作者：小毛贼lj　回复日期：2009-10-23　23:08:29
我还怕一年前的帖子楼主不再关注了呢···现在可以放心问问题了
我总觉得外面那些明码标价的东西什么佛珠了开光什么的 都是假的 买来也没有用 。可是又不知道去哪里找这些
楼主可不可以告诉我啊 市面上的这些辟邪的买来有没有用？
还有 戴红绳的手上可不可以戴表？
之前看帖子 楼主08年不太顺 不知今年怎么样？相信自己 力量在心中。
还有 祝愿您的姥爷身体健康 楼主 健康
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在外面看到圆圆的几个珠子串在一起的手链我习惯性的叫佛珠，差不多你说的那种明码标价的。按照本身的材质，那种还是有些用途的，只是没有那么突出而已，当然塑料的不行。想买正宗的开过光的佛珠在庙里法物流通的地方就可以买得到。

戴手表的手腕上系红绳也可以。

其实一直都还好，08或者09年。 ：）也祝您健康平安。

作者：出来混迟早要换号　回复日期：2009-10-23　23:13:59
这贴子都1年多了，貌似楼主叫CJ哥哥给关闭了，现在楼主回来了？可喜可贺
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恭喜沙发。

作者：夏鸢　回复日期：2009-10-23　23:09:23
作者：胡然而天　回复日期：2009-10-23　21:45:25
作者：夏鸢　回复日期：2009-10-22　22:19:30
好久没来小可这里呆呆了，，，，最近好忙好累，明天是我工作的一个小转折点，，，希望顺利，来蹭点好运，，，O(∩_∩)O
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上次好像看见你说要出门，现在回来了。

：） 一切顺利

红绳加辟邪加九字剑诀这些 …… 用一下吧


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工作好累，，，上次看小可你说生病了要请假休息，，，，你修养的途中我已经生了2次病了，现在正在快速痊愈中，，，，狂瘦12斤，，，看来是不用减肥了。。。\(^o^)/~

明天早上起来，红绳，九字诀的装备齐全，就去办公室找经理摊牌，一鼓作气，，，为了那漂亮的制服，，，拼了！！！！！

PS：今天小可你回了我2次，，，看来运气不错，心里安慰有着落了。。。

PPS：貌似今天我话很多，，，o(╯□╰)o
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愿望达成，一切顺利　　：）

1、春捂秋冻，秋天的时候可以适当的少穿一些衣物，“冻”一下这样一个冬天不容易生病。春天不要着急脱掉衣服换春装夏装。 春天吹的是寒风，秋天吹的是暖风。寒风透骨，年加大容易得关节骨病。

2、一年四季，无论多热的天气都不要用凉水洗脚和浸泡小腿。尤其不要光脚在地板上走。寒从足底起。尽量的多穿袜子保持足底的温暖。足底不暖肾不好，肾不好牙齿松动脱发人也没光彩。

3、秋冬两季养阴，适合调理脾胃清肺。 莲子性平，干莲子性温，开胃安神。红枣补气养血。核桃芝麻性平温，养颜美容。豆浆蜂蜜等可以防止秋燥伤身。

4、春吃黄豆秋吃梨，冬吃萝卜夏吃姜。春天多吃豆类食品补充营养，秋天吃梨止咳祛痰平肺气。冬吃萝卜顺气，夏吃姜去湿。

5、很多地方都可以买到姜片糖，很便宜味道也不重，一块口香糖就可以去除味道。建议每天吃几片。姜片糖去湿祛寒的作用，还可以养胃，胃气足可以面色红润皮肤有光泽。也没有暗疮色斑这些。

