水能上能下，上化为云雾，下化作雨露，汇涓涓细流聚多成河，从高处往低处流，高至云端，低入大海。这是成功人生的第五种境界：【能屈能伸】。


水虽为寒物，却有着一颗善良的心。它从不参与争斗，哺育了世间万物，却不向万物索取。这是成功人生的第六种境界：【周济天下】。


雾似飘渺，却有着最为自由的本身。聚可云结雨，化为有形之水，散可无影无踪，飘忽于天地之内。这是成功人生的第七种境界：【功成身退】。


人心如水。之所以有能力悬殊、  善恶不同、生死之欲，皆因各自境界不等罢了。

冰虽为水，却比水强硬百倍。越在寒冷恶劣的环境下，它越能体现出坚如钢铁的特性。这是成功人生的第一种境界：【百折不挠】。

水化成气，气看无形，若气在一定的范围内聚集在一起形成聚力，便会变得力大无穷，动力无比。这是成功人生的第二种境界：【聚气生财】。

水净化万物，无论世间万物多脏，它都敞开胸怀无怨无悔地接纳，然后慢慢净化自己。这是成功人生的第三种境界：【包容接纳】。

相由心生，文如其人。看领袖旧作从小就立志要改天换地，然后用领袖的意志领袖的胸怀领袖的气魄要求自己，然后也就顺理成章成为了领袖，这就是人生的规划。思维决定行为，穷人图便宜，中产图性价比。贫困时期如果继续用贫困的思维，那是怎么也脱不了贫的。近猪者吃，近魔者黑。面对诱惑魔障，你到底是当那头贪吃的猪呢，还是能坚持本心，又或是看清本质。领袖之所以成为了领袖，是因为他坚信自己一定能做到，并一直身体力行的践行。说白了，就是坚信之后践行，就那么简单。很多人连坚信都做不到，时常怀疑人生，更何从提起践行。一辈子迷迷惑惑，人云亦云，何来自我。又或者太自以为是，反而看不清自己。苦难众生，求神拜佛，来来往往，如过江之鲫，有所求必有所失，有所失必有所得，听了你那么多要求，神佛到是烦也是不烦。求外不如求己，修行不如修心，有求必应，应的是自己的心，有心则神灵，贵在一份问心无愧的赤诚，其实，你就是自己的神。所以，莫说自己命不好，你连自己都看不清把握不了，怎么能叫神来帮你呢。福泽代传，基因天定。本来无事，庸人自扰。

世上还是好人多，这句话常常成为一句触景生情的话。与之对比的触景生情往往是，为啥我碰到的都是渣呢？有此疑惑的人，先应该问问自己到底是好人还是渣。心怀感激，常常能与人为善，与人为善人为何不与之善呢。心怀不满，不是在生气找茬，就是在生气找茬的路上，这样不碰到渣都很难。这个道理就如一加一等于二，前因得出后果，乃至后果又生出前因。人们形容祖上有德后代绵延不绝，叫庇荫，如前人栽树后人乘凉，也是一种超越了凡人理解的时空因果，但不是每个栽树或乘凉的人都能看懂，其实大多时候，不管懂不懂，都在按自己的本能本性做着应验着。每一种幸与不幸都有其前缀，有时能跨越数代人在应验着，哪怕熟悉了因果关系，还只算是通晓了初级的世道关系，你如果真因为今天做了一件好事而沾沾自喜，又或因为做的不那么好而耿耿于怀，就那么点定力和耐心的话，还真不一定能等到因果应验的那一天。妈妈抚育保护孩子，不会期望孩子的回报，大地滋养万物，不会期望万物的回馈，这就是本能本性，车辆承载乘客，车辆才不会怪自己身上坐的是什么乘客，所以说厚德载物。我的本性就是善良温厚无求的，我觉得与人的帮助和施舍是一种本能的天性，我不会因为自己拥有这种能力而对帮助对象横加干涉，我也不会因为帮助了别人而觉得自己多么了不起，本来这一切都是那么自然而然的，哪又来的什么因果关系呢。

以上的文章，清心

买得起的都看不上，看得上的都买不起。以此类推，你爱的都不爱你，爱你的你都不爱；你在意的都不在意你，在意你的你都不在意……可以延伸到一切人际和人物关系，这就是人性的弱点，眼前在手的不会珍惜，最珍贵的是想得到而又得不到的。按佛教刹那即永恒的说法，时空是由无数个刹那组成，刹那，当下即时的感受，这是构成一切的基本，你把握不了当时即下的刹那，也就把握不了永恒。人性之苦在于，时时言苦怨苦对美好的事物视而不见，进而让自己的人生苦不堪言。人性之美在于，不管多么艰苦，也不会放弃对美好事物的感受，眼里处处都是生机。房子那么贵，美女那么多，那不过是别人的念想，却与我无关，老并光着，闲暇时，约出老而有点漏气的伴儿，耍一下棍，也是一种惬意。

