叙利亚产油区很大部分其实被控制了，委内瑞拉被搞乱了，伊朗被禁止了，工业的咽喉，问题的关键是否还是俄罗斯，俄也说了供应充足油气，俄应该已经熬过了冬天

【5月北京二手房成交连续两月下调 同比下滑24％】

北京住建委网签数据显示，5月北京二手住宅网签量13764套，和上个月比环比下降4.7%，和去年4月份相比同比下降24%，连续第二个月网签量下滑。

早上低位还接了点，看下午能否挺住了

海关总署发布今年前5个月我国货物进出口贸易情况

据海关统计，今年前5个月，我国货物贸易进出口总值12.1万亿元人民币，比去年同期（下同）增长4.1%。其中，出口6.5万亿元，增长6.1%；进口5.6万亿元，增长1.8%；贸易顺差8933.6亿元，扩大45%。

对欧盟、东盟和日本等主要市场进出口增长，对“一带一路”沿线国家进出口增速高于整体。前5个月，欧盟为我国第一大贸易伙伴，中欧贸易总值1.9万亿元，增长11.7%，占我外贸总值的15.7%。其中，对欧盟出口1.13万亿元，增长14.2%；自欧盟进口7649亿元，增长8.3%；对欧贸易顺差3695.1亿元，扩大28.7%。东盟为我国第二大贸易伙伴，与东盟贸易总值为1.63万亿元，增长9.4%，占我外贸总值的13.5%。其中，对东盟出口9130.2亿元，增长12.9%；自东盟进口7156.3亿元，增长5.2%；对东盟贸易顺差1973.9亿元，扩大53.7%。

前5个月，美国为我国第三大贸易伙伴，中美贸易总值为1.42万亿元，下降9.6%，占我外贸总值的11.7%。其中，对美国出口1.09万亿元，下降3.2%；自美国进口3352.7亿元，下降25.7%；对美贸易顺差7506.2亿元，扩大11.9%。日本为我国第四大贸易伙伴，中日贸易总值为8469亿元，增长0.9%，占我外贸总值的7%。其中，对日本出口3893.4亿元，增长3.8%；自日本进口4575.6亿元，下降1.4%；对日贸易逆差682.2亿元，收窄23.3%。同期，我国对“一带一路”沿线国家合计进出口3.49万亿元，增长9%，高出全国整体增速4.9个百分点，占我外贸总值的28.8%，比重提升1.3个百分点。

6月8日，据俄罗斯媒体报道的消息称，土耳其再次无视国际法，跑到邻国大开杀戒。

据悉，本次土耳其打着所谓的“反恐行动”的旗号，派遣大批军队前往伊拉克，打击伊拉克北部的库尔德工人党武装，在长达13天的军事打击中，土耳其“战果颇丰”，一连摧毁了库尔德工人党武装在伊拉克的百余目标，现在给行动计划还在继续着，土耳其军方将会进一步深入伊拉克北部实施打击。

在此之前，土耳其的野心就开始不断膨胀

【四川将出台5G产业发展三年计划，超高清视频产业力争三年做到3500亿】据四川省政府官网6月10日消息，配合5G商用牌照发放，四川将出台5G产业发展三年行动计划。按照计划，今年底将基本实现成都市主城区及全省部分政府机关、景点等重点区域5G覆盖。
超高清跟硬件关系很大吧，没 有硬件也没用

【跨省区并购 中西部国资在行动】

调查发现，仅今年来，河南、陕西、湖北、湖南、江西、广西等中西部省区国资频频出手，从广东、江苏、浙江、北京、上海等省份收购或拟收购近20家上市公司，且类似的动作有蔓延之势。中西部省区国资作为一支强有力的有生力量，正在积极介入A股市场。其中，河南、陕西两地国资表现尤为积极，已在上述发达省区拿下约10家上市公司控制权。
国资买股份，老美的套路啊，地方政府穷到发债，国资富到买股，有意思

早上又买进一点，中午卖出一部分，算是做个t，这里反弹高度没有信心，走一步看一步

5月份的数据一定是难看的，因此随时准备出来。月底的谈判还是又看头，如果没有进展，中美分家就很有可能了

日媒：辽宁舰今早出宫古海峡入太平洋 三年来首次
环球网 1小时前
日本广播协会(NHK)刚刚援引日本防卫省消息人士称，中国辽宁舰11日早穿过宫古海峡，从东海进入太平洋。
真的要硬起来了，老美颤抖吧，我看是告诉小日本，g20安排好点，如果中日韩签个协议，特朗普会不会吐血