6、秋冬干燥，室内湿度太低的可以买个空气加湿器，可以加一些舒缓情绪的精油，没有条件的室内放一盆水也可以。

7、秋冬尤其要保暖的地方 膝盖 足底 颈部。

8、冬季一定要围围巾，气温特别低的时候围巾要将口鼻都捂起来。冷风进入腹腔容易生病。

9、冬天手一定不要接触凉水。洗衣服尽量用洗衣机，或者温水手洗。不然年纪大容易的风湿类风湿，除了换关节没其他的有效办法。

10、出了汗以后一定要等擦干汗以后再等几分钟才能见风。有本书叫《伤寒杂病论》大多数的病都是由于风寒引起的。

11、 温水刷牙，热水洗脚，凉水洗脸。早晨吃饱中午吃好晚上吃少。早晨喝温盐水晚上喝蜂蜜水，清肠祛除体内毒素。

12、人体最怕的是缺水，一天喝水不能少于两瓶600毫升的纯净水的量。缺水皮肤会不好。温水最有利身体。

13、从寒冷的地方进屋子不要急于喝热水，五分钟以后才可以，不然牙齿会炸裂。对上呼吸道也不好。从温暖的地方去冷的地方之前十分钟也不能喝水，容易对冲到。

14、出了汗以后一定要等擦干汗以后再等几分钟才能见风。有本书叫《伤寒杂病论》大多数的病都是由于风寒引起的。

15、洗过手以后马上涂护手霜。防止皮肤干裂生冻疮。

16、手冷最好的取暖方式是搓手，促进血液循环。

17、秋冬两季养阴，适合调理脾胃清肺。 莲子性平，干莲子性温，开胃安神。红枣补气养血。核桃芝麻性平温，养颜美容。豆浆蜂蜜等可以防止秋燥伤身。

18、平时少盐少甜，少食油腻麻辣的食物。蔬菜水果肉类均衡搭配。

19、大枣桂圆银耳枸杞放一起煮，养颜美容。

20、城市生活，每天吸入肺部的粉尘很多，多吃些木耳可以给体内除尘。

21、春困秋乏，秋天也应该有适当的体育锻炼。饭后百步走活到九十九。建议饭后十五分钟以后进行。

22、走路的过程中不适宜聊天，吸入寒风对身体不好。

23、坚持早睡早起。最迟十一点前睡觉。早晨六点起床。人越待越懒，越动越精神。

24、精气神足了神鬼不侵。

25、严于律己宽以待人。多对人微笑，生活会变得更美好。

26、每个人都有能力让生活更美好些，日行一善，也为自己积一些福缘。

姥姥姥爷的养生经，如果有时间会继续整理添加。

作者：石榴要喝粥　回复日期：2009-10-24　07:47:58
我对这些很感兴趣,不过看着害怕,我从小就不敢一个人睡觉,现在在外地工作必须一个人睡,但是晚上从来不关灯,也经常发生梦魇的现像,有时候一晚上四五次根本就不敢睡.我父亲在我五岁的时候车祸去世了,小时候的印像就是好多人说我们家的老房子风水很不好,后来上初中我家就搬了,但是从我父亲过世到现在二十多年里我几乎每天做恶梦,而且大部分都是跟原来那个老房子有关系的,还会梦到老爸模糊的脸.但是我记得我姥姥带我去过附近一所很有名的寺庙做法事超度亡灵,总共去了三次,每次要跪七八个小时,她跟我说是把父亲的灵魂寄在寺庙里了,这样他就不会因为想我总回去找我,其间妈妈也找人给我算过几次,也是大仙附身那种,说是我爸总回来看我,我不明白不是已经超度了吗?为什么十几年来我还是做噩梦?我说的好混乱不知道LZ理解不,噩梦真的困扰我二十几年了,大部分都跟那所老房子有关
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噩梦不是梦魇，你爸爸经常回来在梦里面看你是不是有什么心愿未了？之前有说过，还在的人好好的生活就是对他们最大的帮助。积极乐观一点面对生活。你的生活不仅仅和你自己有关。

：）

作者：花漫阡陌　回复日期：2009-10-24　08:11:16
卧室门和正门选正门-------------如果是父母的卧室和孩子的卧室门相对呢？
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卧室门和卧室门相对的，挂任何一个都可以。推荐孩子或者老人的门上。

作者：Itym　回复日期：2009-10-24　11:13:02
我上个月搬家，现在在新的地方住了一个月多几天了。两室一厅的老房子，我和室友一人一间。我的房间门后面装了面镜子，比半身镜还长。镜子四个角都用螺丝钉在门上了，我工具缺乏没法弄下来，只能用东西将镜子覆盖住了。本来想用小可提到的红布，但是一时没有也就先将就着了。

