@吃不下剩着 810楼 2014-03-26 13:26:27
医生感谢你的回复信息。我一定努力做到你说的几点。但是因为工作原因，我上两班，白班8点到16点，中班16点打半夜12点。一星期一换。还有我想问一下有没有比较适合我现在状况的小方。
-----------------------------
医生辩证论治就像裁缝量体裁衣一样。
所以你即使想要吃好的调理小方，你也要找当地医生帮你量体裁衣。
帮你分辨阴阳虚实。
中医普及学堂是希望把大家中医的常识都提上一提，都补回来。
这样大家既不会盲目迷信医学，也能够自己解决一些常见的问题。
不要贪图小方小术，要学真正一辈子健康的大道。

@rui82 799楼 2014-03-26 00:53:52
谢谢楼主，短短三十年，挫折困苦无数，现在日子好转了，身体却毛病不断。我卵泡发育慢，还有多囊，老公精子活力低，两人天天吃中药。
-----------------------------
多囊就是水泡，卵泡发育慢就是阳气不够。
你看刚出炉的面包既饱满又好看。
为什么？
阳气足。
所以女的运动出汗过后，皮肤润泽饱满，这时她身体里面卵泡也是润泽饱满的。
中医认为一切有形的包块都是阴成形的产物，因为缺乏一股阳气，所以那包水老是蒸化不了。
你如果身体长期在办公室郁着，那么这就是长包块的最佳体质。
所以要大自然中去，病苦虽然苦，但是你如果失去了运动出汗的痛苦，那更苦。
现在很多人之所以多病，就是本末倒置，违反常规。
人生来就是要多晒太阳多出汗，而不像老鼠那样关在阴寒潮湿的地洞里。
所以避寒就温，多运动出汗，你可以把身体的积液水泡蒸化。
不信的话，你看大自然，为什么同样屋里一杯水，跟屋外一杯水，屋外的总是蒸发得快。
你如果再把水放在冰箱里，就被冻成冰疙瘩，永远化不了。
就像现在很多女孩子，把自己身体放在空调房里，把自己的子宫跟雪糕冰激凌放在一块，这不是自己来冰冻自己的卵泡吗？
你看为什么冬天万物生长迟缓，一到春夏天什么都发育迅速。
所以你身体需要，冬病夏热，寒病热治。
需要时时刻刻保持进入夏天状态，就是少呆在家里思虑过度，多到大自然中去运动跑步，出汗，加上阳光，再加上新鲜空气。
那么不要说是卵泡，就算是周身的细胞都发育得快。
至于你老公精子活力不够，那是同样的道理。
不爱运动，又爱吃的男子，他自己走不动，怎么能要求精子走得动呢？
精子是你的缩影，你灵活它才灵活，你疲劳它哪有精神的。
你每天吃得最熏熏的，它当然浑浑噩噩。

@抛售良知 794楼 2014-03-25 22:32:14
真不好意思打扰楼主了，昨晚酒喝多了乱回复，我感觉现在的医生缺少了良知还好我对中医感兴趣，这些年我和我的家人几乎没和大夫打过交道，我自己采药你所说的要我几乎都知道，我家常备的有淡竹叶，野菊花，草珊瑚，蜜灸百部，重楼等都是我自己在山上采的，我想听听你对石菖蒲的讲解
-----------------------------
好的，由药入医也是一扇门。
自己亲自采药，更能够熟知药物，生长环境跟形色气味。
我们也经常采菖蒲，对菖蒲也比较熟，这个在《药性赋》后面也会跟大家详细讲述。
菖蒲这味药非常不简单，能够开窍的药，又非常容易得到的，那就非菖蒲莫属。
现在的疾病很多都要开窍化湿。
菖蒲生长在水边或石头缝周围，却保持着一股非常奇特的芳香味。
这样一方面它练就了化湿的功夫，另一方面，它有具备了开窍醒神的本事。
在爬山时，随手在山间小溪旁采来一颗菖蒲，放在嘴里一嚼，那芳香味通心透脑，久久不消。
所以《神农本草经》上说菖蒲能够主风寒痹，开心孔，通九窍。
你只有自己尝过后，才能体会到古书上所说的真实不虚。
细细品尝，周身通透。
所以本草经上说，菖蒲能令人轻身不忘不迷惑。
所以现在很多记忆力减退，身体沉重的白领，或者老人，我们都喜欢在汤方中加一味菖蒲。
有个汤方叫安神定志汤，又叫定志小丸，甚至古人化裁称之为状元汤，有些家长他想要小孩子读书上进一些，而小孩子又是营养过剩，一派湿浊中阻，体虚乏力，晕晕沉沉，上课容易打瞌睡的，我们在辩证汤方中加进含有菖蒲的安神定志汤，可以让他清阳上升，浊阴下降，聪明伶俐脑子灵光。
等真正讲到菖蒲时，再跟大家详谈这味药。

