完善常态化疫情防控体制机制,我们在行动
楼主:小糊涂怪
时间:2020-05-10 19:06:46
强调,当前,境外疫情扩散蔓延势头并没有得到有效遏制,国内个别地区出现聚集性疫情,新冠肺炎疫情还有很大不确定性。湖北省的疫情防控已由应急性超常规防控向常态化防控转变,各地加快全面复工复产的速度,但这并不意味着防控措施可以松一松、歇一歇。我们在日常生活中更应该响应国家的号召,从小事做起,从我做起,完善常态化疫情防控体制机制。
坚持“公筷”用餐制。张文宏曾说:“不分餐,在疾病面前就是裸奔,不做就要承担后果”,我们平时在外就餐可以带上自己的筷子和勺子或者使用公筷,一是可以避免共同用餐时个人使用的餐具接触公共食物,干净卫生,还能在一定程度上降低病毒传播的风险;同时使用公筷行为也能遏制一定的浪费行为,培养环保节约意识。
平衡膳食,健康饮食。平衡膳食是帮助人体增强免疫系统、降低疾病风险,保持健康的关键。我们在购买食材时应注意食材的新鲜和少加工,慎重选择腌制类食品、加工肉类等加工食品;食材烹饪时要少煎炸,多蒸煮,避免高油高糖的摄入,既可以吃的健康又可以体验到食物原本的鲜美味道。
合理安排休息时间。少熬夜,多休息有利于增强人体自身的抵抗力。工作中适当的停下手上的工作,有条件的可以在办公室做点小运动,缓解工作压力和舒展身体;下班或休息时要合理分配手机电脑的使用时间,避免出现晚睡,培养良好的睡眠习惯。
坚持“公筷”用餐制。张文宏曾说:“不分餐,在疾病面前就是裸奔,不做就要承担后果”,我们平时在外就餐可以带上自己的筷子和勺子或者使用公筷,一是可以避免共同用餐时个人使用的餐具接触公共食物,干净卫生,还能在一定程度上降低病毒传播的风险;同时使用公筷行为也能遏制一定的浪费行为,培养环保节约意识。
平衡膳食,健康饮食。平衡膳食是帮助人体增强免疫系统、降低疾病风险,保持健康的关键。我们在购买食材时应注意食材的新鲜和少加工,慎重选择腌制类食品、加工肉类等加工食品;食材烹饪时要少煎炸,多蒸煮,避免高油高糖的摄入,既可以吃的健康又可以体验到食物原本的鲜美味道。
合理安排休息时间。少熬夜,多休息有利于增强人体自身的抵抗力。工作中适当的停下手上的工作,有条件的可以在办公室做点小运动,缓解工作压力和舒展身体;下班或休息时要合理分配手机电脑的使用时间,避免出现晚睡,培养良好的睡眠习惯。
楼主:小糊涂怪
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帖子分类:天涯杂谈
发表时间:2020-05-10 01:23:29
更新时间:2020-05-10 19:06:46
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