之前一直和室友两个人，昨天晚上室友回老家了，所以家里就我一个人。昨晚上网到很晚，一点钟才睡。可能错过了困头，躺下很久都没睡着。迷迷糊糊间，突然觉得有什么东西附在了我身上（好像是上半身和头），我脑袋里居然很清醒，知道是碰上了传说中的“鬼压床”了。我没敢睁眼睛，想用伸懒腰的方式把那个东西从身体里“弹出去”，但是没用，感觉那个东西紧紧附在身上了（或者我根本就动不了）。还好几秒钟之后我心里开始默念o ma ni ba me hong，刚念了一声，就觉得那个东西从原本覆盖我整个上半身的情况一下缩到我的脑袋里了，在脑袋里的时候感觉很难受（我觉得像是有强烈辐射的东西正对着我的脑袋），心里还是一直默念着，终于好多秒之后那个东西也从我脑袋里离开了，头脑顿时轻松很多。可是之后也还不敢睡，眼睛一直紧紧闭着不敢睁开，心里默念o ma ni ba me hong很久。。。后来也就睡着了，可是睡眠质量很差。

我室友要下周二才回来，有点害怕。。小可，不知道你有什么好的建议？去年我看到这个帖子，知道了镜子、红布等一些注意点，也一直避免在卧室里放镜子，o ma ni ba me hong也是在帖子里学到的，可是真没想过真的会碰上这样的事。。。

对了，我左手手腕上有戴红绳，是那种编织起来了的比较粗的，还坠有一块小玉，春节戴上去后就没取下来过，算起来有九个月了。

不小心写了这么多。。希望小可能够看到。。。
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叫个朋友来和你一起住。镜子那个最好先找红布遮起来。没有红布的话，先用红色的衣服替代一阵子也可以。手腕上的红绳辟邪要绕三圈，上面可以加一些修饰。最近一段时间少看鬼故事或者电影。如果还是觉得害怕，可以在睡觉前听几段佛经。百度的MP3可以下载到很多。 ：）

作者：高语婕　回复日期：2009-10-24　11:25:34
看到小天的回复，好激动……
看来我家房子的风水真的是问题多多啊。
再问下，珠帘是离地20厘米还是珠帘长20厘米啊？
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珠帘长20厘米就可以了。可以当装饰又不影响行动方便。现在很多家装店里面都能买到。

作者：nothinglei　回复日期：2009-10-24　11:46:05
楼主，我现在才看到你的帖子，我有个问题想问：去年年底，我奶奶病了，我爹妈一直都很孝顺她和爷爷的，爸爸家8兄妹，只有爸妈愿意养我爷爷奶奶，我爷爷2年前就去世了，我是孙女，在外地工作就没回去，而且我们从从小不在他们身边长大和爷爷奶奶不怎么亲，但是都尊敬孝顺他们；因为他们对我爸，妈，说实话不怎么好，虽然我爹妈一直都待老人很好，爷爷去世后，奶奶就病了，一直都在生病，其他几兄妹没人照顾她，只有我爸，抽空会回去看她，给她做饭，带去医院打针，我妈给她买点心，一年里沃爸每个月都会回去，住几天，因为快过年了，我爸妈也才从老家回来，我们几个小孩都因为工作了过年也回家，年26，7的时候，老家叔叔来电话说，奶奶不舒服，要爸爸回去，爸爸问看了医生之类的没，他们都说没有什么大碍以前老样子，你回来照顾她之类的话，老爸就问我和妈妈，妈妈的意思就觉得，奶奶身边还有7个小孩，为什么没一个人愿意照顾她，他们俩人也才从老家回家，家里要过年什么都没买，也没搞卫生，要爸爸问清楚是不是没什么大问题，如果没什么大问题就等年初几再回去。
老爸听了不高兴，觉得老妈是不愿意他回去，和老妈吵起来，我在旁边说，其实说实话，你们家那边的兄弟我们都清楚是什么人，养个老人每个人给50块都在坟头打架的，他们能有什么良心，你问清楚吧，如果没什么大碍就年初几再回，我妈也没那个意思。。。后来过了两天，年三十那天，我家就被水浸了，很奇怪，我妈是个很细心的人，竟然厨房水龙头没关，整个家，没有一个地方不被水淹了，家具都被泡了，没过脚踝。。。我和爹妈三个人，穿个睡衣在扫水，没过一个小时，老家来电话，说奶奶去了...要爸爸回去叫人,他们不去,怕花钱吧.....后来我和朋友说,我奶奶去了,我家被水浸了,不知道老人是不是听了不高兴，觉得我们对她不敬，所以在惩罚我们家。。。
我以前都不信的，看了楼主的帖子，觉得自己很内疚，想和爷爷奶奶道歉，其实我们真的是无心的，我们也都很孝顺，尊敬老人的。今天一大早我就起来去寺庙里求佛祖保佑，希望爷爷奶奶过得很好，我和他们道歉，我错了。希望他们原谅- -~

