39、赤芍7
关于如何美容我们以后在讲医案的时候，再跟大家详谈，这里头也有大学问，你得从一个皮肤看到五脏六腑，气血津液，升降浮沉，那么你在这美容这一行业里，也可以见到医中大道。
这病人为什么脚部瘀肿，除了用桃红四物汤还要加川牛膝呢？
川牛膝就像药引子，你如果没有药引子，这个汤方是满身跑的，很难到得了脚上促进血液循环。
古人说，非牛膝不过膝。
也就是说你想让药力跟气血灌膝而下，直至脚踝部，那牛膝常常是不可缺少之药。
所以病人服用以后，腿脚的瘀肿，一天比一天缩小。
看来这中药完全可以加快局部水肿瘀血的吸收排泄啊！



难怪一些病人，骨折后即使医院做了手术，他也建议要喝中药汤，因为中药汤不仅可以缓解局部的瘀痛，还可以加快骨节的愈合生长。
那些骨科医生都通过拍片来证明，非为两小组，一组是吃了中药补肝肾强筋骨活血气的，另外一组就是按照正常的营养供应给病人，最后发现吃中药汤方的那一组，不仅骨折之处生长得快，而且对合得非常好，疼痛也大减，提前下床出院。
看来中医学胜于营养学啊！
生病后恢复，不单要讲究营养，更要讲究气通血活。
所以为什么现在很多大医院里头，骨科或者其他术科，他们在动完手术过后，都建议病人用中药来调理善后，居然能够起到加快修复的效果。

@茶三酒四剔桃二 303楼 2014-03-18 17:09:27
请问小伸筋草跟伸筋草是同一种草吗?如果不是，有什么区别？
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伸筋草分为小伸筋草大伸筋草，对于伸筋除湿都有作用，一般用小伸筋草。

39、赤芍8
关于赤芍药我们再跟大家介绍一方面，就是治疗疮痈肿痛。
因为赤芍药它除了活血外，它还有凉血清热的功用。
有个病人，屁股长疮，我们问他，你之前都吃了什么？
他说，最近经常吃鳖。
就是我们说的甲鱼，我们跟他说，甘脆肥浓，腐肠之药，膏粱之变，足生大疔。
这句话大家要记住，而且要记牢，那么你可以少长疮，口腔溃疡是疮，阑尾炎是疮，痤疮是疮，痔疮是疮，屁股长疮也是疮。
中医不管你疮长在何处，都要从清淡饮食，口中下手，因为病从口入，肥甘厚腻的人，血液中浊热就重，身体为了自救就会把浊热通过疮爆发出体外，所以我们很多时候，长疮了也要庆幸，为什么？
因为你通过疮口可以向外排浊排毒，你如果不向外长疮，向内长子宫肌瘤，肠道息肉，肝部囊肿，肺部癌，那才真麻烦。
所以说正气足的人才会把周身的浊毒通过长疮发出体外，而正气不足的人，他长的包块都在内脏里面透不出来，中医称之为阴疮，阴疮才真正麻烦，我们要用阳和汤去对治。
大家都学到了吧，阴病用阳药，疗寒以热药。



等讲汤头歌诀时再跟大家聊聊，我们回过来看这个屁股长疮的病人。
叫他清淡饮食，别再吃海鲜鱼肉，山珍海味了，然后就给他开仙方活命饮里头就有赤芍。
由于仙方活命饮里头一味穿山甲是国家保护动物，现在基本不用了，我们用丹参跟穿破石去代替，穿破石带刺有穿破孩之力，丹参能活血养血。
这样病人吃了三剂药后，疮毒出来，大便通畅就不再痛了，那些脓水一派出来，局部肿起的疮就瘪下去了。
这一次又见识到仙方活命饮这古代名方的神奇了，古人说这仙方活命饮，乃阳毒开手第一方。

39、赤芍9
也就是说疮疡初起，往外爆一个头，红肿热痛，你一用仙方活命饮，那是效果最好的。
这里头就有银花、天花粉，清热来解毒，同时还有赤芍、归为、乳香、没药这些活血化瘀之品，来让气血对流，大家看到没有，这首汤方就代表着治疗阳毒疮痈的两大法，大家掌握好这两大法，那治疗屁股疮，背部长疮，脸上痤疮，那都心中有谱了。
哪两大法呢？
一是清热败毒。
二是活血化瘀。
你想学好中医，就要有这种纵横捭阖的思维，你看人体的疮不就像大自然的火山一样吗？
治疮就像治火山，治火山就两方面思路。
一方面你地热要往下撤，不往外爆。
另一方面你要让已经爆出来的疮口抚平。
所以清热解毒药是在撤地热下行。
活血化瘀药时把你爆出来的药看成是一堆垃圾，一团瘀滞。
说白了就是搬运工来回的活动血脉，把鼓起来的瘀滞搬运走。



