【杂谈•我能的才是我的道（陪驾八）】
2021年2月12日 星期五

明天弟弟家来乡下烧烤，
晚饭后去县城买东西，
陪儿子练车。

县城超市都关门了，
只在县城住处带了些东西，
便回乡下。

来回约26公里，
夜间行车，
累计194.6公里，
逐渐熟练中。

【养生•再行步梯十】
2021年2月13日
正月初二
辛丑年[牛] 庚寅月 壬辰日 星期六
呼吸强命法坚持第二十七天

早上起来，
院子地面是湿的，
显然昨夜下了小雨。

练了行步梯，
约五六十级台阶，
一步或两步一呼吸，
腰部温热如常。

一字步21动，
丁字步没有计时，
比平常略多些。

丁字步时，
脊柱气机上至背心处。

正确擵腹45秒，
无压力。

【闲话•城乡差别】
2021年2月13日 星期六

昨天喝茶，
见开水有沉淀，
追根溯源，
发现净水器被更换了，
原来是反渗透纯水机，
现在是以活性炭为主的，
二者外观差不多。

询问后得知，
通公共自来水后，
据说纯水机坏了，
小舅子认为，
公共自来水较井水安全，
水质稳定，
也不会有自家井水自来水的水箱和管道二次污染问题，
所以只需要活性炭净水器略做处理，
便网购了净水器，
专门从重庆回来了一趟，
安装上净水器，
取代了纯水机。

他安装的很专业，
净水器又刻意模仿了纯水机的外观特点，
我这两年居然没有发现。

虽然一直觉得开水口感不佳，
以为是用锅烧水的缘故，
每次来也只是吃顿饭，
来去匆匆，
便疏忽了此事。

这次住了两天，
才发现这个问题。

纯水机是在朋友处买的，
说起来，
他做纯水机生意，
还和我有点关系。

十几年前，
大概是2006年，
综合市场有一家纯水机专卖店，
老板原来在纯水机厂打工的，
后来厂家拓展内地市场，
他就申请回家乡开专卖店。

买菜时，
妻子去买菜，
我就在他店里坐坐，
凭着1996年就有心在县城开净水器专卖店的积累，
我对净水技术的认知还是相当丰富的，
一来二去便成熟人了。

2000多的价格，
在当时还是有些高，
按同期桶装纯净水的价格，
可以买300多桶，
加上耗材的成本，
家用不具有经济性。

专卖店的生意一直惨淡，
半年左右就维持不下去了，
虽然发现他有关店的迹象，
但他试探我要不要买一台时，
我还是1750元买了一台，
说是计划开新店促销价，
可惜他的新店没有开，
纯水机买了不到一个月，
他关店了，
两个月后，
他留的小灵通号码停机。

朋友对纯水机也很感兴趣，
我认为价格不具备热销可能，
便劝他打消了开店的念头。

没多久遇到512大地震，
随后市区经历了一次上游锰矿污染，
连续几天水不能饮用，
大家对水安全的重视上了一个台阶，
纯水机在非常时期很争气，
家里没有买一桶纯净水，
生活用水完全自给。

朋友有些后悔听了我的建议，
如果当时开店，
正好可以赶上这次水安全危机。

后来县城改建，
他的老房子成为门面房，
就开了厨卫专卖店，
主打净水器。

乡下于是安装了纯水机，
再后来，
小舅子翻修乡下的房子，
天然气和自来水入户，
又换成了活性炭净水器。

晚上烤火的时候一问，
才弄清楚，
纯水机没有坏，
通自来水后，
老年人心疼水机产生废水，
就不愿意用纯水机了，
于是利用翻修房子的机会，
让朋友来拆除了纯水机，
房子修好后，
让小舅子装了个不产生废水的净水器。

了解清楚情况后，
也不劝了，
当时妻子给的纯水机钱，
2400元，
也不便宜，
不能就这样浪费了。
正好家里的纯水机坏了，
我拿回去用就是了。

纯水机拆下来后，
被放在杂物间里。
翻找的时候，
看到了妻子买的两台豆浆机，
还有我拿回来的电水壶等，
都在杂物间里躺着，
顿时有些无语。

【养生•再行步梯十一】
2021年2月14日
正月初三
辛丑年[牛] 庚寅月 癸巳日 星期日
呼吸强命法坚持第二十八天

阳光灿烂，
行步梯46级台阶，
少则一步一呼吸，
多则八步一呼吸，
有些混乱。

再行步梯106级台阶，
稳定在一至三步一呼吸，
以一步半居多。

后腰温热如常。

正确擵腹45秒，
比较轻松，
没有刻意坚持，
呼吸粗重，
无其它反应。

一字步21动。

丁字步约4分钟，
气机不强，
还是在腰背间上下。

可能是这三天住乡下，
不习惯床的软硬，
颈背有些僵，
活动时有点痛，
以左肩颈背为甚。

【闲事•枝条繁殖失败】
2021年2月14日 星期日

儿子回市里和同学聚会，
把车钥匙带走了，
只得放弃计划中的出行，
在乡下晒太阳。

午饭后，
妻子把我实验枝条繁殖的枝条给剪了，
打开环切处包裹的泥土，
里面水分充足，
泥土中的种子长出了小草，
还有一些绿色的苔癣，
可惜，
环切处没有任何生根的迹象，
整株植物都没有生机。
第一次枝条繁殖实验，
正式宣布失败。

