此外，农村人口自杀率高于城市3倍之多。柳中权介绍，目前可查的自杀原因中，58%是服农药自杀。且妇女比例远远高于男性。


上世纪80年代，阜新第一人民医院的一名主任医师曾经专门研究过自杀者结束生命的地点，并和柳中权专门探讨过此项问题。这名主任医师分析，海滨、风景山区、标志性高建筑物是发生自杀的最频繁地点。




为了证实自己的推论，该主任医师经常在千山一处自杀事件高发的悬崖边守望，几年来竟劝退了数名有轻生念头的本地或外地人。他们专程来到此处景点，为自己选一处“理想的魂归之所”。


“西方社会学家研究，自然环境对人们将自杀想法付诸实施产生一定左右。”柳中权说，比如酷暑及严寒时节都是自杀高发段，极端的温度让人萌发极端念头。


“心理救助”系统尚不完善


“和学生们聊天时发现，他们最常用的一个口头语就是‘郁闷’。”柳中权说，长辈人不该将其视作年轻人无病呻吟的表像。事实上，青少年心理健康问题正日益突出。


中国青少年研究中心的调查显示：大学生心理行为障碍率占16%-25.4%，并且有上升趋势。


我国每年的5月25日被确定为“全国大中学生心理健康日”，5月25日，取谐音“我爱我”之意，旨在关注学生群体的心理健康，许多高校都面向学生频繁开设心理健康咨询与教育活动。从高校心理咨询得出的不完全结论看，大学生的心理健康情况需要社会关注。


柳中权说，目前可掌握的资料显示，大学生心理障碍人数从20世纪80年代中期的23%，增长到90年代的25%，近来已在30%以上。同时，大学生自杀人数也在近些年呈急剧上升趋势。


近年来，高知人群甚至精英人群的自杀更引起全社会瞩目。


今年5月16日上午，中国人民大学新闻学院一名即将毕业的董姓女博士，从校园宿舍楼八层跳下身亡。与其他选择轻生的博士相比，董博士的离去更让人惊愕和惋惜。


6月30日上午，北京师范大学管理学院一名教授、博士生导师文某从办公楼坠下，当场死亡。


柳中权说，学业和恋爱是大学生自杀的两大直接诱因。大连医科大学学生心理健康教育中心根据临床心理咨询经验和一线咨询结果表明，80%大学生的心理障碍问题是由于“两性”和“婚恋”问题引起的。


此外，大学生自杀的其他原因还有心理疾病、就业、贫困等等。柳中权说，由于就业面比较狭窄，理科生的自杀率明显高于文科生。


与本科生相比，研究生、博士等精英人群在求学中还要面临恋爱、婚姻、家庭生活等现实问题。同时，对学业期望也有非常严重的焦虑。尽管学科研究更细更专，学习强度更大，但是在就业时市场却与学生的预期相去甚远。柳中权认为，以目前案例分析，高知人群的承受能力日益脆弱，对他们的心理健康关注更应该提前。


我国正在建立有效的大学生心理救援机制，并且首次将心理咨询和辅导正式列为49所大学的在职教育硕士课程的研究方向，我国高校也将拥有一批为学生心理健康保驾护航的专业教师。

但是， 目前高校的心理咨询教师配备数量仍远远不足。柳中权说，国际通用标准是每1000人配备一名“心理辅导师”，而我国每5000名高校学生还分配不足一名心理咨询教师。而且从质量上看，我国的心理咨询教师还处于政治思想教育水平，与公共心理卫生“医师”水平相去甚远。




“生死教育”应向低龄化发展


今年六一前夕，共青团大连市委、大连市少工委将编辑出版的1万册《践行“八荣八耻”养成100个好习惯》一书，作为“六一”儿童节礼物，全部免费赠送给全市城乡少先队中队。书中推荐了社会公德、做人、学习、劳动、运动、饮食等十个方面的100个好习惯，其中“公德好习惯”的第三位，就教导孩子们要尊重生命，爱惜生命。


辽宁省青少年研究会调查显示,约2/3的中学生在抗挫折、适应社会能力方面不及格,面对挫折、困难,不知如何解决,甚至产生厌世、轻生的念头。


柳中权说，我国传统观念中，“死亡”与不祥直接联系，大多数家长、学校也认为此话题过于沉重不宜与孩子过多交流。事实上，在一些发达国家和地区,“生死教育”已相当普及。自1960年开始,美国从幼稚园到大学逐步开设了这门课程,医院和社会服务机构也有不少相关座谈、研习。