为什么我们前面讲到用桃红四物汤加川牛膝，没有用任何一味消炎止痛的药，只通过活血化瘀，把局部的瘀血水肿来回搬运走，那么肿痛自消，炎症自解。
不是药在治好你的病，而是要通过身体血液循环，推陈出新，让身体新鲜的气血去取代陈旧的代谢产物，这样局部病变自除。
所以大家治病要把推陈出新这四个字，时刻放在心上。
瘀血不去，新血不生。
垃圾不去，空气不清。
这样你面部或者屁股的瘀血肿胀，都随之强大的活血化瘀药被带动起来，排泄出去。
所以肿痛日日渐消，瘀滞日日见少，包块日日变小。
我们治疗屁股疮是这思路，治疗痤疮也是这思路，你不要被病名迷惑疗，你要看疾病的实质，看人要看他的本质，不要看他穿什么衣服，那是在表演时装秀，华而务实。
中医不讲花拳绣腿，不讲表面名相，而看气血本质，看阴阳升降，看新陈代谢，看推陈出新。
赤芍药它就能够保住瘀血退去，让新血生回来。
好！这节课我们讲到这里，下节课讲白芍药。

@sjtusjtu123 313楼 2014-03-18 22:57:05
汤头歌诀里的一钱=多少克啊
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古书里的一钱，现在我们一般用3克。

40、白芍药1
白芍药补虚而生新血，退热尤良。
大家好！上节课我们讲到赤芍药，赤芍药破血而疗腹痛。
所以女人痛经，瘀血在腹部可以用它。
赤芍药能解除烦热，是因为它可以凉血活血，所以犀角地黄汤中有它。
如果病人跌打损伤，局部有瘀血水肿。
中医认为，血不利则为水。
你血脉堵塞不通利，局部就容易水肿。
所以通过活血化瘀带动水液循环，可以帮助跌打损伤，局部康复，故而桃红四物汤中可用赤芍药。
对于跌打损伤病人，疼痛心烦，局部肿热，效果很好。
最后病人得痈疮，局部有脓血，疼痛烦热，我们也可以用芍药破血疗痛，接除烦热。
大家看！人为什么会烦热，因为气脉堵塞。
人体的气脉就像大自然的道路，道路通畅，你开起车来不心烦不闷热。
而一旦前面有事故堵塞，或者红绿灯口塞车，你的车动不了了，你就开始心烦，开始热躁，这叫交通堵塞急躁烦。
所以你身体不管是小到长一个痤疮，大到痔疮，屁股长疮，甚至跌打损伤，或者女人腹中有瘀血堵塞，这些局部的瘀滞，势必会影响周身情志的不畅，人会选得更烦更热，更焦虑。
为什么我们现在社会很多人都表现出烦躁不耐烦，郁闷，热恼的现象，甚至他们喝冰水，吹空调，心头的烦还是解不了，甚至还加重。



因为病人局部有堵塞，现在社会很多人身体都有瘀滞，瘀滞不通，一方面就会痛，轻的就会表现为烦热。
所以你不通过打通瘀滞，你会发现你的脾气越来越不好，无名之火越来越多。
小小事情都爱计较，都搞得眉头不展，这都是身体气脉变狭窄，局部有瘀滞的表现，这时你就要通过运动或者药物辅助，把身体瘀滞打开，烦恼自消，不然的话，你晚上觉都睡不好。
所以王清任最善于用逐瘀法治疗众多疑难杂病，他有一个方子，叫血府逐瘀汤，是《医林改错》中精华中的精华。
我们只需要看到病人无故爱生气，或者唇暗，舌下静脉曲张，这些有典型气滞血瘀症状存在时，这血府逐瘀汤随手用上去，莫不中病。
王清任称之为，心中有小事，不能开展，血府逐瘀汤主之。
这句话说得太妙了，王清任他不单看到你心胸中的瘀血，更看到你狭窄的气量跟性格，这才是造成你碰到小事都容易脑纠纷别扭的原因。
所以王清任他通过行气活血法，把瘀滞打开，你那爱较劲的小性格，就会缓解，心中的烦热也会因为气通血活而消散开。
所以血府逐瘀汤里头，用到赤芍，道理就在这里。
它要通过把血脉瘀滞破开，让上下寒热对流，烦恼热闷渐渐消除。
我们通过学芍药，要学到活血化瘀法，治疗心烦热燥，这叫胸部中大气一转，血脉一畅，百病自散。

