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补气四红羹：
此汤男女老幼皆宜，对于补血有很好的作用，但因为过于活血，女性经期内饮用可能会加大出血量，所以请慎用。

材料：红小豆、红衣花生、无核红枣、红糖。

做法：

1．将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。可现在上班族恐怕没那么多时间花在做饭上，有个办法是：早晨上班前把红小豆洗干净用清水泡上，晚上回来后豆子已经泡大了，为避免营养流失，就用泡豆子的水煮红小豆和花生，这样不到1小时豆子就能煮开花了。

2．干红枣洗净，用温水泡发，去核（因红枣核燥热，所以去除后方可用）。在红豆快炖烂时，将红枣放入锅中同炖。

3．最后放入红糖至完全融化即可。不放红糖做成三红汤可行。

PS：我用的是紫砂炖汤煲，一般洗净原料后，晚上小火炖上红小豆、红衣花生＋紫米（自己添加的，补血），早上睡醒拔掉插头，放入洗净的红枣，最后放红糖。这个羹是热性的，如果属于湿热体质的姐妹不要轻易尝试，会引发上火、发豆豆。

最后，再次提醒诸位姐妹，治病必须停止一切性行为！！因为性生活极端耗精气神。人的精、气、神非常之宝贵，所谓精足则不虚、神足则不困、气足则不饿。请将精气神集中用在治病上，以便早日康复！祝姐妹们早日脱离病魔的折磨！

这些是摘抄的。今天无意间看到的一个关于慢性盆腔炎的帖子。好像她对中医方面比较有研究。

摘抄

觉得很有道理，有帮助。记录下来。

体质虚寒型，气血不足，表现为月经后推、易累、疲劳、气虚、心悸、便稀，手指小太阳极少。（小太阳：十指上的半月痕，这是人体阴阳之气是否平衡的标志，一般正常为八个，少于八个或者多于八个都表示亚健康。

饮食要健康，多吃粗粮谷物，注意清淡；生活且规律，早睡早起，睡足八小时，不要熬夜、避免劳累，适当轻量运动，如散步等；如有对象尽量减少性生活，人的气血，必须每六天才能行走完身体上的六处经脉。必须七日经脉尽通，得到纾解，气血才完成通行一周。因此每行房一次，一经的气血就会受到损伤，必须要再等七日周行到此经的时候，才能够复元。所以古人在《易经》上说：“七日来复”，就是要人休养七日的意思。有许多性欲旺盛而有不甘寂寞的男女还没有到七日，便又行房，导致一伤再伤，因而百病丛生。性事要尽量争取取得另一半的谅解，毕竟女人的身子比较弱，需要呵护。

不仅让我重新翻开之前下载的手机软件——小穴位大健康

重新仔细研究了一番

自己感觉这个软件很不错。但是有很多盗版的类似软件，全部要收费。这个软件的中医基础至少不用收费

每个都可以点进去看看，可以试试。只是 欲速则不达，必须慢慢来。不能过于用力否则会有副作用

摘抄
1、近期怀孕，友情提醒不要尝试穴位按摩，要在专家指导下才可进行。如孕妇的合谷、三阴交、肩井穴位是不能承受强刺激的，按摩这些穴位易引起堕胎。可以通过有氧运动加强腹部血液循环。中药灌肠可以进行。

2、是养生保健，这些亚健康状态都能改善。如果积液很严重，就加上中药治疗。方法我在很多回帖中都有写，可以仔细研读，思路其实都是一样的：驱寒＋补气血＋通经络＋治病。前三步做好了，最后的治病就是顺水推舟，药到病除。若是前三步做不好，就怕是药对治也无法除根，病气会变换着形式出现，也许是盆腔炎、也许是腰疼、也许是腿疼，也许是月经不调。。。如果你看明白了这点，就脚踏实地、按部就班地去养生，把身子养好，什么病都能除。身正邪气不侵。

驱寒方法：

1.防止外界寒毒入侵：

首先注意空调温度不要过低，26、27度为宜，浑身大汗时不要立即吹风或者空调，因为这时候身体毛孔大开，直接吹，寒毒就进入体内了。平时注意头顶、背部、肚脐和足部的保暖，这几处是人体最容易受寒的部位。

其次注意饮食，停止一切寒凉刺激性的食物，还有如苹果、猕猴桃、西瓜、香蕉等水果必须停食，这些都是大寒之物。要多吃平温性的食物，如桂圆、荔枝、桃子、花生、黑米、紫米、红枣、红糖等，这样可以给身体升温，保护经络，让气血流畅，还能补气血，美容养颜。