2019年5月份居民消费价格同比上涨2.7%
2019年5月份，全国居民消费价格同比上涨2.7%。其中，城市上涨2.7%，农村上涨2.8%;食品价格上涨7.7%，非食品价格上涨1.6%;消费品价格上涨3.2%，服务价格上涨1.9%。1-5月平均，全国居民消费价格比去年同期上涨2.2%。
没有降息基础

股票出清，赚一把是一把

一、睡觉，养生头号大事！

古人养生概念中，睡觉是人生第一大事，一个人睡不好觉的人，得什么病都是正常的！

战国时期，名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，睡眠是养生第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”

的确，睡觉是养生的头等大事，睡眠时身体会产生大量的健康细胞，取代腐败死亡的细胞。

假如睡眠不足，白天死亡一百个细胞，晚上只能补回来五十个，我们的身体就会出现缺口，时间长了，缺口越来越多，越来越大，人也就不健康了，躯体精神都会受到打击。

许多调查也发现，世界各地长寿的百岁老人，几乎没有一个睡眠不好的。

但现实生活中，入睡难，睡眠质量不高的人愈发的多了，很多人的睡眠，都是垃圾睡眠。

二、垃圾睡眠是身体的毒药！

睡眠分好坏，垃圾睡眠与优质睡眠，天差地别。

比如过了子时才睡觉的人，就是垃圾睡眠，肝的疏泄功能弱化了，因为肝在子时的时候功能最强大，帮助人体修复排毒。

子时不睡，肝气升发不足，肝气郁结，易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性会月经不调，内分泌失调等。

肝还开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪等症状，严重时可能形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。

肝又主筋，其华在爪，子时后睡觉，会引起肝血不足，出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。

肝也与心协调，垃圾睡眠导致肝血不足，又会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。

这还只是其中之一，垃圾睡眠对人的危害实在与毒药差不多。

三、如何远离垃圾睡眠？

医学观测显示，一个人每天睡眠质量真正优质的时间，大概只有2-3小时，其余时间的睡眠，要么是在做梦，要么浅层睡眠，效果有限。

因此在正确的时间睡觉，是减少垃圾睡眠的主要手段。

比如中午时分，午休其实很重要，午休休息半个小时以内，效果可能等于平常睡两个钟头，晚上子时的睡眠，效果更不弱于等于平时六个钟头。

优质的睡眠可以协调阴阳，运行气血滋润脏腑，水火相济，醒来之后人自然精神百倍。

失眠，或从事熬夜工作的人，在子时丑时等最需要睡眠的时候，不要拖拉，赶紧睡觉，养足精神。

四、华佗睡眠4法，熬不熬夜都该看看！

一代神医华陀的养生术，也是从睡觉开始的，他流传下来四个睡觉的方法至今仍十分可贵，发人深省：

1、子时前一定要睡觉

前面说了，每天子时（晚上11点——凌晨1点）还没睡着，对肝的伤害极大，且日久伤肾，逐步会造成身体气血双亏，每天照镜子气色会越来越差。

许多都市年轻人，常常就是每天熬夜到凌晨，第二天精神不振，眼睛酸痛，有眼袋黑眼圈等。因此子时前务必睡觉，子时缺的睡眠，白天也补不回来，感觉补过来了，身体气血其实已经受到损伤。

2、睡时无所思

很多人到了床上，第一件事不是睡觉，而是玩手机，玩着玩着，人睡着了，第二天醒来，精神萎靡，眼睛酸痛，睡了比没睡还累。

假如躺在床上实在睡不着，建议起来坐一会儿，平复下心绪然后睡眠，不要三心二意，养成习惯之后入睡也会比较容易。

3、午时宜小睡

午时（11点——13点），人工作了一上午，正是需要休息的时间。

这时候也不要躺在椅子上玩手机看电脑了，闭上眼睛，睡觉或者闭目养神一刻钟左右，会感觉到精神明显提升。

4、早起很重要

《黄帝内经》这样记载:“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生......”