46、香附7
古方有个气郁散，就转治疗气郁头痛。药仅两味而已，红香附炒过的，配合川芎，二比一打成粉，每次只需服用两钱。
怕冷的用酒送服，可以上行头面。
烦热的用清茶送服，可以通利肝胆，清利头目。
这两味药简单平常，不用几块钱，打粉又简单，吃法更是容易。
吃几次头就不痛了，真是中药对证效如桴鼓啊！
你医院检查出时血管神经头痛，用止痛片是治其标，让他头部疼痛不发出信号而已，而你始终没有把不通的症状，瘀滞的病机解除开来，气血过不去，还是不通则痛。



你用香附这气中血药，用川芎这血中气药，一气一学，相须为用，我们称之为调气血两兄弟，是理顺气机的黄金搭档，最佳拍档。
打成粉剂散剂服用，取它散者散也治意，更够消散胸膈中闷气。
如拨开云雾得见晴天，郁闷消除了，又何病之有 ？
正应了《黄帝内经》说的，通则不痛。
真的要在疏通气机上面下手才是治疗疼痛的根本啊！
我们看《药性赋》说，香附子理血气妇人之用。
为什么说香附子最常用于妇道人家呢？
你如果想明白这个道理，妇科一大半的疾病，你都知道它是怎么来的，如果你知道疾病是怎么来的一理通后，那后面的处方用药顺手就被牵过来。
如果把医理搞懂是拽着牛鼻子的那根绳，那么后面的法方药病就是整条牛，牵牛要牵牛鼻子的那根绳学医要明的是理。
为何妇人疾病多用香附？
我们看医学传心录》里的病因赋，里面有句非常经典的话，叫女人经水不调皆是气逆，妇人心烦潮热都是郁生。
大家看香附它快气下气最速，能够令逆者得顺，同时它解郁达郁功能非常强，能够令肝得疏泄，气得流通。
这样气逆得降，气郁得解，那么金水和调心烦消，郁怒不生潮热减。
看了过后，你是否明白了。

46、香附8
有个妇科专家，他可是祖传的，把一本《傅青主女科》用得炉火纯青。
他说，妇科的心法就在于解除妇人郁滞的气机。
你如果善于用好这点，你用逍遥散或柴胡舒肝散，或四逆散，随手加减使用，都把妇科大部分常见疾病调理了。
真是真传一句话，家传万卷书啊！
读书读到最后，不是越读越多，越读越厚，越读越繁重，而是越读越少，越读越薄，越读越轻松，最后凝练出就那么一两句话。
好比如酿酒一样，一大堆米，就酿出那么一点精华。
所以说，书并不需要读很多，但是精华之语，你一定要读透。
为什么说女人更多气机瘀滞呢？
我们看！男人以肾为先天，所以男人肾虚用地黄，女人以肝胃先天，所以女人肝郁用香附。
由于女人不同的月经，她每个月都需要气血下顺，降本流末，身体才通调，一旦气机瘀滞上逆，浊阴不降，那百病就出来。



所以你表面上看是经期头痛咽炎乳房胀痛，没胃口，其实纷繁的病名，不过是障人眼目的树叶而已。
我们只取病机根本，令它气化下行，百病消。
所以你如果懂得用顺气法，顺气汤的思路，来去治疗诸疾，那么妇人之常见病，思过半矣！
你调好她月经，调好她浊阴下行的通道，不管是颈咽不舒，头目不适，或者是胸脘满闷，诸症皆随着气血下行而消。
所以治病要懂得顺其性，顺其性很重要，你在月经期间，能够顺人体排浊之性，就像江河放坝以冲洗下游积沙。
那么沙去水自清。
人体也一样，浊阴排去，清阳自升，降本流末，万物乃成。
故而女人之疾，要抓住一个是把堵塞的中焦堤坝郁结，解放开来，同时要把上逆的气机引导下去，这样坝开水下，浊阴排尽，病不得生。
所以说你现在明白医理了，根本就懂得养生保健，不需要服药啊！

46、香附9
为什么，我只需要不生气，不较劲，自然气顺病消，生气较劲，是把你该往下排的月经浊水挽留住，不让它排出去，为什么？
中医叫做怒则气上！
你非但把浊水浊阴挽留住，而且还把它们通过生气发到咽喉脑袋来，这样你咽中会好吗？
脑袋会聪明吗？
所以说聪明的人都不生气，生气的人都不聪明。
这临证跟病人打交道，有时什么千奇百怪的病人都有。
有些妇人就说，我记忆力减退，有什么药吃了让人吃了聪明一些的吗？
我们笑笑说，有啊。
给她随手开了柴胡疏肝散，为什么？
因为这病人正是气郁体质的，看什么事情都不太顺眼，容易跟人较劲，心智被蒙蔽了。
柴胡疏肝散里头正有香附跟川芎这两味理顺气血最佳的黄金搭档，想不到这药真灵光。
吃完后病人还是说记忆力增加了，出乎我们意料。
病人说精神比以前好多，以前无事爱生闷气，现在好像懒得去生了。
我们笑了笑，因为病人服药过后，放了很多屁，胸中的郁闷之气造就通过屁股消出去了。
这叫气化下行不作恼啊！
你都没得气梗堵在胸中，你还会跟人家斗气生气吗？