红楼梦中道：机关算尽太聪明，反算了卿卿性命……甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳。写的就是超越了常人理解层次的因果。你以为你聪明，其实是自作聪明。你以为你沾了光，其实是吃了大亏。常人的基本关注是今天吃了吗吃了啥。提升一下深度，就是薪水发了吗发了多少啊。再提升一下，男女朋友找了吗，车子房子买了吗？再上个台阶，事业有成家庭和睦吗？再上升点，开心吗健康吗二老健在儿女双全吗？再深远点，上有无对得起祖宗下有无培养好子孙中间有无和谐社会。凡人的层次到这里基本就终结了。换个时空层次，很多事物结果不但可能反转，更是千变万化。譬如在吃了吗吃好了吗的层次，到了健康层次就可能有变化。在男女朋友找了吗层次，到了家庭和睦二老与儿女层次又会生出变化。在事业有成层次，到了快乐层次又有变化。因与果的关系，在跨越时空与层次间互相转化，因是果，果是因，层层叠叠，相互交织。能不被各种假象蒙蔽，看清理顺之间的关系，已经很不容易，何况还要跳出凡人的层次，去修炼那缥缈仙人层次呢。

晒背，壮一身之阳，为何？督脉在背，为诸经脉之总督之意，后背全身贯通太阳膀胱经，太阳膀胱经，得到太阳之能量，化解肺中、脾胃中湿邪寒邪，督脉得到能量化，督任二脉得能量流通，上下交通，湿得阳热化为云，云得凉化为雨，自然生化无穷……

被遗忘的“非典后” 300多后遗症患者生存艰辛
新京报 12-25 09:06 大
北京登记有非典后遗症患者约300人；民间调查显示80%因病离岗，60%家庭变故

12月23日，张金萍坐在自己的家中。多数时候她愿意闷在家里。 本报记者 杨杰 摄
12月23日，张金萍坐在自己的家中。多数时候她愿意闷在家里。 本报记者 杨杰 摄
12月23日，张金萍坐在自己的家中。多数时候她愿意闷在家里。本报记者杨杰摄

12月23日下午，望京医院病房，非典后遗症患者们坐在一起聊天。话题触及“未来”，她们面色忧伤。本报记者 杨杰 摄
12月23日下午，望京医院病房，非典后遗症患者们坐在一起聊天。话题触及“未来”，她们面色忧伤。本报记者 杨杰 摄
12月23日下午，望京医院病房，非典后遗症患者们坐在一起聊天。话题触及“未来”，她们面色忧伤。本报记者 杨杰 摄

骨坏死、肺纤维化、抑郁，几乎是非典后遗症患者的普遍状态。这个群体一直未进入公众视野，直到国际残疾日后央视“新闻1+1”报道：他们活得艰辛。

长期以来，非典后遗症患者生活在疾病折磨和心理忧患中，他们生活在封闭的小圈子里。

几年来，政府也做了诸多努力，包括定点免费治疗及进行生活补助。但“非典后”依然对未来恐惧，他们担心疾病的发展，担心丧失生活能力，而因“非典后”具家族性特征，他们也担心谁来照顾患病的家人……

