再来看一下坐。一般而言，现代人的坐姿，并不会给人一种不动如钟，宝相庄严的感觉。如果是坐高脚凳或椅子，大都勾着头弯着腰蜷缩在那里；如果是坐沙发，则是慵懒的躺在那里。垂足而坐，使得人们的身姿抬高，重心抬高，离地面越远，也就越容易缺乏安全感。虽然自己坐在那里休息，身心却并不会感到特别放松。

垂足坐对于男同胞而言，还有一个致命的伤害。无论你是坐椅子还是沙发，裤裆里垂在下面的那两个零件，总会被托起来。再加上身形不正所导致的气机不畅，时间久了就很容易造成男科疾病。这就是出租车司机和久坐办公室的白领，阳痿早泄比较普遍的直接原因。气机不畅的人容易发脾气，所以你打车的时候，也会经常碰到司机骂娘。

真正对身体有益的坐姿是跪坐或者正坐。腿蜷缩起来，屁股坐在脚上，重心非常低，容易给人以踏实感，而且，此种坐姿，脊椎自然挺直，身形良好，且整个上半身都保持在放松状态。很多人不知道什么叫放松状态。举个例子，放松状态就像伸过懒腰之后，整个身形从完全拉伸的状态，慢慢恢复到正常状态时，中间所持续的那个收缩的状态。在这个过程中，整个人是非常舒服的。

为什么人们在办公室坐久了，或者开车开久了，总会不自觉的伸个懒腰呢？因为那是源自生命本能的反应。由于不当的坐姿，导致身体受到持续性的伤害，于是被迫采取伸懒腰的方式进行放松，来缓解久坐对自己的伤害。跪坐就可以使身体始终维持在这种放松的状态，如果仔细观察还会发现，当你坐在那里时，身体处于放松状态，会自然进入腹式呼吸的模式。

其实人们没有注意到，伸懒腰的过程，也是一个完整的腹式呼吸的过程。拉伸的过程吸气，这时候腹部是逐渐收缩的；复位的过程中呼气，这时候腹部是逐渐扩张的。很多砖家提倡学习腹式呼吸，其实不用学习，身体处于放松状态下，自然会进入腹式呼吸的模式。如果身体没有放松，而是刻意进行锻炼或者模仿，反而不太好。

吃喝拉撒皆学问，行走坐卧皆功夫。站和行都和脚有关，放在一起说。站有站桩，走有走桩。楼主这里既不强调站桩，也不强调走桩，而是强调脚上的道具——鞋。

踏实这个词的本意，是指走路的时候踩实地，走稳当，不要踩空。后来引申为人的心气比较沉稳，不浮躁。无论是站是走，为了保持身体的平衡，必须保证脚掌扒地有力。就像壁虎的脚掌，可以像磁铁一样，牢靠的吸在墙壁上。人体要保持平衡，站的稳当，走的踏实，也要确保脚掌可以吸在大地上。用练家子的话来讲，就是下盘比较稳。

可是我们现在穿的鞋呢，要么鞋底比较松软，走路像踩在棉花上；要么鞋跟比较高，走起来颤颤巍巍如履薄冰。刚好和“踏实”的本意是相反的。尤其是女同志的高跟鞋，走路时需要绷着神经，稍不留神，就有可能摔个四仰八叉。而且穿高跟鞋对脊椎的伤害非常大。脚底下不牢靠，就像一棵树的树根没有扎稳。如果一棵树，根都没有扎稳，又能指望它成什么才呢？顶多也就是个锅底下烧火的料。

社会发展了，时代进步了，科学将迷信替代了，人的恶趣味并没有发生任何变化。大姑娘的高跟鞋和老奶奶的裹脚布，并没有本质上的区别。裹脚布是对妇女的禁锢和压迫，那么高跟鞋和胸罩，就代表了妇女的解放与性感？什么叫科学？什么又是迷信？无非就是新瓶装旧酒，换汤不换药，重新挂个招牌，继续忽悠罢了。