目容天地，片尘可以失其明。
心包太虚，纤毫可以滞其广。
是故知几知微，圣人存戒。
这是说眼睛再明亮，一进尘后就看不清。
心本来很宽广，你老掂记着鸡毛蒜皮的小事，不要说对外人包容不了，你就算是对自己家里人都没法包容，甚至还经常跟自己过不去。
这正是心中有郁滞堵塞的表现啊！
胸中无滞天地宽。
眼内有尘房屋窄。
人在生病时，要懂得如何用好的药来调理，选择好的医生。
但同时更应该懂得反观内视，去寻求过一种好的生活方式。
过一种快气逍遥的人生。
人生本逍遥，不为病烦恼。

46、香附10
现在很多人，他不是因为病痛而苦，病痛不苦，而是因为操心太多而苦，纠结太多而烦，这方面才是真正加重病苦的原因。
诊病如理乱死，治病如解死结。
我们诊治疾病，就要有这种理乱解结的思路，你要能看到症结，用到药物，那么你即使平常的方子，也可以发挥神奇的效果。
中医叫神用其方。
就像上面那个病人记忆减退，脑子不好使，经常买来核桃板栗，这些补腰肾之物来煲汤，但怎么也补不了，甚至吃多了，人还堵胀。
原来天下没有固定死的补药，你用得好，顺气的药，把郁结打开，令气血对流，就是大补身体。
就像打通好道路，人民自动致富，就像开放好沿海城市，城市自动飞速发展。



我们用药是打通人体内在经脉管道，连通五脏六腑气血阴阳，开放人体八万四千毛孔港口，跟天地进行贸易交流，那么天地补给你灌给你的东西，那才是大补啊！
所以说，人要活得大气，要放眼世界，放眼未来，不要纠结在一个家庭，一个办公室里头的是非争端之中。
你这些都是在堵塞自己经脉，郁滞自己毛孔的傻事。
一个国家要打通道路，对外开放，才能迅速富强，一个人也要打通经脉，对外纳气，少闭郁在空调间里，少较量他人是非，计较自己得失，那么你身体迅速强壮起来，就像雨后春笋一样快。
这时你还需要柴胡疏肝散吗？你还需要逍遥散吗？你还需要香附子吗？
不服药得中医，我们要借助讲《药性赋》，以这个药物作为载体跳板，进而去理解医理病理，领悟人生真相，过一种潇洒不滞，奉献感恩的生活。
好这节课就讲到这里，下节课我们讲地肤子。

@隐于田野 786楼 2014-03-25 20:27:40
老师您好！
有一晚上我白酒喝多了，第二天早上醒来发现门牙的牙龈上面长出了个小包，而且牙龈跟上唇的系带处也长出了个小包，到现在有一年多了，想问一下老师，这事严重吗？该怎么办？
-----------------------------
脾胃开窍于口，口牙上方出现瘀滞小包，一般反应下面肠道有堵塞。
就像有些痔疮的病人，可以在牙龈跟上唇的系带处找到瘀滞点，然后用针挑开，痔疮就会好转。
所以这个地方出现瘀滞点小包，可能提示你患有痔疮，或者肠道息肉。
而在中医看来不过就是肠道通而不畅而已。
你一时的通而不畅，没什么大碍，可如果长久的通而不畅，问题就大了。
痔疮肠道瘀滞是小事，但是因为这小小的瘀滞，导致长期脏毒排泄不畅，那就是大事。
中医认为魄门亦为五脏使。
五脏都会使用肛门来排气排浊。
如果肛门瘀塞，浊阴不能很好出下窍，就会在消化道的上口周围出现问题，比如口臭，反复的口腔溃疡，或者泛酸嗳气，以及口唇周围有瘀滞点。
中医要上病下取。
所以你还是要保持畅通的大便。
你有喝酒的 惯，会把身体浊阴带上来，如果你浊阴出下窍归六腑，脏毒移交给肠腑的速度快的话，你口唇周围是不会有瘀滞点的。
这瘀滞点就是浊阴不降的表现。
所以吃一段时间粗茶淡饭，并且花一段时间加强运动走路，使肠道通畅，水谷下行，这样阳明通降功能好了，面部的浊阴就下去。
上次有个病人，他不是口唇周围的瘀滞点，而是面部的瘀滞点，这瘀滞点也有好几年了。
他问我们有什么消瘀斑的中药？
我们跟他说，面黑者必便难，你头面上的瘀点，是胃肠道浊阴不降的反映。
养成清淡饮食，勤于运动的 惯。当你大便天天想箭一样快时，你的瘀斑瘀点消下来就指日可待了。
他还真的这样干，搞了半个多月后，瘀点还在，不过变淡了些。
他就有些着急地说，怎么还没有消退下来？
我们笑着跟他说，冰冻三尺，非一日之寒。你这么多年，一塌糊涂地应酬 惯，潦倒的生活作风，身体沉积的毒浊相当地厚，怎么是几周就能够刮下来的？
你有这个效果都不错了。
他听了笑笑说，确实如此，得病有些时间了，去病还需要一段时间。
是啊，病去如抽丝，你要慢慢通过肠道来抽，你呀让它堵塞千容万易，你要让它坚持长久通畅就不容易。
但是你做到了，你的病气就会一天比一天减少。
这就是为何用平淡的饮食，加上时间的坚持，可以帮你五脏六腑彻底地清洁过一次。
水至清则无鱼，血至净则无病。
五脏六腑通过清淡饮食，保持气血津液，清洁干净，又何病之有？