40、白芍药2
好我们接下来开始讲白芍药。
古人说，白补赤泻，白收赤散。
这句话把赤白芍药的主要区别讲了出来，也就是说白芍药是放在补虚药里头，偏于补阴血，而赤芍药却是放在清热凉血里头，偏于泄热活血。
白芍药能够酸收，治疗肝阳上亢，血管经脉紧张拘急难以放松。
赤芍药能够散淤血，治疗血热攻心导致的烦热不解。
现在我们来看看白芍药。
首先白芍药配合熟地、当归、川芎，就是出了名的四物汤。
男用四君，女用四物。
这是说男人气虚用四君子汤，补气健脾，女人血虚，用四物汤，补血疏肝。
男人属阳，阳气容易不足。
女人属阴，阴血容易亏虚。
而把四物汤四君子汤加在一起，就叫做八珍汤，善调气血两虚。
在《药性赋》中说白芍药补虚而生新血。
这里我们要跟大家讲生新血，哪里能够生新血呢？
如果大家能够明白这个血是怎么在人体内形成代谢的，那么你对人体的很多疾病都能够明了。



因为故说，无论何病，最初伤人者，不是脏腑，不是经络，不是肌肤，而是气血。
治病在于明白气血，这里我们要跟大家讲，气血是怎么生成的？
你如果不明白气血如何生成，那么你怎么懂得如何去培补气血呢？
你如果懂得了，你就知道很多营养品，说是补气血的，其实它并不是真正补气血，它只是暂时借给你用，随后就没得了。
就像一个穷人，你给他吃一顿饱饭，他当时是饱了，但随后米饭一过，他又饥饿饥寒了，你是给他补了吗？
表面上你是给他补益了，但是没从根本上补。因为你没有让他彻底脱贫，不用接受别人的施舍，照样可以自力更生。
这时你通过教育或者让他学会一两样技能，这样有一个铁饭碗，那么一辈子都不会饿肚子，都有饭吃，而且逐渐进入小康，也不会去做偷鸡摸狗的事。
因为偷偷摸摸得到的也是一时的，如果谁有了一门生计，那他不削于去干这。
就像谁身体里能够不断地造血生血，那他就犯不着去输血去补血。
可见真正的补血，不是给他现成的营养资助，而是让他身体能恢复气血生化，能够自动地造血，脾胃能够真正起来，为什么？
因为中医认为，脾胃为气血生化之源。
讲到这里大家应该明白了吧，如果谁能吃能喝能干活，还有谁会跑到医院去输血呢？
可见中医它治的是你的功能，而不是治你表面那血液物质。
中医是让你身体具备有捕鱼的技能，而不是丢给你身体几条鱼。

40、白芍药3
上次有个四十多岁的妇人，脸色淡白，有黄褐斑，在医院查是贫血，黑眼眶很厉害，买了好几样补血口服液，天天吃，血还是没补起来。
我们问她，胃口怎么样？
她说，吃饭都没什么胃口。
我们跟她说，你吃饭都没什么胃口，水谷精微都不能吸纳接收，你吃这些补血口服液，它能接纳吸收吗？赶紧把脾胃搞好再说。
于是就给她开八珍汤，气血并补，同时健运脾胃。
七天过后，胃口开了，吃饭有香味了，脸色也有些红润了。
再吃七天，因为慢性病调理，当身体接受中药时，就要懂得守方。
半个月后，胃口增大一倍，口服液都丢掉了，不用补血了。
因为她体内能够自动靠水谷精微变化气血，所以人比以前更精神。
她就问，这中药补血效果真好！