“随着独生子女占据社会主流人群，心理健康的培训应该向低龄化发展。”柳中权说，家长、学校以科学、健康的方式对孩子将生死说“破”，引导孩子爱惜生命、尊重生命，才能更极时地促进其健康发展。


柳中权同时认为，求助轻生者是每一个公司的社会义务——自杀面前旁观者不该“清”。


“人们对于自杀现象应该有一种理解的态度，不能给予歧视和偏见。”柳中权说，新闻报道中近年出现几则“冷酷”的新闻：面对跳楼者的犹豫，一些人甚至鼓动或挑拨，“在轻生者最脆弱的时候，一句简单的冷嘲热讽足以成为其结束生命的‘动力’。”

美研究人员最新研究表明 结婚可缓解抑郁症
◇字体：［大 中 小］ 发表评论 来源：北京科技报(06/09/06 08:08)

据英国路透社近日报道，美国研究人员的最新研究表明：结婚能让人精神更为健康，尤其能够缓解抑郁症。

对于有抑郁症的人来说，结婚所带来的好处分外明显———这一研究结果的发现，使参加研究的教授和学生都大为吃惊。和社会学副教授克里斯季·威廉斯一起领导这项研究的俄亥俄大学社会学博士阿德里安·弗雷希说：“事实上，我们是发现了一个与我们预期截然相反的结果。”



最初，他们希望通过研究得出这样的结论，即配偶之一患有的抑郁症将成为婚姻的负担。“但这项研究只表现出：别人能帮忙减轻抑郁症。”弗雷希说。

参与这项研究的研究对象共有3066个，他们之前都确定患有抑郁症状———有的无法入睡，有的持久悲伤。研究者对他们第一次结婚前后的状况进行研究后发现：这些抑郁者的症状都有大幅度的减少。

威廉斯说：“抑郁者也许恰恰特别需要婚姻所能提供的亲密关系、情感契合以及社会支持……如果你开始感觉到幸福的话，你距幸福也就不远了。”

弗雷希同时也指出，如果你先前没有抑郁的感觉，婚姻也许会带来反作用。那些在结婚前觉得很开心的人，如果最终获得的是备受距离或矛盾折磨的婚姻，那么他还不如打单身。“可以这么说，那些没有抑郁症的人处境是相当危险的。如果他们与一个有抑郁症的人结婚的话，这对他们是很不利的。”

■编译/余春雨

放心，这个病没啥怕的。首先一点，是接受治疗。其次，是心理调节。最后，是慢慢断药。


其实我现在才发现，吃那些抑郁症的药是伤害是不大的。大的反而是那此辅药。比如安定这些。这些是一定要断掉的。反而如：百忧解、兰释等这些药是可以长吃的。因为这些是补药来的。补我们脑内缺乏的东东。

所以千万不要对药有恐惧心理。切记。——尽管刚吃时有些副作用：恶心、胃不舒服、嗜睡、兴奋等等。但是这些是次要的。

哈哈。我也要到外企去上班。这样得着病也舒服点。省得还担心前途什么的。。。



如果我现在工作稳定，我早就调节得很好了。可是现实中的不稳定让我的心态也一样不稳定。

等国庆的时候再给大家发红包。或者是等中秋的时候。或者是到时一起发。哈哈

我本来也想一个节日发一个的。可是你提醒了我，这两个节日原来是一起的。

正好一起发。荷荷~~~

就是。还没有结婚就想遗传的事。你也真会想。我家人没有一个抑郁的。我妹也不是啊。就我自己一个是。那可是千年难得一遇啊。就像买彩票一样。不容易啊。

名字好好睡。没有可能也睡了吧。不过我得建议你们，早点休息。定时睡觉定时起床。养成规律有生活，有助于身体的健康。

有一条永远的真理就是：睡得好，白天的精神会好很多。睡不好，心情自然会差。做什么事都会差，会感觉烦。

看超女先。呵。又分页了。看来得给MEIYOULL多个红包了。

这个武林外传台词确实搞笑。

另外，我觉得我们对抑郁症天生怀有一种恐惧。这种恐惧导致得了这个病的人越陷越深。一方面，我们整个社会对这个病不了解。好医生少。另一方面，我们自己又处于这种环境中，生怕别人知道。于是恶性循环。

想想人家西方发达国家，治疗抑郁症跟感冒似的。都可以大胆说出来。并且，该吃药的就吃。该怎么过的还是怎么过。

怪只怪我们这个国家还比较落后。

作者：我在天堂等你_　回复日期：2006-9-9　01:10:17
是不是发生了什么事??????..
我开始怀疑些什么了..呵呵..TMD..

