“好耶，”“好哇！”
我终于睁眼了，“好了啦，人家起（床）还不行嘛。”
可是晚了，这三位轮流坐肉板凳，lily嘴里还不闲着，“我们仨，谁比较重呀？体重秤小姐！kate坐时，这儿缝小；lisa坐着，没挤出这块肉来，我比她们都轻吧……”
前后估摸20来分钟，我解放了。我追着打lily，“你最坏了，lisa悠着坐，kate是死压，就数你坏，颤着才压呢，压成我那样，我怎么能回答你；其实，你比小狼还重呢！”毕竟小狼那会是个孩子。
骑车到公司，进了楼门，负责收发和传达的大爷叫住我，“小杨，你们头儿让你们在这儿等他，他开车带艺校的学生，拿钥匙去了，刚走，说是一会儿就回来。”
“那个学生也去了吗，那我们进屋等吧，”lily说“上楼也是呆着。”
收发室是里外间，外间有桌椅、沙发、饮水机等，三面有窗，可以看到楼外、楼门厅和楼道，里间只有一张单人床。我们四个人关了门，挤坐在床上，开侃；不一会又拿我说事。
“潇潇，除了小狼，谁还知道你玩柔呀？可是不算小姨。”
“钢管！”我顺嘴回答lisa的话。可坏喽，就这么随口一句话，又受审查了，当然，先被“治”了一顿，笑了半天。
“高中，我有个跟屁虫，叫吴凤，可有意思啦，”我现在真的记得她好多趣事。她特随和，爱凑趣。
有一天，一群男生在看一群蚂蚁把一条胖呼呼的寸把长的毛毛虫往窝里拖，虫虫还活着，不时拧动着胖胖的身子，徒劳的反抗、挣扎。我和吴凤凑上前时，正巧一个男生用食指碰那毛毛虫，周边一片赞许，“真行，”“真的够勇敢！”什么的。吴凤出人意料的说了句“其实，我最勇敢了。”竟然把毛毛虫拿起来，抖掉蚂蚁，托在手中。哎——呦，真糁人。
还有一次，我们几个女生勾肩搭背，走在林荫甬路上。“哎呀，吊死鬼！”一个同学嚷了一声，大家都注意到了。这时只听吴凤尖着嗓子“哎呦——，这里也有一条，我最胆小了，我可怕虫虫了。”
这就是吴凤，我的跟屁虫。嗨，哪怕她刚刚解完手，只要我说去一号，她转身就陪我去。真的没办法。
那天就是这样，我俩解手过后没过一会，我腰背难受，赶快跑到厕所，找了个空的蹲便，关上门，反身手抓脚踝，用头蹭那酸酸的腰背臀。乓乓乓，有人敲门，我问，“是谁？”还来不及起来，就见小门下边那半尺的缝隙中，隐约露出个人脸，就听吴凤说，“叫你也听不见，我说我也去了，你跑的那么快……咦，你怎么呆着呢，在干嘛呢？”嗨，我开了插销，并又让她保证，我们成了死党。
“无缝钢管，咳，我以为是钢管舞呢？”lily;
“后来呢，有男生吗？”kate;
“当然有啦；”我
“闹了半天，还是女生呀，说女生干吗！”lisa
“钢管是我的粉丝，还是我的情报处长。有个男生暗恋我，就是她第一时间告诉我的。”我
“小姐们，来电话了，他们一会就到。”这是收发大爷。

艺校的学生很负责，她一大早就来公司，专为告诉传达室的大爷，让他转告我们，来后去艺校，她联系了一间练功教室，她现在要去某老师家取钥匙。说来也巧，当时我的上司和她一同走进的楼门，见此情景，便主动提出，开车带她去取钥匙；并说回来再开车送我们去艺校。这不，我们正说的热闹，他们就回来了。
“头儿，”因为是我的顶头上司，自然是我先开口“你是来加班吗？昨天没有听到你说起。”
“一点私事，一点私事。”他有礼貌的做出请的手势，“上车吧，我送你们去艺校。”
lily随着我叫他，“头儿，你这A 6 真的要坐6 个人呀，真的不怕**扣分？”
“ 唉，你看，你看，我这脑子，”他夸张地拍拍脑门“你们仨先上车吧，杨潇潇留下等我，一会儿我回来再接你一趟。”
我们四个人，八目相视，lily挤了挤眼，说：“lisa你先上车，我们拿点东西，马上就来。”lily鬼的很，又有什么鬼点子了。我们回到传达室，lily让kate去借提包，然后又跟我说，“你想不想舒服着去艺校，我可以帮你。”
“成！”我此时已经知道她要怎么帮我了，就痛快的答应。
“大爷，用用你的提包！”kate说话时，已经从床底下拉出大爷的帆布提包，往外掏衣服。
“行啊，我那几件衣服是干净的，给我放在被窝底下就行嘞。” 大爷好说话。
我反身三折，侧身入包，然后肚皮向上，拉链没有拉到头，我的头在没拉严实的这边。Lily和kate一人提一边的提手，不太费劲把我放进后备箱。
“大爷，我们走啦，晚上再还给你提包！” lily
“不碍的，你们用去吧。”大爷
“开车吧，小小还等着呢，开稳当点。” lily
“遵命。”头儿
Lily和kate抿着嘴坐进了后排，马上就和lisa咬耳朵，lisa想笑，被lily用目光制止。我们头儿从镜子里可以看到她们，搭讪着问，“那提包看着不轻，装的什么呀？”“宝贝！”三人异口同声，说完开怀大笑。前排的俩人，一头雾水，但是也跟着笑。
到了艺校，车子开到教室门口，她们都下了车。头儿没有熄火，想着快点回去接我。Kate叫他下车 开后备箱，他打开后备箱的盖，想一只手轻松地提下我来，可最后还是两只手提了下来，他说“真的不轻。”
“轻点放，里边可是宝贝！” lily帮忙接我。
“行，行，我轻点。”他放下我，盖好箱盖，钻入车中，启动马达。
“哎，手机开着吗？” lily有事。
“开着，24小时开机。”头关好了车门，随口回答。
“多少号呀？” lily。
“不保密，××…×。”头。
“走吧！”lily ，
“好嘞，”我们头儿一边应付着lily，一边加速。
照例是lisa陪小老师先进去。Kate马上放我出来，lily拨打××…×。A6才开出300m ，又掉头回来，
“是真的吗？”他满脸狐疑，待到看见我，“咦，… 没有看见的士呀，你怎么来的？”
“她飞来的，行了吧，电话里不是让你直接去办你那一点私事吗？” lily也忍不住笑了。
“唉，我去。”他钻进了汽车。
“快走吧，我们要进去啦。” Lily挥挥手。
“哎，哎！… 杨潇潇！中午我过来，请你…们吃饭，谁都不许走。”

