在正式接触道日子，就是偶尔在天涯论坛上，看到一篇《如何改变你的命运和运气》，这一篇网文，自己因为都想改变自己的命运和运气，那时自己对工作上，因为想进步，所以工作上非常用心，借用曾国藩的一句话形容就是战战兢兢，如履薄冰。每天生怕自己有什么没有想到，处什么纰漏。有时迎检的工作，下面干的不好，都是我自己加班加点的写好材料，自己上会汇报。干的非常辛苦。而且自己是空降到单位任副职，作为副职大家都知道，责任无限大，权利说了不算。又是空降，没有群众基础，工作上有时就是自己一个人在唱独角戏，干事是自己，汇报也是自己。慢慢的有点群众基础，毕竟自己是从机关空降到基层来工作的。组织部门来考察一次，本来顺利的很，推荐，测评都过了，结果后面就没消息了。加上自己再机关干的时候，没有注意自己的身体，加班加点，不按时睡觉，身体就不行了，老是感冒，怕冷，穿的都比别人厚。经常胃疼，到医院去看病，因为别人说胃镜检查非常难受，而且是损伤性检查，就做了彩超，说是浅表性胃炎，有可能是十二指溃疡。晚上睡觉时，隐隐感觉腹部隐痛。身体不行，人的精神也不行，自己就看是疑神疑鬼，想起自己在机关是的领导，平时都看的好好的，跟我们一起加班加点，又一次到乡上宣班子，发生小车祸，就在乡上医院看一下，说骨头没事，就是肺上有阴影，说回到市区在做进一步检查。结果上午到医院检查后，当天就坐飞机到北京做检查，说是肺癌晚期。一年左右就去世了。人是一个好人。就有点害怕。自己刚成家，小孩还小，经常加班加点，顾不上家，小孩也是雇的保姆在带，自己的父母身体也不行，帮不了自己带孩子，小孩爱感冒，也受了不少苦。方方面面的原因吧，自己感到非常大的压力，想改变。

那是真的非常迷茫，不知道如何改变，有点逃避的心理，想着尽人事，听天命，走一步看一步。熬到那一天，不行就算了。关键还是身体不行，有时讲话多了，就感到没有精神。遇到不顺心，添堵的事情，有时气的手发麻，胃隐痛。那就不要说什么策划什么事了。家里小孩也是感冒发烧，让人担心。老是到医院打针，输液。身体越来越差。看过一遍天涯论坛上《如何改变你的命运和运气》的网文，也是半信半疑，有些观点与自己的认知是不一样的。有看了作者的其他网文有些懵。还是没有按照上面的方法进行实践。但在天涯论坛上看到一篇《中医门诊直播间-----那些看病的事儿》，上面讲一名中医大夫，在门诊给人用中医看病的经历。刚好我也刚调到医疗系统搞行政不久，但我平时相信西医，也不是不相信中医，但对中医没有体验，从小到大，都是在医院打针吃药长大的。看完“二哥”的经历，和他用中医治病的经历。我想起听人说我们这有一名青年中医大夫，和二哥有点像。他在考入公务员后，一直申请要求到基层医疗当一名大夫。他虽然是中西结合专业毕业，但非常喜欢中医，经常在单位偷偷的给人把脉，开方。当时就有人反应他非法行医，要求处理他。看完二哥的帖子，看待这件事的角度就不一样。与其让他这样，单位要承担风险，还不如就让他到基层医疗单位当一名大夫。就顺势而为，敲敲边鼓，一把手就同意他就调到基层医疗单位当了一名大夫。我后面一直关注他，他当大夫后，热衷于给病人开中药方子，而且听说效果不错，后头客不少。我后来调他开处方的记录，一年下来，他给病人开了将近1万份中草药处方。呵呵，私下都有人议论他收了草药供应商的回扣。我那时，就想让他帮我的孩子调一调身体。那时小孩手心发热，晚上睡觉不好，这时是最担心的时候，依照经验这时小孩容易感冒。他开了三付药，喝下一副小孩的手心就不热了，大概断断续续调了一个月，小孩感冒次数少多了。有一些不对，就喝一次或两次中药就好了。小孩身体好了，大人的心情就轻松，压力就少了一大块。实践出真知，这让我重新审视中国的传统文化，心升向往之心。