我们跟她说，不是给你补血，而是提高你身体转化气血的能力。就像你希望别人给你一笔钱，还是希望自己能够赚一笔钱。
她说，当然自己赚的钱踏实啊。
我们说，这是自然，别人给你的钱，你那是要还的，就像你现在很喜欢吃各种营养补品，吃多了，你脏腑都懒惰了，不喜欢粗粮，也不能充分彻底地把青菜萝卜变成气血，都依赖营养品，就像人吸毒依赖鸦片一样。
她听了冷汗都出来，说我怎么不知道啊？
我们跟她说，你不知道的东西还有很多啊，告诉你吧，有一些聪明的富翁，他衣着朴素，在小孩子还没有定性之前，他不告诉家里人有多么富裕，平时给孩子的零花钱也比较少，这样孩子长大后，就能靠自己自力更生，自己去拼搏去开创，他不会抱有富二代，依赖父母依赖家族的心态 。
这样他就能够自己创造财富。

40、白芍药4
相反另一类富翁，他并不知道这个道理，一旦稍微有点钱过后，巴不得到处声张，给娃子越来越多零花钱，以为是爱娃子，数不知道不知的爱等于伤害，结果娃子佷容易得到钱，张口就把钱要来，挥手就把钱用出去，他以为老爸的钱吃一辈子都吃不完，我犯不着去拼搏，于是就养成懒惰，养成了不肯开拓进取，养成了啃老族。
最后富不过三代的规律就出现了，败家子也就出现了。
从这里我们可以看出社会百态，也可以看出人体奥秘。
你看社会的现象，就像人体的脏腑，脏腑就是你养的娃子，你如果只给他吃最补的营养，天天给它吃，那在脏腑就不肯生产，天天享受，你也不肯让肌肉去运动，结果肌肉变肥肉更加懒惰。
不仅肌肉不能为你脏腑提供气血，而这些肥肉赘肉反而会跟你脏腑争夺气血，蚕食你的精血，就好比如说家里养一个败家子，他不单不能为家族争光贡献，他甚至会成了家族的负担寄生虫。
可见什么才是真正的补，帮助一个人自力更生，那是真正补，所以中医里头，补人的东西，都是在建脾胃，在提高脏腑气化功能，使脏腑变化水谷，成为气血的能力增强。
就像你通过教育，使这个行程社会适应能力，这时你不用管他，把他丢到社会，他都能自己干出一番事业，甚至可以帮助带动一大批人，这才是社会脱贫致富的良性循环。
所以说，靠吃别人的金钱气血，那叫乞丐，靠自己打拼，然后带动一批人，那叫能干，真正的大富长者。
中医要人你身体成为能干的大富长者，而不是成为只知道接受施舍的乞丐。
所以人是需要金钱，但他更需要创造金钱的能力。
人需要气血，但是他更需要创造气血的能力。
靠营养补充是补一时，靠提高运化是补长久。



所以为什么参苓白术散、四君子汤、八珍汤，可以通过调补人体脏腑功能，进而达到加强造气造血的能力，里面并没有什么直接能像营养品那样补充气血的东西，中医看的是你的脏腑啊！
我们体会到这个医理后，就能知道人体要气血常新常足，要恢复脾胃健运功能，不要贪多贪吃反而伤了脾胃。
人不是因为吃少才虚的， 相反是因为你吃多吃伤吃得没规律很乱，才把身体吃虚的。
同时出了饮食上要注意，更要注意运动，因为脾主四肢，你四肢能动，你脾运化才好，我们前面跟大家松土的道理，对于人体脾胃属土，肌肉属土，你只有肌肉常动，微微出汗，保持气血疏通，那么你吃进五谷杂粮都是大补。
你要知道你四肢能动，你脾才能动，你四肢动不了，你脾也是瘀滞的，就像汽车四个轮子滚了，车身才动，四个轮子不滚，车身当然动不了。
我们这个时代很奇怪，大家一坐在办公室，手脚就很少动，一坐一个上午，坐得屁股长疮了，你屁股都闹革命要造反了，你都还舍不得去多迈开腿去运动。
甚至上下班去一趟超市，上下楼梯，你都是汽车加电梯，你不让你手脚去攀爬，你的脾胃升降就动不了。
所以营养越多，在里面就腐烂发臭得越厉害，造出来的不单不是新鲜气血，反而是代谢不完整的半成品，痰浊血糖血脂血尿酸。
所以你身体不是缺气血，而是缺运动，你不动，脾胃怎么能升降动呢？
故而当你真正想明白这个道理时，你就会哈哈大笑，原来最终还是靠自己，医生药物暂时帮你，不可能永久陪你，药物跟补品是借给你的，你如果不知道自我去创造，最后越借越多，债台高筑，你就彻底完蛋了，中医西医都束手无策。