@我的昵称咋样 789楼 2014-03-25 21:31:03
先生，你好，我妈妈有静脉曲张好多年了，请问该如何调理
-----------------------------
静脉曲张大都长在腿部，腿部离心脏比较远，是心脏的阳光比较难到达的地方。
女人阳气不够，腿部经脉就容易曲张。
所以静脉曲张的女人要远寒凉近温暖，不要穿裙子，不要吃水果。
心主血脉，同时要强大心脏。
那么如何强大心脏呢？
最重要的就是你不要去折腾自己的心脏，就是对心脏最好的保养。
为什么我们在临床之中治疗女科杂病，用逍遥散特别多。
因为临床上碰到女人双关脉郁结，脉象弦细的太多了。
她们的血脉就像打了结一样，为何女人的心有这么多多千千结呢？
你想想心脏都思虑过度，都打结了，你的血脉能舒展吗？
你的脉管能不瘀滞吗？
所以中医看静脉曲脏这个曲张的象，它背后必然有隐曲的心结。
有其外象，必有其内因。
所以对于腿部静脉曲张者有两方面要注意。
一方面心脏要放阳光，要多想正面的东西。
这样正能量才能敷布到脚下来。
第二可以选择阳光好，空气好的，土壤好的地方，赤足走路。
让沙石刺痛自己脚底板，使气血能够从里面最深的脏腑，到最外的肌表，能够来回对流，最终把身体的瘀滞代谢走。
用这一招来防身保健，不仅对静脉曲张有帮助，对很多疾病都有保健的效果。
我们自己也在做发现很快就可以把身体的寒气带出来。
去年教一些女孩子练，她们明显感到脚部没那么怕凉，甚至有些烦躁失眠的，你只需要走上两三天，甚至当天见效。
有些甚至脚底凉冰冰的，走完后两天，腿上就像装了风火轮，滚烫得热，非常舒适。
大脑跟心脏思虑过度，充血的状态，通通都被扯下来。
当腿部保持温热时，你的体质抵抗力都上去了。
平时鼻子通畅越来越少感冒。
这真是一个号的养生小招法啊！

@融化2013 791楼 2014-03-25 21:59:06
请问楼主，中药的服药方法对疗效有没有影响，例如研碎吃和熬水喝。 我想问的是研碎吃那么药物的所有成分都吃进肚里了，而熬水喝是不是只能熬出药物的一部分成分，如果有些成分熬不出来，那么对于研碎吃是不是药效就不一样了。谢谢！
-----------------------------
汤者荡也，散者散也，丸者缓也。
有些需要荡涤肠胃，推陈出新，需要像关云长那样过五关斩六将，把脏毒排出来。
比如大承气汤，大柴胡汤，这就需要汤剂。
散者散也。药散也很重要，当肌表为风邪所束，头痛目昏，一剂川芎茶调散，随手即愈。
它能够把毛孔表闭的症状打开。
当肝气郁结时，为什么要用逍遥散，柴胡舒肝散？
因为结者散之，功散剂更有助于气机外达。
所以打成药粉子更适合。
丸者缓也，有些补益汤方，就需要炼成蜜丸，取它缓慢吸收的功用。
如肾气丸，六味地黄丸，当然也有一些药物煎汤就不如打粉送服，比如三七、贝母，一方面是因为它药价高，另一方面，煮汤后一些有效成分会被破坏，不如散剂来的有效全面
当然也有一些汤方药草，像蒲公英、茵陈，就不适合打粉，这些毛毛草草的药物，质地轻飘，一大堆就是事业熬炼成汤药，这就需要具体情况具体分析了。
所以你可以去看一下中药学，或炮制学，里面就有一些药物最适合打粉还是最适合煎汤方面的知识。