有一天，我们象往常一样扳腿下腰，吴凤说，那边有人。我们看见一个清瘦健壮的高年级的同学，端着碗，边吃边向这边看。被人发现了！我又练了两下，就提前撤了。一连几天，这位学长都上操场吃午饭，看来，这个时间这个操场是属于他了。我只好让吴凤帮我打饭，在同学吃饭回来之前，我在教室里倒着看会世界。
隔了几天，吴凤有情报了，她碰到她的“哥们”时，哥们正和那“帅哥”在一起。帅哥看见她，讲了几句话，（吴凤认为）很重要，她告诉我，“帅哥”是这样说的：
“（上中学时，）前些天，中午在学校食堂吃饭，我不喜欢和大家换菜，所以一个人到单杠双杠区吃。一天，我正在一边吃，一边看篮球场上的动静。这边走过来两个低年纪的学妹，其中一个人走到单杠旁，一手把杆一边向后踢腿。先踢了2下，突然另一之手向后一捞，从头顶后侧抓住了自己的脚。当时，我感觉太阳穴砰的一下发胀，目不转睛的看着她。她的同伴说，“XX，你就喜欢做些软体动作！” 说完就自己走开了。我一边吃一边继续看她踢腿，不一会，她踢完了腿，又开始活动腰部，就是双手抓住单杠，上半身前倾到于地面平行，然后肩部和臀部向上抬，腰部向下压。我当时脑子一片空白，不知道她后面还有什么动作，只觉得真好看。这时，她站起来向四周看了看，看到我在看她，我的脸刷的一下就红了，赶快假装若无其事的走开。等走远后，又偷偷回头一看，让我失望的是，她也走了。遗憾的是，我居然没有看清她长什么样，所以再在老时间老地点等待几天后，也就死了心了。”
“学兄说完，看着我，我就是不拾这个茬儿，他又暂时死了心了，”吴凤够厉害吧，没有出卖我。
我们换着腿劈叉，除了lily都可以到180°了，听我讲的入迷时，有时候三五分钟不换腿。
吴凤和她的“哥们”是小时候的邻居，不知道叫“发小”合适不合适。现在，在高中忽然重逢也是缘分吧，关系越走越近，有点……（早恋的）意思。因此，吴凤认识了不少高年级男生，“无缝钢管”就是他们先叫起来的，一般就只叫“钢管”。
“帅哥”和“哥们”同班，学习成绩良好，为人诚实老练，挺有人缘，周围不乏女生。他讲完“操场柔遇”之后，眼盯着吴凤，见她就是不拾这个茬儿，就开口问道，“你贵X i……（ing 没有发完全音）哎，你姓什么？”
“我姓吴，叫吴凤，号钢管。您老有何公干？”吴凤也很风趣。
“我说的是你们俩吧，”他试探的问“那个同学是谁？”
“哪个？”吴凤有点心虚，“我的同学多了去了，我们班就有40多个。”
“在单杠那儿练体操的那位。”
吴凤知道他真的认出了自己，“你说潇潇呀，我们瓷实着呐，倍儿铁。”
“帅哥”说：“哪天让我们认识认识，她爱体操锻炼，我喜欢跆拳道，我们可以一起交流交流。体操是力与美的运动，有利于健康有利于形体……，你也应该多运动，咱们也可以一起锻炼的。”吴凤撇了撇嘴，“哥们”张口一个字“酸”。
“ 她不会和你交流的，她不喜欢人家知道她爱好窝腰。”吴凤起过誓，如果告诉别人我爱柔，她就是小狗儿。可是在“帅哥”的“无意”引导下，还是泄露了我的秘密，她真的是无意，很后悔。“帅哥”要通过她见我，吴凤坚决不答应，她心里想着，我可不做小狗。
“帅哥”也不强求，从裤兜里掏出一张有点皱的纸，借“哥们”的笔，签上大名，让吴凤带给我；并让她留心我的反映。