@茶三酒四剔桃二 323楼 2014-03-19 19:48:20
请问八珍汤按原方的量使用还是需要辩证后确定数量，日常就能随意吃还是要区分身体情况后确定能不能吃。谢谢！
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虚则补之，实则泻之。
未议药，先议病。
未议病，先议证。
所以认证为先导，用药是后续。
你只需要辨明病人气血两虚，脉象濡缓无力，舌苔相对比较干净，这都可以用。
如果身体有些瘀滞，那就要先疏通瘀滞，再调补。
先通而后补是一个大思路，就像你要先把浊水导干净，清水才能进得来。
至于如何定八珍汤的剂量，这个一方面可以通过脉象。
左脉虚者为血不足，重用四物汤。
右脉虚者为气不足，重用四君子汤。
四君子加上四物汤，就是八珍汤。
一般男人偏重于补气健脾胃，女人偏重于补血，疏肝气。
所以在补益药里头，可以加些木香、山楂健脾胃。
香附、郁金疏肝气。
这样补而不滞，通而不腻，人体能够消纳吸收，为五脏所用。

40、白芍药5
大家好，芍药还有一个重要的秘密，这里有必要跟大家好好讲讲。
白芍药它补虚而生新血，只是它一部分功能，还有另外一方面是我们医家最为常用的，那就是缓急止痛。
古人说，腹痛用芍药。
一个是脾主大腹，肝经下络腹中。
你只要是任何拘急疼痛都可以用芍药去柔肝缓急，为什么？
古人说，急则缓之！



白芍药一进到人体，它能够入肝脾，肝能主周身筋膜，脾主肌肉。
所以你那拘急疼痛，筋膜打结，肌纤维粘连拘紧等症状立刻松解开来。
甚至你局部绞痛抽筋，那芍药过去，都帮你松缓，甚至各种脏腑疼痛，结石剧痛，以及颈椎头部，血管紧张性疼痛，芍药都能让你疼痛处松开缓解。
不独治疗腹痛，腿抽筋痛，周身筋脉拘急疼痛，都可以用芍药去稍作配伍变化而松解开这方面的拘急疼痛。
你想想你如果懂得用好白芍，你不就可以解决很多痛症的燃眉之急吗？
为什么？因为病都跟痛连在一起，有病就有痛苦，病人无病不寻医，他没有疼痛，不会轻易来找医生。

40、白芍药6
大家看！为什么我们《伤寒论》里头桂枝汤里头用芍药呢？
这里头耐人寻味啊！你能够看出芍药在桂枝汤里头的地位，那么桂枝汤，你就能用得非常活。
为什么很多老中医，人称一方打天下。
并不是他用一死方去治活病，而是他们善于去通变加减运用这些名方，特别是桂枝配芍药，一柔一刚，一阴一阳。
大家想一阴一阳谓之道。
这里面可有道在其中啊！大家想白芍酸收不就像勒住马的缰绳，帮助奔放不止的马收一收吗？
而桂枝辛甘化阳，就像给马抽一鞭，加把劲，这两味药，一味是刹车，一味是油门，一味是给你缓急止痛，一味是给你加急加大马力。



你明白这点，再去看临床上的病人，你只需要辨出阴阳来，它是需要加大马力的，还是需要收收缰，缓一缓，这个你总能够辨出来吧。
一旦辨出来，这两味药调好剂量，给病人去吃，没有不让病人吃得口服信服的。
因为这药既好吃又有效。
我们这个社会的病人，如果你用最高的道来去统，人们不过是阴阳两个病而已。
阴者不足也，阳者有余也。
所以病人阴寒太过，功能不足，我们重用桂枝，为他脏腑气血加把劲，踩踩油门。
有人就会说，你只知道踩油门不知道油箱的油够不够用怎么办？
问得好，张仲景一千多年钱就考虑到这个问题，他用生姜、大枣、甘草放在桂枝汤里头是干什么的呢？
是补益脾胃，助其气血生化之源，是给脾胃粮草啊！
如果白芍是缰绳，桂枝是抽马的鞭，那么说姜枣草就是给马的粮草。
如果说白芍是刹车，桂枝是踩油门，那么姜枣草就是加油。
那么大家再去看桂枝汤是不是豁然开朗啊！
以前我们不相信，为什么一个老中医可以用桂枝汤加减变化，治一辈子病，而且病人络绎不绝，效果都不错，甚有口碑。
现在想通这个道理后，才算明白了些。
我们说为什么要重用白芍，因为现在人普遍心意识止不住，只知道踩油门打马往前冲，做炮灰，不知道稍微收一收气势，不知道蓄势待发，关键时候再用功。