【闲事•理发】
2021年2月14日 星期日

下午阳光正好，
妻子在院子里给我理发。

儿子初中的时候，
比较注意形象了，
在头发上比较上心。

立即网购了电动理发器，
给他理了一次头发后，
就再不让我给他理了。

也没有勉强他，
就开始给自己理发，
反正白发多，
剪短后，
把两鬓全白的地方剃光就可以了。

妻子见我边角没有修理，
便开始帮我理。
前前后后理了七八次，
一次意外的漏水，
把第一个理发器泡坏了。

去年疫情宅家无聊，
又网购了理发器，
恢复了在家理发。

洗头后自拍了一张头顶特写，
就这一片白，
给别人说养生，
可能都会当反面教材听。

【闲事•乡村闲居】
2021年2月14日 星期日

今天是所谓情人节，
大侄子回省城陪女友，
侄女随后来接儿子，
送他回市区和同学聚会，
带走了车钥匙。

乡下只剩下岳父岳母，
还有因为无车可用滞留的我，
以及本就想再耍两天的妻子。

空巢化的乡村，
叠加防疫的需要，
春节难免冷清，
前两天还好些，
今天子女陆续离开，
很快就切换到平日的状态，
冷冷清清。

四个人守着偌大的院子，
消化着前两天的剩菜，
各自找自己的消遣，
岳母继续时不时找机会教训岳父。

晚饭后，
原计划今天要回来的大侄子，
改为明天回来，
儿子让他带车钥匙的计划落空，
妻子马上说周五回市区。

我衣服一周都没有换了，
因为没带换洗衣服，
澡也没有洗，
十分不习惯，
还有要回去安装纯水机，
家里也得收拾收拾准备上班了，
所以今天不能回去，
让我有些不舒服。

昨天晚上才知道，
乡下的柴禾不多了，
所以岳母对烤火比较节制，
能不烤就不烤，
为此多次和岳父拌嘴。

本来每户人都有碳薪林，
通了天然气后，
用柴量都减少了很多，
一般都是在住家附近弄柴禾，
碳薪林的树都长得大了，
要在碳薪林砍柴，
留守老人都要请人，
一百元放一根树，
成本不低。

本计划今天回市区，
顺便把我的高空剪枝剪带上，
接妻子时，
和儿子一起去碳薪林，
把高些的柏树枝剪掉，
弄几个月柴禾，
今天这么一折腾，
弄柴的事也得推后了。

白发照补上

【养生•再行步梯十二】
2021年2月15日
正月初四
辛丑年[牛] 庚寅月 甲午日 星期一
呼吸强命法坚持第二十九天

昨晚后半夜大风小雨，
晨梦极为清晰，
于时醒时梦，
半梦半醒之间，
孵梦造梦，
不与乐乎，
11点多钟才起床。

早餐后，
行步梯46级，
前两次三步一呼吸，
后面皆两步一呼吸，
后腰温热不明显。

一字步21动，
丁字步感觉有变化，
脊柱气机明显了些，
还是在背心之下，
偶尔百会穴有气机。

正确擵腹45秒，
呼吸粗重，
有余力。

再行步梯46级，
稳定在一至二步一呼吸，
体会体腔形象意识的影响，
似乎确有不同，
尚需进一步体会，
后腰温热明显。

【养生•再行步梯十三】
2021年2月15日
正月初四
辛丑年[牛] 庚寅月 甲午日 星期一
呼吸强命法坚持第二十九天

下午多云转晴，
阳光穿透云层，
院子里洒满阳光。

行步梯46级台阶，
均为两步一呼吸，
后腰温热。

【杂谈•中国五处秘境（二）】
2021年2月15日 星期一

五处秘境在精神层面，
是中国人的文化之根，
深深的扎根在中国人的内心深处，
形成了中国社会特有的规则和潜规则，
也就是：
道家所谓天道人心，
佛家所谓众生共业，
儒家所谓世道人心。
它们共同作用，
勾画出中国社会特有的运行轨迹，
影响到所有的中国人，
顺之则昌，
逆之则悖，
每个中国人的命运，
根子上都是被其决定的。