“我问反响，就是动作。比如她看了以后，撕了，揉了，扔了；或是大骂，呲鼻，嘲笑，要不就是留下了？微笑，喜欢，夸奖；准是大加赞扬，急着找作者见面，”——几秒的大喘气，“那是我的痴心妄想。”
哈哈，吴凤又开怀大笑，又做了回邮差，好象隐约可能还有点红娘的成分在里边。
这回是一首辞，
如梦令
眼热 心跳 头大 ，
飞天 水袖 云霞 ；
容貌赛貂禅 ，
窈窕身材不差 。
不差，不差，
魔鬼不相上下。
吴凤先看了，说“你才是魔鬼呢。”
“魔鬼身材，魔鬼身材！褒义，褒义。” 狗熊也幽默。
“头儿”中午过来的时候，小老师正在推我的屁股，可能已经200°了。经常窝腰使我的髋部得到过锻炼，劈叉时，只是膝后大筋和踝部生疼，腿后的肌肉酸痛，可以忍耐。小老师加了劲，可怜我的腿象“工字板”弹簧，在200°---245°之间振颤，我已花容失色。镜子里“头儿”出现时，是吃惊的神气，慢慢才恢复平静，不时点头。
Lily不甘寂寞，她挣扎着躺下，“三肢”用力，挪开沙袋，“这一 堂（刑讯）什么时候过完呀？555…”
头儿想帮她，又无从下手。小老师过去，叫lily换了腿，可继续被压住。头和老师嘀嘀咕咕的说了几句，同时笑起来。
我们去洗澡，洗完后lily大嚷腿疼，不去外面撮，要吃便当。
头儿开车带我们去饭店，这次真的是分两次，我和kate等他回来又接了一回。
饭店挺高档，当然让老师先点菜。她说，“你们和每日练功的学员不能比，他们如果不需要控制体重，是可以随便吃的营养些，大运动量的训练得有物质保障。你们偶尔练练，不必打破常规，平时怎么吃，还怎么吃。我要控制体重，你们点吧，给我点一个素菜就行了。”
吃完丰盛的午餐，头儿说：“我买单之前，你们谁告诉我，提包里装的是什么？”见我们笑而不答。他又继续问，“你们洗了燥，为什么不换新衣服呀？”
小老师也笑“是呀，挺沉的提包难道不是衣服？”
头那会看见我们把提包扔上车，“现在提包已经空了呀。”
小老师和头儿一人一句，暗示着什么。他们也够聪明的，观察也够细。我们只有笑。
“是个大宝贝吧，”小老师也笑，“幸亏没有摔坏。”他们看看我，大家继续笑，头儿去买单。
饭后两小时不训练，我继续“交待”，lily不时给两位“新生”讲讲我的“前科”，让他们跟上进度。
吴凤带回来的是小词 如梦令 “ 眼热 心跳 头大 ，飞天 水袖云霞 ；容貌赛貂禅 ，窈窕身材不差 。不差 ，不差，魔鬼不相上下。”我喜欢，依旧留下，心里想的是他会怎样看待 柔术女人。
我们头儿听的很仔细，趁我一顿，立马插话，“诗词有点嫩，也还合辙压韵，主要是意思明了。俗话说，诗词歌赋，是不是还有……”
是的，歌是仿马致远的小曲。
行云流水山凹，
青藤垂柳烟霞，
凤舞龙飞长发；
挥毫潇洒，
目中人难入画。
还有赋，是一篇散文。其中几句是：
……
诗以言志，词亦表心；
……
万紫千红，偏寻那一抹绿看；
长河大海，就取这一小瓢饮。
……
大腿柔兮，三叉树又扬一枝；
小腰软兮，一字体忽成三折。
……
“有才，有才！”我们头又插话了“还有琴棋书画吧？”
“头儿，这哥们可是高三呀，连体育课都改自习了，琴棋当然遭禁了。不过，他的字是不错的，如其人，清秀。”我怎么啦，想隐瞒些什么，嗨！说！

对不起大家啊，这篇我这有些乱，顺序可能不对，顺序什么的就无视吧，能看就行

头儿真把老板叫了出来，俩人手里都拿着一支烟，头儿另一只手里握着打火机，朝走廊那头走去，洗手间在走廊那头。Lily从隔壁房间快速溜进经理室，打开柜门要拉我出来。就在这时，外面kate大声在喊，是的，为了提醒我们，她是在喊，“咦！？你怎么来了？！”伴随着喊声是噔噔的脚步声和一个熟悉的女声，“老板回来了没有，你们谁看见他了？”

这是谁？声音好熟，哎呦，见鬼，好像是小秘，她不是跳槽了吗，还来做啥。几乎就在同时，lily关上文件柜，小秘推开房间门，我又呆在黑暗中，还反卷着。

“你们还没有回家？”头儿和老板过完了瘾，看到了走廊里的lisa和kate，老板搭讪了一句，和头一同进来屋里。屋里边小秘也在问lily，“你怎么在这，是你替我的班吗？”一会儿lily出来了，又一会儿，头儿也出来了，lisa、kate好奇的看着他俩，好失望。“怎么办，”她们一起进了隔壁。

这会儿屋里好安静，可以用掉根针都能听见来形容。 “还有这么多人呀，我说下了班碰不到人的，谁知道还这么多人没走。”小秘的声音很软，很柔，“她们都是还想看看趋势探探虚实吧。”

“这几个没什么牢骚，别人可有准备跳槽的。”老板他自己端一杯咖啡，指指另一杯，“你喝，”他在让小秘。

“得了吧，就这几位要单独跳槽，谁都没问题。就算她们4个要一块走，到同一个单位，那也不是没希望。”小秘不错。

“都是几个好手，连那个中层也是。”老板也实话实说，还挺有眼力。

“说正事，我到那个公司时间不短了，一直接触不到最高层，但是有几个中层居然问我打听咱们这里的情况，我怕是试探，就把咱这说的挺惨，不承想其中一位说和他探听的消息一样，我们几个月没开支。看来我们这一步走对了。”小秘平静的用吴侬软语的调子，说着普通话，不时发出“嘶嘶”的尾音。