@chinaboy2012 333楼 2014-03-19 21:47:33
中医应该纳入中学课本普及，
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这也是我们大家以后要一起努力的。
让我们的后代娃子们，从呱呱坠地起，就开始懂得养生保健，懂得防病愈病，懂得锻炼身体。
这是中华祖先传给我们最为宝贵的东西，我们一定要传下去，要普及开来，纳入中学课本还不够，还得进入小学课本。
养生不必待老年，婴儿养护最为先。
童蒙有知又有慧，不信请君问万全。
万全是古代著名的儿科医生，他深知很多成年人的疾病都是小孩子养护不好，后天失调导致的。
所以善于保养，从小做起，非常重要，老来疾病都是壮时招的，壮时疾病都是幼时养成的。
你看现在的很多家庭养娃子，他们都管不了娃子的嘴巴，也管不了零食，更加不知道七分饱的道理。
零食养病不养命啊！
主食才养命不生病。
大家都颠倒了，那么健康岂不也跟着颠倒了？
所以儿童普及中医养生教育迫在眉睫啊！
我们中医普及学堂提出“欲救病人，先救中医。欲救中医，教育普及先行”的口号。
希望大家共同都能够融入进普及中医的时代使命中来。

40、白芍药7
当今时代就两个病，一个是非常亢盛，狂越急躁焦虑，神经松不下来的，一干起事来，心脑就像陀螺一样完全不能静，这样身体就会耗得很厉害。
这种病就叫做散乱。
你看一个人他做在凳子上，你一看他眼神，神都是往外飘的，高速地转，眼睛贼亮，那么说他的身体暗耗得凶，这时不是给他补，你补多少，他都给你耗多少。
而是要用到白芍给他敛给他收，给他静定不下来的心神松一松。
另一个就是非常昏沉，神疲乏力，倦怠，懒惰，不想动，一干起事来拖泥带水。他们的身体就像老车破车一样，不想动。
这种病就叫昏沉。
你看他坐在诊台的凳子上，一瞧它眼神，整个神光都是疲倦下垂的，好像一个衰老的没劲的老人。那么说明他身体已经动力不足，这时并不是专给他补什么，而是要给他加强身体的阳气动力，所以要用到桂枝，给他振奋振奋，给他懈怠懒惰的神志鼓励鼓励，这样整个人就活了。



大家看是不是啊，所以说上医治什么？治神！
就看你眼神的细微变化，他心中就了然有方，绝不是去看你的精确化验单，你身体有什么状态，往往一眼之间就分出来。
你看高手过招，胜负在分秒之间。
所以跟病人接触多了，病人的一言一动，举手投足间，就可以体会到他的心是怎么想的。
你如果经常临场，经常去观察人，你也会有这种感觉，大概这就叫做医感。
中医说，博涉知病，多诊识脉，屡用达药。
这桂枝汤里头还有很多要发挥的，留待以后我们讲汤头时，再来详细讲解，以尽未了之意。
将这些要让大家明白，你要从芍药背后去看到世态人心，你要看出来芍药它是对治哪种状态的人，它的心是处于加急不能松缓的情况，这时芍药就可以給你缓急止痛。
现在的世人，那么多心意识止不住，深思散乱，所以临床上，我们用芍药的频率非常大，不是我们特别喜好去用芍药，而是现在的世道人心，就要芍药出来镇一镇。
好这节课我们就讲到这里，下节课我们讲牵牛子。

