的围绕着一些自己想要写的去写，不腹黑只能遭受蹂躏，从别人的行为中，别人就是自己的一面镜子，看到别人犯下的错误，改正学习调整自己，也是必须具备的技能，自己只需要担心自己是否有价值，只需要担心自己是否能够释放能量，而无需担心道义的责任，无需担心心里上的谴责和愧疚，因为自己想要做的是对别人有利的，而不仅仅是为了自己，去承担短暂的别人的非议和不理解，也是计划之内的事情

19.11.24
两天都贴，但是看得人依旧很少，说明功力差的有点远，但是依旧要坚持写，把这把刀磨得发亮，发光，今天要写两个东西吧，一个就是想起高中的梦想，自己是那么的拼，那种念头很强盛，另一个就是自己的爱好到底是什么，是什么值得和自己想要孜孜不倦的去做，去想，高中的时候，很多个寒冷的夜晚，自己独自一人守候寒冷的黑夜，记得自己在马路上，寒风刺骨，自己也说不清楚为啥要这样做，自己的动力是什么，那时自己是思考不出来的，就是要改变自己的现状，强大起来，但是方法和途径显然是错误的，所以结果就比较的凄惨，那是一种什么滋味，不是凭空想出来的，只有真实的体验，才能感受到那种肌肤上的困倦和折磨，还要不得不强打起精神，冻得想要找个能够取暖的地方，抱着身体双臂缩成一团，自己为什么要这样的折磨自己呢，自己想不到的是自己要去学习，在知识中寻找答案，而是自己一个人付出惨痛的代价去摸索，自己的力量是卑微的，事实就证明是这样的，自己要借助别人的力量和智慧去锻炼，难道这样的道理自己不懂吗，当时确实不懂，也想不到，自己拼劲全力的去想也想不到，全部都是自己脑海中的产物，自己按照自己的想法活着，在现实中被验证错误，才去悔改，因为当时自己并不知道其他的方法，如果自己懂得知道，那么自己会按照正确的方式处理，尽力这样去面对和处理，但是自己也不知自己哪里错了，虽然身体上和精神上都遭受了强烈的痛苦，但是并没有给自己带来什么，就这样荒废了好几年，那几年自己是怎么过来的，一种彷徨无助的感觉，迷茫的感觉

19.11.24
还是觉得没有说清楚，因为后面还要学习专业，所以就不得不这样粗略的点到，自己不应该忘记那段痛苦和耻辱，以及别人看待自己的眼光，现在看来，是自己不太看重自己，不把自己当回事，自我认同感很低，很卑微，接着犯下一个个幼稚的错误，不敢多想别人那是是如何的看待自己的，自己把自己完全的暴露在别人的面前，这是极其的幼稚的做法，自己跟别人一定要有距离感，不能那么的亲近，也没有那么亲近的理由，写着写着真的发现自己有很多的不足的地方需要打磨和加强，就写到这里吧，还有其他的事情要做呢，写的很不尽兴，我的爱好是什么呢，工作对我来说，说不上那么的喜欢，完全是强波自己在做，有什么可以让自己做的那么的津津有味呢，我想那些写作的人，一直坚持，应该就是沉醉其中把，表达和解释本身就是自我解脱和说服的方法，我真正热爱的是什么，具体是什么，什么能给自己带来成就感，带来满足感，自己不是一直渴望强大自己，变得有智慧吗，对，知识性的东西，什么样的知识呢，什么样的知识能够打开自己的世界呢，自己要面对的是这个世界，这个世界对自己来说是什么样的，让自己很好奇，但是自己也要谋生生存，怎么能够兼顾呢，一方面做着自己喜欢的事情，同时还能养活自己，自己要去找到这样的一种方式，对别人的依赖太强，所以不去对任何人有期待，完全的依靠自己，自己跟自己的世界和解，自己要去用知识做什么，用自己学到的知识加以自己的思考，来传播给别人，让别人认同自己的想法，这是不是一种很好的方法，所以具体来说，就是自己的知识能够帮助到别人，这样自己或许就不孤独了，就能把自己跟别人联系在一起，自己擅长哪方面的知识，已经积累的比较多的是哪方面的知识，对一个问题的看法，对一种现象的描述，换位思考，假如我是别人，我会怎么想，怎么去做，自己喜欢分析这样的心里，把事情完整和真实的展现给别人，看到和想到，别人看不到和想不到的东西，或许通过写历史的方式最合适把，但是现在自己的历史方面的知识很低很少，太单薄了，想去做好这件事，就需要这方面的相当多的积累素材，没有就无法去做，以以前发生过的历史事实为背景去展开，这也是相当有意思的创造和创作，给别人不一样的感受和享受，这是自己以后的一个方向，去用自己的手法，描述一段自己眼中的历史和人物