“这么说他们那也没有拿到投资？”老板不平静，有点兴奋。

“是的，和我们一样，人心也不是太稳定，看来我们还有希望。”小秘说着向我这文件柜走来，“现在政府在拉动内需，有家企业得到了三条铁路客运线的通讯及信号配套件的大单，中央和地方共同拨款，那边的老总已经向她们递上企划了。我想我们前一段给国外的最后一次的申请措辞挺好的，今天我再忙活一宿，改动一下，完喽你也就甭看了，明天就让lily也给那边交过去。我看你就准备准备谈条件吧。”她打开柜门，一眼看到我，“啊”了一声，我这份儿懊恼，只好准备出来。

谁知小秘拍拍我的腿，关上了我所在的这半扇门，说 “lily倒是挺勤快，都收拾了一遍，一会我再找，”她虚掩上另一扇柜门，回到老板的桌前。“你还是先回家吧，想想怎么疏通关节，也别让你们那位再怀疑我们什么。”老板还想说点什么，她推着他往外走，“快走吧，我也不白干，这月发薪得有利息啊。”老板走了。

“潇潇，你在里面呆多长时间了，快出来吧，真是的。”她嘶嘶的说。

“帮帮忙，你叫lily来吧，我被卡住了。”真的，我是被她们挤压进来的，自己出不去。

“怎么弄，我来。我正好要找你们谈谈。”她硬把我拽出来，“那几个都在呢，我原本就是要找你们一块商量商量的。”在我舒活筋骨的工夫，lily她们全被叫来了，小秘说了说这俩月的事。最大的竞争对手没有比我们好到哪去，我们现在是处于同一起跑线。她只是听说拿到大单的企业老板也在分析我们这行的实力，许多同行都在活动，而且听说平常的业务员是不能胜任的。她想到了我们几个，尤其想叫lily去公关。这出乎我们意料之外，有点措手不及，lily说今晚想想，明天再详细谈谈，我们就一起撤了。小秘继续她的工作。

【柔术女人的故事】作者@感性的酸牛奶作者有话说：此文是我在ruanti.org/bbs当文学版主期间，写的一篇yy文。想用一个有天赋的柔术女孩的角度出发，描写一些日常生活中yy的柔术场景。
当老杨加入续写后，情况就完全不同了。他天马行空班的想象力，细致入微的文笔，使得此文成为了我心目中，我和他神交的记录。
后来老杨身体不好，逐渐上网少了。

大家晚安吧，时间不早了，这一次就先发这么多吧，谢谢大家的支持

不知不觉中竟然已经二百楼了，我发的文没人喜欢看么，还是因为文太古老了时代不同看不懂？我相信大家的文化水平不比我差，仔细看的话不难看懂的，这又不是文言文…话说我前年也看过一篇文言文的柔文，有点长当时没看完，现在也找不着了，可惜啊，不知道有谁看过，大家谁有收藏的柔文，也可以在本贴发出来，大家一起分享、交流哦，晚安了，谢谢大家的支持！

发现度娘删了几贴，发不上来了，抱歉

发不上来的文，我用图片的方式发吧【无题】

完

还有个【柔之幻想】1.2.3.章也被度娘删掉了，我也一并发上来

但在一次训练中她无意中发现夏凝轩的眼神变得迷幻流离，沉浸在幸福之中时，突然间意识到这种眼神与自己在一起练功时的眼神是那么的相似，以后的日子里她还发现这些女孩对夏凝轩表现出超出普通同事间亲密，一股莫名其妙嫉妒由然而生，她的嫉妒不是柔术节目以后会出现竞争者，因为她们的这些软功功力根本是小儿科，与自己是无法匹敌的，因为她的柔软既是天生的也是后天刻苦练就的，她所吃的苦只有她心里清楚，柔术女王的地位起码在近些年是无人动摇得了的。她所嫉妒的是夏凝轩对她们的态度，特别是那迷幻而贪婪的眼神。这种眼神象一根根针似的扎的她的心在滴血，她根本无法相信她的“泊滔”哥哥在短短的时间里会移情别恋，她认为夏凝轩之所以这样是因为她的柔术对他已失去了吸引力，夏凝轩曾对她说过柔术是存在审美疲劳的，他只不过想在其她的女孩子身上获得更新鲜的恋柔感受，于是周荣开始了她极限柔术的练习。（完）

【zlata.de】No.5 舞伴（译文） 原文放送
Sandra and her partner Alexei perform an adagio routine almost every day in the circus. Alexei is very strong and able to effortlessly lift Sandra into poses in the air. Sandra on the other hand is slim, has very long legs and is very flexible. Their show is THE sensation and they have already won many prizes. Above all the apparently effortless contortions that Sandra is able to perform on the stage supported by her partner seem to captivate audiences. The fact that these movements seem to be so effortless is down to the hard training that Sandra does every night with Alexei's assistance. She loves Alexei but in his enthusiasm he makes her work really hard. He knows that the show depends in large measure on the breathtaking movements and stretches of his partner, so he pushes her to increase her flexibility even more. Their other colleagues in the circus have long become accustomed to the groaning and gasping from their caravan every evening. This evening he will push her harder than normal as the circus is moving on and there will be no performance the next day. A great time for tough stretches. She is wearing an ultra-thin white catsuit with a small white thong over it. On her feet, as always, she is wearing ballet shoes. She nearly always does the housework in the caravan on points. She warms up. She lies on her front, with her legs in the splits, one leg up on a stool and hovers with her pelvis towards the floor. After half an hour warming up, Alexei begins to âœhelpâ�?! He stretches her on a splits machine. This is one of Alexei's inventions to create the extreme positions that Sandra's body will soon be achieving. She sits on a small padded board supported at the back by a metal tube. Her legs are bound to spreader bars. The stretch is produced not by a crank but by weights in a rack which pull the spreader bars backwards with cables and pulleys. So a continuous stretch can be applied over a longer period of time without needing to turn a crank. And also Sandra cannot get used to the stretch as the amplitude will continue to increase. He ties her elbows together behind her back with her hands behind her head. Alexei loads the weights. As the split into which Sandra is forced becomes ever more extreme, she begins to puff. He lets her know that he had no intention of stopping until there were five kilos applied. Sandra is horrified. Would she be able to stand that weight? Alexei replies that they will soon find out. As the weight increases, Sandra begins to whimper. Alexie stands in front of her and tries to calm her down. He told her that there was no point in crying because he had no intention of reducing the weight in the next two hours. He outlines an idea for a new trick in the show, that would need her to be able to do such extreme oversplits. To remain a sensation, certain sacrifices were required. You must stay one step (stretch!) ahead of the competition. And it is her flexibility alone that will secure the future success of their number. Sandra is only half listening. She is sweating. He pulls her torso forward. She cries. Nevertheless he holds the stretch for five minutes. He repeats this every quarter of an hour. When he finally releases her after two hours, she can hardly stand up. This is not too bad as she will not have to perform the next day. She had improved her oversplit by fifteen degrees in one evening so it was worth the effort. She thanked him and kissed him for a long time. At night, she sleeps on the floor. She lays on her tummy with both legs stretched in a split. Each foot is tied to a stool. She will not be able to walk properly in the morning. But by the next show she will be able to provide a new attraction. But that is another story.

