今天随便聊聊怎么自学中医，和学中医的一些问题。


我从2014年左右开始自学中医，最开始的时候是偶然间看了罗大伦的在《百家讲坛》讲的大国医。后来因为各种原因，我得了一次严重的脚气病，自己治疗了很久多不见好，再后来从同仁堂总店买了一本自学中医的书籍，开始了自学中医之路。


俗话说万事开头难，其实学中医开头更加难，为啥呢，
1：中医书籍很多都涉及文言文，由于古今文化的变化，大多数人看到古文就头痛，还有就是一些超级繁体字，很多现在的打字法都打不出来。
2：中医基础涉及了很多道家的传统思想，比如阴阳，五行，脏象，。。。这些理念现在人很难理解。
3：学习弯路，条条大路通罗马，条条大路也能学中医，但是路太多了容易迷路，能真的找到一条直达路很难。很多路的尽头都是伪中医，伪大师，庸医与骗子的的路比大路还多。
4：说个最最主要的难点，就是学习动力，现在的诱惑太多了，能静下心的人很少，我还见过很大一部分人喜欢抄近路，走着走着就迷路了。
我看很多古人说怎么学中医的呢，范仲淹曾说过，不为良相，则为良医。实际上很多古人是早年就受到了失去亲人之苦，因此造成极大的刺激，变成动力刻苦学医，终成名医。现在人没那么苦了，就容易不长记性。

现在说说我自己，实际上我爷爷就是中医，或许你们会说，你有个家庭学习环境。实际上我在上学是还真想过学医，和我爷爷也说过，但是呢老爷子认为，以前医生并不受人重视，所以他认为好好上学，以后去城市上班才是正道。
我父亲他们四个兄弟，也是一个都没有传承下来，一丁点都不会啊。我学习的时候我爷爷已经去世了。一点也没占到光。

2014年以前我就看过罗大伦讲的大国医，我认为罗大伦才是我的启蒙老师，他这个《大国医》讲的实在是太有感觉了，有段时间我经常开车很长时间，就没事用储存卡在车上放他的讲座，前前后后我估计听力20遍以上了。这里面讲了很多古代名医的成长之路，太励志了。让人有一种“我要学医”的冲动。


2014年夏天，各种原因不幸得了脚气，此脚气非彼脚气，名字叫糜烂性脚气，脚趾缝之间破皮，流黄水，露肉了。看着吓人。我百度了很多方法，
醋，祖光散，达克宁，盐水泡脚，花椒水，大蒜水。。。。反正治疗很久，也不见效。
偏偏在这个时候我们村里有个大叔就是因为脚气导致败血症，最近刚刚去世了。我心里有点慌，我年纪可不大，不至于来个脚气就把我个收了吧。

2014年夏天，周末去北京前门同仁堂总店去逛逛，也顺便问问有没有什么药物能治疗我这种脚气，在柜台问了一下销售员，销售员说：你觉得什么药能吃到脚趾头上去啊，没有治疗脚气的口服药，还是试试外用涂抹类的药物吧。
可是我已经用了几种外用药了，还是不见效果，而且有段时间右脚发病越来严重，露肉面积面变大，伴有不是很重的疼痛，并开始脚背肿胀。走路经常一瘸一拐的。
逛药店的同时发现了同仁堂也卖书，因为平时看书不是很多，犹豫了很久，最后咬牙决定买一本看看。《自学中医百日通》

治疗还要继续，但是我并没有去医院，因为我知道去医院也就是开点涂抹的药物，没啥新鲜疗法。（个人猜测啊）。自己用了很多药，查了很多资料。
后来查到一条有用的信息，我发现有个文章写到，有些人脚气多年，后来因为肾虚，吃了补肾的药物，脚气突然好了。 我个人猜测，部分脚气很有可能和肾虚有关系。


我又看了一下肾虚的表现，肾阴虚，手脚心发热，舌红，睡眠盗汗多梦。我对比了一下自己，发现自己确实有手脚心发热的感觉，总想握根冰棍的感觉，睡眠多梦。因此我买了一盒六味地黄丸。吃了些试试。
说说肾阴虚，导致手脚心发热，主要是脚发热，不一定会有脚气，但是如果很不幸，你穿了有脚气人的鞋子，沾染了脚气，那么恭喜你中招了。
脚发热会出汗，造成了一个很好的细菌培养环境，再招惹了比较牛B的真菌。