47、地肤子1
地肤子利膀胱，可洗皮肤之风。
大家好！上节课我们讲到香附这味药。
香附乃气病之总司，女病之主帅也。
上节课我们详细地跟大家讲了为何女科杂病要以调气为主，为何调气首先香附呢？
原来妇人多郁，香附最善于顺气解郁，凡气逆气郁，得香附气行则郁解，气顺则逆消，故服之有效。
《药性赋》上说，香附理气血妇人之用。
是不是香附子只能用于妇人，不能用于男子呢？
非也，非也！
中医以男女非阴阳，对于疾病属于阴郁恼怒的情况都可以用香附，只是妇人里头这方面多一点而已。
像很多妇人为何月经期前后，情绪波动明显，郁闷生气较频繁，这都是用香附的大好时期，但大家同样都可以发现，有不少男子也同妇人一样，优柔寡断，爱生下气，同样适宜用香附。
中医要学活不能学死，我们这里跟大家提到古代游医的不传之秘。



所以游医就是游走江湖的医生，他们大都有一些绝招绝技，以前有个人叫飞霞子的游医非常厉害。
他有两个药方是游方医的组方。
外治百病男用黄鹤丹，女用青囊丸。
后来赵学敏把这一宝贵经验，写在《串雅》里头，放在《串雅》开篇的第一页里。
这游医简验便廉的看家本领，究竟是什么呢？
凭什么那么大口气说治百病呢？
我们看黄鹤丹就香附配黄连，青囊丸就香附配乌药，都以香附为君。
当时很多人千方百计想要求到这两个汤方都得不到，现在大家随手就能够学到，真是我们处在这个社会有大福气啊！
我们来看这里头的机理。
男人气滞，容易怒气上攻，气热的多，所以香附配黄连，香附可以辛通，黄连可以苦降，通过理顺气机，通降浊火，则周身之气血冲和而百病难生。
女人呢？为什么用香附配乌药，女人气滞，偏寒，子宫容易受凉，女人脾气没有男的那么大，如果说男人多是阳郁郁滞容易化火，女人更多是阴郁，郁滞后生寒。
阳郁的要解郁降火，故用香附配黄连。
阴郁的要解郁温通，故用香附配乌药。
香附配黄连能治疗肝郁心火旺，烦躁，香附配乌药，能治疗肝郁腹中寒痛经。
一个理上焦气热，一个理下焦气寒。
这样寒热上下阴阳得分，这两个汤方的道行真是不简单啊！
而更不简单的还在他们如何用不同汤水来送服这汤方。

47、地肤子2
比如外感风寒的用葱姜汤送服，内伤杂病的用白米汤送服，白米汤是米饮的上层，当你很多东西都补不进去时，就吃着白米汤，古人称之为粥油就补得进去，粥油滋阴之功胜熟地。
故而为什么得病的时候要清淡饮食，目的是让身体能够更好地消纳吸收。
如果是气病呢？
那就用木香汤服用，如果是血病跌打伤就用酒来送服。
如果是寒痰留饮阻滞气机，那就用姜汤来调服。
如果头部疼痛，那用清茶来送服，清利头目。
......
......
其余的大家都可以类推，大家看为什么这汤方能够如此广用，一个是本身汤方设计服用阴阳之理，适合人们容易气郁气滞得病的机理。
另外它灵活的汤饮送服，也可以打开我们学医用药的思路。



比如有个女的，肝郁痛经久不愈，她吃了不少逍遥丸，都没吃好，我们跟她说是，逍遥丸按理是可以吃得好的，你现在试用着用姜枣茶来送服逍遥丸看看。
姜枣茶能够调和营卫调和气血，使你逍遥丸之力量可以更加强大，可以更加通畅地走三焦解六郁畅气机除病疾。
结果她用这种办法，效果超级地好，原来前面只兼顾到气郁，没有照顾到气血不足宫寒，加进姜枣茶，就能够大补脾胃，温中散寒。
以前用逍遥丸，屡用难效，现在姜枣茶一加进去，屡用屡效，这就像关羽加上赤兔马一样，跑得更快，力量更强。
所以我们用这些不同的汤茶来送服药丸，就像以水来去承载舟楫一样，药丸是关云长，这些汤水是赤兔马，两者一合，相得益彰，深入战场，所向披靡，如入无人之地。

47、地肤子3
香附还有一点容易让人家所忽视，那就是一些外科的名家，他们用香附来顺气血，从而达到去腐消肿的效果。
外科的大家陈自明说，气血闻香则行，闻臭则逆，大抵疮疡多因荣气不从，逆于肉理，郁聚为脓，得香之味则气血流通，疮痈自散，所以宜用香类药，引通气血，使气通血活，疮疡自消。
所以外科有个名方，具有只用一味香附子治疗疮疡初起，就叫做独圣散。