楼主以为，这个世界上最好的鞋，就是妈妈纳的千层底。最爱穿的鞋是妈妈纳的千层底，站的稳走的正踏踏实实闯天下……

简单总结一下。

卧：软床、弹簧床、席梦思——硬板床；

坐：凳子、椅子、沙发、垂足坐——跪坐；

站、行：软底鞋、高跟鞋、裹脚布——千层底；

前者作为一种“舒适”与“美”的产物，并不能给人带来真正的踏实与放松。后者首先可以保证身形的正直。其次，由于身体重心更低，身下（床垫）和脚底（鞋底）更牢靠，可以使得内心更加沉稳与坦然。

人为什么会得病呢？无非就是由于过用。怎样才能避免过用呢？无非就是放松。你天天绷着神经，提心吊胆的，睡也睡不好，走个路还得惦记着不要摔倒，怎么可能放松呢？怎么可能不生病呢？

中国人讲究行得正，做得端；讲究头顶蓝天，脚踏实地；讲究堂堂正正做人，认认真真做事……这些并不单单是人格要求，而且是真真切切有益于身体健康的。

人不嫌母丑，狗不嫌家贫。襁褓中的婴儿，只有在母亲的怀抱中，才会睡的踏实；四处漂泊的游子，只有回到故土，才更容易安然入眠。同样的道理，大地作为全人类的母亲，只有人的重心与大地靠的更近，与大地链接的更加紧密，更加稳妥，更接地气，才能够找到心灵的港湾。

真正能够治愈疾病的，是放松，是休息。所有的药物都是无效的，包括中药在内。放松和休息，可以减少气血的损耗。而药物的作用，仅仅是让患者暂时不难受，对身体的康复，并没有实质性帮助，甚至是有害的。

@餐霞客 2017-08-13 20:52:54
貓在活動、走動之前總先要做一個伸懶腰的動作。
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是的，猫狗都会。

简单解释一下过用与放松。

举个例子。人为什么会近视呢？无非就是用眼过度导致视疲劳，长期的视疲劳得不到有效缓解，就会逐渐形成近视。

眼睛近视的目的，是为了让你看不清东西。你以前读书看报，看电脑玩手机等等，毫不怜惜的用眼，这就叫做过用。身体为了避免，持续的过用对自己造成更大的伤害，就会主动调整眼部组织，使你看不清东西。你不是很喜欢看电脑吗？你不是很喜欢看手机吗？那么好，接下来我（你的身体）让你看不清，看你还看不看！

对于一个视力良好的人来说，近视眼就是一种疾病。怎样才能真正治愈这种疾病呢？是吃西药还是喝中药比较好呢？或者是用激光打一下，还是用刀子割一下比较好呢？甚至干脆不治了，去眼镜店配一副眼镜，万事大吉。

美国人富兰克林，1784年发明了近视镜。楼主以为，这是一个多么无聊和愚蠢的发明。身体近视的目的，就是为了不让我们继续过度用眼。这时候呢，这个叫富兰克林的傻子，拿过来一副眼镜，告诉你，戴上它，可以和正常人看的一样清楚。终于，你戴上眼镜以后，又可以肆无忌惮的糟蹋眼睛了……

眼镜真正帮助你恢复健康了吗？并没有。非但没有，它还会助纣为虐，使得你更加肆无忌惮的伤害身体。激光手术，打针吃药等等，也是同样的道理。

那么怎样才能让视力真正康复呢？很简单。既然身体不想让我看东西，让我看不清楚，那我干脆不看就好了。把电脑一扔，把手机一扔，平时多闭目养神，或者跑到荒郊野外，放浪形骸两个月。这样你的视力一定大有进益。这叫做什么？这就叫做放松。

身体由于过用导致的疾病，只有通过放松才能真正解决问题。除此之外的那些花哨的治疗方式，基本都是无效的。那只是别人牟利的手段，和你的身体能否康复，没有任何关系。

再来举个例子。男人都比较关心阳痿早泄。性能力是身体素质的综合体现，它和肝脏与肾脏有直接关系。肝脏决定兴奋度，肾脏决定持久度。

男人为什么会阳痿早泄呢？甚至是一些年轻人？道理很简单。身体不希望你继续性交或手淫。大部分年轻人，在早泄之前，仰仗自己年轻，身体好，性生活普遍比较放纵，频率比较高。这就叫做过用。当身体认为，你过度的性生活，会给自己造成重大伤害时，就会采取阳痿早泄的方式，阻止你过度放纵。你不老是想搞吗？我（你的身体）让你硬不起来，看你怎么搞……