他们还在想着办法，找寻着过得更好的希望。

暗夜的酒馆很安静，几杯下去，酒精的作用让方渤有些漂浮。

9月28日，这个患有股骨头坏死、肺纤维化的中年人，试图猜想如没有非典后遗症，他现在会过着怎样一种生活。许多的镜头在他脑海里放大。

回忆和猜想让他不安、焦躁。他砸碎了酒瓶，用玻璃片儿，朝着脑门戳了下去……

目前在医院等待手术（右肩肱骨头清创）的方渤，脑门上有个明显的疤痕。

“群”里其他人听说了方渤自残的事，没有太多惊讶，几年过来，他们都深刻体会过这种绝望的感受。

他们是一个特殊的“群”———非典后遗症患者。

重新成为病人

作为“死里逃生”的非典患者，方渤一度“沉醉”，直到半年后腿疼症状出现

六年前，2003年的北京，被非典包围。

方渤是成功突围的人。

患了非典的方渤，在东直门医院接受糖皮质激素治疗，当年6月，治愈出院。

门诊楼上大幅祝贺患者康复的标语、家属手捧鲜花感谢医护人员，这样的画面，至今深印在方渤脑海里。

那段时间，他是媒体的“宠儿”。作为“被成功治愈的非典病患”，他还上了王志采访的“面对面”。

时至今日，自豪感还时不时会在语气等细节中显现。

从视频资料看，当时的他显得年轻、健康。他甚至有些侠义：听说治愈者的血清对研究有帮助，他拉着全家人去捐。他还签署了协议，死后捐献眼角膜及遗体。

“那个时间段里，我是名人，活过来了，总想回馈。”方渤回忆说。

变化出现在半年后。

半年后，他感觉腿疼，呼吸不畅，去医院一查，发现是因激素过量使用而导致的非典后遗症。

方渤很快发现自己不是个体。2004年北京市政府对非典治愈者进行筛查，登记注册，这群人自发聚集了起来。方渤认识了张金萍等病友。

有症状共性的“群”

股骨头坏死、肺纤维化以及抑郁症，是他们这个群体的“共性”

张金萍的遭遇，如同方渤故事的重演。

2003年5月8日，张金萍出院。她现在回忆认为，那可能是一生中最幸福的时刻，死里逃生，心存感激。但这种幸福，只持续了两天。

两天后，疾病重新袭来。她先是眼睛干涩，视力退化，随后出现了呼吸急促的问题，心脑血管也出现问题。

自此之后，她开始因各种疾病症状而转辗于医院。后来北新桥六院的医生提醒说，不会是非典后遗症吧？去照一个核磁。

“有症状的一查一个准，都是骨坏死。”方渤说。他目睹了不少非典康复者被确诊股骨头坏死的过程。

“非典后”的群体，其他人的经历与张金萍大同小异。

目前北京市登记在册的非典后遗症患者约300人，包括章玮、杨志霞、李朝东、李桂菊、王春秀、边幻云……

他们自身有不同症状，但有两样共同，一是股骨头坏死———实心的圆球变成中空，稍微有压力，即使是人的重量，也会让骨头无法支撑而塌陷；二是肺纤维化，炎症导致肺部肿胀，成为一个布满伤疤的气球，外壁厚重，没有弹性，收缩困难，导致呼吸不畅。

其实他们还有个共同症状：心理问题。“抑郁症”、“狂躁症”等字眼频频出现在“非典后”健康检查报告中。

50岁的章玮就被疾病所带来的心理阴影缠绕。他说至今不敢乘坐小区电梯，因为电梯布满非典时喷洒消毒水留下的白斑。

因为疾病的存在，隐性的问题，也随之出现。

生活变成封闭的圈

健康的失去，以及随之而来的问题，让他们封闭在“非典后”的圈里，不敢也不愿出去

张金萍住在东四十条的胡同里，周围人口稠密、高耸的楼房，让大片阴影始终在胡同停留。在张金萍低矮、潮湿的小屋里，是望不到天的。

大多数时候，她以这样的方式度日：靠在床角，没有表情，没有言语，等待黑暗吞没屋子的最后一丝光亮。

她的泪腺干涸，每隔一两个星期需要购买一瓶人工泪液，37元。这给她每年2万元左右的医药费，又带来一个负担。因疾病无法工作，她和脑瘫的女儿，靠丈夫养活。

病友杨志霞说，张金萍有过几次自杀的想法，病友们都劝她不要想不开。

沮丧的时候，张金萍说，她不愿等到眼睛失明之后，连自杀的门都找不着了。

与张金萍一样，“非典后”们需要解决的难题是：失去工作能力而疾病缠身，如何重拾往日生活。

2006年8月份，方渤和病友汪永红等人设计了一份针对非典后遗症患者的调查问卷，共回收了有效问卷110份。

调查显示：88.2%的非典治愈者出现了骨坏死症状，80%的患者因为骨坏死离开工作岗位，失去一部分经济来源。

极度压抑、焦躁，对生活缺乏热情和希望———这些词汇是非典后遗症群体总结出的心理状况。调查显示，非典后遗症患者中的重度抑郁症患者大约占到39%，不了解自身状况的占26%，中度抑郁症患者22%，轻度的则是13%。

婚姻是一个非常显性的变化。在非典之后，有60%多家庭出现了变故。

章玮说，用“家破人亡”四个字来形容非典家庭一点也不为过。非典带来的毁灭带有明显家族性特征，不少患者一夜间失去数位亲友，而活下来的亲人,则普遍出现后遗症。

杨志霞共有9名亲人感染非典，其中4人死亡，她和大嫂活下来了，但都患有不同程度的后遗症。

对于非典后遗症家庭，他们面临的最直接问题是，家里都是病人，将来谁照顾谁？

非典后遗症患者们普遍认为，自己无法再恢复到正常的生活状态。“活得没尊严，要健康没健康，要钱没钱，要家没家。”他们说，“我们只能互救，生活在‘非典后’的圈子里，不敢出去，也不愿出去。”