早起是睡眠的核心，不同季节早起时间也不一样，春天一般在6点之前早起时最好的，前提是晚上子时前睡觉。

我的人生目标，健康长寿

一、广义货币增长8.5%，狭义货币增长3.4%

5月末，广义货币(M2)余额189.12万亿元,同比增长8.5%，增速与上月末持平，比上年同期高0.2个百分点；狭义货币(M1)余额54.44万亿元,同比增长3.4%，增速比上月末高0.5个百分点，比上年同期低2.6个百分点；流通中货币(M0)余额7.28万亿元,同比增长4.3%。当月净回笼现金1167亿元。

二、5月份人民币贷款增加1.18万亿元，外币贷款增加62亿美元

5月末，本外币贷款余额150.01万亿元，同比增长12.9%。月末人民币贷款余额144.31万亿元，同比增长13.4%，增速比上月末低0.1个百分点，比上年同期高0.8个百分点。

5月份人民币贷款增加1.18万亿元，同比多增313亿元。分部门看，住户部门贷款增加6625亿元，其中，短期贷款增加1948亿元，中长期贷款增加4677亿元；非金融企业及机关团体贷款增加5224亿元，其中，短期贷款增加1209亿元，中长期贷款增加2524亿元，票据融资增加1132亿元;非银行业金融机构贷款增加58亿元。

5月末，外币贷款余额8266亿美元，同比下降5%。当月外币贷款增加62亿美元，同比多增107亿美元。

三、5月份人民币存款增加1.22万亿元，外币存款减少171亿美元

5月末，本外币存款余额190.48万亿元，同比增长8.1%。月末人民币存款余额185.3万亿元，同比增长8.4%，增速分别比上月末和上年同期低0.1个和0.5个百分点。

5月份人民币存款增加1.22万亿元，同比少增871亿元。其中，住户存款增加2417亿元，非金融企业存款增加1181亿元，财政性存款增加4849亿元，非银行业金融机构存款增加409亿元。

5月末，外币存款余额7501亿美元，同比下降6.4%。当月外币存款减少171亿美元，同比多减35亿美元。

四、5月份银行间人民币市场同业拆借月加权平均利率为2.24%，质押式债券回购月加权平均利率为2.27%

5月份银行间人民币市场以拆借、现券和回购方式合计成交103.25万亿元，日均成交4.92万亿元，日均成交比上年同期增长33.1%。其中，同业拆借日均成交同比增长33.4%，现券日均成交同比增长67.4%，质押式回购日均成交同比增长27.1%。

5月份同业拆借加权平均利率为2.24%，分别比上月和上年同期低0.19个和0.48个百分点；质押式回购加权平均利率为2.27%，分别比上月和上年同期低0.19个和0.55个百分点。

五、当月跨境贸易人民币结算业务发生5021.1亿元，直接投资人民币结算业务发生2067.9亿元

5月份，以人民币进行结算的跨境货物贸易、服务贸易及其他经常项目、对外直接投资、外商直接投资分别发生3776.1亿元、1245亿元、645.8亿元、1422.1亿元。

注1：当期数据为初步数。

注2:自2014年8月份开始，转口贸易被调整到货物贸易进行统计，货物贸易金额扩大，服务贸易金额相应减少。

注3：自2015年起，人民币、外币和本外币存款含非银行业金融机构存放款项，人民币、外币和本外币贷款含拆放给非银行业金融机构的款项。
这个数据我要发问号

菲律宾星报》12日引述费根的话称，美国“非常愿意和伙伴国家合作，帮助那些在保护专属经济区方面遇到困难的小岛国”。她同时称，这种合作将在“斯特拉顿”号数日内被部署到南海后进行。报道称，美方承认，美国海警船过去几个月一直在南海监视中国“民兵武装”在南海地区的活动。

06-13 09:34
6月13日，银保监会 郭树清在第十一届陆家嘴论坛致辞中表示，房地产有很强的区域性，过度依赖房地产繁荣的国家和地区，都要付出代价，靠房地产理财的居民都会发现很不划算。
夜壶

科创板开板！中国资本市场迎来历史性时刻】科创板13日正式开板！随着消息从陆家嘴论坛传来，各方目光再次聚焦黄浦江畔。短短200多天，从去年11月初的宣告到改革方案逐步清晰再到正式开板，中国资本市场迎来了一个全新板块。历史性时刻背后蕴含着改革者的魄力与努力，饱含着市场各方的盼望与期待，更折射着资本市场在中国经济转型过程中重任在肩。“试验田”或许免不了遇到“风风雨雨”，市场各方需理智包容、共同建设，让科创板改革行稳致远。（记者刘慧、刘开雄、桑彤）
科技创新，那个水变油牛??