平时没事多上线。不要离线回复。

秀才：我反对
郭巨侠：无用
秀才:我再反对
郭巨侠：再次无用

天津卫视又在放武林外传了。哈哈

让这个帖沉了吧。我不能承受。怕同事认出我来。


我觉得我帮不了那么多人。我自己也都帮不了自己。昨晚发生的事让我自己想重新做一回人。唉。诸多苦处，诉了又有何用？还是不说的好。

几位老朋友。有空QQ联系。我觉得自己必须改变自己的生活方式了。

最后祝大家都能过上幸福的生活。国庆等待我的红包。

祝福大家～～
祝福大家～～
祝福大家～～
祝福大家～～
祝福大家～～
祝福大家～～

各位朋友好。前段时间一直在做一个新的减药的尝试。并且发生的一些事也让自己需要重新思考。眼下又面临一个比较难以处理的事。

说实话，现在内心是慌的。非常不安定。调整中。如果大家愿意在此帖内讨论服药的过程，我想也不必让这帖沉。

谢谢上面的朋友。具体情况再慢慢探讨。

我上来罗

天堂MM,最近不知道什么，特别的不舒服


其实我也知道是为什么。

一是我减药了。不过兰释增加了兰粒。但是就这一增一减就够我受了。

二是我遇到一些事。让我的受挫感再次加深。根本没脸见人。

三是我生活太没规律。过得太苦。真的，太苦。我不知道自己这样下去能持续多久。。。

没事的。我不怕是怕冬天。是我自己有些不耐烦了。

我跟很多朋友都聊过了。我发觉我帮不到谁，也帮不到自己。

周末感觉又在地狱门前走了一遭。

跟大家汇报一下：

之前，我只减了半粒氯硝。因为这玩意对脑伤害太大。在英国的朋友的指导下，我减了半粒。起初又出现手抖的情况。朋友说是撤药反应。让我坚持。于是我坚持了。现在我只吃半粒。今天心情还不错。

然后，我有点急功近利。因为听她说阿普唑仑对脑的伤害也大。而且久吃后只是副作用。对身体已经没有安定作用。于是，我上周又减半。

但是，在减的基础上，我想，万一睡觉不好怎么办，于是我擅自加了半粒兰释。结果，就出现复发。上一周身体都不舒服。感觉心中有块巨石。实在是不舒服。不过在减掉半粒氯硝与阿普后，我脑子确实是清醒了许多。不晕沉了。比较清楚。不过另外的不好的感觉却是浑身没劲，心中巨石压着。不想动。也不想做事。而且加了半粒兰释后，白天想睡觉。特别不想工作。

不过奇怪的是，如果是叫我去玩，去打球，我就很有精神。

不过周末，我觉得十分难受，感觉回到了四年前病发的样子：不想跟人讲话，不想出去，心中难受，心慌，焦虑。

没办法，周日我又去看了医生。医生又教育了我。当时我真正感觉到，如果能吃药，让自己能够恢复正常，是第一位的。不管吃多少都无所谓。于是，我又吃回了阿普一粒。

早上今天起床时，有些晕。不过整体感觉好。

昨晚跟好几个朋友在QQ上聊了天，真是感觉，得抑郁的人，有时有着的相似的经历。特别是在童年成长期一直到上大学之前。

嗯。今天到这里。希望更多的人来这里发表服药感言：）

作者：情非得已的　回复日期

我的服药情况已经说了。这位朋友的服药情况很规律啊。前两天是到崩溃边缘走了一趟。现在终于好了起来。

作者：静心无病　回复日期：2006-9-18　19:17:59
我现在每天三片阿普加一片瑞美隆.
好想把阿普减掉,可是一减就有撤药反应，好绝望。

－－－－－－－－－－－》 我不知道你治疗多久了。我前面的帖你应该都看过。我已经吃药四年了。而且阿普也是。减半粒就有非常大的反应。所以我现在不能乱减了。现在氯硝已经减了半粒。至少现在不是有很大的反应。看来减药是有希望的。

想起昨天的日子，真是不能想像啊。所以，在服药的朋友，千万注意，在减药的时候，注意反复。