2.驱体内寒毒：

给你推荐一个最安全有效的方法，每天晚上睡觉前热水泡脚，泡到浑身微微出汗便可，一周1、2次加上艾草泡，驱寒毒的效果很好。泡脚的水桶用小店里卖的那种塑料桶就可以。每天坚持泡，最好泡一辈子，健康一生。现在你有妇科病症，可以用治疗仪照射腹部穴区达到通经活血祛除腹部寒毒的目的，或者也可选择坐仰卧起坐、练瑜伽、按摩穴位等方式，随你喜好和方便。条条大道通罗马，最后目的就是通经络，活气血。经络通，气血畅，器官正常运转，发挥原本的功效，机体自然抗病能力大大提升，会自行吸收积液，慢慢恢复。

现在的医生，呵呵，其实大家心里都清楚了。就不要浪费口舌了。身体是自己的，只有自己最清楚。重要的是要了解它、合理对待它、调理它，不要为了生活、工作、感情、发泄等等而过度使用它，最终伤害到它，却只能可悲地求助于很多时候并不能真正帮到我们的医生。建议姐妹们有时间都去看看中里巴人求医不如求己的博客，http://hexun.com/jinjiduli/default.html，我从头最近看了十几篇博文，感觉受益匪浅。

@董志任2012 2015-03-01 04:43:46.0
留个名，很期待楼主的文字

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Morning,感谢鼓励性的文字

其实昨天晚上开始，我有太多心理话，感觉心理很乱。因为晚上发生了一件事情。一直想到现在…

昨天上午开了一上午的会。校长亲自主持。各个领导轮流讲，讲开学注意事项，讲上个学期的没有做好的事项，以此警示作用吧。下午本来领导要求的是打扫教室，我和另外一个老师商量了一下，觉得没有必要专门跑过去，今天报名有一天的时间，我们觉得应该有空余的时间。

今天上午忙了一上午，报名登记各种信息，开各种票。因为我们学校收学费是由班里的老师自己收。今天一天下来已经报名的小朋友有85人。上午忙得上厕所的时间都没有了。下午人就很少了，我们两个老师抽空一起打扫了卫生。一会儿就弄完了。 上午的时候家长排队排的好长。不过大家还是很有规则，依次排队，没有非常混乱的情况出现，只有个别的家长存在插队现象。

还好今天比较顺利，总共收了178500的费用。没有出现假钱、开错票、家长拿错、拿漏票的情况。嗯，比较顺利。

今天中午接近十二点的时候我提前离开了，因为我要去参加老公同学的婚礼。由于时间比较紧，我打了个的士。中途老公打了个电话要我帮他另外一个同学，也就是垫钱给红包。心理想着，早知道要我帮忙，怎么不早说。昨天晚上才去取了一千的红包钱。另外取了一千想留在家里备用。早上出门也只带了一个红包的钱。 现在不得不重新去取钱。

路上还堵车，哎。本来就很赶，估计要堵好久，走路可能还有十几分钟了，我就赶紧下了车去路边取完钱，匆匆忙忙的赶到酒店。

之所以这么急，是想去看他们的婚礼。 来到酒店，还好，婚礼刚刚开始。现场气氛很温馨，很甜蜜，新娘穿着婚纱好漂亮。最主要的是主持人一直解说着非常感人的话语，还配着如此动情的音乐，这是一个女人一生当中最激动最神圣的时刻…我差点又掉眼泪了…正如我今天给同事说的，我又想参加别人的婚礼，又害怕参加。

想参加是因为我想去见证，去亲身感受这种激动、神圣的时刻。想看到新娘最美丽的一面，以及男女主角和父母激动的时刻。想看看他们在这不寻常的时刻是怎么表现的…

同时我害怕的原因是每次参加这种婚礼，新娘都还没哭，我的眼泪已经刷刷流了好几行…那种场景，那种氛围，最要命的是那音乐，音响效果太好了，每个音乐分之穿透到我的骨头上了一样…一下子就蹦不住了，眼泪哗哗的流

今天还好，通过努力控制，眼泪没有下来，流到鼻子里了

今天我给他们照了好多好多照片，还有视频…我自己都感觉自己过于主动过于热情了。呵呵…
我和她们不是特别熟，但也一起吃过两次饭。和老公关系非常好。

我给新娘说，我当时结婚举行仪式的时候只有视频没有照片。婚庆公司说他们只负责视频，而且只有一台摄像机，因此很多角度都没有照片，不够完美。 当时家人都忙，现场要接待亲人朋友，也就没有专门安排人照相。主要当时我自己没有想到，要是想到如果有个人可以这样的话估计是最完美的。

婚礼结束后，后来道别的时候，我给新娘说有空了发给她。然后还专门加了QQ。之前没有她的。

这个是我给他们用美拍拍的视频。截图两张

昨天晚上的那件事情，真的不知道该怎么想。该怎么理清思路来表达。也不知道该不该在这里倾诉。

但我的确为了这件事情苦恼了好久。昨天晚上这个事情开始，我的胃就开始不舒服。

这是我的惯病，心情不好了，尤其是感情的事情，我会开始身体不舒服。尤其是胃的问题，会非常快的表现出来。

l想清楚了来