桑德拉和她的伙伴阿列克谢几乎每天都在马戏团表演高难度平衡的动作，阿列克谢非常强，能够毫不费力地在空气中举起桑德拉做出动作。另一方面，桑德拉身材苗条，有修长的腿，柔韧度非常好。他们的表演轰动全场，且已经赢得了许多奖项。扭曲显然是毫不费力的，桑德拉能够由她的伙伴的支撑登台演出似乎吸引着观众们。这些动作似乎是如此轻松地做得到，事实是来自每天晚上阿列克谢的帮助下对桑德拉进行艰苦的训练。她爱阿列克谢，但只爱他的热情，他让她的工作真的很艰难他知道，该节目在很大程度上取决于对惊险动作和他的合作伙伴的柔软。所以他逼迫她更加提高自己的柔韧性。他们的其他同事在马戏团早已习惯了他们的呻吟和喘息。今天晚上，他将比平时更加残酷地去训练她，因为明天马戏团搬家，第二天就没有训练了。

今天是一个训练的好时机。她穿着超薄白色紧身连衣裤，以及一个白色的小丁字裤。在她的脚上一如既往地穿着芭蕾舞鞋。热了热身，一条腿架在凳子上，做一个劈叉，胯部在地面之间下震，经过半个多小时的热身，阿列克谢开始帮助她，他在一个劈叉机器上让她伸展。劈叉机器是阿列克谢的发明创造，让桑德拉的身体很快达到极限位置。她坐在小软垫板上，背面由金属管支撑的。她的腿被绑定到束带上，伸展拉长不是由曲柄（类似于自行车的传动装置——译者注）而是由向后拉撑杆与电缆和滑轮在支架的重量产生的。这样的持续拉伸可以被应用在一个较长的时间周期里，而无需转动曲柄。桑德拉还不能习惯这样拉伸的幅度，而幅度还在加大。阿列克谢绑好她的双肘，并紧贴背部，手指指向头，又增加了砝码的重量。桑德拉的劈叉度数更加大了，她开始喘息了。他让她知道他不打算停止，直到砝码达到五公斤。 桑德拉吓坏了。如此重量她会吃得消吗？阿列克谢回答说，待会你就知道了。随着重量的增加，桑德拉开始呜咽。阿莱克西站在她的面前，并试图让她平静下来。

他告诉她，哭是没有意义的，因为他在接下来的两个小时里不打算减少的重量。他概述了一个想法——一个新的把戏，那会需要她能够做到如此极端的劈叉 。为了能让大家轰动，所以要做点牺牲。所以你必须在比赛中遥遥领先。桑德拉是只有一半在听。她满头大汗。他让她的躯干向前，她哭了。不过他仅舒展五分钟。他会每隔一刻钟重复一次。当最后的两小时后他释放了她，她也艰难地站起来。这也不算糟糕，因为第二天她不用表演。

经过这一晚上，桑德拉比之前进步了15度。所以这是值得的。她感谢他，吻了他很长一段时间。到了晚上，她睡在地板上，两只脚劈叉，躺在肚子上。每只脚绑在凳子上。她在上午将不能够正常行走。但是到了下一个节目，她将能够展现新的魅力。不过，这是另外一个故事了。（完）——配图一张

【柔软无极限】 由于百度河蟹，有些词之间会加一个“《”


有一天，我坐在电脑前，面对电脑聊天室发呆，因为没有人跟我聊天，电脑荧屏已经好久没动静了。无目的的等待是烦人的，真无聊。我进入另一个聊天室，看看这里有没有人和我说几句。我随便打上几句话：“您好，有什么人愿意和我聊天吗？我这边有摄象头，可以视频聊天。” 喝，真不赖，马上就有人回复，“您好，我可以和您聊一会。柔软女孩18。（原文Flexi取flex-ible缩写，柔韧）”我当时真的好高兴，还有点惊讶。我猜想，她的网名说明她可能是练柔术的女孩，18岁。不管啦，我马上邀请她进行视频聊天。


之后，我们相互介绍了自己，又简单的交谈了几句，我们就都打开了摄像头。屏幕上的她，金发、苗条、健康，充满青春气息，她身穿漂亮合体的体操训练服，红光满面，活力四射，看上去就象刚做完运动。尽管摄像头的质量有限，也可以看出她的眼睛一定很迷人——就像清澈明亮的碧蓝的大海的颜色。