方渤说，非典后遗症患者走出圈子还面临社会歧视的问题，知道他们是“非典后”，会“退避三舍”，甚至有人来家里都不敢喝水。

在方渤的女儿们相继结婚离家后，他不再去参加任何娱乐活动，不跟人谈起家庭，也不愿听任何人谈起家庭。

不可逆转的损害

曾经，方渤以为后遗症不可怕，“非典都治好了”，但后来，一切变成未知数

方渤回忆，在刚刚得知有非典后遗症时，他其实还是幸福的，因为当时还保留着对生的渴望，也寻求过救助，比如手术。

2004年，方渤接受了双侧股骨头植骨手术，那是全国首例。媒体称这例可能为骨坏死患者治疗带来破冰的手术，为“第一个敢吃螃蟹的人”。

医生抽取方渤腰椎部的骨髓，分离出干细胞，再注入股骨头内，促进成骨细胞生长。

他说当时抱着很大希望：“非典都治好了，还担心这个？”

当时的方渤一度自己感觉症状减轻，X光片反映出骨密度增加和骨小梁成长也是好转迹象。

但敢于第一个“吃螃蟹”并没能遏制住骨坏死趋势，“股骨头还是塌陷了。”

接下来的两年，方渤陆续接受了两侧股骨头置换手术，将人工的股骨头植入体内，替换掉已坏死的部分。 一轮接一轮的手术没有重新换来健康。“双膝骨坏死”、“双肩骨坏死”等症状接踵而来。

“做这种手术就像一场赌博。”方渤感慨，“换完了，得爱惜着用，束手束脚。坚持五六年之后，人工的骨头还是会坏掉的。”

虽然一般的人工股骨头科学上的使用期限是15到20年，“但关节的使用，好比是穿鞋，你散步和打篮球、跑步使用的鞋子的年限是有区别的。而且还要排除一些意外因素，”2009年12月15日，望京医院骨科主任陈卫衡说，“一切都是未知数。”

而如果再次置换，医生需要将方渤坏死的股骨头截断，重新从大腿处植入新的人工关节。这意味着方渤将永久失去自己的双腿。

“骨坏死的1期、2期可能通过药物治疗得到改善。而对于3期及以上的骨坏死，置换手术是最能遏制骨坏死趋避的有效手段，但也只能维持，无法好转。”陈卫衡说。

方渤的骨坏死已发展到3期了，这意味着是不可逆转的伤害。不可逆转———这个后果让方渤难以接受，也刺激了他的心态开始发生变化。

在他的身边，骨坏死已到3期的病友并不罕见。

2004年，方渤号召大家聚到一起，决定为自己和这个群体讨个说法。

政府正视与“错失时机”

技术成熟再向民间推广？“非典后”们认为，这或许让他们错过了最佳治疗时机

事后方渤回忆，治疗非典的医院及医护人员，并没有告知连续大量使用激素所带来的风险，也未采取任何相关的预防措施。

病友们也都是相同遭遇。方渤开始整理和搜集任何与非典后遗症相关的资料。

他们希望引起政府的关注。每隔一段时间，他们就去市卫生局、民政局等部门沟通。

方渤了解到，其实在非典发生前，一部分国内医学专家已认为使用皮质激素造成股骨头坏死是医学定论。根据医学统计，超过58％的骨坏死患者是由于超量使用激素（肾上腺糖皮质激素）所致。

望京医院骨科主任陈卫衡也曾在2003年抗击非典结束后，发表了“激素使用过量可能导致骨坏死”的相关文章，希望能引起相关部门注意。

诸多非典后遗症病友疑惑的是，为什么治疗前，医护人员没有将激素的利弊告知。“我们不仅不知情，而且无从选择。”

他们希望从政府部门得到一个说法。开始时这些呼吁并未引发关注。甚至在一段时期内，“见到我们就跟见到瘟疫一样。”

到2005年7月份，北京市卫生局开始正式承认非典时接受激素治疗会引发后遗症。“但当时我们不少病友的骨头已经彻底坏死了。”方渤说。

其实早在2003年8月，卫生部医政司已注意到激素治疗可能引发一些问题，于是召开了相关会议，开始在患过非典的医护人员中全面筛查骨坏死患者。同时科技部也成立了一个863科研项目，为一部分非典后遗症患者提供免费治疗。

不过，直至2004年3月底，国家卫生部才正式成立了非典后遗症专家组（现称为骨坏死与骨关节专家组），包括陈卫衡在内的6名专家担任小组成员，研究将哪些症状属于非典后遗症范围之内、要采取怎样的治疗方法。