楼主有什么化解的办法么？我真的想和爷爷奶奶道歉，说我错了。。
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无论其他几个叔叔姑姑怎么做，你爸妈都应该孝顺老人的。不然你爸妈惩罚的不是姑姑和叔叔，而是你奶奶和他们自己。就像无论你家里的兄妹几个不管他们照顾不照顾你爸妈你都应该照顾一样。这是没有办法开脱的责任。

你爸妈平常照顾的已经算很好的了，只是因为一次的疏忽。你奶奶会知道谁对她好的，不用担心。

作者：高语婕　回复日期：2009-10-24　12:33:00
上次，要下班，画得太匆忙。重新画过麻烦小天再帮我再看看。
如果还是像你上次给我说的那样，就写上同上就行。
万分感谢！！！^_^
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厨房水火同台。需要处理
卧室的窗子没问题了。
卧室的植物也没问题。
床位走向没问题。
卧室的镜子需要处理。
卧室门和正门需要处理。

作者：我是LOLI来着　回复日期：2009-10-24　13:33:28
啊！！忽然看到首页飘起来这贴
好激动啊(┳_┳)

小可~~~~~~~~~
上次来看的时候封贴了
还以为不会开楼了。。。
终于回来啦~~~~~~~
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：）

作者：出来混迟早要换号　回复日期：2009-10-24　13:46:30
这一页还没有翻过去?

朋友病了,很严重.
之前她很喜欢这个帖子.就是她推荐我看的

她给我说,LZ人很好,基本上都是有问必答的,可惜很多TX重复问问题,害得LZ没办法讲故事,最后把帖子关了

现在想借这楼祝我朋友早日康复,我们这边一大票的人还等着妳回来玩的
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你朋友的ID和QQ都有个D字吧，如果是我知道是谁。有阵子没找她聊天了。希望她早日恢复健康 ：）

作者：颜月月　回复日期：2009-10-24　16:47:54
小可同学，我房间的风水位置摆的是液晶电视，如果做转运筒的话摆在那儿会不会被辐射影响效果啊！如果不好的话我就考虑把床和电视全部挪个方向。。。
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挪一下比较好。其实有辐射不会有什么影响。不过电视的声音太嘈杂对整个家的风水不太好。

作者：nice不nice　回复日期：2009-10-24　21:39:26
楼主人很好!很有耐心呢.帖还没看完,不知道楼主今年有开心点吗?乐观点!你是好人,以后一定会幸福!
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心若不动，一切泰然处之。其实都还好 。 ：）

作者：尘心小筑　回复日期：2009-10-24　22:57:42
连同主帖、跟贴，细细地看了两天，还只跟到去年十一月二日的进程。工程很浩大。很喜欢这个帖，因为里面有小放弟弟的真诚和善良，还有几个可爱的搞怪家伙。我没什么要问的，虽然曾经那几年一直在'那里'挣扎',.,...现在，觉得一切命中都已注定，只要做好自己，用心对周围的人和物，就会过得开心，最起码，无愧于心。小放弟弟要照顾好自己，一切都会好起来的，平常心待之……
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看破 放下 自在 随缘。

