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一个已经瘦了十五斤的资深胖子的减肥日记

楼主：奔跑的乞丐没有爱时间：2020-03-16 23:00:26

从春节宅家到现在已经坚持锻炼三十五天，继续减肥中，重新开文打卡，记录每一天的减肥动态、减肥中的感悟、以及生活的点滴。通过后开始记录，感兴趣的一起打卡，一起加油！

楼主：奔跑的乞丐没有爱时间：2020-03-16 23:00:26

哈哈，审核通过真快啊，给涯叔点个赞！打卡第三十六天，今天早上称重145.6斤，比前天胖了一斤。自己分析原因是因为昨天早上开始辅导孩子学习，吃完饭就坐。昨天因为忙没有锻炼，包括拉伸和跟直播都没有进行。昨晚感觉有点感冒，半夜咳嗽了好久没有睡好。总结:不能久坐，注意保暖，注意晚上睡眠，最最最重要的是要锻炼要锻炼要锻炼！重要的事说三遍！不要给自己找理由！！

楼主：奔跑的乞丐没有爱时间：2020-03-16 23:00:26

https://bbs.tianya.cn/m/post_share_weilun.jsp?id=829513&item=1095&f=a（来自天涯社区客户端）有兴趣的可以看看我疫情期间的锻炼日记，希望有帮助。

楼主：奔跑的乞丐没有爱时间：2020-03-16 23:00:26

今天晚上吃了麦片粥，跟着主播跳了一个小时，暴汗，中午正常吃饭做了二十分钟瑜伽。有点小忧郁，孩子的网课上的有点小问题，老师总是在群里不停的发消息，感觉乱七八糟。唉，知道老师不容易，可是家长更不容易好不好。动不动就让说明情况，孩子一个人在家能正常上课已是不容易了。我们俩都在上班，我看见不定时的直播就赶紧告诉孩子还是会出错。唉，自己的工作和孩子的学习同时兼顾，感觉快崩溃了。看着孩子作业上的错题感觉自己好失败！

楼主：奔跑的乞丐没有爱时间：2020-03-16 23:00:26

饿了吧？哈哈！看看好吃的，留点口水……

楼主：奔跑的乞丐没有爱时间：2020-03-16 23:00:26

晚安??晚安??

楼主：奔跑的乞丐没有爱

字数：590字

帖子分类：天涯杂谈

发表时间：2020-03-16 17:37:15

更新时间：2020-03-16 23:00:26

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