19.12.01
真的要梳理一下思路了，先把昨天看到的要点给记录一下，印象比较深的是韩愈说的写文章在于气势，而非文辞，看了西游记前三章，孙悟空从石头里蹦出来，去找寻长生不老苏，李李大钊的经济决定历史论，陈独秀的文才，觉得受益匪浅，觉得自己孤陋寡闻，脑海空空，没有很多的干货，需要继续的潜心学习，现在想想大学里，就觉得自己无敌了，真是可笑至极的事情，拼什么这样认为，没有什么值得自己学习的了？怎么会产生这样荒唐的想法，自己的认知出现了问题，实际上自己差距还很遥远，自己前进的动力是什么，怎么才能给自己无限的力量和能量，上周的状态不好，下班回来就昏昏欲睡，一点斗志，一点学习的动力都没有，整个人身上都没有了一点的力量，自己要去反思自己怎么回事，总是做一件事情，大脑就会疲劳和排斥，问问自己有没有在进步，是不是在做重复的事情，自己要多去想怎么做才能更好的达到自己的目标，而不是盲目的去做，那些是自己的短板，一定要尽快强化的重点，对，要分清重点是什么，把精力话费在重点的事情上，而不是那么的平均，把最重要的事情做好，就会事半功倍，一定先想想应当怎么去做，培养这样思考的一个习惯，就像看书一样，那么多的书，只是看看标题有什么用吗，被自己的情绪所带动，就会被情绪欺骗，要去关注具体的内容说的是什么，即使看内容也要挑重点去看，一些东西没有价值就可以跳过去，重点的反复的去读，去理解，这样才有用，那种一亩世行，是把书都看完了，但是什么也没记住和吸收，那么读的再多也是没有什么用的，所以提醒自己，一定要明白自己学到了什么，而不是在数量上欺骗和安慰敷衍自己

19.12.01
这就到12月了，想想时间快的可怕，我最近有什么感觉，我该怎么去解释这种感觉，自己好像没有全心的投入到工作当中，自己想要的状态还是达不到，这样自己就会不知不觉的下降到一个很低的水平，自己要防微杜渐，弱点是什么，在哪里，有没有能很好的把自己的想法给表露出来当出现一个问题时，自己应当怎么去应对，有些是靠经验的，但是要去思考，那种处理方式比较好，根据具体情况来进行应对，要去冲别人的感觉以及自己的感受出发，当一句话说出去，自己听着是不是有压迫感是不是很难受和刺耳，推理到别人是什么反应和感觉，如果说出去无利于解决问题，反而加重了矛盾，那么自己说话的效果就不是自己想要的，那就效果很差，所以就想投石问路一样，自己要先试探性的说出来，进而再去思考下一步该怎么走，盲目的只会把自己带进一个坑里，还是自己给自己挖的坑，想要进步，从自己的做事的思路和方法上找到问题，以前自己是怎么做事的，事后自己又发现有什么可以改进的地方，事后肯定会有一条清晰的路线，自己能够看出来，哪种路线是比较好的，以前做事的习惯是什么，就是很少考虑自己这样做的效果，没有衡量自己这样做或者改怎么做比较好，拼接直觉就开始做了，做的过程缺乏思考和改进，就说自己工作以来，对于工作内容的不了接，自己也没有去查找相关的解决办法或者去网络求助与人，而是被动的等待着恶劣的严重的后果的发生，想想这是很可怕的事情，刚才还说到防微杜渐，不要等待不想要的结果发生了，自己才去行动追悔，自己要去思考那样做的结果，如果不是自己想要的结果，自己就要设法去避免，而不是太在意自己的情感情绪上的反映，这才是成熟的标准，摆脱了情感的左右，听从实际的理智的安排

