小滿子您好，今天心血來潮，給你寫這封情真意切的信，主要是出於好意，有幾個問題有必要跟你提醒一下。當然，你的個性並不是易于容人的那種，但還是希望能認真閱讀幷安靜思考。
首先我必須聲明，我對你沒有任何惡意，主要是看到你一個女生，一個孤獨的女生，卻被紅，藍，綠，黃的人圍攻，我深感不忍，站出來支持你一下。特別是看到有人罵你千里送逼如此惡劣的人身侮辱，我是深表同情幷有些生氣的，如此侮辱一個女生，暴露的是對方人性的醜陋，並不是你的錯，千萬不可因此動氣。
其次，我想說，你是一個善良的女生，無論是雲南支教，台灣做義工，為顧超募捐，都足見你是一個善良的女生。而對於這樣的女生，那些齷蹉的垃圾，卻對你極盡人身攻擊，這是非常不應該的。
第三，由於你在台灣接受的教育，你的知識面還是比較窄的，你的認知是偏頗的，你的三觀不是很正確的，這或許難聽，但事實如此。比如你笑嘻嘻的說南京大屠殺那麽巧，剛好死30万人。其實這裏用的是概數，而且30萬後面還有一個加號的。對於如此慘絕人寰的歷史悲劇，你用如此輕佻的態度，這是非常不應該的。一方面說明你沒有知識，另一方面，說明你人心不好。再加上你的慰安婦自願論調，這是大陸網友對你由好感到噁感的最直接原因。
第四，你的個性是耿直的，缺少溫潤的，情商是不足的。這種情況表現在你所有言論中，比如我多次發帖對你示好，但你卻惡狠狠的回帖，令我非常尷尬。這是你在臺版沒有朋友，沒有人跟你站隊的原因之一。
第五，你的生活非常单调乏味，你的生活很空虛，你沒有朋友，找不到人來分享和傾聽，所以只能到臺版找存在感，其實你不必急于否認，可以理解的，很正常，很多在論壇活躍的人，在現實中都很內向孤獨的。
那麽，你應該如何調節你的生活？作為大哥哥，我誠懇提出以下幾點：
第一，少上臺版，因為會破壞你的情緒。即使上來了，也儘量不要跟別人撕，其實別人不是要跟你講道理，別人就是喜歡看你氣急敗壞的樣子，長期的這種負面情緒，會影響你的健康，
第二，交幾個好朋友，經常聚會聊天，這是個人情緒宣洩的渠道，不要整天一個人悶在家裏，會得憂鬱症的，久了會影響內分泌。
第三，你要學會享受孤獨，要學會聽歌，在音樂中讓自己安靜下來。
第四，你的情緒要積極樂觀開朗一些，可以通過跑步，健身，瑜伽，旅行等方式來調整情緒。你心情開朗了，你看什麼都會順眼了，別人的攻擊，你就能哈哈哈一笑置之了。
第五，你可以參加一些社團活動，比如義工團，騎行團，吃好團，跑步團，釣魚團，我自己朋友也不多，但我生活豐富多彩，因為我每個週末都參加社團活動。
第六，這是最關鍵的，你必須要有一份感情，這會讓你從身體到精神，都更加健康。你現在的年齡，必須要注意身心的修養。
還有11大點，看你的反應和接受程度再說了。