一部分医护人员开始集中在小汤山医院接受治疗。随后，方渤这批非“因公感染非典”的患者才被纳入治疗体系。

“当时统一的意见，是等治疗手段成熟之后再向民间推广，所以治疗过程也是一个优化过程。”陈卫衡说，“因为非典是一种全新的疾病，后遗症的确认和治疗方案的制定都需要时间。”

方渤与病友们慢慢形成一个特定的小圈子后，非典后遗症的消息，也才逐渐传开来。患者们对政府部门有不解：为什么没有专门的机构公布消息，积极引导病友们来治疗骨坏死？

方渤认为，在这段“被延缓”的时间里，部分非典后遗症患者的最佳治疗时期已错过。

尚不完全的救治

北京市登记在册的约300人。专家认为，那些未统计在册的、潜藏的患者更令人担忧

2007年，北京市政府将望京医院设为治疗非典后骨坏死疾病的市级定点医院。当年3家中医院又被列入名录，2008年3家精神卫生专科医院也被纳入，以便非典后遗症患者治疗除股骨头坏死及肺纤维化之外的疾病。

目前，为了治疗非典后遗症患者，北京市在各区都设立了专门的定点医院。不过只有望京医院每周二下午开设免费门诊，集中接待非典后遗症患者。一部分骨坏死患者每隔一周，会从北京的四面八方赶到望京医院骨科室，看病取药，交流各自的疾病情况。

据陈卫衡透露，北京目前登记在册的骨坏死患者接近300人，包括医护人员140多人。根据病情，其中约有半数的人能得到免费治疗。

陈卫衡坦言，虽然没有一个具体的数据，但从直观感受来说，普通患者的病情普遍要比医护人员严重。

潜藏的骨坏死患者也是令人堪忧的人群。“有些年轻人往往为了工作、生计问题，拒绝来医院接受检查治疗。”陈卫衡对此表示无奈。

非典后遗症患者常常会向陈卫衡提出疑问：“为什么仅有骨坏死和肺纤维化这两类疾病才能享受政府医疗减免政策？”陈卫衡给出的答案是，目前为止，医学上很难分清疾病的诱因到底是接受了激素治疗还是后来经历所致。

他说，这些还需要专家组来论证，需要一个过程。

“后患”与长效机制

共性的症状得到免费治疗，但他们依然对未来充满忧患

眼下，方渤又住进医院，等待下一轮的手术。

他已经打算好死后把眼角膜和遗体捐出去，虽然这种“回馈社会”的心理一度动摇过，但他觉得“还是应该做正确的事情”。

李朝东就住在他旁边的病床上，时不时需要吸氧。

张金萍一边继续坚持着治疗，一边期望得了脑瘫的女儿可以有些好转。

章玮除了忙于照顾瘫痪的母亲外，还要盘算着怎么应付支出……

“孤独”是他们共同的感觉。不过他们既封闭在小圈子里，又希望能让公众关注，不被遗忘。

曾经有一百多名“非典后”定期聚会，商量怎么吸引公众目光，以及去信访。随着时间推移以及遇到各种问题，他们目前不再集会。他们也还依然只在小圈子里被知道。

5年来，“非典后”们不断与政府部门交涉。政府也做了一些努力：除了股骨头坏死，肺部纤维化及精神抑郁症也都纳入了免费治疗的范围；报销之前发生的用于治疗非典后遗症的医疗费用，同时由红十字会提供补助。他们还得到生活补助，有工作单位的每年每人补助4000元，无工作单位的补助8000元。

但方渤他们依旧有些失望：“这些没有办法解决我们的根本问题。”他和诸多“非典后”面临的现实是：一旦住院动手术，他们请不起护工；而一旦出现任何意外，同样患有非典后遗症的家人无人照看。

方渤说，他们这些人将来的遭遇是很明显的。他们都无法工作，但总会步入老年，他们将成为家人的负担，他们将拄着拐杖行走或坐在轮椅上，艰难呼吸，随时需要吸氧，股骨头则会像脆弱的石膏一样继续塌陷下去———直到他们死去。

他们列举香港在SARS后的援助措施。香港政府于2003年成立SARS信托基金，非典后遗症患者最多可获援50万元。2006年，香港政府又建议取消50万元的上限，并计划向立法会申请，向基金拨款五千万，以应付未来三年需要。而天津市政府也出台了相关规定，非典后遗症患者可受资助，特定疾病的诊断治疗均可享受医疗赞助。

