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四季养生

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

好好睡觉、好好吃饭、掌控自己情志。

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

养生要则:
1、顺其自然
2、四季的气机

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

夏天——生长之机(肺、心)

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

春天——生发之机(肝、胆)

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

秋天——收敛之机(肺气伤,肾不纳气)

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

冬天——收藏之机(藏精肾气) 3、健康长寿靠自己

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

富贵至三患:1、出则以车,入则以辇2、肥肉厚酒3、勿以相强

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

4、传统养生
1、养性情
2、养睡眠(重要)
3、养居处(起居不要过大)

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

1、名利不灭,此为一难

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

养生五难

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

2、易怒不除,此为二难

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

3、声色不去,此为三难

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

4、滋味不绝,此为四难

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

5、神虑转发,此为五难

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

多思则神怠,多念则神散,多欲则损志,多事则形疲,多语则气争,多怒则百脉不定,多恶则憔煎无欢。

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

春季养生——生发之机

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

(女子伤春—肾脏、男子悲秋—肾、肝、胆)

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

春季的节气——立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

1、要注重气机
2、要注重神明(五脏)

楼主：蔷薇李li 时间：2019-02-12 18:16:30

春季常见两种疾病

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楼主：蔷薇李li

字数：5340字

帖子分类：未知学院

发表时间：2018-12-14 21:02:17

更新时间：2019-02-12 18:16:30

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