再次同时，我也找到了一个外用药，高锰酸钾外用片。
个人理解解释一下啊，现在一般认为脚气是真菌感染，但是是什么真菌呢，实际上是厌氧菌。顾名思义就是讨厌氧气的细菌。因为脚部穿鞋，而且透气性不好，所以容易产生厌氧菌。


而高锰酸钾是强氧化剂，顾名思义就是可以释放大量氧气的一种药物，正好和厌氧菌对应。可以有效杀灭细菌。


内服外用两种药一起用，这次效果真的很好，脚部症状每天都在好转，大概用了一周左右，双脚基本就恢复正常了。
有人说只是高锰酸钾起的作用，也还有一种可能就是当时已经是到了9月底，天气开始降温。秋天的气是内收运动。所以有助于恢复。
反正不管怎么说，这个脚气是彻底治好了，到现在6年了，没有复发。

@马越旺 2020-03-26 12:25:35

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这个是我在2014年9月份写得一个治疗心得，当时还没怎么学中医，只是简单写了一下啊。现在看来有很多不足。

郑重声明：我写得内容，包含病症理论，辩证，用药，治疗方法等等内容仅仅为我个人经验，仅供参考。如果你有相似情况，一定要到正规医院找到正规医生。在医生指导下治疗用药。

治好脚气以后，突然觉得中医这么神奇啊。回想一下，我爷爷就是中医啊，但是现在已经不在了。而且爷爷不善于言谈，在的话也聊不出什么。
我爷爷的父亲也是中医，我爷爷头脑并不是很灵光，据说爷爷的父亲担心他长大后难以为生，所以连打带骂的强迫着他学的医。
爷爷一生基本没怎么种过地，多数以行医为生。据说当年日本人来了，抓了很多人，爷爷也在其中。抓去的人死了很多，翻译官和日本人说我爷爷是医生，所以才得以能活下来。
爷爷会针灸，他最拿手的是会治疗精神疾病，我家有个祖传的药方叫做道药，现在已经失传。但是据说里面其中一个成分是汞。
道药的来历，据说是一个道士传下来的，所以取名道药。
很可惜，医术到我父亲他们这辈就彻底失传了。


听了很久的《大国医》，看到那么多励志的中医故事，今天又治好了自己的脚气。
我决定要学习中医!!!
对我来说，不仅能保护自己，保护家人，我还要把我家族已经失传的东西找回来。

我要把家族已经失传的东西找回来！！！ 哈哈哈哈。
这是一句看着很牛B的话，感觉很高大上。
实际上是何其难啊，我只是看了些小故事而已，手上一本《中医自学百日通》，真的能百日通吗？我看怎么很多中医学习了十年都才刚刚通啊。


2014年夏天，我也正好在这个时候换工作，本来想休息一段时间，一来可以有时间治疗一下脚疾。二来我也确实想休息一段时间。
这段时间我就没事看看这本“百日通”，这本书很神奇，每次我看它的时候都觉得很困，睁不开眼。
我还有个不太好的爱好，打游戏。游戏比学习更吸引我。因此我大部分时间都是在打游戏。偶尔看看书。我记得很清楚，有段时间，我6天时间看了两行字。
学习难啊，学医更难啊。
但是我经常一边打游戏，一边听着《大国医》，一边做饭一边听着《大国医》。一边走路一边听着《大国医》。
我发现动力在哪里，在《大国医》里面，听的次数越多了，我就越想看看书。但是游戏也放不下。
就这样拖拖拉拉的，学习了一年多。学了一些基础知识，也懂了一些理论，认识了一些药材

@马越旺 2020-03-26 12:25:35

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@马越旺 2020-03-26 12:28:03
这个是我在2014年9月份写得一个治疗心得，当时还没怎么学中医，只是简单写了一下啊。现在看来有很多不足。
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现在再聊聊个人理解的脚气：、


1：环境--湿热
脚气先要有个环境，湿气重的人更容易得脚气，中医讲胖人多湿，肾虚也会导致水湿泛滥，爱喝酒的人，酒为湿热之物。
实际上我在2014年以前有段时间比较爱喝酒，而且到了夏天也喜欢喝白酒，再加上有些阴虚，才造成的体质湿热的环境吧。
有湿了，还要有温度，所以夏天脚气容易复发，夏天的湿气也更重。俗话说香港脚，我想因为南方本来湿气重吧。


2：传染源
湿热重就一定得脚气吗？也不一定，如果没有传染源也不会得脚气。


3：防治
知道了问题所在，那么防治就相对简单一些了。有很多药物可以治疗，对应所在问题治疗也就是了。
据说用藿香正气水治疗也很有用，我想因为藿香正气主要是治疗湿热之药吧。外用内服都可以试试。
也可以用高锰酸钾外用片，泡水治疗，用凉水效果更好，因为热水导致氧很快就散掉了。
有些报道用醋治疗，我想主要是改变足部的酸碱环境，来达到杀灭细菌的办法。
大蒜花椒疗法，这两样杀菌很强，但我用着没有效果。