当然，有些大叔阳痿早泄，并不是因为性生活过度，而是人到中年之后，生活负担重，身体素质下降，或者肝肾出现某种程度病变。男人性行为射出的是身体的精华。现在你的身体素质已经下降了，你的肝功、肾功已经不在巅峰了，身体自然不希望你再通过性生活产生进一步透支。

所以说，阳痿早泄和近视一样，都是身体为了避免自己受到更大的伤害，而迫不得已采取的保护措施。

怎样治疗阳痿早泄呢？神油、伟哥可不可以？中药、西药能不能行？很显然，这些都是无效的。也许它们中的一部分，暂时会让你充满活力，但是随之而来的，是对身体更大的伤害。乃至把身体掏干，精尽人亡！好兄弟明明硬不起来了，不想再搞了，你为什么非要和身体作对呢？这不是明摆着找死吗？

真正能够治愈阳痿早泄的办法也很简单。不让搞就不急着搞，好好休息，好好放松，养精蓄锐，过一段时间，性能力自然会有所改善。

其实身体大部分的疾病，都是类似的道理。楼主这里举的两个例子，只是简单说明一下大方向，至于针对到个人，具体到不同的疾病，尤其是重大疾病，也不是特别容易，几下子就能搞好的。

人世间只有神棍，没有神医。记住这句话。

当然，人类社会的常见病，都有哪些需要注意的事项，以及一些基本的操作方法，后面我都会详细介绍。至于具体到每个人，能不能康复，那就是自己的事了。人的生命，始终是掌握在自己手里的。另外，感谢 @秋水无际 再一次的支持，感谢几位坚持跟帖、顶帖的朋友，楼主所能做的，也只是努力把帖子写好。

原本答应一个朋友写一写湿气的，这里补上。

楼主在其它帖子简单介绍过，要解决湿气的问题，就必须考虑两个方面：第一，体内的湿气从何而来；第二，如何支持身体将湿气除去。

湿气从何而来的话题比较大，这里先关注第二个方面，如何支持身体除湿。

当体内湿气比较重时，我们的身体会天然的启动各种排湿程序，排湿通道。主要表现在以下几个方面：

大便粘腻；

头油较重；

毛孔粗大，满面油光；

湿疹；

手足癣

……

注意，楼主这里罗列的是排湿通道，而不是湿气重的表现。当然，湿气重的表现也包含上述症状。日常生活中，真正让人们感到不爽的，是后面四项：头油、毛孔粗大、皮肤湿疹、手足癣，因为会影响外在的美观。

我们可以把排湿通道分为两类：正常排湿通道；紧急排湿通道。就像现代商超、写字楼等建筑，在正常运营状态下，有常态化的大门、楼梯、过道。当出现火宅、拥堵践踏等紧急状况时，就要启动应急预案
，打开紧急通道进行救灾、疏散。身体也是同样的道理。

正常排湿通道：排汗、排便。

紧急排湿通道为：头油、毛孔、湿疹、手足癣。

让人们感到不爽的，是身体启动紧急排湿通道时， 所表现出来的症状。身体在什么情况下会启动紧急排湿通道呢？第一，体内湿气较重，正常通道排不过来；第二，正常通道受限、受阻，导致排湿能力下降；第三，二者兼备。

要解决湿气重的问题，就必须直面湿气从何而来的问题，这里暂且略过。对于大多数人来讲，体内湿气不会特别重。那么，我们解决湿气问题的焦点，就放在正常通道受限、受阻的问题上来。

正常排湿通道为什么会受限、受阻呢？这个问题前面已经给出答案——身形不正。你早起排便是垂足坐；一日三餐是垂直坐；路上开车是垂足坐；日常工作是垂足坐；晚上下班窝在沙发上看电视；夜里埋在床里面睡觉……这就叫一天没个正形。没个正形必然会导致管道受限、受阻，清阳不升，浊阴不降。再加上空调、风扇、冷饮伺候，人体出汗较少，体内的湿气从常规路径出不来，就会改道，就会启动紧急通道。