@kinglywei 334楼 2014-03-19 21:52:01
翔实而不枯燥,文图具备,楼主善人善举
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弘扬中医，不单要靠文字，图文并茂是一种方式。
如果将来有机会还可以用影视这种方式，把中医做成电视剧、电影，这样普及深入寻常百姓家就更广。
现在很多人闲余时间都被娱乐媒体占据了，都是一些负面的东西比较多。
如果叫他们别看或少看，他们很难做到，除非我们大家一起能够把正能量的医道做的不枯燥，又很丰富，让人看了既长智慧，也知道保健养生，还有乐趣。
一只有这样弘扬中医，才能够更快更广地普及开来。
为什么很多人看了《神医喜来乐》，或《大长今》《医道》后对中医就刮目相看呢？
这就是图文并茂，视频、电视剧更能够深入民心的道理。
所以说中医的普及需要更多人来参与，一定程度上说，中医的普及教育跟中医的临床一样重要。
需要这些善人善举越来越多，传递的社会正能量越来越强。

@xiao元井穹 346楼 2014-03-19 23:13:59
老师 你好 最近我一吃东西 就感觉到食物进到我的食道里有一种阻塞的感觉 非常疼 是不是吃多了啊 不消化
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任何疾病不适反应，都是身体在自救，你不要把疾病当成敌人，它时时提醒你去如何养护身子。
好比如说，熬了一夜，又啃了瓜子，又吃了炸薯条。
第二天咽喉就干，嘴巴就苦。
这时有人就想到搞瓶下火凉茶，如果经常这样搞，胃就寒了，以后消化食物功能就减退。
而另外有人就想到昨晚又犯规了，又违背了身体使用手册。
于是喝几天番薯稀粥，少油腻，少荤多素。
这样咽喉之火，不适感，你没有用凉茶就退下去了。
如果觉得力量还不够，还有聪明的人，他就把家里储备的一些萝卜干拿出来，混着稀粥喝，对于热火不降的人来说，那真是一大享受啊！
萝卜能下去通腑，萝卜干吃完后，再稍微运动，就直放屁。
那咽喉的浊火就下行了。
所以智慧的人要过一种智慧的生活，用饮食就把疾病消弭于无形。
用正常的作息规律生活，就把健康养出了。
所以咽喉食道不适是反应你五脏六腑壅滞，是身体暂时运化不过来。
一方面要少荤多素。
一方面要多放松，多运动。
一方面要少跟别人纠结较劲，不要吃压气饭，生气不吃饭，吃饭不生气。吃饭不看电视，看电视不吃饭。我们从这里头体会到莫大的好处，大家也试一试吧！
一方面吃饭别那么匆忙焦急，人每天就那么三餐，你别争那十分钟五分钟，给身体好好享用，细嚼慢咽，就能够保护你的咽喉食道胃。
这样气行结散，浊阴下降，随后纳食得香，不适便除。

@ty_689 347楼 2014-03-19 23:20:55
楼主讲的很有水平，富含哲理，能从日常生活经验中提炼出医理，娓娓道来，看的很过瘾，楼主应该是中医药专业人士！有这样热心传播国医之人，中医甚幸！！！
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世事洞明皆学问，人情练达即文章。
这句话用在中医里头再适合不过了。
医道不在高高山顶立，而在百姓日用生活中。
百姓日用而不知。
其实很多精妙的食疗跟生活的智慧，能够一直在民间传递，那里头是有道的。
我们一去挖掘，才会慢慢佩服古人的智慧。
比如为何葱花炒蛋耐人寻味？
为何竹叶包粽人吃了更顺气？
为何竹筒饭竹篮蒸的饺子能更醒脾降胃？
......
......
这些看似普及的中医十万个为什么，问起来中医专业人士，有时也要想上好一会儿才能答出来。
将来如果我们又机缘再跟大家讲讲中医十万个为什么，把中医普及到日用生活去。
因为本身最精妙的医道，就是源于最平常的生活。
天下间没有神奇之法，只有平常之法。
平常之极，乃为神奇。

