脱水读 > 天涯 > 天涯杂谈 > 糖尿病饮食

糖尿病饮食

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

周一日量。。热量1550千卡。蛋白质70.3克。胆固醇200毫克。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

早餐。。。玉米片。蔓箐鸡蛋沙拉、橘子汁。咖啡【无糖】。热量465千克。蛋白质13.1克。胆固醇120毫克。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

午餐，，什锦米粉。平果芹菜沙拉。火腿榨菜汤。热量528千克。蛋白质20.6克。胆固醇30毫克。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

晚餐。。米饭。涮牛肉。芝麻拌胡罗卜。热量557千克。蛋白40.6克。胆固醇50毫克。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

待续。。。。。。。。。。。。。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

【晚餐的另一种将盐烤沙丁鱼敢为盐烤白身鱼肉，可降低100千卡热量】

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

周二。。。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

早餐。。。吐丝烤面包、清蒸腊肠洋白菜、酸奶、乌饭树的紫黑浆果酱、牛奶红茶。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

热。。484千卡。蛋。。。35.9克。胆52毫克。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

午餐。。西式海鲜炒饭、土豆黄瓜沙拉、小西红柿。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

热。。。579千克。蛋。。。24.8克。胆。。。79毫克。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

晚餐。。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

米饭、盐烤沙丁鱼、土豆牛肉豆腐、裙带菜酱汤。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

热。。。585千卡。蛋。。。32.6克。胆。。74毫克。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

周二的晚菜另一方法【将炸牛排改鸡排会降低热量36千卡】

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

日总。。。热。。1634千卡。蛋93.9克。胆。。。195毫克。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

周三。。。。。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

早餐。。米饭炒豆腐、烤紫菜油豆腐罗卜叶酱汤、牛奶果冻。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

热。。。455千卡。蛋。。19.1克。胆。。。91毫克。

楼主：双驱动自行车时间：2020-12-22 09:38:44

插播消息。。。美每日科学网站12月2日。。。九成化装包里潜伏着致命的超级细菌。

1
...
73
74
75
76
77
...
110

楼主：双驱动自行车

字数：56215字

帖子分类：天涯杂谈

发表时间：2017-10-10 23:45:46

更新时间：2020-12-22 09:38:44

评论数：2459条评论

帖子来源：天涯访问原帖

下载地址：TXT下载

推荐帖子

热门帖子

随机帖子