怎样改善常规路径，怎样疏通正常通道呢？这就很简单了。首先，将身形摆正。卫生间里的坐便器换成蹲便器；条件允许尽量少开车；工作或吃饭的时候跪在地上，不要坐凳子，多跪少坐；看电视的时候可以跪坐；将席梦思换成硬板床……其次，夏季尽量不要用空调、风扇，不要吃冷饮，让身体多出出汗……这样一来，正常通道打通以后，身体就用不到紧急通道了。用不到紧急通道之后，紧急通道自然就会关闭，头油、毛孔粗大、湿疹、手足癣等症状也会随之消失。

也许有人会说，楼主，你讲的很对，你说的很有道理，可是，

@龙乘霸气 2017-08-20 10:33:21
顶楼主，本人就是一个天天开车到处跑的修理工，开车和修理中给我造成了颈肩腰的疼痛。每天下班，也没有多少精力锻炼。睡觉总觉得颈和腰不舒服，早上起来还很累的感觉。如果晚上坚持活动，做做八段锦，平板支撑，俯卧撑，会好点，请问还有什么更有效改善的方法，迫于生计，只能干这行
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生命的关键，无非就是四个字，开源节流。经营生意，经营生活，也不过如此。

楼主前面提到的，休息、放松、站桩、跪坐、伸懒腰等等，都是为了节流。天天开车，不分昼夜的打电脑，手机不离手等行为，则代表生命的过度开销与透支。长期过度的开销与透支，就会造成重大疾病，甚至早逝。这就叫做倒闭、破产。

一提到休息、放松，现代人总会有各种各样的借口：生活所迫没有办法；老婆孩子还要吃饭；每月还要还房贷……这也是人之常情，可以理解。那么身体的问题怎么解决呢？

这就要用到前面两个字，开源。

为什么大家都是一天一包烟，偏偏有人得肺癌，有的人啥事没有呢？为什么同样是跑高速，有人开一天车都没事，有人开两个小时就累的不行呢？为什么大家都在透支身体，别人啥事没有，自己稍微放纵一下，就垮掉了呢？

答案很简单，家底子不一样。别人的身体存了一百亿，而你只存了一百万。所以别人怎么透支，怎么折腾都没事，而你随便搞搞就破产了。

既然无法放松，无法休息，就要使自己的身体也存个一百亿。一百亿实现不了，至少也要实现一个亿的小目标。我们说一个人的身体好，无非就是比较壮实，抗压能力强，经得起折腾。也就是说，别人的身体存款比较多。

如何增加自己身体的存款呢？这就需要开源。

什么是身体的开源呢？无非也是四个字，日常饮食。这个话题比较大，楼主后面会慢慢写。

@乌桕红霜 2017-07-26 07:21:28
恩，顺着楼主的意思，就是要防病未然，才是上策。
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防病和康复的思路是一样的。

@crystally999 2017-07-27 00:04:08
老师你说要吃生坚果，但很多坚果都是加工过的啊？不是很明白，望赐教！谢谢了
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加工过就没气了，或者气偏了。

道理很简单，一颗生花生，放在水里煮一煮，或者油炸一下，或者到食品厂加工一下，你再种到地里，它还能发芽吗？

正是因为很多坚果都是加工过的，所以很多人都不健康。：）

@存在式思维 2017-07-27 16:52:47
如何让自己正气长存呢？
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节能减排，不要四处挥霍，正气自然长存。

如果无法做到，从生活习惯上纠正身姿不正的问题，那么，最好的解决方案就是气功。比如站桩。每天坚持站半个小时，不仅可以解决颈肩疼痛的问题（刚开始可能会更痛），还可以解决体内湿气重的问题。

湿气重的人在春夏季节容易患手足癣（香港脚、脚气病）。如果能坚持站桩一周左右，就会发现手足癣有明显改善。有过站桩经历朋友都知道，在站桩初期容易流汗，且每天的大便会比较黏腻。这就意味着，通过站桩将正常排湿通道打通以后，湿气就不再走紧急排湿通道，而是以流汗、大便黏腻的方式，通过常规通道排出体外。

这里需要注意的是，无论是走哪个通道，只要体内有湿气，体内湿气重，就必须把湿气排出来。身体为什么会出现湿疹，出现手足癣呢？因为正常通道排湿能力受限，身体被迫启动紧急通道排湿。所谓的湿疹、手足癣，不过是身体启动紧急通道时的外在表现。现在人们普遍把这类外在表现当作疾病，不管采取什么措施，抹点达克宁也好，搞点中药汤子喝一喝也好，无论如何也要把这类外在表现干掉。他们认为，只要皮肤上没有湿疹，没有手足癣了，光亮如初，那么疾病就消失了。