《续名医类案》这本书集合了古代很多名医很好的案例，里头有一则朱丹溪谈到的案例。
一个病人经常吃肥甘厚腻，又容易生气，病人形实性重，按我们今天的话来说就是肥头厚脑将军肚，腿脚沉重走不动。
这病人都快六十岁了，背上还长大疮。为什么呢？
膏粱厚味，足生大庁。
这是说，你喜欢吃肥甘厚腻这种不良的生活饮食 惯，足以让你身体成为包块体质，容易长各种脂肪瘤疮痈。
医生给他用各种药效果都不理想，最后只用一味香附打成粉来调服，越吃身体越通畅，气机越畅达，就用这一味药，效不更方，一直吃下去，包块就消散，身体就舒服了。
大家看，各种疮疡，甚至包括痤疮，不就是气滞血瘀在局部的一团垃圾吗？
我们不去治它局部的疮，而治周身的气血，你就想象河道里头有一坨垃圾，你只要引河水一冲，什么垃圾都没了。
人体就那么一点疮疡，你只要引气血流通，那么疮疡自然就如风吹云散，得见晴天。
故《黄帝内经》用譬喻之法来比喻这种通过调气机消病气的道理。
若风之吹云，明乎，若见苍天。

47、地肤子4
而痈疽疮疡，这些东西不正是气滞血瘀凝集成的一包包乌云吗？
你香附这些香类药能够醒脾疏肝，行气通血，不正是给这些乌云吹一阵风吗？
风开云散，自然包块渐渐变小。
所以大家在治疗各种包块的时候，要想到肝气郁结这个病机，你郁结在头部头痛，把不就是香附配川芎。
你郁结在脸部长痤疮，心其华在面，那不就是香附配桂枝。
你郁结在咽喉得梅核气，那不久香附配半夏、厚朴，把痰气一疏理，结气自散。
你郁结在两边的乳房胀痛不舒，那不就是香附配柴胡，当然青皮、全瓜蒌也可以上，胸中气消，乳房不胀。
你郁结在胃脘，吃凉的导致胃痛，生气了胃也痛，那不就香附配高良姜，一个顺肝气一个暖胃寒，这样肝气得消，胃寒得暖，你只要不再犯养生误区，何患疾病不除。



如果你是郁结在小腹痛经，那不就是香附配艾叶，能够暖宫寒，顺气血，比如常见的艾附暖宫丸。
你如果郁结在腹股沟或睾丸，一生气了，睾丸疼痛，或者腹股沟胀满，我们前面跟大家提到用大量果子的核，可以理顺睾丸周围的气机，那你随便把香附配川楝子橘核或荔枝核、山楂核，那效果都好。
甚至你嫌吃中药汤药麻烦，你直接买同仁堂的茴香橘核丸，也可以理顺腹中气机，使气行结散。
你如果跌打损伤，局部有瘀血，不疏散，痛不止，那么你用香附配伤科圣药三七，那效果也是刚刚的。
......
......

47、地肤子5
当然香附的变化再说下去，都没完没了，难以穷尽，只要临床上有什么需要，疾病伴随有瘀滞郁结现象的，你皆可搭配香附用之，以达到气行郁散，血通结消的效果。
为什么很多医家用一方或一理一法，能通治天下病，这是因为他站在道的层面上去使用药物。
就像你学咏春拳，他学太极拳，他学八卦掌，他连少林拳，大家都能够防身健体，克制敌人，因为大家都练出了功夫来，都由技而近乎道。
没有人规定你克敌制胜，只能用长拳，只能用枪械，哪方面你用得最顺手，最有把握，那就是你的绝招。



这医生用药也是，你要形成你这个风格，而你这个风格一定要暗合天地之道，阴阳之理，能够斡旋人体气机升降，对流寒热虚实，这样你不管用经方还是时方，不管耍大刀，还是斧头，都能治病，都能胜敌。
所以说中医不要存古今分别，不要对药物执着，要在道的层面上不断熏修，所有的中药汤方不过是我们拿来做载体跳板的。
我们只不过是借此来去领悟天地之道，从而加强自身的心性修养。
所以说什么才是中医学？
是针灸吗？是汤方吗？还是拔罐？还是药物？还是古籍？
都不是，但又都是，中医学是中华民族利用药草、针灸等万物来帮助人治疗疾病，进而借助这种治病救人之术来达到修身齐家治国平天下的效果。
如果你仅仅把中医学看成治疗感冒发烧这些小病的医学，那么你眼光只有方寸，你如果把中医学看成齐家治国平天下之术，那么你再去学医用医悟医，你用的是历史的眼光，而不是寸光鼠目。