最近安排到村上工作，现在是深秋，村上的空气好，就是暖气没有，晚上有点冷，但到早上后，太阳一出来，就不感到冷了。我的身体一直是怕冷。虽然在乡上，面临检查和督导的压力大，但只在这一亩三分田上干活，不用蹦来跑去，相对时间较多，就开始认真阅读自己花100元，买的写《如何改变你的命运和运气》作者王通写的一本书。书名为《通知》，我刚到乡上的时候，天气天冷，到之前，给我提醒，因为锅炉房煤改天然气，所以现在没有暖气，让我带上被子和被褥，要厚的。把握心里听的拔凉拔凉的。想是坚持2-3天，结果住了半个月，还没结束。我当时想我的体质，不适合大运动锻炼，书上的呼吸练习法，和导引术刚好适合现在的我，加上乡上空气好。刚到忙于整改工作，受一点凉，头有点疼，按照我以前的经验，我到团场药店，买了一瓶防风通圣丸，吃了2次，头就不疼了。但老吃药也不行，就试一试书中教的导引术，7个动作，每天学习2个动作。每天练一遍，效果杠杠的。人感到练完后，头清楚了，身体也舒服了。

最近，人有点想改变，但顾虑重重。后来读了一篇关于市场选择的文章，体会了可以使用中年改变的选择。而我爱读书，为什么不从写一些自己想写的的改变起，最起码这是自己想做的。

人到中年，年轻的时候，有一份工作就好，有一份稳定的工作就更好，所以不断的想向社会妥协，慢慢的有一份稳定的工作，也有一定保障，成家立业了，但还是压力很大，而且也幸福感不高。想要改变，但不知道如何改变。而且改变的风险，自己还是要考虑周全，光为自己高兴，不顾家庭，朋友等因素也不太合适。
人到中年如何选择，对于每一个人的人生而言，选择真的比努力重要太多。那么面对改变的选择，一个中年人该如何选择呢？
一、首先要学会拒绝机会

任何一个选择，都需要投入时间、精力、资源去聚焦来做，才能真正的把握住它。

知道了方法，我们看到的改变机会有很多，但是真正适合自己做的其实很少，面对改变机会，首先要学会拒绝。

懂得拒绝的人，才能获得逍遥自由！


二、要问自己喜不喜欢？

这是一个非常美好的时代，我们大家只要有点点能力，都饿不死。
既然生存不是问题，就没有必要单纯的为了赚钱去做事，而是要选择自己喜欢做的事情。

看到的机会，如果自己喜欢，你就可以做。
如果不喜欢，就算你去做了，很快你会累。


三、再问自己能不能做？

不同的改变机会，需要不同的能力、资源、才能把握好机会，改变达到自己想要的效果。

对于一个中年者而言，千万不要轻易去做那些力所不能及的事情，这样会让你非常的辛苦。

那些机会你可以做呢？
1、轻松能搞定
2、略有挑战性
这两类改变的机会，如果你喜欢，你都可以去做。
自己的一点想法。

知行合一，知道就做，刚好现在在乡上，可以试着做一些自己一直想做的，而没有做的事。比如自己一直在天涯论坛上看文章，获得好多新的知识，慢慢的改变了自己的生活。以前自己对中医的看法也是在看了《如何改变你的命运和运气》的帖子，后虽然自己慢慢的改变，自己有病也会想到试一试中医。试了一下，发现有疗效。以前想锻炼身体，老是想去跑步，现在就可以试着学着练一练导引术，看看效果。整体来看，我感觉收获很大。就想我可以试着将改变记录下来，希望对自己是一种反省，对别人是一种分享。何乐而不为。