作者：爱爱龙猫　回复日期：2009-10-25　19:44:46
小可一有时间就上来瞄瞄，呵呵，真有心~~

今天托人买了一两红毛线，准备着手做做转运筒

是不是绕得越多越好呢，能不能放在办公室的门对角位置，随便放着就可以吗？横竖有无什么要求吗？我想毛线容易脏，是不是要再拿个塑料袋装着？
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再去看一下做转运轴的注意事项，整理版博客里面有。

放在办公室的话除非你是老板。横竖都可以。不用套塑料袋，脏了吹一下浮灰就可以了。隔一段时间拿出来晒一下太阳。

：）

作者：吉祥鱼皮豆　回复日期：2009-10-25　23:30:26
作者：胡然而天　回复日期：2009-10-23　21:42:41
作者：吉祥鱼皮豆　回复日期：2009-10-22　12:21:28
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卖掉老房子也应该去找小叔，不应该找你男朋友的妈妈吧，而且母女连心，也不会因为没有地方住就让你男朋友的妈妈得病的。我觉得应该是其他问题。

给先人祭祀一下总是好的。

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他小叔现在在外地，也许在国外，是四处漂泊的生意人，，，
他爷爷奶奶是我男朋友爸爸的爸爸妈妈，也就是我男朋友妈妈的公公婆婆，，，，（好绕口啊）

已经祭奠了，，，，不过，我男朋友的妈妈现在已经去住院了，这几天都在做全身检查，结果还没出来，，，，，，我们也忙的团团转，，，

ishinewong已经说了，在右手上绕3圈红绳，，，不过，我们以前在寺里求过一个护身符，他妈妈最近有戴在身上，但是说睡觉的时候，不能戴，结果他妈妈总是忘记，结果今天就取下来了，，，
o(╯□╰)o，，，他妈妈现在也不太信这个了，，，说还是要相信科学，，，

不知道小可有什么好建议没，汗~
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积极配合医疗治疗就好了。希望她早日健康。

1、 一般的鬼压床或者辟邪手腕上戴红绳就好了，男左女右一根红绳绕三圈，也可以是几根细一点的绳子编成粗一点的，这样算作一根。只绕一圈是旺桃花运的。红绳上面可以有挂饰，这个不忌讳的。红绳随时可以系，也可以随时换掉，也没有忌讳。如果是庙里求的绳子，买的时候问一下需要注意的情况，不同的效果需要不同的方法保存。戴脚上没效果。

2、比较严重一点的鬼压床，或者离去的人经常入梦。他让你在梦里面和他做的事情千万不要答应。如果太频繁了，可以烧些纸钱“送”一下。如果对你的生活影响很大的话，可以试着念六字真言或者九天玄女剑诀驱赶。

3、遇到有烧纸钱的，一定要避开。如果有踩到一定要说“抱歉，打扰”。如果遇到了，身体有不适，可以用凉水加一点盐，沾水用铜钱刮身上的皮肤，然后睡一觉就好了。

4、坟墓，灾难现场不要拍照。如果有拍照，应尽快将其销毁。如身体产生不适，系红绳或者铜钱刮皮肤的方法都可以。（年代号的铜钱一枚，沾凉水刮身上的皮肤，尽量刮全，刮出血印就好了。）（如何确定年份好的铜钱：年号的时间里，国泰民安，比如康熙 乾隆）

5、祭祀祖先注意事项：不得穿颜色鲜艳服饰，开光加持物品摘除等仪式结束再佩戴，孕妇及例假不可以出席，不得拍照，避免踩到香灰纸灰。

6、晚上一个人走夜路拐弯入小巷前或者半夜去公共卫生间，记得轻轻咳嗽一声，或者说“打扰”。以免冲撞、看到不该看的东西，防止“好朋友”跟着你。

7、左眼跳财右眼跳灾。可以撕一小块对联或者福字上面的纸，贴在眼皮上。可以压祸。左眼跳财，走路拐弯装作不小心扔地上一块钱，右眼跳灾找个人在你没准备的时候拍你肩膀一下。这个叫做破灾，用小灾破解大灾。

8、小孩久病不愈的，可以在使用医疗手段治疗的同时，给孩子烧一张拘魂码。另外可以给小孩手腕按照男左女右缠三圈红绳，小孩子的世界很干净，容易看到不该看到的东西，稍作保护是有必要的。