事实并不是这个样子。大多数情况下，消失的不是疾病，而是身体通过紧急通道排湿的表现，是一种外在反应。这时候，如果体内的确没有湿气了，那还好说；如果体内还有湿气，正常通道受限又排不出来，紧急通道由于外涂内服各种药物，也排不出去，那只能留在体内。

体内的湿气出不来，体外的湿气由于各种原因，又不断注入体内，这样一来，身体就会出现其它更大，更严重的疾病。

这里我们也可以看到，湿气从紧急通道排出来，以湿疹、手足癣的方式排出来，其实是对身体的一种保护机制。对于身体而言，无论湿气以何种方式排出来，都是一种有利的行为。楼主在前面介绍的近视眼、阳痿早泄，也是对身体的有利行为，同样是一种保护机制。

其实，任何疾病都是对身体的一种保护。

@ kgdka 人是通过生病的方式，来恢复健康的。

湿疹、手足癣最后到底是怎么好的呢？把体内的湿气排干净，它自然就好了。

@kgdka

@arenaaying @暗夜舞翩翩2014 网络上经常会出现一些站桩万能党，认为所有健康问题都可以站桩，站桩可以解除一切病痛。这种认识是错误的。

这里声明一下，楼主并不站桩万能党，站桩也确实不是万能的。这个世界上没有绝对的好，也没有绝对的坏。任何事物都有两面性，阴极而阳生，阳极而阴生，好坏只是相对的概念。

阴虚（阴阳两虚包含阴虚）之人并不适合站桩。

站桩过程中，在身体与环境未进行大量热交换的前提下，为什么会发热呢？因为阳气把阴精气化了。而阴虚之人，本来体内阴精就少，如果坚持站桩，就会持续消耗体内阴精，最终火把水烧干，人也就完了。

比如有些人晚上站桩后难以入眠，这就是阴精消耗后，阴不包阳的表现。原本经过一天活动，阴精已经造成不小损失，此时再站桩，就会造成更大损失。总体而言，晚上不适合任何剧烈运动。站桩时虽然身体不动，但体内气血流动是很剧烈的。最适合晚上干的事就是睡觉。昼为阳，夜为阴。动则生阳，静则养阴。晚上运动有违天道。

同样的道理，阴虚之人也不宜尝试艾灸、拔罐、火疗等物理疗法。其原理仍然是阳气气化阴精。楼主在前面提到增加身体存款，而阳气气化阴精的过程，则是花钱的过程。花钱的时候大手大脚，感觉非常爽快，回到家一看，家底子都空了，日子也过不下去了。阴虚之人，本来家底子就薄，更不宜随便挥霍。

至于站桩的要点，网上都有，可以自己找一下。无非就是沉肩坠肘，虚领顶颈，腿怎么样，脚怎么样等等。楼主这里只强调一点，不要动用任何意念导引。身体放松，自然呼吸，自然去站就好。

话又说回来，站桩也不过是一个雕虫小术，楼主开贴也不是鼓吹站桩的。我们要把所有的疾病讲清楚，把所有疾病的康复之道讲清楚。

@欢喜接受 2017-08-27 19:13:49
怎么不更了啊楼主
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更

真理在大炮的射程以内。一个国家的生意能做多大，是由战斗机的飞行半径决定的。在空中加油技术诞生之前，为扩大作战半径，战机一般会携带副油箱。飞行过程中，优先燃烧副油箱油料（并非直接供发动机燃烧，而是通过压力泵泵到主油箱，使主油箱始终处于满油状态）。到达战场之后，为保证战机灵活性，同时减小被弹面积，无论副油箱是否还有油，都会将其丢弃，启用主油箱。

我们的身体也有主副两个油箱。主油箱就像一个皮球，可大可小。在生命诞生的那一刻，它被设计的油量可供燃烧120年左右。副油箱的油量，主要的取决于我们的生活日常。比如，吃饭、睡觉是一个加油的过程，而消化、呼吸、各种工作、各种活动则是一个消耗的过程。如果身体每天加的油量大于消耗，就会产生结余。结余的这部分油，则会填充到主油箱。如果每天加的油量小于消耗，这就意味着副油箱的油不够用，需要从主油箱调用。