@天道酬久勤 350楼 2014-03-19 23:34:04
向楼主汇报一下这几天学 情况以及需要请教的几个问题：
1，我因为工作关系以前都是2点后睡觉，但是睡眠时间有保证每天7到8小时。
2，熬夜是指睡眠时间不足还是指超过11点后就定义为熬夜？
3，现在我开始吧睡眠时间逐步调整到12点左右。
4，现在看到26味石膏。
5，在看到16味的时候我冒失的自己给自己开了一副药
【玄参50克，沙参30，玉竹50，麦冬30，甘草30，桔梗30，鸡内金10，青皮10】
其中医生把桔梗改为桂枝，鸡内金和青皮是医生帮忙添加的】
这药喝了付后半夜口渴的症状几乎消失了；
现在根据楼主的后续指点是不是应该需要添加一些温肾升阳的药物？
我这阴虚火旺的体质除了要改变生活 惯外从药物的方面是不是应该遵循：滋阴降火，健脾养胃，温补肾阳
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这个叫玄麦甘桔汤，是滋阴润喉妙方，用这汤方治疗阴虚咽喉火毒上扰，那是可以解除一时燃眉之急的。
但药治的是一时的病。
我们要用医道来治疗一生的病。
你想一下，最大的养阴方是什么？
是早睡！
人卧则血归于肝，精藏于肾！
你把觉睡好，那你肝肾藏的精血，满得可以溢出来，就像池塘水满，何火之有？
故古人说壮水之主，以制阳光！
人晚上九点以后，都开始进入冬天封藏的状态。
因为九点到凌晨三点是冬之令。
冬不藏精，春必病温！
如果你在这个时间段不单没有休息好，而且还在透支消耗。
那么肾的封藏能力就会逐渐减退。
肾主水的功能也会下降。
结果精水少了，痰水水湿却多了。
痰水转变不了精水，最后反而火不能被水所济湿火弥漫，寒热失调。
那么你就经常表现为上半身出现热证，容易上火，下半身出现寒证，肾阳不足。
究其源，还是要早睡。
早睡乃养阴第一妙药！
而白天切忌睡懒觉，白天对着阳光运动，乃扶阳壮阳第一妙法！
而白天正是天地补阳的最好时候，晚上是天地补阴的最好时候。
如果白天晚上都乱了作息，你就失去了最大的调和阴阳机会。
你可以去看德国著名哲学家康德，他曾经体质差得一塌糊涂。
结果他靠最规律的作息，把身体调过来。
邻居可以按康德出门遛狗的时间来调钟表，所以为什么很多人体质差，作息规律无节。
一旦让他规律起来，瘦者都会慢慢变胖，弱者都会慢慢变强。
所以先把规律搞好，就像先把交通秩序讲明白，然后再去处理交通事故，再去开车行道，干活做事，你会把很多没必要的问题都避开消掉。

@阿门在那里 359楼 2014-03-20 01:02:36
说到《药性赋》，我想起一件有趣的事来。
我有个同学，他爸要他学中医，可他那会跟我一样，十分贪玩。他爸没办法，天天陪他读《药性赋》和《汤头歌诀》这一类的古医术。
结果呢，我那同学毛都没记住，他爸倒是滚瓜烂熟，越来越投入，还自学了其他中医医术。现在都可以给人看病了- -
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真是有意栽花花不发，无心插柳柳成荫啊！
中医不是脆弱的盆中花，而是天地间顽强的柳枝野草。
希望大家心无分别，无心插柳地来学医。
先别急着要治什么病，要成为什么高手，踏踏实实地像少林寺扫地僧、火工头陀那样，少论是非，多读经典，老实干活，勤于付出。
这样久久必然有成。
现在为什么很多人学不到中医的精髓，因为他们心像浮萍，像蜻蜓点水。
他们没有弟子学 的基本品质，不知道《弟子规》，不知道学一门技术，功夫到，滞塞通。
更不知道你的心起码要毕功一处，要有石上坐三年的勇气。
中医属于沉住气的人，那些气沉丹田，能够不急不缓地学 的人，他们的心就像珍珠一样沉到湖底，不管周围波浪翻动，都不动摇，这样他们就是笑到最后的人。
所以希望大家要持之以恒，文火虽小，但你烧久了，可以把一锅热水烧开，把一锅汤炖烂；武火虽大，如果烧不久，它连凉水也烧不开，更难以煲出老火靓汤。
学中医用中医，就是要有着煲老火靓汤的耐性，看的是持久，而不是一时的聪明智巧。

@迷途小散2012 366楼 2014-03-20 02:03:59
人中黄都可以入药，想想都可怕。
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西药有一种重要的药，就是从尿素中提取的，这点也没什么好可怕的。
万物皆可入药，连语言书籍都可以为药，因为它可以破迷开悟。
当大家普遍都接受这种最文明的药时，那么这正大健康的中医时代就到来了。
告诉大家最好吃的一味药就是《黄帝内经》！