19.12.01
自己要调整好心态和思想，为下面更好的工作做准备，认清自己的心理和思想是很重要的，也就是更好的了解自己，了解自己的过去，现在以及未来，现在自己面临的是什么问题，过去的已经发生了，当下的思考很重要，随时的思考，要养成一个思考的习惯，注意自己的言行举止以及表达，在平时的说话过程中就应当去注意，既然想的那么的长远，那么就要严格的要求自己，每一点一滴都要去注意，不能放过一些细节的东西，以前在学校中更多的是思考学习上的事情，更多的是考试上的事情，现在考虑的就是综合上的，自己的说话，行为都很重要影响着工作和以后的发展，千万的要去留心应对，不要错的太离谱，预测一件事情的发展的结果，想要哪种结果，就往哪方面去思考，去总结，去行为，而不是走一步看一部，要走一步看三步，说话也是，往朝着自己想要的结果去说，而不是拼着情绪感觉去说，这很低级，以前的自己就是这样，拿道德标尺去衡量，拿自己心中的喜好去衡量，这都是脱离实际的，实际的就是怎么取得良好的结果，怎么在实际中取得明显的效果，以这个为度，要向这方面转变，这才意味着自己走在一条成熟的道路上，所以先去转变思想是对的，不去改变思想，那么行为就是老套重复，自己也么不会有什么进步，在思想上下功夫，从行为的反馈中调整思想，这才是一个正确的做事情的方法，总是感觉很多的事情等着自己去做，提高后的自己是自己想要看到的结果，自己厌烦一层不变的自己，自己的层次得到提升，那么看待事物和问题都会有较好的变化，想想陈独秀，才20出头就是那么的能力超群，做的事情是自己远远想不到的，想想自己的差距把

19.12.07
时间，不知该说什么好，反正要提一下时间，今天要写的，其实跑步回来的路上就想好了，以前是需要想一下些什么，很难想出来些什么，今天想到的觉得很有料，很值得去写，人是有一个思维的过程的，这种思维不是想入非非，也不是感觉，也不是胡思乱想，我想写，是基于要解决实际的问题，实际的思想问题，一系列的实践让我懂得不解决思想问题，只是劳其筋骨，没有什么意义，也很奇妙，人的成长或者一件事情的发展，都是低级到高级的，不可能一下子步入到高级的行列，就跟劳其筋骨一样，刚开始不知怎么去改变，就觉得要痛苦，要身体上困乏难受，逼着自己去改变，先去忍受一些痛苦，等觉得痛苦很难让自己改变时，就会逼着改变思想，产生思想上的能动性，古人那些话确实很有道理，先劳其筋骨，空乏其身，轻浮乱其所为，然后动心忍性，很有道理，以前高中的时候，就是这样，今天真的是感觉很累，无法去学习，但是昨天已经休息了一个晚上，这周也断续的去休息了，还是感觉很累和疲乏，自己就觉得可能是思想上遇到了什么问题，不去解决思想上的隐患和麻痹，是不可能解决问题的，要从根本上认识到，才能解决问题，不然都是徒劳的，人是情感的载体，语言也是情感的载体，所以你的表达要去考虑情感问题，虽然人做事是理性去引导和指导，但是你不注意这些问题，你会在做事的过程中遇到很多的坎坷，但是却很难察觉，休息了还是这样，那就要逼着自己去做了，不是一直防空自己，因为这样已经没有了效果