9、家里的布局，卧室门对着房门不好。卫生间门对着卧室门不好。卧室门相对不好。厨房水火同台或者水火相对不好。破解的办法挂五帝钱，蓝色珠帘等。

10、卫生间一般都是藏污纳垢之地，比较容易得暗疾。破解的方法就是卫生间里面挂葫芦，或者摆一盆仙人掌或者仙人球。

11、葫芦是个好东西，葫芦有福禄的意思。可以作为吉祥摆件。挂在病人床头可以借药石之力去病气，可以挂厕所里吸阴晦之气。对于厨房里的水火同台或者水火不同也有效果。另外葫芦可以促进夫妻之间的感情，让婚姻生活更加和睦。葫芦可以是植物的，也可以去其他材质雕刻成葫芦的形状。

12、祖辈传下来的物品，或者买的古物，用凉水兑盐消除负面物质。比如老银、古玉、铜钱等，放在凉盐水里泡一晚上就可以了。

13、住宅或者工作地点里最旺的一个位置就是门的对角。可以摆一下植物或者其他的物件。旺位切忌放脏乱的物品，如袜子内衣等。另外仙人掌不宜摆放在旺位。看到网上有说电脑旁边放一盆仙人球可以防辐射，但是这样很折损运气，对身体也不好。电脑旁边摆放阔叶翠绿的植物比较好。

14、办公室风水最好的位置是面向门，后背靠墙不靠窗。旺事业运的方法是右手边放一块鹅卵石（稳定事业运），桌子底下粘一枚铜钱（防小人），靠椅写一个“山”字等（有靠山）。

15、旺财运比较简单的方法，白纸书黑字“明扇明女王急急如律令”贴身放好。一般放在钱包里就可以，也可以做一个香囊挂脖子上，纸条塞在香囊里。纸张大小不做要求，可以折叠。(字要竖着写)

16、卧室内不宜摆放镜子，容易阴长阳消。折阳寿，对身体不好，容易多梦及鬼压床。应该及时拆掉或者用红布遮盖上。

17、如果没人指点，居家不要养鱼，养鱼对风水知识的要求太高了，鱼不停的游可以破坏本来的气场鱼缸，放在家里面的衰位，可以旺运。如果摆在旺位，会让让原有的运气都消失。

18、摆放吉祥旺运物品，马以六匹最好，寓意禄马交头。摆石狮子要头朝向门外。貔貅、麒麟、龙凤等物品需要有人指点。财神和菩萨最好不要同台，武财神杀伐气太重，文财神的三牲三畜又污染了菩萨清净。另文财神向内招财，向外会散财。武财神面朝向外，可以招财镇宅，向内会家宅不宁。（塑像一旦人为损坏需要更换，可以交还给当初求来的地方，一般有这种服务的。）

19、家中有老人的，可以摆放“龟”来化煞延寿。另外“龟”有归的意思，家中有人远行也可以摆放这个。木龟摆放在东方或者南方。石龟摆放在西南或者东北。瓦龟摆在北方。铜龟摆在北方或者西北方。以上的化煞物品一有破损，立即更换。

20、老人久病缠身的，可以在卧室摆下葫芦，葫芦是用来装药的，在风水上讲可以助药石之力，并且可以吸病气。

21、出差到外地，住在宾馆会比较容易梦魇或者睡不着，而且比较容易招惹到不好的东西，进屋之后先念九天玄女剑诀，可保平安。

22、本命年也叫做太岁，命犯太岁就是这个意思。穿红袜子就可以了，足底红万事通。多穿比少穿好，少穿比不穿好。属相相冲叫地支六冲，本属相向后查第六个是和本属相不合的，举例子老虎和猴子想冲。本属相到相冲属相那一年也会有影响，叫小太岁，应注意安全和健康，穿红袜子也可以。

23、平时少看恐怖电影书籍和听鬼故事，常听的人火焰会低，比较容易招这些。

24、平时多做点善事，善事不分大小。节省用水、与人为善、给老弱病残孕让座、多谅解他人少与争吵、下班买点小菜摊的蔬菜又便宜又能让他早点收摊回家。生活就是修行，这些都是善事。尽一点自己的力量让生活更美好。

