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前面已经写了吃、喝、玩，还差乐迟迟没写，今天终得一点空闲，想把这个系列的文字写完，尽管时间跨度有些长，但还是想做有始有终。
——题记——

亲爱的老朋友:

见字如面。

虽久未联系，但请相信我没有一刻忘记过你，你一直被我安放在心底最柔软的那一处。收到你的来信，心悦同时又几多愧疚，尤是信中见你说自己不是很快乐却希望我能很快乐时，让我既愧疚又感动，此时此刻真心恳请你原谅我这个不称职的朋友，这么长时间疏于与你联系，只顾自忙自活，一点也没有感知到你的不快乐，更未能在你不快乐的时候在陪在你身边帮助你宽慰你。

亲爱的老朋友，在信中未见你明言自己为何不快乐，所以这几日，我一直在主观臆测你不快乐的原因，现将我猜想的原因和应对方式与你分享，希望能给你带去一点帮助或者一丝宽慰，当然，如果你现在已经跳出不快乐的情绪了，你便跳过下面的文字，直接看信的最后一段就好。

(一)是否是身体的原因。

翻看日历，二零二零年马上要接近尾声了，我想这一年，对于我们每一个人来说，都是一个非常特别的年份，因为在这一年里，我们亲眼见证了一个小小的微生物病毒产生的巨大杀伤力，而号称生物届最具智慧的我们，面对它们的攻击，却捉襟见肘，甚至束手无策。当面对疾病，药石无医，唯一能依靠的仅是自身的免疫系统，这一刻，我们必须认识到健康对我们的重要性了。所以，亲爱的，身体无论哪个部位不舒服，都会影响我们的额情绪，所以如果真是身体的原因，务必要及时去医院检查，切勿拖延，也不要自己乱吃药，检查一下，如果真有什么问题，遵医嘱，早对症治疗，如果没什么毛病，只是亚健康或疲惫导致身体的不舒服，我们就自行调理、调整，总之，亲爱，在这个多灾多难的年份里，我们都要好好的，保持健康，没有什么比健康的身体更重要，健康身体才是我们快乐生活的前提。

（二）是否是遇到了困难的事情

记得多年以前你就说过，你渴望的是那种跌宕起伏、充满变数的生活，你说那样的生活才有新意，人活活在这个世上才会留下痕迹。如果过那种一成不变的平凡日子，一生一眼就能望到尽头，这不仅仅会让你丧失对生活的热情，甚至在那温水煮蛙的环境中你一定会发疯。这些年来，你也一直按照喜欢的方式生活，先辞了体制内工作，后去私企工作，接着又去外企谋职，现在又自己开公司，亲爱，我知道你一直是一个所向披靡的凯旋战士，在每一个工作环境里，都做得出类拔萃，所以在我感知里，这世界上已没有什么困难可以难倒你了，但这次见你情绪如此低落，才突然想到，我是不是进入了一个惯性的误区，其实工作中你也会有解决不了的困难，也会有你跨越不了的障碍的。所以，亲爱，如果真是遇到了困难的事，我想跟你说:这个世界上不管多么有能力的人，也一定会有那么一两件事是她尽了最大的努力，结果依然不尽如人意，这也就是人们常说的谋事在人，成事在天，我们没有成事，只差了那么一点点天时的幸运而已。这个时候，我们还能做的也就是——尽人事，听天命了。当然，前提是只要在听天命之前，把该尽的人事都尽了——该想的办法都想了，该做的努力都做了，如果真已想尽一切办法，那无论怎样的结果，我们都要试着接受，结果然后自己慢慢释怀，因为结局已定，你再怎样懊悔，怎么沮丧，也已于事无补了，那我们为什么不快乐地接受结果，坦然地承认失败呢。

(三)是否是内心期望值与现实状况不对等。

亲爱的，如果身体没毛病，生活也没遇到什么困难得事，一切都如常，那么是不是现实状况没有达到你的内心期望值，这使你不快乐了呢？记得以前看李碧华说她的理想是——过上等生活，付中等劳资，享受下等情欲。这里我们剔除情欲不谈，单单前两项，李女士所说的理想恐怕是我们每一个人内心的真实写照。我们内心都想要过上等的生活，我们也都想付中等的劳资，甚至对于所有事物，我们都想以最少的付出来换取最大的收获，而现实往往与理想背道而驰，大多数时候我们付出了上等的劳资过的是中等过下等生活。所以，亲爱的，如果真是现实状况与内心期望值不对等使你不快乐，那你不妨按我说的试一下，主观意识上时不时的告诫一下自己，这个世界都是绝对付出与相对收获的，付出和收获之间必然存在一定数量的落差，付出百分之百只能收获百分之八十就是极好比例了，并没有付出百分百就收获百分百这一说，这样我们的内心才不会失衡，内心不会失衡，情绪自然就不会失落，也就不会不快乐了。另外，亲爱的，偷偷告诉你，一般如果我自己家锅里的菜不好，我便会自动屏蔽邻居家锅里炖肉的事实。亲爱的，我是想对你说，一个人过自己能力企及的生活，在所能到的或者已得到的东西里寻找最好的，这种想法虽然有点阿Q，但这能让人的心理预期得到满足，自然也就会获得了快乐。

(四)是否是一时的情绪化

亲爱的，据心理学上讲，人的情绪都是呈周期性变化的，就像正弦曲线一样有，会在某一弧度时曲线上升到最高点，也会在某一弧度时曲线下降到最低点，而你给我写这份封信时，正好卡在了你情绪的最低点，所以你才如此的忧伤。如果是这样，亲爱的，我就不担心了，过几天自然就好了，当然，现在我们也可以尽量调整控制自己的情绪，比如，看看搞笑的视频转移一下情绪，或者看一场悲情的电影哭一场，疏导一下情绪，总之，别放任自己长时间的沉溺负面情绪里，那样时间长了，人就会形成习惯，便会习惯以悲伤供养自己，长此以往，也就忘了快乐这回事了。总之，亲爱的，我们都要学会管理自己的情绪，要做情绪的主人，而不是被情绪反治，被它牵着鼻子走，对吧？

纸短情长，回头一看，已唠唠叨叨已说了这么多，就此搁笔，最后，亲爱的老朋友，你一定要记得，我这里，随时欢迎你来，如果有空闲，来我这里住几天，放松下，届时我做几道家常菜，我们把酒言欢，另外，下个月月初，我会出差你的城市，届时我可以抽空去看你，我们仍可以聚一下。
你的老朋友:小九
2020.12.26（晚)

@Aay小蚊子，蚊帅，蚊帅，交作业啦，交作业了，虽然这作业交的比较拖拉，还好没拖到下一年去，哈哈。