@awyy66 792楼 2014-03-25 22:05:32
糖尿病人肾不好。可以吃什么补一下吗。
-----------------------------
肾者作强之官，主藏精。
五脏无补法，以通为补，顺其性为补。
肝以条达为补，肾以封藏为补，脾胃以运化为补。
所以你想让肾强大起来，一方面要藏精，少熬夜，少纵欲。
另一方面要运动补，劳作四肢，百脉通畅，肾脏越强。
所以为何华佗要创五禽戏，教人体动摇则谷气得消，血脉流通病不得生。
你要具体看一下运动补那一堂课，这种补是持久的补，是最有效补到根结上去的。
现在很多人肌肉都没有打开，营养就穿肠过，怎么能够充分利用吸纳起来。
就像土壤毒没有松通好，结果施肥料庄稼都没办法吃到。
现在为什么糖尿病到后期并发症那么令人害怕？
肾出问题，腰脚出问题，甚至烂脚趾。
这一个烂脚趾之象，就像我们南方看到桌子的桌角腐烂一样，是谁在作怪？
是湿气。
所谓的血糖，不过是血脉中粘滞的湿浊而已。
所以血中糖湿增加，势必会引起腰腿沉重，血脉运行变缓。
这时唯有靠一种办法可以化解之，那就是在源头上用粗茶淡饭，清淡饮食，来去净化血液，淡化血液。
在去路上靠慢性持久的耐力运动，这种被公认为世界上最有效持久的降糖之法。
说白了就是每天微微出汗半小时，不要大汗，剧烈运动大汗伤阳，得不尝失。
你没有运动懒惰更伤阳气，助长湿浊，血脉更走不动。
所以说，保持微汗状态，可以把自己体内湿浊粘痰炼化了。
最补不是食物，更不是药物，而是饮食有节，起居有常，加以每天规律的运动。
你如果把运动看成跟每天三餐吃饭那么重要，不可缺少。
然后身体力行地去做，对你的身体绝对有莫大的好处。
所谓的降血糖都是附带的效果，到时你真正身体健康舒适，你才能体会到人生真是一日不可废运动，一日不可无汗出啊！
一日不运动则一日饭不香，一日不汗出则一日睡不甜。
所以即使再繁忙的临床跟讲学期间，我们照样每天会留一个小时给身体，这样通过劳其筋骨的运动，你的心神更放松，你的气脉更通畅。
人以运动出汗为苦，我以运动出汗为乐。
人以干体力劳动为下，我以干体力劳动为上。

@醉里得真如2010 820楼 2014-03-26 18:46:42
老师，我有一个困惑，我不但怕风而且多汗，这样矛盾就来了，多汗当敛，和麻黄的发散就为敌了。恳请老师为我解惑！！
（今年48岁，年轻时搞激烈对抗运动，现在每晚暴走5公里，没有其他不适）
-----------------------------
生命在于运动！
这句话要辩证地看待，为什么运动员反而很多身体搞伤了？
中医认为生病起于过用。
你吃饭吃过饱了，都会堵得慌，撑得胀，会因为食积而生百病。
同样你运动不知道循序渐进，一下子就搞剧烈的对抗运动，当你气虚血不足时，运动越剧烈伤身体就越厉害。
所以当你身体适合什么程度的运动，你自己看看自己每天的精神就知道了。
如果精神饱满，运动强度可稍加大一点，如果疲劳气不够，你就要用一些缓慢柔和的微运动，如太极、八段锦。
让周身气血通调对流，微微汗出，这才是真正有益于人的运动。
观现代人，他们大部分以车代步，体能不足，思虑过度，精血亏耗。
你看他们去打吊瓶，血脉都很难找得到，老中医一搭脉，脉既沉又细。
完全支撑不起你身体剧烈的动作，所以这时人们更适合缓慢持久的微运动，如快步走路，或练养生功。
尝试过一种缓慢的生活，用体力运动来去缓解脑力精神的绷紧状态 。
所以说大动不如小动，小动不如微动。
大动就像台风，你如果树根不牢固，就有粗枯拉朽之忧。
小动像春风，你即使像杨柳般柔弱，连连瑜伽，如春风拂柳，久久身体必自强大。
至于坚持运动你有没有达到效果，你就看你的血管，如果慢慢变粗变大，变明显，说明你身体的油库正在逐渐地加满。
当然还有你如果会搭脉的话，浮取看有没有，然后沉取看力道够不够，这时你就知道自己的身体恢复得怎么样。
至于晚上运动，这可是一个养生误区，晚上越运动身体就越累，甚至很多人晚上跳舞走路，不吸阳光氧气，吸的都是废气浊物，运动越厉害，身体缺氧越严重。
同时《黄帝内经》也提到，晚上是收藏的时候，无扰筋骨。
也就是说不要再去扰动筋骨，如果强行扰动发汗会怎么样。
《黄帝内经》说，久则形乃困薄。
就是指身体违背了天地自然规律过后，就会越来越困顿，薄弱。
关于运动，既讲程度，也讲时间。
我们以前写过一本《万病之源》的书籍，大家可以看看，里面列举出近百种大家最常见到的养生误区。
大家都在反复地犯这些养生误区，却不知道你一直坚持的东西，居然是你的万病之源。
就像你的身体以为运动很好，但运动补讲程度，不论时机，反伤身体。
我们生活之中，太多这些养生误区了，数都数不完，因为有源源不断地养生误区，所以才有源源不断的疾病。
你能够从误区下手，纠偏行为 惯，就是在纠偏疾病。