我们聊了一会儿，我终于忍不住好奇，鼓起勇气问她为什么会穿体操服。她平静的说，刚结束训练。（咦，我猜对了）。我接着问她，“你是练什么项目的？”她说，“等一下，我做个动作给你看看，你来猜。”屏幕里，她把腿从后面翘《起来，别在背后。我很惊讶，有点试探性的问，“你还能再做些别的动作吗？我现在看着象瑜伽，可又象艺术体操。”她笑着抬起另一条腿，也扳到背后，两腿在背后做成了盘腿的姿势，就象瑜伽里的莲花坐姿，坐在我面前。（确切地说应该是坐在摄像头前面）。她看起来很开心，轻松地微笑着保持这种姿势打字。“你真了不起，我从没有见过象你这么柔软的女孩。”我打字告诉她。而我嘴里是说，“我们要是每天都能在一起，多好；能够亲眼见识一下，多好。”可我心里想，可爱的女孩，多坚持会儿，我太喜欢柔术了。她肯定也看见我瞪着吃惊的眼睛正盯着他。说实在的，我从没想过居然会认识这么柔软的漂亮女孩，而且为我摆着这么优雅这么有难度的造型。她一定看穿了我的心，为我坚持着。


我们聊的很投机，过了一会儿，虽然我的眼神仍然没有离开她的柔体，可她看起来好像坚持不住了，要从椅子上滑下来的样子。但是她只把胸脯往上挺了挺，并把腿别在椅子靠背后面，努力不让自己再下滑。我瞪大眼睛吃惊地看着这一切，结果她有些不好意思，就恢复了平常的姿势，但是好像还有点害羞的样子。


我们聊了很多，互相都增进了好感，后来她问起我的住处，也说了自己的家庭住址，这才发现我们俩居住的地方，相距仅仅60公里，也就半小时的车程。于是，我邀请她在我的生日那天来我家（因为离我的生日只有七天了）。她痛快的答应了，说到时候一定会来，而且会给我送一份我意想不到的、非常特别的礼物。


之后的几天里，我们一直在这个聊天室上网，保持联系。在我生日的前两天，她告诉我明天她将不上网，她要准备后天的生日礼物。我期待这一天快点到来。


我的生日终于到了，自上午开始我就在等着她的出现。但是到了下午她还没有来。我上网会她，没有开机。到了傍晚，就在我几乎已经不抱希望的时候，门铃响了。我立刻冲向门口，希望在第一时间见到她。但是，我打开门时，却只看见一个速递公司的员工，我近乎彻底失望了。速递员给了我一个50cm×40cm×45cm的包裹，提示我注意包裹上有一个表明哪边向上的标签，和一封信。我签收了邮件，准备拿到楼上我的房间。说一下，父母和我住在一起，他们住楼下。


邮件是寄给我的，是我等待的女孩寄出来的。包裹还真是有点分量，差不多有一个人那么重，估计要比我的前女友轻一点点，我还是轻松的把包裹抱到楼上。一进到我的屋子里，我马上就拆开那封信，信上说包裹里面装着给我的礼物，而且一定是意想不到的贵重礼物，并且一定会非常喜欢。我急切的撕开包裹外面的包装纸，里面是一个玻璃箱子，有机玻璃。很厚，看不透里面。我根本不再猜测里面装的是什么，只想迅速看看里面装的是什么。箱子上面是可以活动的，有一个插销和两条合页。“Ah，上盖可以打开。”我立刻就开箱。

我惊呆了，出人意料的回答。我们说话的时候，凯琳娜还保持着那难拿的姿势。现在，她放松自己，过来紧挨着我坐下。而我仍然瞠目结舌，还是说不出话来。在我心里，这太意外了，她要是真的能和我在一起，哪怕是一天，我都会乐疯了。


我说，“你可以留在我这里（过夜），明天我们一定要去购物，可不能让你穿着邮寄过来时的比基尼，那可等于什么都没有穿。”凯琳娜笑笑，她笑起来真迷人。


我继续说，“天已经很晚了，我们睡觉吧。”她执意坐在床边。我说，“你早些休息去吧。”她忽然倒在我身上，不知道哪里使劲，一会儿，她的背就象一条软条带围在我腰间。我酥了，我晕了，用手抚摩她的腿，抓牢她（腿）。她娇娇的喘着香气，发出细细的呼哧声。（我喜欢这声音）她慢慢的把头移到我的腿上，脸对着我，我弯弯腰，做了个亲吻的口型。她晃晃身子，头就到了我的腿下边，她笑着继续移动。几乎在同一时间内，我看到她美丽丰《满的乳《峰，以及她的底部隐私。我禁不住轻轻的摩挲她们，她们比我想象的更有弹《性。


我们站起来，对面站立，我双手环着她的腰。她反复扭动腰《肢，双脚不动。忽然就转了个180°，她的腰这时更细更薄，人也比刚才矮了点。我坐下，准备抱她，可也期待她再来个惊喜，因为现在我看到了她的右腿和前胸；接着她拧了个360°，和我脸对脸。（脚没动）


我们在一起躺下了，她还做了几个平常的柔体动作，不时说说话。为了休息好，我一直沉默。她睡觉的姿势也透着灵气，反而我很晚才睡。


第二天有聚会。白天.我们先去购物，到了市场购物之后,她在结算的出口，叫我看她能从很窄的栅栏缝隙穿过。我从出口出来，看到她很用力的使自己的肩膀脱臼.她把她自己挤过窄缝隙，然后把她的肩部再接好。我又惊愕了，她又笑了笑，把她的手指一个一个扳向手背，最终被压在她的手背上。


傍晚，我们再次玩软条带。她盘在我腰里，我穿了毛皮大衣，参加聚会。.当我到来大厅的时候，我的客人没有一个人能看见她。当我走到他们中间时,我把毛皮大衣丢开，她进入了人们的视线。如果我形容客人们当时的精彩表情，那就是他们的下巴全部都掉在了地上。


凯琳娜今晚比单独为我表演要累的多，她就象我们在聊天室刚刚相遇的时候,她穿着名牌体操短裤和一件运动乳罩，在她已经炫耀式的表演完她所有的“正常”技艺之后，最令人折服的不可思议的还是她的360度扭曲和爬进我拿出来的那个小盒子.我从屋里面带着她换比基尼衣服，提到厅里，演完再到屋里换上正常体操服。说实话，晚会的后半部分她是比我更受欢迎的,我不说，你也明白!


