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糖尿病饮食

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

备课笔记 1】合理选料与烹煮可降低家常菜之热量。

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。。。平时在家、不要用单一的调味剂。要将柠檬等柑橘类汁与其混合使用。

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举例。。土豆炖肉时用瘦肉。少放疏菜。会使热量由290千卡降到150。。。。

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要点，，，1】用瘦肉，切薄片。2】少洋葱，用粉丝替代胡罗卜。

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。。。做炒饭时少用油。热量由660千克会降到380。。。
要点1】虾代猪肉。2】微波炉加热。3】鸡蛋勿炒、用微炉做炒蛋。4】饭用炉加热后与1】、2】混合于不粘锅。

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忌讳热量与胆固醇的糖友一礼拜食谱。。。。

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【插页】。。昨【生命时报】载

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人体注入特定细胞后饮绿茶会。。。

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在糖友体内产生代泄物----原儿茶酸。

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国内已在糖病小鼠上试验获的胰岛素释放。

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这项工作已在灵长动物上得到进展------

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【插页】2.法新社巴黎电---11月24日。。卫生安全署警告

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慎补小檗碱】

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糖友及青少年儿童、孕妇和哺乳期女性，肝病、心脏病者应避免从植物中提取的【】小檗碱】的食补。

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会出现一些人的【低血糖】和【低血压】--------------------------

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插页【3】英国对话网站报道。。。莹光灯正在损伤学生的眼。。。。

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【插页】4.国内有关统计。。。甘肃境内的回族糖友数量在增多。。。原因，大口吃肉。大口喝酒。

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【插5】1。。。铜锅、羊油煎、炒鸡蛋加山野芹菜。2。。。羊血【流水冲洗、有固化剂】蒜、及冬罗卜。

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言回正传。。。

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周日食谱。。。糖友参考晚餐涮牛肉。。将牛肉换成鸡胸脯，可降低36千卡热量。

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楼主：双驱动自行车

字数：56215字

帖子分类：天涯杂谈

发表时间：2017-10-10 23:45:46

更新时间：2020-12-22 09:38:44

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