19.12.07
所以干什么都要把我一个度，刚才想着买包烟抽，去释放压力，根据以前的经验，抽过只会让自己更加的难受和痛苦，所以防止大脑很迟钝和头晕，就克制没去超市买包烟，但是内心还是想抽的，但是压制住了，考虑到这样做的后果比较可怕，就克制住了，这个想象也是很好的一个思维，在做一件事情，好好想象该怎么做，以及做了对自己造成什么影响，有什么后果，再去考虑做还是不做，避免了很多的麻烦，很多事情的进行不完全是按照计划进行的，要有应变和及时调节的准备，昨天就感到和浑身都有心无力，想去学习看书，但是觉得实在没有力量和状态，浑身都没劲，所以就休息了一下，今天早晨出去跑步也算是休息了几个小时，但是感觉状态还是没有多少变化，就觉得是不是过度了，要去用自己的主观能动性去强迫自己做自己应该和需要做的事情，不应该再听从自己身体和状态的信号和反馈，所以就要发挥自己的意志力和克制力，去忍受难受和痛苦以及疲惫，要去克制疲劳，疲劳也是很正常的，今天跑步回来的路上想到了什么呢，那就是独处，独处，为什么会想到它呢，有时候思维真的是很发散，本来刚开始就像写独处的，但还是绕来绕去的没到正题上，下面就又想到了写个什么系列的，因为一篇两篇的也很难写的清楚，有些地方写的很多漏洞，需要后面去填补，很多东西没有想到，写个系列的能够不断地去完善，不至于写的很散，有个完整性

19.12.07
很多时候，感觉都是不靠谱的，没有力量的，没有次序的力量的，因为感觉是混乱的，不切实际的，你的思想要根据你的经历经验得到，不是你的静态的空想，实际的一定是生动的，在现实中比较能够执行的，而且给人的印象和别人对你的看法，是有希望的，觉得你这个人还是有想法的，有思考和脑子的，不太注意跟别人的相处和互动，就没有实际的调动别人情感和情绪的想法和经验，就不知怎么去理解和控制别人的情感，长期的独处的好处就是有时间去想着怎么去平衡自己，怎么去调节自己，经常的去内饰和反省自己，看到的更多的是自己的情感和状态，更多的了解自己是什么样的，体验和清楚的看到自己的情绪和情感，如果一个人经常的群居，显然很多的时间都花在了怎么跟别人相处和说话上，这样很多思考都是实际的，很多的思想也是世俗和肤浅的，但是却具有实际的效果，和更多的情感上的共鸣和认同，有些东西很难写，特别是很正能量的，很有道理的，因为你必须费脑子去整理思路，去想，去写的严谨，行为也是这样的，你太端正了，就把不符合人性，所在人群中，如果一个很认真的人是惹人讨厌的，因为人的惰性人性是趋向于舒服的，因为太认真必然情感上就会收揽和压抑，这是违反人性的，所以很多人听从感觉，能舒服就舒服，而不是更多的用思考生发力量去支配和平衡自己，人要更多的去讲利益，这样才是一个成熟的人，利益不可耻，有竞争也不可耻，因为这是避免不了的，甚至这些东西公开是好的，群居的特点是什么样的，独处的好处和坏处又是什么样的，这是很现实的东西，所以一定要周全的考虑，这样在现实中，你的行为才有一套合乎现实的规范，没有万全的和绝对的，哪方面做多了都没有好处

19.12.07
有些东西自己真的想的很少，以前总感觉自己在思考，但是其实并没有什么成果，所以就没有说服力，你也无法说出来，所以对于很多的实际的问题，自己并不知道该怎么去解决和应对，所以没有很多的相关的思考的成果，自己涉及到这方面的问题，自然就写不出来，这是自己思考不出来的，只有去写，思维才是流畅的和线性的，一直前进的，顺着前面的笔锋向前走的，如果空想，没有很强的克制力，是无法想很多东西的，一旦走不通，就要试着换一种方法进行，就要反思这样做对还是不对，你做任何事，都会给别人一个看法的，别人会对你的行为有个看法和思考的，有时也要多去考虑被人的感受，自己对于实际的问题的思考并不多，就如独处，很少能写的东西，你没有思想，你当然就说不出来的， 所以要考虑自己是不是真的想了很多了，还只是就有一个结论，没有前面的很多的铺垫，就像写作文一样，直接写结论，因为需要些几百字的文章，或许你只写几句话就借宿了，这显然是不行的，所以声情并茂是需要的，有情感有理性，不能光想着自己看懂就行了，要去考虑别人的感受，别人能不能接受，怎么想着让别人轻松的接受，而不是自己想着那样就行，很少考虑别人的感受，那么，就会出现问题，独处显然就是一个人，自己的内心的活动就会更加的频繁和丰富，因为你要觉察到自己，更清楚的感觉和感受到自己的状态，独处本身没有什么，还是想着为什么要独处，独处的好处和坏处，这样才能伸展开来

