患过心脑血管病的患者都熟悉医生的遗嘱：禁烟限酒，禁止烧烤，限量肥酐油腻，少用辛辣刺激食物，八成温饱，少熬夜，忌情绪激动------；
治愈癌症的患者同样会熟记医生的警告：新鲜食物，丰富品种，禁烟限酒，禁止烧烤，限量肥酐油腻，少用辛辣刺激食物，八成温饱，少熬夜，忌情绪激动------；
细思慢品，逐类分解，在破解危害人类的两大类疾病的事项中，不难发现，除了食物质量，餐饮习惯之外，中西医都注意到了社会人际环境对体能消耗的影响，人的情绪对健康的长期影响作用。这里最不能排除的就是社会环境的正气作用。
生活环境决定健康，工作环境决定健康，你给社群释放的不良情绪是危害社群公共安全的行为，无论有意还是不觉间的行为，不能例外。
影响社群环境的不良情绪有多少种？难以系数。按照危害社群的程度划分：渎职牟利，暴力伤害，造假诬陷，恶语伤人等等，当属现代社会中最害人害己的社会问题。
“经久惊怒哀恐忧皆有恶疾之忧”，“恐惧过甚惊厥暴毙”；长期精神不振，易于生病，反复溃疡，伤口不易好转等小毛病，你可能已经出现了上述两类慢性疾病，溯源皆是免疫力缺位，也最易中招流行病。
血液循环质量，营养分解合成能力，细胞分化状况，健康不仅受制于饮食质量，还有体能（营养）储存能力，精神涵养教化。生命质量也是社会质量的人体内延、组成部分。
暴肝火，动歹意，伤气血，耗元气；
也有“心底无私天地宽”的正气例外；
也有“做了亏心事也不怕鬼叫门”的邪气例外；
这些都是少数。

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心旷神怡就是这个道理。神怡拒百病。

更正：“只有大众扬眉吐气的社会才是大众身心健康的社会”

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