方渤说，他们对此很“艳羡”，他们也因此对政府抱有更多期望。

而南方廣州中醫藥大學醫院裏的鄧鐵濤老先生主持的用中藥治的那些，護士沒有死的，非典治好之後沒有後遺症。

6月非典自己会“走”
南方日报：在非典流行期间，您曾经预测6月非典就会自己“走”，后来真的验证了。为什么能如此大胆预测？
邓铁涛：那是2003年2月中旬广东省名老中医座谈会，我谈到非典的致病原因和走势。中医有气运学说，按照《黄帝内经·七篇大论》中五运六气学说，2003年是癸未年，是“火运不及之年，司天之气，为太阴湿土；在泉之气，为太阳寒水”，所以这一年的气候以湿寒为主导。而非典的致病物质与气候有关，这种湿寒气候适合病毒的繁殖，因而非典大规模流行。而到了6月，天气转暖，湿寒过去了，外环境改变了，非典也由南到北渐渐没有了。所以，对非典的预防最简易的措施就是开窗通风，去湿寒。

可是，北京一个治疗了上海的一个叫“谢晋”的大导演的医生或者养生专家说，此病晒晒背就好了，哈哈哈，让全国鸡飞狗跳，全世界大乱的所谓的“sars”“冠状病毒”就消灭了……

003年初，非典袭击广东，惊动了广东中医界的两位泰斗。
一位是当时89岁的“岭南温病泰斗”、广州中医药大学终身教授刘仕昌，受邀出山，拄着拐杖带领弟子到广州市第八人民医院会诊多名病人，最早提出中医药防治非典方案，被誉为“最老的抗非功臣”。
另一位则是当时87岁的邓铁涛，他担任国家中医药管理局抗“非典”专家组组长，上书当时的胡锦涛总书记、吴仪副总理，推动全国运用中医理论治疗非典，还用电话指导广东省中医院两位女专家支援香港抗非。
十年过去了，刘老已仙逝，97岁的邓老依然在思考和推动中医大业。从去年起，他多次接受南方日报记者独家专访，披露当年抗非故事，阐述振兴中医的深邃思考。
阐述中医能治非典
南方日报：邓老，您是从什么时候开始接触非典病例的？
邓铁涛：2003年1月28日早上，我的一个弟子接我到省中医院二沙岛分院会诊心脏病患者。在路上，他告诉我，他的妻子、急诊科护士长感染非典型肺炎3天了，高热不退。在西医已经治疗了一段时间的基础上，我采取中医辨证论治的方法，通过电话会诊治疗。3天后她开始退烧，一边肺的阴影也没有蔓延到另一边，最后痊愈出院。
后来，国家科技部中医药科技情报所所长贾谦等为抗击“非典”，到广州中医药大学调查研究，问我：中医能否治疗非典？我肯定地说：能！第二天，我就和弟子邱仕君、邹旭一起执笔，撰写中医防治非典的文章，把诊治的典型病案也附在后面。
南方日报：这是当时中医界第一篇发表的论中医治疗非典的文章，影响很大，给了中医界很大的信心。您对非典有怎样的认识？
邓铁涛：我认为，非典属于中医“温病”的范畴，是春温病伏湿之证，病机以湿热蕴毒，阻遏中上二焦，并易耗气挟瘀，甚则内闭喘脱为特点。几千年来中医与瘟疫作战，中医的温病理论及其辩证方法是传统医学治疗“非典”的理论武器，要很好地继承发扬、运用创新。
6月非典自己会“走”
南方日报：在非典流行期间，您曾经预测6月非典就会自己“走”，后来真的验证了。为什么能如此大胆预测？
邓铁涛：那是2003年2月中旬广东省名老中医座谈会，我谈到非典的致病原因和走势。中医有气运学说，按照《黄帝内经·七篇大论》中五运六气学说，2003年是癸未年，是“火运不及之年，司天之气，为太阴湿土；在泉之气，为太阳寒水”，所以这一年的气候以湿寒为主导。而非典的致病物质与气候有关，这种湿寒气候适合病毒的繁殖，因而非典大规模流行。而到了6月，天气转暖，湿寒过去了，外环境改变了，非典也由南到北渐渐没有了。所以，对非典的预防最简易的措施就是开窗通风，去湿寒。
中医是抗非重要“武器库”
南方日报：您当时为什么会给胡锦涛总书记、吴仪副总理写信？
邓铁涛：当时由于种种原因，在我国的部分地区，中医一开始未能发挥应有的作用。我从电视上看到天天飙升的数字，十分揪心。于是就在4月26日晚上给胡锦涛总书记、吴仪副总理写信说，中医是一个“武器库”，应该在非典的治疗中发挥作用。并附上我写的“论中医诊治非典型肺炎”等3篇文章。一周之后，我接到卫生部副部长兼国家中医药管理局局长佘靖的电话：“邓老啊！您写给胡总书记的信，他收到了。谢谢您！”
当时，吕炳奎等老中医也给中央写信呼吁中医介入，温家宝总理作出批示。5月8日晚上，我在中央电视台《新闻联播》看到：吴仪副总理当天下午与北京知名中医专家座谈，强调中医是抗击非典型肺炎的一支重要力量。我真的很兴奋，中医终于进入了抗非的主战场！
指导弟子香港治疗病人
南方日报：2003年5月，广东省中医院应香港医管局邀请，派出两位青年女中医专家林琳、杨志敏到香港支援抗非。据说，您和颜德馨、路志正、周仲瑛等一批全国老中医，都是她们的后盾。
邓铁涛：当时她俩压力很大。我给她们壮胆说，你们两位不是孤军奋战，身后有整个省中医院，有我们这班老中医在撑着你们，有什么困难，随时在晚上7点到9点来电话，我随时支援你们！
我家里的电话每天晚上就成了热线。很多香港病人病程很长很重，长期服用激素、抗生素，按中医诊断是气阳亏虚。她们开出益气温阳的温药，使阳气恢复，但心里还是没有把握，打电话咨询我们。我说，有这样的症，就用这样的药，要她们注意活血化淤。
有一天，杨志敏突然发热，怕我担心，没有按时在晚上给我打电话。我真是焦急啊，打了电话过去，听她说给自己开了药方，我叮嘱要加一味鱼腥草。她当时在电话里都哭了。唉，真是不容易啊！好在后来病人治疗效果不错，得到香港医管局和社会各界的认可，推动了中医正式进入公立医院体系。我这个参谋真的是老怀欣慰！
中医西化严重须重温经典
南方日报：这十年来，在禽流感、甲流等多次重大疫情中，您都亲自指导弟子参与救治、制订方案。对于中医发展，您有什么建议？
邓铁涛：这十年，我最高兴的是国家越来越重视中医药发展，广东在全国率先建设中医药强省，成效显著。但这些年，中医西化的问题日益严重，一些中医博士不懂黄帝内经，年轻中医不信中医疗效，怎么弘扬中医？
过去我们的教育，把中医“四大经典”贬低为选修课，二三十个课时就学完了。我们现在走到医学最前沿的是什么？是“上工治未病”。这几个字来自哪里啊？来源于《黄帝内经·素问》啊。我们把世界医学的第一道防线，从“医疗医学”提高到“健康医学”。我们的目标不是治病，而是防病，使人人健康。
我们现在要重温四大经典著作，还有一句，“临床实践是生命线”，因为医学是应用科学，治不好病，你还有什么存在的价值？回顾我们这二三十年来的博士生、硕士生培养，到底有多少是在临床上得到提高的，有多少是通过让白老鼠点头得到证书的，这是值得思考的问题。
我想，我们要培养信中医、用中医、疗效显著的“铁杆中医”。现在广东凉茶不是已经发展到全国了吗，我们的珠江水也要向北方流，流到全国全世界。21世纪，中医必将腾飞，走向世界。