【杂谈•中国五处秘境（三）】
2021年2月15日 星期一

五处秘境在现实层面，
是每个人的生活环境，
说到具体的处所，
则相当复杂。

市井是世俗欲望主宰之地，
所谓世俗欲望，
不外乎名闻利养，
酒色财气。
因此，
市井是现今社会的总体，
即当代的人，
不管你是在城市，
还是乡村，
还是宫观寺庙，
还是终南山或者其它什么山，
基本上都被世俗欲望包裹，
所以，
都是名为某某的市井。

【杂谈•中国五处秘境（四）】
2021年2月15日 星期一


而精神秘境中的田园，
在现实层面的对应，
是少数获得了财务自由，
却对世俗欲望已经淡然的人，
他们未必归于田园，
却属于精神进入了田园秘境的人，
比如：
一些移民国外者，
一些城市赋闲者，
一些四处旅行者，
……
他们财务自由，
不再为五斗米而折腰，
也有资格不为五斗米而折腰，
但暂时没有寻找到归心之处，
在生活做减法的岁月中，
在对市井中人的优越感中，
慢慢的消磨人生。

财务自由是个相对概念，
是相对于人的欲望而言，
大部分人仅仅是生活无忧，
甚至物质条件非常一般，
也可以实现精神田园和现实田园的统一。

中国目前幸福感最高的人群，
便是田园人群。

【杂谈•中国五处秘境（五）】
2021年2月15日 星期一

江湖在精神层面，
是个人在社会秩序与个人自由这对矛盾上，
中国人的一种态度，
本质上是追求个人自由的相对更大化，
社会的不完美，
或者说客观存在的种种社会不公平，
给了江湖情节以生长的土壤，


大家希望自己成为强者，
或者成为强者的保护对象，
能够超越现实社会的约束，
快意恩仇，
惩恶扬善，
……

在现实社会中，
人类社会在绝大多数时间，
都没有能够消除江湖文化在现实社会的映射，
在政府社会治理能力强时，
江湖会极度萎缩，
甚至短暂隐匿，
反之，
非政府治理便会占上风甚至管理社会，
动乱年代的社会治理权，
都是被军阀和帮会等势力把持。

现代社会，
政府治理能力大为提高，
江湖的版图越来越小，
江湖势力的影响也越来越局限。

江湖文化有社会基础，
但几千年的流变，
以侠义为本的江湖文化，
被义气之类的亚文化玷污，
已经成为小团体侵害大众的精神武器。

在现实社会中，
目前还有侠义精神的，
已经很少见了，
大部分被政府代替，
少部分在见义勇为者，
还有个别有正义感的法律工作者身上体现。

【杂谈•中国五处秘境（六）】
2021年2月15日 星期一

庙堂是和江湖相对的，
在精神层面，
江湖文化关注具体的社会问题，
而庙堂文化聚焦于整体和结构性社会问题，
追求的是发现社会问题，
并解决社会问题，
不断推动政府社会治理能力的提升。

现实中的市长热线之类的社会活动，
只有三类情况，
第一类是反应具体问题和代表个人或小群体提出诉求，
第二类是反应自己发现的问题并提出方案建议，
第三类是前二者的混合。
第一类可以归于市井文化的具体体现，
后两类就是庙堂文化的具体体现。

庙堂文化对应的现实社会处所，
主要是当其位的公职人员群体，
即公门中人，
现在也被叫做体制内。

比较遗憾的是，
当今的当其位者，
除了顶层和大部分基层，
中间层更多的，
是把庙堂当市井，
违背了庙堂文化的根本，
所以，
不忘初心牢记使命教育，
是必须长期坚持的。

【养生•再行步梯十四】
2021年2月16日
正月初五
辛丑年[牛] 庚寅月 乙未日 星期二
呼吸强命法坚持第三十天

晴，
早饭后，
完成今日功课。

行步梯46级台阶，
大部分为两步一呼吸，
有三次一步一呼吸，
后腰温热。

一字步21动，
丁字步未计时，
气机较平时弱，
因后背后腰无堵塞感，
反而比平时清晰一点。

后腰后背的堵塞感，
是练丁字步的第二天便有的感觉，
原来和气机混在一起，
未曾注意，
今天堵塞感消失，
这次才知道。

正确摩腹50秒，
无压力，
呼吸粗重，
有气冲百会的感觉。

【杂谈•中国五处秘境（七）】
2021年2月15日 星期一

山林文化的根本是神仙文化，
其精神内核是生命的升华与绝对自由，
与宗教文化其实差异极大，
但现代却依托宗教存在。

可以说，
当代的山林文化，
只存在于世人不达之地，
在我们能去的地方，
找不到对应的处所。

此问题无法展开，
就此打住。