楼主前面讲到正气，讲到气血存量是判定正气强弱的标准。这个气血就相当于身体里面的油。古人是如何描述人体内油量多寡的呢？答案就是阳虚、阴虚、阴阳两虚。

我们每天给身体副油箱加的油量小于消耗，这就叫做阳虚。阳虚怎么办呢？身体主油箱就会向副油箱注油。如果主油箱老是向副油箱注油的话，副油箱由亏空状态重新恢复到满油状态，反而主油箱油量大幅降低，这就叫阳不虚，阴反而虚了。如果副油箱的消耗仍然大于每天新增的油量，那么从主油箱调过去的油势必还会下降，长此以往，主副油箱都没有多少油了，这就叫做阴阳两虚。

阴阳两虚之后，如果油量继续降低，则就意味着气血枯竭。无论你是否有所留恋，一切都该结束了。

五脏原本写作五臓，臓有藏的意思。藏的什么呢？藏的就是阴精。五脏的正常运转，时刻离不开气血的滋养。人的大脑可以死亡，但是五脏不能懈怠。如果身体气血枯竭，不在有阴精滋养五脏，就会导致脏器衰竭。现代医学中的心衰、肝衰、肾衰等等，都是这么来的。衰竭的下一步，当然是GAME OVER。

现在再回过头看“开源节流”这四个字，就一目了然了。无非就是给身体多加点油，然后尽量减少消耗。想不生病，开源和节流这两件事，至少把握住一点。比如路边的乞丐，为什么他们看似疯疯癫癫，吃喝住用都很差，反而不会生病呢？答案很简单，乞丐没有什么生活压力，没有什么精神压力，身体几乎不怎么消耗，节流做的非常到位。

@或者不念 2017-08-30 10:55:32
站了两个月桩，每天十几最多二十分钟吧，两个小腿奇痒无比，被挠得伤痕累累，挠的时候是红印，最后好了都变得发黑。目前不知道是天凉了还是时间够长，没有原来那么痒了
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好事，不太痒和天凉有一定关系。你秋冬季节可能腿上皮肤比较干燥，容易掉死皮。

@江河湖海山岛 2017-08-29 12:21:41
感觉有点道理，又感觉没道理，药医不死病，佛度有缘人，生死自有命，你去看那些长寿老人，各种各样的生活习惯，饮食方式都有，倒是有一个共性，长寿的人很少去追求长寿，可能老天给你的阳寿是注定的，想多活几年还不如戒杀，放生，再说了，肉体搞得再好，终究是要消失的臭皮囊，最终还要灵魂能量的提高
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呵呵！

气血枯竭之后，生命就会消亡。那气血充盈又是一个怎样的状态呢？这种人在现实生活中几乎没有，如果有的话，也只能是刚出生的婴儿。

“专气致柔，能婴儿乎。”

“我独泊兮，其未兆，如婴儿之未孩。”

“知其雄，守其雌……复归于婴儿。”

楼主以为，婴儿刚从道中喷涌出来，身体各方面并未过多受到人类社会的改造，或者说是玷污。人世间的很多问题，都可以从婴儿身上找到答案。

刚出生的婴儿，皮肤晶莹剔透，看上去稍微有点鼓鼓的，很有弹性。这就是气血充盈的表现。为什么会鼓鼓的，很有弹性呢？这就像一只皮袋子里面装满水的那种状态。我们的身体里面被气血装满，也是这种状态。

还有一点就是，婴儿的皮和肉是长在一起的，不像很多成年人，往身上一揪，皮就扯起来了。稍微上点年纪以后，你不去揪，皮也起来了。我们将其称之为皱纹。皮肤为什么会起皱纹呢？你的眼袋为什么会下垂呢？你的胸为什么会下垂呢？把那只装满水的皮袋刺破，让里面的水流出一部分，然后注意观察皮袋的形变，你就理解皮肤为什么会起皱纹了。

内经讲，“余闻上古有真人者，提掣天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”楼主以为，关于“肌肉若一”的一种解释，就是肌肤和肉一体，没有分开。我们成年人的臀部，也比较接近于这种状态，自己可以上手去感受一下。