当然还可以服用中药，祛湿，补气的药物。比如黄芪、白术、茯苓、红豆、薏米等等组合药物。

《大国医》听了很多遍了，我记住了里面的很多人物，王孟英，朱丹溪，李东垣，钱乙。。。
记住了一些方剂的名字，只是名字，成分没记住，四君子汤，小青龙汤，真武汤等等。
里面一个方子引起了我的注意，就是八珍糕。
由八种药食同源的药物组成，可以调理大部分脾胃虚弱的疾病，尤其对于老年人和儿童效果很好。
老年人容易脾胃虚弱而引起疾病，如果老年饮食正常，那么疾病就会减少。


我想到我父母年龄都快60了，我是不是可以做一些八珍糕给他们吃吃呢？
说干就干，我和媳妇商量了一下。她也赞成。在这我必须要说一下，我媳妇很赞成我这个学医的决定。能学这么就和她的支持有很大的关系。


我们从网上买了药材，好坏呢只能看别人评论，第一次买也看不出好坏。然后我们从网上买了药材粉碎机。
成分：党参、茯苓、白术、淮山、莲子、薏苡仁、芡实、杏仁（或白扁豆）、糯米、大米、 白糖
党参是带着土发过来的，需要清洗，晾晒，其他药材也晾晒一下。
然后就是药材打粉，和面，揉成球状，蒸熟。


第一次自己做药，效果如何？是否有副作用呢？我自己先吃点看看。
吃后第二天，确实有感觉比较饿，想吃东西，那就证明健脾胃的功效在起作用了。我吃了一些时间，没啥副作用，就是吃了后容易饿，排便比较痛快。肚子比较舒服。
看来这次做药还是比较成功的。

继续说说这个八珍糕，其实网上就有卖的。但是成份、含量、药材好坏都不好保证。


第一次做了这个八珍糕，这个口味真的不是很好，尤其白术和杏仁的怪味。最主要的是保存问题。我做的是蒸面球，和棒棒糖大小。药材的清洗，打粉，揉球，上蒸笼蒸熟，这一套流程下来很是麻烦，做多了担心容易变质，做少了下次吃还要制作很长时间。


虽然制作麻烦，但是效果很好，我自己吃，媳妇吃效果都很明显。我给它起个别名，叫“饥饿丸”。
通过这次制作八珍糕，首先我至少熟悉了8种药材，一个成方。对于脾胃虚弱，大部分效果很好。
我自己试过药效后，我就可以拿回家给父母试试了。
我爸爸是很爱吃的，他是比较懒的人。运动也很少，所以脾胃负担也会大一些。吃过后他觉得全身舒畅。2014年我总共做了8公斤八珍糕，我估计我爸至少吃了一半以上，用一年的时间。
从2014年开始，现在我每年都会做八珍糕，这个东西成了我家的一个常用保健品。至于保存方面，在一次去天津玩的过程中，发现旅游景点的八珍糕是打成粉保存。我吸取了这个经验，现在做成粉剂，吃的时候就像煮浆糊一样煮一些喝下。味道依然不好吃，但是效果越来越好。因为我们选的药材也越来越好。

@x09yang 2020-03-26 20:14:54
楼主的脚气不就是通常所说的烂脚丫吗？小问题，不用搞这么复杂，用阿咖酚散，俗称头痛散，二毛钱一包，撒在患处，最多撒三次就好
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我还是第一次听说这个药物，谢谢您的分享。有机会我一定测试一下，如果真的对于烂脚丫这种病有显著的疗效，较高的治愈率。您的推荐也是功德无量。

@风林火山的迷宫 2020-03-26 19:54:08
楼主，请问有没有治鼻炎的方子，鼻子堵的难受死了
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中医治病需要望闻问切，四诊合参，多方位观察才能确定病因，然后才能对应外治，针灸或药物来治疗。
很难根据一些简单的文字来简单判断，这样容易造成误诊。不但无效无功，还会让你变成中医黑。