19.12.07
继续写，写的很干瘪没有味道，没有养分也要写，总会出现火花的，谁有知道下句会写出；什么呢，所以只有写才知道下局会写出来什么，刚才写到独处，长期的独处有什么不好的结果，弊端肯定是有的，从自己身上就能看的比较的明显，因为自己的经历好像觉得就是自己先要有本事和能力，自己的战略选择一直都是这样的，靠自己的本事取胜，所以很多的时间花在了怎么修炼和打磨自己身上，怎么增加自己的智慧和能力，一直更多的时间精力去想这些，很多东西都被自己忽略掉了，认为不重要的，认为浪费时间的都被过滤掉了，所以经历和认识都比较的局限，一个封闭自己，对一些信息的接触和掌握是没有好处的，看似简单的事情，由于认识和不了接的问题，对于自己来说就是真空，就无从下手去做，有哪些信息自己由于不懂得给自己带来很多的挫折和伤害呢，应该是很多很多，感觉多的都无从说起，太多了，一下子肯定是写不完的，自己要去想想写那些东西自己的执行力和努力，应该数不上很好，但是也不差吧，起码自己也是很努力的，这个对自己没有什么问题，现在自己的局限是什么，对于制约自己发展的因素是什么，自己一定要给拔出，一个成熟的人一定是以自己的利益做为考虑的标准的，要去放下情感的东西，才能修成正果，把感情看的很单薄才对，因为什么，因为情感在做事的过程中起的作用很小，一个事情的推动是靠行为能力的，不是情绪价值，在人群中，无聊的时候，情绪的价值比较的重要，深刻的东西就会让人无趣和反感，感觉还是只是提出了问题，不能很好的解决，不能很好的解释和阐述这个问题，应该再多写一些的

19.12.18
感觉还是写的少啊，才十几页，太慢了，太懒了，最近事情太忙还是压力太大，感觉思路需要梳理一下，思维有点混乱，下一步该干什么，该怎么走，要想出来具体的内容，要去多想一想，很无力，想写，但是不知写什么，大脑很疲惫，很焦虑，眼看着这一年又要结束了，以后要面对什么，以后会走什么样的路，自己如何规划下一步的路，这些都是问题，积压了太多的问题，自己应该怎么办，感觉自己知识储备实在少的可怜，写的东西也枯燥乏味，缺少才气，自己遇到了什么问题，还是只会提出问题，无法解答吗，自己要去克制自己堕落的情绪和思想，总想着明天如何以及该怎么样，这样显然是不对的，因为明天可能跟今天的想法是一样的，核心在于提高自己，当自己拥有了实力，自己的危机感，就可能不是那么的大，自己也会有资本抵御风险，自己就是一个人，当出现问题时，自己该找谁帮助，只能靠自己，所以自己一定要狠强悍，当自己出现问题时，自己拿什么应对，说话有没有底气，难道就会忍吗，你要拿出一些干货来，而不是自己把自己给忽悠欺骗，真实的是什么，你给别人的感觉是什么，你要强加给别人的是什么感觉，这些你要去思考，而不只是自己认为什么，自己认为的也要有所成就，不然一直坚持自己，到最后却是自己输得最惨，那么你再坚持什么呢，你的坚持有什么意义，看不到希望和收获以及出路，那么你到底在干什么，不能让那些对自己有期待的再失望什么了，自己可能已经伤了太多对自己好的人的心了，自己难道就不能成熟和理智明智一些吗，多去想想自己干过的愚蠢的事情，还会那么的自鸣得意吗，很多事情做得给人的感觉好像还是欠缺了太多，除了一股劲和情绪，好像就没有什么了，这是得不到别人的认可的，你必须拿出一些干货来，输出价值