吴仪（资料图片，来源：中新社）
吴仪·情归何处
吴仪在今年全国中医药工作会议开幕式说，“我分管中医药工作的五年里，接触了老中医药专家和普通的中医药工作者，看到了中医药在农村、社区发挥的突出作用，感受到国际社会对中医药日益广泛的关注和认同，更体会到了中医药的博大与精深。我今年将退休，在此向你们并通过你们向全国中医药工作者道个别，并致以崇高的敬意和真诚的感谢。”
她表示，退休后她要继续学习、研究中医药学。目前她已经开始阅读《黄帝内经》，“虽然古文难懂，但我是先看图，后辩字”，并对一些中草药的药性、功效有了了解，也知道了汤头、配伍等，更感受到中医的玄妙精深。

把国家比喻成一个人，这个人的奇经八脉就是遍布人体的各种网络，城市就是穴位，子民就是细胞。八纵八横的高铁早已不是新闻，更隐蔽的工程是信息网络、国家电网、物流网。这是物质明文精神文明与能量的传输系统，把身体每个细胞连为一个整体，不会丢下任何一部分。在资本主义国度经常停电断网坐老爷车也收不到快递的时候，生活在华夏的子民早已习以为常这种手到擒来瞬息万里的日子，有谁能感悟到小周天已被默默打通。