我们继续交往了两个星期,我向她求婚。现在我们已经是结婚两年了。当时我是19岁，我们在一起时，仍然是在上学,也不用服兵役。.


凯琳娜又叫我了，一定是要练功了，她经常让我帮助她练功。她仍然有许多让我感觉新奇的动作，随着她能做的新东西的增多，我也经常的惊讶。这不，昨天她盘好莲花座，把腿从后面举过头顶，压向头顶，屁《股坐在了自己的头上。


这个表演起来让人如痴如梦的女子，软的确实没有限度。

【zlata.de】No.3 安雅 先放原文
Anja

It was 1968. My national service with the German Federal Armed Forces cam to an end on 31st December but because of vacation I was allowed to leave 3 weeks before. With my dismissal money I wanted to drive to Paris. For years I had had a pen friend there, who I knew from our gymnastics club. At the time, I played hand ball and my sister, who was 2 years younger, did gymnastics there. Bridges and splits were no problem for us; my mother had also been a gymnast in her younger days “ although only as a hobby and not at competition level. Joelle, my pen friend, stayed with us as a guest of my sister on an exchange visit between two clubs. To improve her German, Joelle wanted to have a pen pal. Although Joelle now had a boyfriend, I decided to drive to Paris, partly because she had told me frequently about the wild New Years Eve celebrations, which were celebrated with a carnival, and partly because I wanted to meet Joelles friend, Anja. Anja went to both university and gymnastics with Joelle, but I didnt know any more about her. The week before Christmas was end-of-term holiday, and Joelle, with her friends Richard and Anja, showed me all over Paris. I really like Anja, and I also got the impression that she like me too. On Mondays, Wednesdays, Thursdays and Fridays the two girls went to training. In the evening Richard and I picked them up from training. We always waited outside the gym. However, on Friday we were too early and because it was very cold we went inside. We were able to watch the girls doing their exercises through the glass door. At first, I could not see the two girls. Richard, who probably visited the gym more often, said:"Look to the right in the corner.? I saw Anja laying on a narrow wooden bench. She had stretched her legs up to the ceiling. Then Joelle took hold of her knees and pressed the legs apart until the feet reached the ground. I watched fascinated. For the next exercise, Anja stretched her right leg up to her head and put her right arm over it, whilst Joelle held helped her balance. Then Anja stretched her left leg up beside her head and out her left arms over it. Anja pressed her begs further down with her arms each side of the bench. Joelle was now able to let go and disappeared for a moment but shortly returned with something like a broom handle. Joelle put the stick over one of Anjas heels, passed it underneath the bench and then over the top of her other heel. Anja was then able to release her hands whilst remaining fixed to the bench. It looked amazing. Joelle sat down on the bench in front on Anja, took hold of her hands and pulled her slowly towards her. Only when Anjas face was about 500px from her privates did Joelle stop. She held Anja in this position for about 10 seconds and then let her back down to the bench. Joelle removed the broom handle and then the girls did a few more stretches before disappearing to the shower. After a good half and hour both girls appeared. Joelle seemed to be in a bad mood:"Richard, you know that I dont like you to watch us. And for Paul it must be quite a surprise. He thinks Anja only does a little gymnastics; hes not supposed to know that Anja has been training for years as a contortionist. Anja stood their blushing, but saying nothing. Richard told me sometime later that Anja really enjoyed contortion and had training in it since her earliest childhood. On New Years Eve we were invited to a private party. Joelle and I travelled on the Metro round to Villemomble to pick up Richard and Anja. But to my surprise, only Richard was there. Joelle said to me: " forgot to tell you that Anja is not coming tonight. But there will be many other girls at the party. That was not at all what I was hoping for this evening as I wanted to get to know Anja better that evening. I told this to Joelle and she replied,"Anja really likes you too and she is disappointed not to be able to come along tonight. The party was great fun with lots of party games, dancing etc. There were about 50 people there. Around midnight we celebrated with champagne, kisses and best wishes for the New Year. In the garden fire-crackers were set off and flares lit. When we had gone back into the house, the music was suddenly interrupted by Richard on the microphone."Joelles pen-pal is with us tonight and we have a little surprise for him. Some slow music started up and then Anja entered from another room into the large party area. I looked at her with an open mouth as she was wearing only a top and a G string. A low table was brought in and Anja sat on it. She drew her left leg in and then put the right leg over it to sit in the lotus position. But she didnt stay like this for long as she took her right leg, raised it up past her head and bent it behind her back. Then in the same way she also took her left leg, raised it up past her head and placed it behind her back crossed behind the right leg. She was now sitting bolt upright in a reverse lotus on the table. Everyone, including me, applauded and Anja brought her legs back in front of her and hopped off the table and stood beside it. Then she stood on the table. She parted her legs a little and bent her torso forward. She put her hands right through between her legs until she was able to grab hold of her bottom. She pulled her torso further until her nose was only a few centimetres away from the front of her G string. It was now very quiet in the room and everyone watched Anja with rapt attention. After a short while she released her arms, backed her torso through her legs and stood upright again. Again, everyone applauded enthusiastically. I stood there spellbound and applauded. Anja came over to me, led me by the hand to the table. She told me to sit down and raise my arms up. Then she sat on my lap with her back to me. Then Anja raised up both legs at the same time, stretched them past her body and wedged her legs under my armpits, one on each side. Next she bent her torso even further forward until she could touch the floor with her palms. This was a very erotic situation for me and an amazing sight for everyone else. I could count all her vertebrae. Then Anja untangled herself, put her legs down and stood up by me. Then she pulled me up and we took a bow together. Everyone applauded enthusiastically and I returned to my place. Meanwhile Anna stood on the table again and bent herself slowly backwards until her hands reached the table. Her bottom lay completely against her back. Now she stretched her torso slowly upwards and it seemed as if she was straightening her back vertebrae by vertebrae. Then she stood up, jumped off the table, raised herself up into a handstand and bent her back and brought her feet down to dangle by her head. She walked like this on her hands until she disappeared out of the door. We applauded enthusiastically and Anja appeared once more to take a bow. The she went into the second room. Joelle took me to one side and asked me what I was waiting for."Anja had fallen in love with you and is waiting next door. I went out to Anja and she had already changed he clothes."Did you like my performance? she asked. " have never seen anything close up like that before, I answered."How did you come to be so flexible?"My parents wanted me to become a famous contortionist and starting training me from my earliest childhood. I had to stretch every day until my parents were killed in an accident after three years. I went to live with my aunt and didnt want to train any more. But after I while I found that I missed the bending and stretching. And I also found out that I could do erotic things with my tongue that very few women could. And then I fell in love with you. I had to swallow hard a few times. Then I said to Anja, " have also fallen in love with you. And so we came together and that was 30 years ago. We married, live in Germany and have two daughters. The younger one has inherited her mothers flexibility although not quite so extreme. Anja still trains to this day, but no longer gives public performances. Now she just performs occasionally in private. We still have lots of fun with her bending and stretching.