因为发现这些知识对我帮助很大，就想尽快的学习。所以就问那名中医学习，他说我现在要从背药经和一些经方中学习，借给我一本老早以前出版的中医基础理论，好像是8几年出版的和一些方子的解说，和一些书讲草药的属性的书。也怪的很，我看黄帝内经，或是到喜马拉雅山上听高人讲解道德经，黄帝内经等书时听得高兴的很，听完后也不知道怎么办。但是背东西，也是坚持不下来，三天打鱼两天晒网。到最后感觉自己还是没有什么长进。那名中医给我也用中药也调了一下，也怪的很，对我作用有，但没有彻底解决我的老爱感冒的体质。他说他每天看书到深夜，一直坚持不懈的学习，也只是学了一点，有些病他也是边学边治，现在也只是通过把脉，开的药至少不会加重病情。这是他最大的长进。他让先我停一停，说不能长期吃中药，中医是纠偏的，人不能长期吃中药，让身体有平衡的时候。我就停喝中药。那时因为进水楼台先得月，每次开完方子，到药房抓药，熬好后，做成一袋一袋，平时放在冰箱内，喝的时候加热。很方便。但那名中医，还是建议我自己买药罐，自己熬，说效果好。但我实践一下，除非是退休，真的时间不够。那真是慢工出细活。停药后，身体好像抵抗力又不行。就药食同源，想开始走食疗的路子。因为我的腹部不舒服，就买一些沙棘果，用破壁机打成果汁，放在冰箱喝。感觉有效果。但这不是灵丹妙药，人不注重自己的生活习惯，熬夜，喝酒，抽烟等不好的习惯，还有自己的心态也很重要。人真的应该修正自己不好行为，来达到改变。

在学习的过程中，发现师傅很重要，比如，我在练习引导术时，有一次感冒了，不知道在感冒的时候，是停一停，还是继续坚持联系，还是减少联系的量。如果有师傅，就可以指导你。但没有师傅，那就只有靠自己慢慢实践了。我先是由每天两次引导术改为每天练一次引导术，每次练完后，感觉嗓子发痒想咳嗽。最后停止练习，吃防风通圣丸和通宣理肺丸。但还是嗓子痒咳嗽。最后自己也没有摸索出什么名堂。在学习中还有一点体会，就是传统文化中很多理论和知识与我们的以前的知识体系或是自己的实践是根本不同的。比如你以前相信地球是宇宙的中心，现在有人告诉你太阳是宇宙的中心。这是对人知识体系中最底部的根知识的改变。先从大的道来学，容易迷茫，最后可能放弃，或是不相信。应该先从术来学。先找一些自己感兴趣，或是和自己有缘的来学习，并进行验证。比如有人说导引术很好，刚好你有方面资料。那就开始练习导引术，并自己实践导引术的作用。有作用那就进一步证实通过“道”引导出的“引导术”有作用。进一步坚定自己进一步学习的信心。

人到中年，中年其实是个关口，是告别以往累积诸业，重立自身的一个节点。也就是改命的节点。如果继续沿习35前的习惯，完……。35后，要改，改成了，一步踏出不同天。心态上，当自己是刚毕业的年轻人。生理上，积极锻炼。生活上，肃清。习惯上，杜绝不良恶习。基本是重新学，重新来的过程。这个节点突破成功的标准就是35岁前结交的朋友圈消失了。中年这个关隘，怎么过，怎么建立能和社会紧密联结的全新人格心性非常关键。断掉一切，重新开始，破而重立。从生活习惯，兴趣爱好开始破。

今天，一个平时挺活泼的女孩，说自己在单位工作怎样忙，但是单位领导都是重视业务科室，自己在政工忙的没有结果，现在被抽调其它单位出来，挺好??。我好为人师的说，其实不好，因为组织考察要测评，你在借调单位干的工作再好，本单位的领导和同事不知道，不了解，有这种晋升的机会，大家不会推荐你的。她听不高兴??，搞得我的心态也收影响。

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穿越者日记http://bbs.tianya.cn/post-culture-1077964-1.shtml

香港黑衣蒙面暴徒一群乌合之众http://bbs.tianya.cn/post-free-6111689-1.shtml