越是贫困时期，越要爱惜身体越要多多学习，衣食住行遵从健康的标准。有先知先觉的父母认为，穷人的孩子不但会早当家，更应该要勒紧裤带去读书，这才是改变命运的通道。有钱时折腾一下，还有条件复原，拿命换钱的结果往往是烂命一条一文不值。办法总比困难多，很多事不是没得选择，而是生活习惯和自以为是的常识让自己不愿选择，这便是最大的懒惰。苦中尚且能作乐，又有什么理由不好好对待自己呢？回归到日常生活中，有土豪宁愿花钱买饮料也不愿喝白水，宁愿吃坏肚子也不愿放弃味蕾的体验，宁愿坐车也不愿步行，以为是豪宅其实是住在化学工厂。而屌丝们，宁愿吃垃圾食品在体内日积月累各种病因届时破产来治病也不愿平时善待自己，宁愿穿各种合成化纤也不愿穿粗布，宁愿在密不透风不见天日的地下室也不愿出来透透气，早早脱离不利的环境，执正念让身心经常保持健康的状态，这才是转运的前提。资本的原始积累总是血淋淋的，那是资本家们自欺欺人以为是在渡劫，真到血淋淋的那天，已经回天乏术万劫不复了。偶然之后是必然，一切都是水到渠成，从长远来看，投资健康投资智慧是最保值增值的，透支健康透支智慧无异于自掘坟墓。投资与透支，两者发音一样，却是天壤之别。

第二条：睡时宜一切不思——“视此身如无物，或如糖入于水，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化，最后化为乌有，自然睡着”。

这是入睡时的理想精神状态。很多时候，失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。此时，不要在床上辗转反侧，以免耗神，更难入睡，最好的办法是起坐一会儿后再睡。

实际上，对于现代人来说，要想在晚上11点前入眠，早早地上床酝酿情绪也很关键，以便给心神一段慢慢沉静下来的时间。“先睡心，后睡眼”，说的就是这个道理。

有時候我們總想把最好的留給孩子，實際上，孩子孩子變於是成了我們自己欲望的延伸……。關鍵是我們的思維、想法會過時，而欲望也會過時，孩子就是孩子，順其自然要更好些，我一向認為，人算不如天算，大家都是天地的孩子，天地恩之大在於你很難體會……

为什么安排家人们每天早上6点至7点站桩
俗话说，百练不如一站。那么，站桩的秘诀是什么呢？——八虚。

何谓八虚？

八虚是指人体的八个部位要放松，这八个部位是两肘、两腋、两胯和两委中（腘窝处）。所以站桩时一定要做到沉肩、坠肘、松胯、膝盖微微弯曲。

八虚就是两肘、两腋、两胯、两腘窝处都要放松。

中医里有“真气之所过，周身三百六十五节”，就是全身上下这么多关节，都是气血行走的地方。相对来说，关节处都是人体比较虚弱的地方，也是人最应该放松的地方，要把它们虚下来。

《黄帝内经》指出：此八虚为真气之所过。即是说，八虚是一身之气所经过的八个最大关节处。这八个地方至关重要，既是邪气最容易停留的地方，也是气血最容易壅堵的地方。

站桩时放松这八处有什么作用呢？

1，心、肺有病，病在两肘。人的肘部有一个穴位叫少海穴。当我们拨动它时，如果感到特别疼的话，多是心肺有问题了。所以站桩的时候沉肩坠肘，就是对心肺最好的锻炼。

2，肝胆有病，病在两腋。两腋走的是肝经和胆经。肝有病，其气在两腋。而胆主全身的生发之机，所以把两腋这个地方松开了，对我们的肝胆乃至全身都有好处。从按摩上讲，好的按摩师做按摩，也是先从按摩放松两腋开始。

3，脾有病，病在两髀，就是人体的胯骨轴处。这是人体最大的关节处。站桩时一定要放松这里，胯骨轴能够轮转松弛，就是运化得力的表现，对我们的脾十分有好处。

4，肾有病的话，其气会留于腘窝处。人的腘窝处有两个重要的穴位叫委中穴。委中穴也是人体最容易产生病灶之所。这个地方很容易产生“筋结”，就是经脉不通，会导致腰背疼，甚至是头疼（因为膀胱经走头）。所以，中医里有“腰背委中求”的说法。我们没事的时候就该多揉一揉委中穴，会起到很好的养生保健作用。

站桩几乎是所有功法的起势，也是练功的基础。了解了八虚的秘诀，我们才能够真正掌握锻炼要领，我们的站桩才会有模有样，才能起到养生保健的作用。

肝的独白??

我是肝！是个哑巴！请注意当你发觉我痛疼时基本上就晚了，请你记住我，我每3分钟过滤你全身血液一次！一小时过滤20次！一天过滤480次！一年过滤175200次！

我拼命工作为你解毒，可你半夜十一二点不睡觉，你喝酒，你生气，没事还吃大肉串，你埋怨皮肤暗沉，胃不舒服不消化，脂肪肝，睡眠不好情绪不佳……