2015年， 学习在继续，听讲在继续，游戏在继续。
说是学习，实际上是浑浑噩噩，迷迷糊糊，无理无法无章。
这一天，在单位上班，和同事孙某闲聊了几句。他和我说他最近腰疼。我来了兴致，展现我这个“神医”的功力了时候到了！我拉他坐下聊，详细（装模作样）的问问咋回事。
原来他是回家收秋的时候晚上洗澡，水有些凉，受凉了导致的腰疼。
我突然想到了罗大伦讲过一个案例，某人由于天冷受凉导致的身体疼痛。然后让他服用附子理中丸来驱寒止痛。而且还信誓旦旦的保证吃过药后一天就可以止痛。


这个案例和我现在遇到的案例相似度很高啊，我也试试吧，信誓旦旦的对同事说，你去吃附子理中丸吧，保证你两天就好。首先谢谢同事的信任，还真的下班就去买了药。吃了两天还就真的好了。


成就感啊。。。瞎猫遇到死老鼠了，看来我这一年的中医也没白学嘛！！！
通过这次实践曾加了点信心。
2015年的又一天，又一个同事赵某脖子疼，俗称颈椎病。严重时候起床困难，脖子不能回头。
又到了我这个“神医”展示技术的时候到了，先详细（装模作样）的问问咋回事，这叫望闻问切啊。最近还买了两本把脉的书籍看了看，装模作样的号号脉。
通过沟通了解到这个同事平时喜欢低头看手机，天气冷热对颈椎的影响不明显。
我想到了三七粉，具有活血化瘀的效果，而且可以去经络瘀血。这个也是看视频里看到的。
我仔细看过三七的功效，但是没有用过，试试吧。于是让同事每天吃一定量的三七粉试试，我想让他用姜汤一起服下，但是他嫌麻烦，只是喝了三七粉，没有用姜汤。同时我要求他最近不能再低头看手机，这个是致病的主要因素，如果不改变，吃药效果并不好。
就这样他服药一周左右，脖子基本上恢复了正常。


这里我要说一下，以上两个案例在2015年，可以说大概率就是蒙的，在当时我还不会辩证，只知道简单的药性，再加上他们病情本来就不重。
颈椎病和腰疼的人很多，导致发病的原因也很多，我的方法仅仅是对于病情不重，或者可以自行恢复的人来说的。

说点中医基础吧，这个也是在学了一段时间后的一个问题。
中医基础多吗？其实也不多，但是也不少。


首先阴阳学说，其实这个也简单，所有的事物都有阴阳。中医里的阴阳就是，黑夜（阴），白天（阳），冷（阴），热（阳），静止（阴），运动(阳）。。。。。
有很多中医黑用这个来较真，我认为所有的阴阳都是相对论的。甚至就是一种悟性，一种感觉。真的很不好讲。也真的很简单。太极鱼是最简单的阐述阴阳的一个图形。


五行：这个其实也不难，中国人都知道，木火土金水，但是我听过无数人解释过五行，到今天为止我认为解释这个五行最最最最最清楚的是郝万山老师的解释。
五行，木火土金水代表的是5种气的运动，五种能量的运动，而不是指材质，那个叫五材。


木----春天属木，像一粒种子，从中间发芽，想四周伸展，那么气的运动就是像四外散发的能量。看这个木的字形，就是像外发散的样子。就用“木”代替这个气得运动。


火----夏天属火，火性言上，指的能量向上的运动，再看这个春天长大的种子，现在它主要能量都在往上生长。而且火的能量也是往上走的。所以就用“火”这个字代替这个气得运动。


土----长夏属土，四季分五行，所以有个长夏，在夏天与秋天交接的中间36天叫长夏，这个时间的气得运行是平行的，气既不上升也不下降，如果你仔细观察会发现，地上的植物会在长夏疯长，我自从学中医后就真的发现了长夏的存在。土生万物，所以就用土来代替这个运动。


金----秋天属金，气得内收运动，还是去观察自然界的树木，这个时候树叶变黄，能量内收到果实，动物在大吃大喝，人们讲究贴秋膘。都是在吸收能量。所以用金来代替。


水----冬天，气得下降运动，自然界的能量在向下运动，主要是为了保温，冬天太冷，植物出头会死，动物出头会伤。人也讲究猫冬。动物冬眠。水往低处流。所有用水字来代替。


相克相生：春天天气正常，植物正常扎根（木），才能有助于夏天（火）的枝叶生长，所以相生。夏天枝叶成长正常，吸收阳光，有助于长夏（土）结果，长夏结果正常，才有助于秋天（金）果实的茁壮成长，秋天果实能量充足，入冬（水）后才能等来春天发芽，周而复始，生生不息。