47、地肤子6
接下来我们看地肤子。
地肤子能够利膀胱，可以洗除皮肤表面的风痒。
从《药性赋》这句话，我们可以得知地肤子有两大功用，一个是作用于泌尿系统，通利膀胱，排除湿热。
另一方面它作用于皮肤表面，能清热化湿止痒，治疗各类湿疹癣痒。
大家看这两大功用好像有点不搭边，但它们也是一体的。
前面我们跟大家讲萱草根的时候，说它善于治五淋而消乳肿。
它能够把乳房中的积热，通过水气下排膀胱撤出体外。
而茵陈主黄疸而利水，它能够把肝胆的瘀积撤到膀胱，通过小便利出体外。



还有白茅根它能导肺中之热，通过小便排出体外，也能利尿。
竹叶也可以利水，它能导心经之烦热，通过小便排出体外。
还有薏仁，后面要讲的茯苓，也可以利水渗湿，它可以导脾胃的水湿通过小便排出体外。
当然刚开始讲泽泻时，知道它能利水通淋，它能导肾经的水湿，通过小便排出体外。
至于车前子滑石，也能利水利小便，还有瞿麦，它们可以导周身之水热通过小便排出体外。
大家学 药物要善于去联想，善于总结，学一味利水的药，要能同时想到其他每一味利水的药。
它们利哪些地方的水，这很重要，皮肤水湿跟脏腑瘀积，用药都不同。
所以我们既要学到药物的共性，同时更要知道每一味，它在身体是什么走的，它的独到之处是什么。

47、地肤子7
不然的话，你碰到脾虚水泻，你用茵陈、白茅根来利肝肺之水，就不如用茯苓、炒薏仁来利脾胃之水，你碰到心烦高热，小孩子闹夜，你用泽泻、薏苡仁来利脾肾之水，就不如用竹叶、灯芯草来利心经之水热。
我们现在学 地肤子，就要知道它能引皮肤表面水湿，通过膀胱利出体外。
这一个走向，里面可蕴含有大道理，中医的精华就在这里。
我们也琢磨了好久才明白，刚上大学时，有位世代中医的同学，他一上大学就能够帮大学城里头很多学生看一些常见病。
学生很多皮肤病瘙痒、荨麻疹，特别是女孩子，不爱运动，现在连宿舍里面都有空调，她们又喜欢吃雪糕，加上岭南地带湿热又比较重。
身体的热不能从皮肤汗孔而越，湿不能从小便膀胱而泻，浑身湿热熏蒸，瘙痒难耐，抓哪哪痒。



这位中医同学，他用一首麻黄连翘赤小豆汤，治疗数十例荨麻疹，效果非常好。
搞得隔壁相邻学校的一些学生都找他看病，甚至还有一些记者来采访。
我们问他，这是《伤寒论》方子，没有说它专治皮肤病，怎么它治疗皮肤病效果这么好？
他只说了一句话，足太阳膀胱经主表。
我们恍然大悟，原来中医认为周身肌表从头到脚，后背部大部分地方都是足太阳膀胱经所过。
通过足太阳膀胱经，人体的膀胱可以排泄皮肤湿浊，而皮肤也可以透发脏腑郁热。
我们看一剂麻黄连翘赤小豆汤，就拿这汤名来说，麻黄、连翘能开毛孔透热，连翘配赤小豆又能清热除湿，这三味药就是很好的皮肤湿热风痒三药啊！

47、地肤子8
大家看，被空调寒气冻住的毛孔，有麻黄打开，因为饮食生冷堵塞经脉，有连翘赤小豆，下通水道，使湿热从下而走。
所以不管你是外束风寒，毛窍闭塞而痒，还是内蕴湿毒膀胱不利而痒，这麻黄连翘赤小豆汤，能开表升清，利尿降浊，皆可治之。
这位同学就常在这方中加两味药，就是地肤子跟白鲜皮。
通过地肤子、白鲜皮加强通利膀胱引皮肤湿浊下行的作用。
原来这也是一个脏邪还腑的思路。



连皮肤的湿浊都要通过向下还归于膀胱净府，这样膀胱通利，瘙痒则去，这是中医整体观，你如果见皮肤病治皮肤病，那很难治好。
如果脏腑内蕴湿热，你不通过导利膀胱，那么湿热就会源源不断往皮肤蒸，怎么能治好呢？
所以古人说，治湿不利其小便，非其治也，尤其是你治疗皮肤的湿邪，更要从下面撤。
好比如你洗手池里头水满了，你赶紧要把塞子打开来，不然水湿就溢得满地都是。
我们讲过一个例子，这个例子真正体现中医的治病求本精神，大家可以从中学到透过现象看本质的能力。
你如果懂得用这种思维去思考一切疾病，那么中医的造诣必将步步高升。