张凤书
我在93-94年的时候，在陶然亭公园附近住过两年，有一次骑车路过公园时，看到厂里的师哥刘希武和几个人正在练气功，就下车和他打了一个招呼。师哥给我和大家做了介绍，当时由于好奇，就决定向他们学学这种“何式气功”。
那时候我的腰腿虽然有毛病，但是勉强还能做散盘。我学习打坐之初，出现过几次幻觉，至今记忆犹新。一次是打坐的时候，突然感觉到“啪”的一声，从屋顶掉下来一团黑乎乎的东西，落在了离我的脚有一尺远的地方。我用眼睛的余光看了一眼没理它继续打坐，过了一会儿，这摊东西突然动了一下，从里面伸出了一个蛇头，就像小鸡的头一样大小，眼睛看着我，我的心里很清醒，这就是幻觉出现了，别理它。又过了一会儿，蛇开始向我的脚爬过来，我的心里开始紧张了，但还是鼓励自己，幻觉，幻觉，别理它。没想到正在这时，说时迟那时快，蛇头猛地向我的大脚趾扑了过来，当时吓得我一下子就睁开了眼睛，眼前的幻像全没了，我出了一身的冷汗，呆坐在那里，半天也没缓过劲来。
还有一次在打坐时，我突然发现自己正坐在窗台上打坐，我家住六楼，从六楼的窗台上往下看，院里的汽车，自行车来来往往，街坊们也都和往常一样的安静，秩序井然。我知道这又是幻像出现了，但心里很好奇就开始向下打量。没想到突然之间，猛的来了大风，把我刮得飘离了窗台，慌乱中我两手乱抓，睁开了眼睛，原来这又是虚惊一场。
我印象最深的一次打坐是在陶然亭公园里，打坐中眼前突然之间出现了一个妇女，蹲在地上正在给一个小男孩系鞋带，女人的后背对着我，上衣穿一件上世纪50年代刚解放时流行的蓝底小白花的褂子，头发也是梳成过去流行的发髻，小孩偎在妈妈的怀里，头趴在妈妈的肩上脸朝向我的方向。我当然知道这又是幻像，虽然心里说别理她，但不由自住的还是多看了两眼。正在这时，女人突然猛地一下把头转了过来，原来是一个死人的骷髅头，两个凶恶的死鱼眼紧紧的盯着我，我差一点被吓疯了，竟然一下子站了起来，眼睛也睁开了。陶然亭公园一带在过去曾经是埋死人的乱坟岗，不是很干净，
以后我再也不敢去那儿打坐了。
我曾经把练功时出现过幻觉的事和功夫深的人交流过，对方说，打坐时出现这种情况，说明你的“定力”不行。所谓定力也是胆量，胆量不够是修炼中的一大障碍，中国人有一句老话说，两军相遇勇者胜，如果你阵前怯场，吓慌了，后果可想而知。一个人修炼的程度越深，遇到的各种邪门的事越多，这也和唐僧取经时遇到的各种险境层出不穷没完没了，意思是一样的。这是因为打坐时接触的各种气场比较多，每个气场里都有各自不同的信息，打坐时出现的各种幻像，都和不同的气场信息有关系，例如山川美景，亭台楼阁，佳人神灵，虫鸣鸟叫。这些气场信息对人不会有什么实际的影响，就像我们看到的海市蜃楼，看到的梦境。但是初练者没有经验，分不出里面的真假虚实，如果你突然间受到惊吓，会阻断功态，所以信息立刻就消失了。修炼的人在练功初期，简直是怕什么就会来什么。比如你会看到一个平时很羡慕的异性来到你的身边，只要你的色心一起稍一动念，你自己的气场就乱了，幻象也会立刻消失。一般人这样的修炼反反复复很难练出成绩，原因就是心中的各种欲念根除的不彻底，修炼的人遇到这种情况，就像“过关”一样，没有欲念的人一冲就过去了，而有的人反反复复就是过不去。有的气功门派为了培养弟子们的胆量，会专门组织弟子们晚上到坟地里练功。
老子在《道德经》第二十一章中说：“惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物”。打坐时入静到一定程度的时候，在恍恍惚惚当中，就会出现一些物，象。以上这些现象在《大成捷要》中写的很清楚，这都是“阴神”在干扰你，所以练功者必须稳住心神，视而不见，听而不闻，才能保持心如明镜不起波浪。
在我们周围的空间里，悬浮着各种不同的气场信息，会对我们的打坐产生干扰。身体弱的人，心情压抑的人，有心理障碍的人，易感性强的人，容易出现幻觉幻听幻视。如果打坐的人心理素质强大，就不容易受到干扰。打坐时出现了幻象，只要我们不关注，这些幻象就对我们造成不了任何影响，我们越是关注的厉害，这些幻象反而会越逼真。幻象的出现是由于我们入静的深度还不够，还有情绪的波动，这种情绪的波动就是导致幻象出现的能量。
老孙说过，气功的修行之路逆反人的思维常识，是一条“逆天而行”之路，需要不断突破自我战胜自我，气功的修行之路要经历一个漫长的过程。
我们在学习气功的开始阶段，主要是通过练习动功打通经络，这时候能进入体内的气的能量还不是很多，人的注意力也都集中在身体上，你对体外的各种气场没有感觉是因为还没有经过专门的训练，不敏感，所以不会出现被气场信息干扰的情况。但练习出功能的气功就不一样了，据说以前各大门派在授徒的时候，师父首先都要在“德”的方面对徒弟反复教育，徒弟学功前首先要戒除各种痴嗔贪的杂念，观想自己是一个罪恶之身，一团黑气，要反复的修炼“火焚功”“水洗功”，直到你的气场变纯净。平时师父也会用各种方法对徒弟进行考察，满意后才会开始教你修炼。有师传的徒弟学习打坐，老师会指导你用手印，咒语直接沟通本派上师的能量场，这种练功方法也是许多门派的秘诀。

@ty_大鹏361 2020-10-17 20:19:04
麻烦楼主继续，好看
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本文发表内容都在本版块文章《内气按摩》中。请查阅9，20日的内气按摩一文。