相克也是一样，

今天继续更新，上面说到五行相生。
五行相克，我查了很多资料，我可以直接拿百度的五行相克来解释，但是我觉得解释的不是尽如人意。所有我采取保留意见。


但是从中医学里面来判断相克是根据临床经验来判断的，比如肝火会克脾土，一般肝脏的病变会导致脾胃功能受到干扰。所以有句话叫"见肝之病，知肝传脾，当先实脾"。


对于一个自学中医的我，大部分知识都是自己搜索，听课，收集来的。很多解释我可能还没有找到更合理的答案，但是我想随着时间的增加，我会找到一个满意的答案的。这就是自学，这也是人生，不可能所有的问题都很合理，也不可能所有的答案都尽如人意。


好吧，五行就写这么多吧。我很担心写太多的基础知识会让人感到文章的枯燥无味，但是这个是一篇中医自学的文章。基础还要继续，


阴阳---五行---外感六淫：
一般人觉得这个六淫的淫不好听，还有些别扭。但我个人觉得用的刚刚好，淫：过度也，实际上是说天气的变化过度了，造成对人体的伤害。六淫：风、寒、暑、湿、燥、火。
自然天气的过度会对人造成不同的伤害，从外面常常听到的病名就可以了解：风寒感冒，风热感冒，风湿病，中暑，上火。。。等等。简单了解就好，详细内容请看中医基础理论，很厚的一本书。


七情五志：喜怒忧思悲恐惊。听着很牛B的感觉，倚天屠龙记里面有七伤拳，我想应该是根据中医而来的吧。
自然天气对人体会造成伤害，中医认为人的情绪也会对人造成伤害，七种情绪对应五脏六腑，过度的情绪对人的造成的伤害不同。
我们耳熟能详的故事反应情志疾病有很多，范进中举，因为过度的高兴导致心智时常。
伍子胥一夜白头：因为过度的情绪导致身体的病变。
气死兀术笑死牛皋：这个故事真实性有待考证，但脑淤血和心血管疾病的人其中有很大一部分人都是因为情绪过大波动而导致的。


劳逸适度：这个就很好解释了，现在叫劳逸结合，过度的劳动会损伤身体，过度不运动也会损伤身体。


饮食适度，饮食健康：有句话叫：祸从口出，病从口入。饮食上至病的一个很大因素。
饮食可以致病，但是饮食也可以治病，叫食疗。
古人云：上工治未病，而食疗就是治未病的一个好方法，尤其对于我们自学中医者。但是我也反对像养生堂大妈一样，天天的死记硬背。
如果你了解五行，你就会发现，所有食物都有五行的属性，你再根据属性来调节饮食，就可以达到食疗治病的效果。我就曾用一些食物治病的案例。后面细细道来。


好吧，中医基础就先写这么多吧，实际上2015年我真的还没了解这么多。
如果你想学中医，中医基础必须要看，不停的看。

时间依然在2015年，自学中的难度会让每个人迷茫，尤其对于一个没有医学基础，已经到了而立之年的人。我也迷茫，看了这么久的书，没有进展，没有方向，没有思路。我曾在QQ说说里表达我的迷茫。


迷茫就造成动力耗损，没有动力就更迷茫。除了继续听我的《大国医》，我还在搜索其它一切和中医基础有关的信息。我在---懒人听书----听评书，我在---懒人听书----里搜中医。现在记不得一些什么节目了，我搜索到了针灸认穴类的节目。很多内容里都说过，中医要针药并用才能更全面的治疗疾病。


我决定要学针灸，前面我说过我爷爷就会针灸，这个我还是见过的。说干就干，在老婆的支持下我从网上购买了针具。
针具很快就买到了，我到网上炫耀了一下，仅仅是炫耀了一下针具。
扎自己我真的下不去手啊，而且我没有专业的学习过。于是我先练练针，先用纸巾包练习，
针灸要练习针刺手法，这样扎人才能不是很疼，但是这大多数人心里还是怕针的。
我曾经开玩笑说，我准备买块猪肉，先用猪肉练习针刺手法，练习完后我再用猪肉做菜。但这只是个玩笑。

转发个关于中医的笑话吧，看来这老中医望闻问切还是可以的，可以诊断出患者经济情况。



今天，认识了一位名医，给我把脉。与之闲聊。

他建议我：以后啊，要多运动，不要买饮料喝，不能喝啤酒，更不能喝红酒，多喝白开水，出门别开车，多坐公交或步行，不要在外面吃饭，尽量吃素，少吃肉类，特别是海鲜！

我点了点头，问他：我这是啥毛病啊？

老中医低声说道： 你收入太低了，不适合高消费。花多了……上火！