@satanttt 2017-08-01 08:32:33
鼻炎不断，请问楼主有好治疗的方法么
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鼻炎的本质，是寒邪在膀胱经形成堆积。鼻炎的症状，比如打喷嚏、流鼻涕等等，都是身体的排寒反应。为什么会鼻炎不断呢？因为只要体内有堆积的寒邪，只要身体具备一定的排寒能力，就一定会想办法将寒邪排出体外。真正让你感到难受的，恰恰是身体的排寒反应。你越是不想让自己感到难受，也就意味着不想让身体产生排寒反应。越是不想让身体产生排寒反应，体内堆积的寒邪也就越出不来。最后的结果无非就是两个：要么鼻炎反反复复老是好不了；要么身体会得比鼻炎更严重的疾病。

对于鼻炎的问题，大部分的中医和西医都无能为力。

根本上的解决办法，首先不要让更多的寒邪入侵体内，其次把气血养足，把正气养旺，让身体尽快把已经入侵、堆积在体内的寒邪清理出去。——这个是道。

或者，将头颈仰起，使鼻孔尽可能朝天。选取高品质椰油，向鼻孔内滴，每个鼻孔至少10滴，每天至少两次。多则不限。滴的过程中，尽量确保不让椰油流出，也不要咽下，争取其能在鼻窦停留更长的时间。——这个是术。

不要小瞧这个术的威力。即使你的鼻炎暂时没有发作，滴过几天以后，也会使得喷嚏、鼻涕增加，重新唤醒身体的排寒反应。有一部分人甚至可能会头痛。一般滴到一个月左右，就会有明显改善。掌握了这个方法以后，你甚至可以在门口贴个告示，在朋友圈发个广告，专治鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉…… 哈哈！

现在我把湿疹和鼻炎结合起来看，就非常清楚了。湿疹就是身体在排湿邪，鼻炎就是身体在排寒邪。那么又是什么力量驱动这些邪气排出体外的呢？就是身体的阳气、正气在发挥作用。

如果身体的阳气不足，正气衰微，就没有足够的能力将邪气驱逐出去。这样一来，邪气滞留在体内，就会到处惹是生非。像脂肪瘤、肿瘤、囊肿、增生等等，本质上都是邪气在体内滞留的表现。

现在再来看楼主下面这段文字，是不是就很好理解了？

癌症患者为什么会死呢？阴寒之气将心阳扑灭，邪气将正气彻底打败。

癌症患者怎样才能康复呢？将阳气养旺，将阴寒之气烤化；将正气养足，将邪气彻底驱逐出体外。

那么，身体驱逐邪气的这股力量，从最根本的角度来讲，又是来自于哪里呢？答案自然是天上的太阳。对于地球上的生命来讲，那颗遥不可及的，熊熊燃烧的大火球，是一切生命活动的能量来源。

理解了这一点，就能够明白，圣人为什么要春夏养阳，秋冬养阴了。春夏季节，太阳靠近地球，自然是养阳的大好时节。秋冬同理。也能够明白，湿疹、手足癣等皮肤病，在春夏高发的原因了。身体阳气生发，浮于体表，自然会将部分长期蛰伏在体内的邪气驱逐出去。阳气生发，通过皮肤驱逐邪气的外在表现，就是各种皮肤病。

楼上有位朋友说，最近天凉快了，感觉小腿没有以前那么痒，也是这个道理。入秋之后，天气开始转凉，阳气逐渐收敛，其驱邪能力自然下降。@ 或者不念

驾驶员朋友都知道，如果车子停在夏天的太阳下晒几个小时，那么车内就不仅仅是热的问题了，还会有冲天的刺鼻气味。这股气味从哪里来的呢？就是被阳气逼出来的，被太阳烤出来的。这和阳气把体内的邪气驱赶出去，是一个意思。资深老司机也都明白，刚买来的新车，应该放在太阳下暴晒三天，等气味挥发后再开。

日常生活中，我们看不到的那些好朋友，好兄弟，阿飘们，最害怕曙光初现，晨起鸡啼。

日常生活中，我们看的到的那些牛鬼蛇神，魑魅魍魉们，最害怕东方红，太阳升……

道理都是一样的。