然后我跑回家去取了系统盘，和老妈打声招呼就跑了回去。很小的时候家里就有电脑，我又很爱鼓捣，所以做系统是轻车熟路，把盘插到光驱里，简单设置一下，剩下的就是等待安装了。

我跟她说：“等着吧，要将近一小时呢，咱们干点什么呢？”

“不知道啊，我这里挺多书，你要不看会儿书吧？”

“好吧，那你呢？”

“我练会儿舞吧。”

“练舞？”

“嗯，舞蹈老师要求的，每天晚上都要练功。”

“呃，我每天都来，怎么没见过你练啊？”

“你来的时候，咱俩光顾玩电脑了，我都是等你走了才练的。”

那时候我对舞蹈完全没什么概念，只见过自己班里的女同学开班会时跳过，不过我并不感兴趣。而且也许是我太晚熟了，对于女孩，没有过任何其他想法，一直是把她当玩伴看待，听她说要练舞，我也没太在意，舒服的往她床上一躺，靠在床头看着她。

“哦，那好，你练吧，我看你练。”

她有点脸红：“你别看着我，我有点不好意思。”

“有啥不好意思的啊，我又不是没看见过跳舞的。行吧，我看书，你练你的。”

然后我在他的书柜里找了本书，翻开开始看。

看了一会，我抬起头，目光便再也离不开她的身体了。

她在压腿，右腿搭载窗边的写字桌上，脚的下面垫了一个毛巾，身体一下一下地压下去，姿势非常优美、轻松。我从来没见过这么美的身段，或者说也许以前没有注意过，她的身材柔美修长，动作轻盈认真，我看得如痴如醉。她好像感觉到了我在看她，转过头，正对上我发愣的目光。

“你不是说你不看嘛，我都不好意思了。”

“你好厉害啊，身体怎么这么软？”

“每天都练，当然要比你强多啦。”

“你练多久了？”

“我从上小学就开始练了，开始是我妈帮我报的，想锻炼锻炼体质，后来就一直坚持下来了。”

“哦…这么多年啦，难怪，你继续吧，我就看看，有啥不好意思的。”

“……好吧。”

她先后正压、侧压了左右腿，然后又开始大踢腿，轻松地一下一下把腿甩过头顶，我已经完全沉醉了，她踢了一会有些累了，便坐过来和我聊天：“嘿，发什么愣呢？”

这时，我才是第一次仔细看她的容颜，水汪汪的眼睛，小巧的鼻子和嘴巴，因为练功的缘故，头发微微有些湿，我深深的沉醉了，之前，我从来没这么细致的观察一个女孩，也是从那天起，我终于情窦初开了，但那时的我并不知道，自己已经喜欢上她了。

“没什么，你继续，我去看看电脑。”

然后起身坐到电脑前，盯着屏幕，但心思已经全在她的身上了，可是，我突然不好意思再去看她！坐了一会，我感觉自己很好笑，有什么不敢看的呢？想想便释然了，笑着转过身去。然后，我便被眼前的一幕震惊了。

她把右腿搭载了沙发上，然后下叉，很明显她并不能完全下去，在左腿根部离地面还有几公分距离的时候，她受到了很大的阻力，然后，她把左右两只手都撑着地，摆正了身体，就那样耗着。我从来不知道人的双腿居然可以分开到这个程度，更没有想到舞蹈居然需要这样练功。我慢慢的走过去，望着她的背影，她的身体有些颤抖，两只手因为要用力地支撑地面，已经有些发白不见血色。她感觉到了我的脚步，回头看向我，我看到她的额头已经尽是汗水，嘴唇紧闭着，我感觉得到她正在承受着巨大的痛苦。那一刻，我的心仿佛被她融化了，有一种抱她起来的冲动，真的不想让她这么痛。但我终究没那样做，缓缓走到她身边，蹲下身体，摸摸地陪着她。