19.12.18
靠嘴是不行的，靠说气话，大话，逞能，威胁也是不行的，是无力的，是造成不了什么好的结果的，你要得到别人的认可，你说话就要有道理，在理，而不是无脑的瞎说，没有逻辑，说话一定要有逻辑，别人看的还是你做事怎么样，你的本事怎么样，而不是你在那自我麻痹和陶醉，你要有说服别人的能力，你的态度要坚硬的同时，要拿出一些分量的话来，这样别人就会对你有所收揽，所谓说到别人心里是什么意思，自然是你说的话，别人无从反驳，而且听着有道理，有道理只是一方面，你还得让 别人恰当的接受，觉得可以接受，说以说话要注意方式和技巧，不是张口即来，要注意方法和思维，想好了再表达，先在脑海里预演一遍，然后快速的修改，根据你想表达的意思，以及你要表达的意思，进行相应的措施，肚里没东西，你是说不出来的，你要说出来，就要有很多的实例和干货，不是凭空得来的，说很多话，不如说一些管用的话，你说话的效果，你想要的的结果，你想要达到的目的是什么，承认自己的不足，才能加以改正，不足的地方，概括起来说，不就是自己知识很是欠缺吗，想想以前的自己，很多的地方做的跟想的差距比较的明显，这就是自己的能力跟自己想的不太一样，表现出来的就是自己的能力，虽然表达的不够好，但是表现出来的很重要，自己一定要认识到这点，就是你的表现出来的基本就是你的能力了，不可否认，不要总是活在想象中，要活在现实中，人群中，物质中，你的生活的质量是什么样，你拥有多少的资本，不然你在那说什么都是对自己的侮辱和讽刺，就像以前收到过的那么多的伤害一样，到底凭什么要被那些自己认为很LOW的，自己都看不起的人侮辱，而自己却不敢说些什么，那么自己到底是什么样的人，那么的胆小和怕事吗，忍气吞声的日子真是够了，为什么不爆发出来，就像看过的电视里说的，老实的结果自己已经看得太多了

19.12.18
自己要写什么，自己要去证明什么，自己的目的有没有清楚，为什么不敢想，不敢想怎么做，不敢做，那还想什么，时间就那么多，对自己的现状满意吗，不满意，那么就要想方设法的去改变，改变什么，当然是改变到自己想要的模样，自己要严重的认识到危机，严重的认识到一些对自己不利的地方，自己要敏感的谨慎的对待这些可能涉及自己利益的地方，自己那么努力干什么，自己那么的努力不就是想让自己变得更加的优秀吗，如果行为与自己的想法背道而驰，那么自己就要去想着改变调整，自己背后一无所有，只能靠自己，自己要去提高自己，学习本领，增强本事，而不是温柔的对待自己，自己年龄也不小了，早已独立了，不再需要父母的庇护了，相反还应当承担照顾父母的责任和义务，所以，自己不再是一个人，不再自己想干什么就干什么，而是更多的去争取到自己想要的获得的东西，不再那么的看重喜怒哀伤，更加的看重物质利益，毕竟是赖以生存的东西，自己的生活质量的保障，自己就是为了这些而忙碌，如果结果不是那么的好，那么自己在忙什么呢，所以要去想着这些事情，把这些放在心上，以前的自己好像更看重那些虚无的东西，对于得失好像都无所谓一样，自己会干什么，自己有什么能力，自己那么的容易满足吗，自己时刻的想想离那个虚幻的目标还有多远呢，而不是眼前的一些东西，眼前得到的一些东西，那不是目标，那不是最终的目标，只是一片浪花而已，只是过程中的一点点缀而已，所以不必在意，自己牵挂的是远方的那个目标