25、心脏不好的TX可以吃点丹参片，白云山药厂的那个又便宜效果又好。丹参滴丸也不错。 丹参对心脏病这些很管用，家里有长辈老人可以喝酒的，泡一点在酒里，颜色血红色的，配一点枸杞冰糖。又治病又养生。

26、想减肥的可以煮好薏苡仁放在保鲜盒里面，配牛奶做晚餐。也可以日常饮水泡茶，荷叶很减肥，加点菊花可以减少偏头痛，再加点决明子可以明目。不过这个需要很长时间的坚持，不运动不节食这样三五年下来体重就减下来了。体质偏寒的可以再加些枸杞。

1、春捂秋冻，秋天的时候可以适当的少穿一些衣物，“冻”一下这样一个冬天不容易生病。春天不要着急脱掉衣服换春装夏装。 春天吹的是寒风，秋天吹的是暖风。寒风透骨，年加大容易得关节骨病。

2、一年四季，无论多热的天气都不要用凉水洗脚和浸泡小腿。尤其不要光脚在地板上走。寒从足底起。尽量的多穿袜子保持足底的温暖。足底不暖肾不好，肾不好牙齿松动脱发人也没光彩。

3、秋冬两季养阴，适合调理脾胃清肺。 莲子性平，干莲子性温，开胃安神。红枣补气养血。核桃芝麻性平温，养颜美容。豆浆蜂蜜等可以防止秋燥伤身。

4、春吃黄豆秋吃梨，冬吃萝卜夏吃姜。春天多吃豆类食品补充营养，秋天吃梨止咳祛痰平肺气。冬吃萝卜顺气，夏吃姜去湿。

5、很多地方都可以买到姜片糖，很便宜味道也不重，一块口香糖就可以去除味道。建议每天吃几片。姜片糖去湿祛寒的作用，还可以养胃，胃气足可以面色红润皮肤有光泽。也没有暗疮色斑这些。

6、秋冬干燥，室内湿度太低的可以买个空气加湿器，可以加一些舒缓情绪的精油，没有条件的室内放一盆水也可以。

7、秋冬尤其要保暖的地方 膝盖 足底 颈部。

8、冬季一定要围围巾，气温特别低的时候围巾要将口鼻都捂起来。冷风进入腹腔容易生病。

9、冬天手一定不要接触凉水。洗衣服尽量用洗衣机，或者温水手洗。不然年纪大容易的风湿类风湿，除了换关节没其他的有效办法。

10、出了汗以后一定要等擦干汗以后再等几分钟才能见风。有本书叫《伤寒杂病论》大多数的病都是由于风寒引起的。

11、温水刷牙，热水洗脚，凉水洗脸。早晨吃饱中午吃好晚上吃少。早晨喝温盐水晚上喝蜂蜜水，清肠祛除体内毒素。

12、人体最怕的是缺水，一天喝水不能少于两瓶600毫升的纯净水的量。缺水皮肤会不好。温水最有利身体。

13、从寒冷的地方进屋子不要急于喝热水，五分钟以后才可以，不然牙齿会炸裂。对上呼吸道也不好。从温暖的地方去冷的地方之前十分钟也不能喝水，容易对冲到。

14、洗过手以后马上涂护手霜。防止皮肤干裂生冻疮。

15、手冷最好的取暖方式是搓手，促进血液循环。

16、平时少盐少甜，少食油腻麻辣的食物。蔬菜水果肉类均衡搭配。

17、大枣桂圆银耳枸杞放一起煮，养颜美容。城市生活，每天吸入肺部的粉尘很多，多吃些木耳可以给体内除尘。

18、春困秋乏，秋天也应该有适当的体育锻炼。饭后百步走活到九十九。建议饭后十五分钟以后进行。

19、走路的过程中不适宜聊天，吸入寒风对身体不好。

20、坚持早睡早起。最迟十一点前睡觉。早晨六点起床。人越待越懒，越动越精神。

21、精气神足了神鬼不侵。

22、严于律己宽以待人。多对人微笑，生活会变得更美好。

23、每个人都有能力让生活更美好一些，日行一善，也为自己积一些福缘。